已阅读5页,还剩24页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
营养要均衡教科版四年级科学下册授课教师:
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水食物含有丰富的营养成分,通常分为:食物宝塔五谷杂粮类水果蔬菜类肉类和蛋类奶类和豆类油脂类要求:1、仔细观察食物宝塔的结构,看清每一层面积的大小及位置。2、每一层只填写一种食物。3、根据自己平时的饮食习惯认真填写。
均衡膳食宝塔第二层:水果蔬菜类
这一层食物给我们提供各类维生素和矿物质,能帮助我们健康成长。第三层:肉类和蛋类
这是食物金字塔的第三层:这一层食物含有大量蛋白质,能帮助身体生成新的细胞,并修复受损的组织。蛋白质缺乏会导致生长发育缓慢,智力发育缓慢。
这一层食物中鱼类是最值得推荐的。因为他能提供我们蛋白质,又不含有其它肉类所含的脂肪。第四层:豆类和奶制品
这一层食物含有大量的钙质,能帮助我们的骨骼和牙齿健康成长。
这是食物金字塔的第四层:我们每天应适量吃。
为了减少脂肪的摄入,我们可以选择喝脱脂牛奶。均衡膳食宝塔在食物宝塔种,哪类食物能提供给我们能量?哪类食物能支持我们的生长发育?哪类食物能使我们保持健康?五谷杂粮类水果蔬菜类肉类和蛋类
为了我们的身体能长期的营养均衡,在今后的生活中,我们应怎样搭配我们的饮食?
我是小小营养师小组合作,利用今天所学的知识
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 《件文化产业结构》课件
- 《a刑事责任》课件
- 《AEFI有关法规要求》课件
- 《心性公子纳兰性德》课件
- 期末质量检测(试题)(含答案)2024-2025学年六年级上册数学北师大版
- 河北省石家庄市赵县2024-2025学年七年级上学期11月期中考试英语试卷(含解析)
- 2024-2025学年安徽省阜阳市临泉田家炳实验中学高三上学期12月月考物理试题(含答案)
- 《期货市场的发展》课件
- 2022年期货从业资格《期货基础知识》考试题库(含典型题)
- 2022年军队文职人员招聘(舞蹈)考试重点题库(含答案)
- 2023年山东青岛局属高中自主招生物理试卷真题(含答案详解)
- 2024年度中学组汉字听写大会竞赛练习题库(含答案)
- 防洪监理实施细则
- 军队文职公共科目(国防与军队)模拟试卷1(共248题)
- 聘用合同(外籍在华工作人员)
- CT增强扫描的-护理课件
- 安全文明施工奖罚明细表
- 输血申请单规范PDCA
- 行事历模板资料
- 2024彩钢板购销合同范本
- 公务员行政职业能力测试言语理解与表达试题参考答案
评论
0/150
提交评论