排球正面双手垫球公开课教案

排球正面双手垫球公开课教案(总

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《排球正面双手垫球》教案

学习

水平四执教者高亚军

阶段

学习1、排球：学习正面双手垫球

内容2、排球接力游戏

课时第一课时

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养

学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，

奠定终身体育锻炼基础。

教学2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育

课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高

目标运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作

用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意

识。

教学

夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。

重点

教学

利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

难点

教学

篮球场一块、排球14个

准备

课堂

学练内容教师活动学生活动组织队形

要素

一、课堂１．检查常规。１．体委整○○○○○○○

创常规：２．师生亲切问队向老师报○○○○○○○

设1.师生问好好。告。●●●●●●●●●●●●

学习2.导入新课３．宣布本课的２．向老师●●●●●●●●●●●●

环境内容、目标与要问好。☆

求。３．学生认☆教师○男生●女生

４．安排见习真听讲，进

生。入角色。

舒心要求：精神

热身饱满，情绪

进入二、快乐跑活跃。

角色步：

绕篮球场底1．教师讲清方1.学生随老师

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线、边线、法和要求。提示练习；

罚球线、中2．带领学生进2.注意力集

场线、三分行。中，保持与

线有节奏地3．要求学生前前面同学间

慢跑后保持一定的距的距离。

离。3.口号声音响

三、游戏激亮。

创趣：传球接○○○○○○○

设力赛1．听清游戏○○○○○○○

学习1．教师讲清游的方法、规●●●●●●●●●●●●

环境戏方法、规则和则和练要●●●●●●●●●●●●

要求。求。☆

2．组织学生进2．自觉严格

四、排球热行传球接力。地遵守比赛

身操：规则。

舒心1．伸展运动四列横队（体操分散队

热身

2．体侧运动1.教师提出练习1.学生随指定形）

进入

3．体转运动要求。同学的口令

角色

4．腹痛运动2.指定一名学生节奏进行热

5．踢腿运动带领做操。身操练习。

6．压腿运动2.球操动作舒

7．跳跃运动张有力，幅

8．膝踝腕关度大。

节活动

一、排球正1、玩球游戏：1．学生开动

新课面双手垫球“使球不沾地”。脑筋，大胆

学习（便于接离身体（1）．启发学探索，认真

远、速度快、弧生思考“怎样才观察老师的散点练习

度低的球，垫球能使球不落地动作，从中

在比赛中主要用呢”“你有什么好受到启发，

于接发球、接扣

球、接拦回球以办法，亮出来大探究练习。

展示及防守和处理各家看一看”，让

自我种困难球。）学生将球在手中

玩起来。

（一）准备

（2）．巡视观

姿势：两脚

察，同时穿插正

分开与肩

合作规垫球动作，便

宽，其中一○○○○○○○

探究于学生观察，并

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脚向前两膝受启发。2．学生细心○○○○○○○

微屈成半2．组织学生观观察，积极

蹲，后脚跟察老师和几位学发言，找出☆

微抬起，双生一抛一垫的动不同。

快乐手放在体侧作，找一找有什●●●●●●●●●●●

学技边（膝关节么不同？3．认真听●

过脚尖、肩讲，细心观●●●●●●●●●●●

过膝关节、察示范，明●

两眼平视）3．教师边示范白正面双手

边讲解正面双手垫球的动作

（二）手垫球的准备姿要领和要

型：两手交势、手型、触球求，记清口

叉成叠握，部位和用力的顺诀，尝试模

拇指并拢手序。让学生了解仿教师动作

新课

腕压，用力垫球的要领以及进行练习。

学习

夹肘不放松在排球比赛的重○○○○○○○

要性，并记住练○○○○○○○

（三）触击习口诀。4．记住要

部位：腕关领，认真练☆

节以上10厘4．组织学生原习，体会动

展示●●●●●●●●●●●

米桡骨内侧地徒手模仿注作。

自我●

平面意：垫球练习要

●●●●●●●●●●●

注意协调用力，

●

(四)用力的动作不要脱节，

顺序：两脚明确击球的部5．互评互

合作

之下而上蹬位。学，改进提

探究

伸，两臂随高各自的动

着摆动腹前5．组织学生两作。

触球。身体人一组原地练

重心稍向习，一人拿球，

快乐前。一人练习正面双

散点练习

学技手垫球的动作，

（五）垫球主要体会击球的

6．垫球高度相对集中队形

动作口诀：部分和动作的连

要过头。

贯性。

7．向表现好

“一插、二○○○○○○○

的同学学

夹、三提、6．自抛自垫练

四蹬”习。习，继续认

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真练习。○○○○○○○

7．优秀学生展8．球要抛☆

示。准，尽量固●●●●●●●●●●●

定抛球的高●

度、速度及

8．两人一组，落点，垫球●●●●●●●●●●●

一抛一垫练习。人用原地正●

（相距远度逐渐面垫球的动

增加）作将球垫○○○○○○○

回。○○○○○○○

9．自评互●●●●●●●●●●●●

评，找出不●●●●●●●●●●●●

9．集队讲评，足，努力改☆

给予表扬，并指正。

点个别同学的不散点练习

足之处，以提高

技艺，同时激励

其他同学好好练10．各小组

习。选出的同学

10．以一列横勇于表现，

队为一小组，小展现自我。

组内选拔最好的

搭档进行抛垫球

的比赛。

二、游戏：1．教师讲解游1．听清游戏

排球接力赛戏规则和练习方规则和方

法。法。

2．分组演练；2．学生在小

组长的带领

下演练○○●●

3．组织游戏比3．积极参与○○●●

赛。游戏，并为○○●●

同伴加油助○○●●

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威。

4．评议各小组4．看哪组完

的表现，及时表成得又快又

扬与鼓励。好。

一、自我表教师和学生一起学生跟随老

现整理放松。师一起放

1．组织学生自松。○○○○○○○

○○○○○○○

二、交流分评互评,教师小1．自我评估

●●●●●●●●●●●●

稳定享结归纳。学习情况，●●●●●●●●●●●●

情绪（体操分散队形）

2．布置课后任学生交流体

☆

放松务。会。

身心

3．宣布下课。2．按要求完

4．师生再见，成布置的任

安排务。

学生收还器材。

练习强度平均心率：120——130次/分钟练习密度：40%

排球正面双手垫球教学反思

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排球垫球技术是我安排初一年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自

己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和

谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。

我的教学环节和实施分为三大部分：

其一、准备部分

在这个部分我加入一些思想教育，排球对于中学生来说，想学好有一定的

难度，而且垫球技术在初