已阅读5页,还剩24页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
营养要均衡教科版四年级科学下册授课教师:
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水食物含有丰富的营养成分,通常分为:食物宝塔五谷杂粮类水果蔬菜类肉类和蛋类奶类和豆类油脂类要求:1、仔细观察食物宝塔的结构,看清每一层面积的大小及位置。2、每一层只填写一种食物。3、根据自己平时的饮食习惯认真填写。
均衡膳食宝塔第二层:水果蔬菜类
这一层食物给我们提供各类维生素和矿物质,能帮助我们健康成长。第三层:肉类和蛋类
这是食物金字塔的第三层:这一层食物含有大量蛋白质,能帮助身体生成新的细胞,并修复受损的组织。蛋白质缺乏会导致生长发育缓慢,智力发育缓慢。
这一层食物中鱼类是最值得推荐的。因为他能提供我们蛋白质,又不含有其它肉类所含的脂肪。第四层:豆类和奶制品
这一层食物含有大量的钙质,能帮助我们的骨骼和牙齿健康成长。
这是食物金字塔的第四层:我们每天应适量吃。
为了减少脂肪的摄入,我们可以选择喝脱脂牛奶。均衡膳食宝塔在食物宝塔种,哪类食物能提供给我们能量?哪类食物能支持我们的生长发育?哪类食物能使我们保持健康?五谷杂粮类水果蔬菜类肉类和蛋类
为了我们的身体能长期的营养均衡,在今后的生活中,我们应怎样搭配我们的饮食?
我是小小营养师小组合作,利用今天所学的知识
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024全新农民工劳动合同协议书
- 2024年夫妻共有财产分割处理合同版
- 2024年度工程合同中的税务处理规定2篇
- 2024年企业社会责任报告合同
- 2024年国际艺术品买卖合同(高清数字艺术)
- 2024年度技术转让合同:研究机构与科技公司关于新技术转让的协议3篇
- 2024年度建筑外墙维护及翻新合同版B版
- 2024年工业设备安装作业协议样本版B版
- 2024年定制展厅租赁协议版B版
- 2024年夫妻财产分配细则合同模板版
- 中国中信金融资产管理股份有限公司北京市分公司招聘笔试真题2023
- 网络改造集成规划方案(5篇模版)
- 2024-2025学年湖北省武汉市九年级上学期元月调研模拟物理试题(含答案)
- 关于建筑工程质量突出问题专项治理工作总结
- 湖南省三湘名校联盟2024-2025学年高三上学期11月期中英语试题(含解析无听力 音频有听力原文)
- 地铁列车驾驶员劳动合同协议书
- 二十届三中全会知识点试题及答案【200题】
- 电动汽车电机控制与驱动技术严朝勇课后参考答案
- 大国外交演讲与辩论智慧树知到期末考试答案章节答案2024年中国石油大学(华东)
- 2024化工园区危险品运输车辆停车场建设规范
- 《养成学习习惯》ppt课件完整版
评论
0/150
提交评论