《哈佛情商课 畅销4版 》读书笔记思维导图

《哈佛情商课畅销4版》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板情绪情商命运心灵心理人生能力信息心情调节爱情思想情感力量事业压力职业生涯见识凡事本书关键字分析思维导图01决定个人命运的关键因素：情商LESSON2了解自己，才能超越自己LESSON4掌控情绪，做思想的主人LESSON1揭开“情商”的神秘面纱LESSON3读懂他人，笼络人心LESSON5培养自信，掌握成功的第...目录030502040607LESSON6人气高的人情商也高LESSON8为职业生涯插上翅膀LESSON7微妙的情感需要用心维系LESSON9做一个高情商的智者目录0908010内容摘要情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持而已。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例，并以诸多寓意深刻的故事，深入浅出地阐述了情商理论。同时提出了许多提高情商的具体方法，为读者送上一道营养滋补的心灵鸡汤。决定个人命运的关键因素：情商拿个小本本记下来，说不定有一天就用上了。LESSON1揭开“情商”的神秘面纱受益匪浅。情商就是一种情感能力情商对于人生的重要意义智商不足，情商来补“思想”是个雕塑家积极的心理暗示能改变人生成功者与凡人的区别010302040506LESSON1揭开“情商”的神秘面纱换一种思维便豁然开朗情绪的起伏有律可循情绪的几种形式和状态避免因不如意而产生坏情绪崇尚美好，也要接受丑陋12345LESSON1揭开“情商”的神秘面纱LESSON2了解自己，才能超越自己人贵有自知之明从旁观者的视角体察自我欣赏自我，重塑自我找到适合自己的那条路树立一个积极的“自我心像”告诉自己：“我可以！”010302040506LESSON2了解自己，才能超越自己不求完美，保持本色别人的看法仅供参考用正确的目标指引一生的方向不要有太高的欲望和期待做自己命运的主宰12345LESSON2了解自己，才能超越自己LESSON3读懂他人，笼络人心倾听是最好的心灵交流语言是揭露心理活动的密码小动作也会暴露有效的信息眼睛是心灵的窗户服饰能够反映人的性格和心情弦外之音才是真正意图010302040506LESSON3读懂他人，笼络人心口头语能反映一个人的个性礼貌背后也许藏着陷阱别迷信你的识人经验看穿COSPLAY的面具将心比心，善解人意12345LESSON3读懂他人，笼络人心LESSON4掌控情绪，做思想的主人情绪与健康相互影响谁在一口口吞噬着幸福？搬走倦怠这块“绊脚石”直面恐惧这种原始情绪成功路上要耐得住性子事情远没有你想象的可怕010302040506LESSON4掌控情绪，做思想的主人愤怒是一种可怕的心理病毒别为一点小事引爆了“火药桶”忧虑不过是庸人自扰及时发泄和排遣坏情绪迅速有效的情绪调节法12345LESSON4掌控情绪，做思想的主人LESSON5培养自信，掌握成功的第...发掘自己身上的宝藏昂起头，走出自卑的阴影能想到，就一定能做到羡慕别人不如欣赏自己勇气比能力更重要自助者天助010302040506LESSON5培养自信，掌握成功的第...是宝石，就一定会发光对着镜子笑一笑，所有烦恼都忘掉生活充满惊喜，只等你来发现一步一个脚印，将梦想照进现实跨越自己设置的障碍12345LESSON5培养自信，掌握成功的第...LESSON6人气高的人情商也高人离不开群体发挥情绪感染力平易近人，使自己更合群幽默是人生的大智慧给予他人最需要的东西看到别人出错，不妨装装糊涂010302040506LESSON6人气高的人情商也高机智的回答让你左右逢源微笑是深藏心底的暖流主动认错更可贵恭维如煲汤，火候很重要巧妙抵御他人攻击用宽容的力量融化冰雪010302040506LESSON6人气高的人情商也高LESSON7微妙的情感需要用心维系情感的力量不容小觑冲上恋爱最前线让人动心需略施小计了解对方才能把握对方给爱情足够的空间不妨把“醋”吃得甜美010302040506LESSON7微妙的情感需要用心维系分手未必就是伤害学点爱情保鲜计爱情并不等同于亲情别对另一半持悲观态度换位思考，避免争吵经营爱情是一辈子的事业010302040506LESSON7微妙的情感需要用心维系LESSON8为职业生涯插上翅膀喜欢的才是合适的细节也能决定命运“马太效应”的职场启示做上司的贴心管家忠诚胜过才华不找借口，全力执行010302040506LESSON8为职业生涯插上翅膀凡事不可强出头有见识的人不求独美将压力转化为动力别带着怨气工作少点敏感，多点“钝感”打破“马屁股”的限制010302040506LESSON8为职业生涯插上翅膀LESSON9做一个高情商的智者给心情打个分将目光放得更高远成功之门只是虚掩着反向心理调节战胜沮丧征服世界前先征服自己用全身心的爱来拥抱今天0103