人教版八年级生物下册 选择健康的生活方式 新课件

第二节选择健康的生活方式第三章了解自己，增进健康第八单元健康地生活

X学习目标1．了解生活方式的概念。2．认识生活方式对健康的影响，了解健康生活方式的内容与作用及选择健康生活方式的重要性。3．通过探究实验，认识酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种__________，人们的生活方式与健康有着密切的关系。2．生活方式对健康的影响：目前，影响人们健康的主要疾病是恶性肿瘤、___________疾病、______病等一些慢性、非传染性疾病。这些疾病也常被称为“____________”或“现代文明病”。3．科学研究证明，患慢性、非传染性疾病除了受___________和________的影响外，还与个人的___________有关。K课前导学一、生活方式对健康的影响行为习惯心脑血管糖尿遗传因素环境生活方式【提出问题】_______________________________？【作出假设】_______________________________。【制订与实施计划】(1)材料准备：_________，蒸馏水，____________________，____________，吸管，载玻片，_________，__________。(2)配置不同体积分数的浸出液。酒精和烟草浸出液分别该如何配置？(3)将水蚤分成______组，每组______只，按照以下实验数据记录表，使用相应的溶液浸泡水蚤10s，并重复多次计数，取________。K课前导学实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响活水蚤体积分数为95%的酒精烟草浸出液显微镜计时器表______影响水蚤心跳次数的实验数据记录表K课前导学实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响浓度组别0（蒸馏水）10s内心跳次数/次【实验结论】_____对水蚤心率有______作用，___________________________________________________________________________。1．生活方式与健康密切相关，_______________、__________________、_______________及其他不良生活习惯对身体健康都有极为不利的影响。2．成年人发生的一些慢性疾病与不良的生活方式有密切的关系，这些生活方式是在儿童和青少年时期形成的。例如，经常不吃早餐会导致_______系统的疾病，吸烟会导致_______系统的疾病，吸毒会导致____________________________________________等系统的疾病。K课前导学经常不吃早餐二、健康的生活方式偏爱吃油炸食品吸烟(酗酒等)消化呼吸免疫(或“神经”，或“呼吸”，或“循环”等)3．健康的生活方式不仅有利于预防___________，而且有利于提高人们的___________，提高生活质量。4．健康的生活方式包括_______________________；______________；___________；_____________________________；____________________________；___________________。K课前导学各种疾病二、健康的生活方式健康水平合理营养，平衡膳食坚持体育锻炼按时作息

不吸烟、不喝酒，拒绝毒品合理安排上网、看电视时间积极参加集体活动1．随地吐痰对健康的危害是()A．不文明，不雅观B．易滋生细菌C．招蚊蝇D．传播疾病2．近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处于青春年华的我们一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不是健康生活方式的是()A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品B．不乘坐“三无”车辆上学、回家C．生活中多与父母交流沟通D．要求父母购买手机，方便上网D达标训练基础过关DD3．健康的生活方式有利于提高生活质量。下列属于健康生活方式的是()A．常因学习熬夜到凌晨B．为忘掉忧愁而酗酒C．不挑食，作息规律D．自我封闭，不与他人交流4．良好的生活习惯有助于健康。下列习惯中与预防蛔虫病关系不大的是()A．晒太阳B．勤洗手C．吃熟食D．不喝生水D达标训练基础过关CA5．烟草的烟雾中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物质，下列说法中不正确的是()A．焦油在肺中会黏附在肺泡上，有致癌作用B．一氧化碳会导致血红蛋白携氧能力下降C．尼古丁是引起烟瘾的主要物质D．青少年吸烟提高记忆力和注意力D达标训练基础过关D6．(2019·广东省)下列关于吸毒危害的叙述中错误的是()A．毒品降低人的免疫功能并损害大脑B．吸毒和贩毒对社会造成的危害不大C．吸毒者共用注射器可能感染艾滋病D．毒品具有很强的成瘾性并难以戒除D达标训练基础过关B7．酒后驾车易发生重大车祸，造成伤亡事件。其主要原因是()A．发生慢性的酒精中毒B．增加了肝脏的负担C．心脏、血管受损D．酒精影响脑的控制力，行为失控8．下列疾病中属于“现代文明病”的是()A．肺结核B．白化病C．侏儒症D．恶性肿瘤D达标训练基础过关DD9．下列行为习惯中需要调整的是()A．购买食物时，关注是否含添加剂、保质期、生产日期等内容B．探视甲型H1N1病人时戴上医用口罩C．喝可乐等饮料代替喝水，只吃自己喜欢的食物D．与艾滋病患者共用学习用具、共同进餐D达标训练基础过关C10．肥胖是目前常见的一种“富贵病”。下列措施中不能防治肥胖的是()A．控制饮食，合理营养B．少吃含糖、脂肪等热量高的食物C．加强体育锻炼D．增加睡眠时间D达标训练基础过关D11．某同学探究酒精对水蚤心率的影响，实验结果如下。下列分析正确的是()A.水蚤心率随酒精浓度升高而升高B．酒精浓度对水蚤心率没有影响C．酒精浓度太高会导致水蚤死亡D．水蚤心率随酒精浓度降低而降低D达标训练基础过关C酒精浓度0(清水)0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次数(平均值)35453023死亡12．某实验小组分别探究了不同浓度的烟草浸出液和酒精对水蚤心率的影响，实验结果如图。该结果能够表明()A．水蚤心率随酒精浓度升高而加快B．水蚤心率随烟草浸出液浓度升高而降低C．酒精浓度较低时对水蚤心率有促进作用，浓度稍高时有抑制作用D．只要酒精浓度不高，对水蚤的心率就没有影响D达标训练基础过关C13．(实验探究)某实验小组为探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”进行了以下实验，据此回答下列问题。材料和条件：在室温下，用10只大小基本一致的成年水蚤，做甲、乙两组实验，观察水蚤10s内的心跳次数；四份等量的香烟烟丝中分别加入20mL、30mL、40mL、50mL的清水浸泡一天，制成烟草浸出液。实验方法：甲组先把每只水蚤放在清水中，计10s内心跳次数，重复3次；乙组的处理是将甲组的水蚤分别移入20mL、30mL、40mL、50mL的烟草浸出液中，计10s内心跳次数，重复3次。D达标训练提高训练13．(1)水蚤很小，要借助显微镜才能看清其结构，你看到水蚤跳动的心脏是在图①中的____(填字母)处。(2)上述甲、乙两组水蚤的前后顺序________(选填“能”或“不能”)颠倒，因为__________________________________________________________________________________。D达标训练提高训练A不能

烟草浸出液会影响水蚤心率，顺序颠倒会影响甲组水蚤的正常心率，导致实验结果不准确13．(3)完成实验后，为了减小误差，对得到的数据应该如何处理？____________。(4)根据图②曲线，可知烟草浸出液对水蚤心率具有_______作用，浓度越高，则___________。(5)设置甲组的作用是___________。在甲、乙组的实验中，要求室温、水蚤大小、烟丝量等条件一致，这样做的目的是_______________________________。D达标训练提高训练取平均值促进心率越高形成对照保证实验结果是水质不同而引起的D达标训练提高训练易错点：在酒精或烟草浸出液对水蚤心率影响的实验中，两者对水蚤心率的影响有区别。其中酒精的实验结果显示水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐降低，浓度高达20%时水蚤会大量死亡，其对水蚤主要起麻醉作用，因此会减缓心脏的跳动；而烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱等成分，有使神经兴奋的作用。某实验小组探究酒精对水蚤心率的影响，实验数据如下，分析回答问题：水蚤在不同浓度的酒精中的心率变式训练：酒精浓度0(蒸馏水)2%5%10%15%20%心率2903383001861200D达标训练提高训练(1)该探究可以作出的假设是____________________________________________。(2)使用蒸馏水的目的是___________。(3)当使用体积分数为20%的酒精时，水蚤的心跳停止，这也告诫人们，过量饮酒有可能导致___________________的严重后果。变式训练：酒精浓度0(蒸馏水)2%5%10%15%20%心率2903383001861200酒精对水蚤的心率有影响(答案合理即可)形成对照猝死(或“死亡”)D达标训练提高训练(4)表中能显示酒精对水蚤心率的影响是__________________________________________________________________________________________。(5)通过此探究活动可以得出的结论是____________________________________________，同时也证明禁止酒后驾驶是有科学依据的。变式训练：酒精浓度0(蒸馏水)2%5%10%15%20%心率2903383001861200酒精浓度较低时，对心率有促进作用；酒精浓度较高时，对心率有抑制作用酒精对水蚤心率的有影响(答案与假设相对应即可)14．(综合应用)最近某市健康教育所公布的学生饮食营养状况调查结果显示，部分中小学生将零食当成主食，喜欢购买路边摊点食品，部分学生不吃早餐，少数学生偏食严重，等等。据此回答下列问题。D达标训练提高训练14.(1)你认为路边摊点食品主要存在哪些问题？(至少答两点)(2)有的学生爱喝饮料，只爱吃巧克力、鸡、鱼、肉，长此下去，容易引起_______症。(3)谈谈你对右上图行为的看法：_______________________________________________________________________________________。(4)现有一份早餐食谱：两个馒头、一杯鲜牛奶、一个苹果和少量蔬菜。请分析这份早餐食谱是否合理？为什么？D达标训练提高训练卫生差、油脂过多、食物不新鲜等。肥胖这种行为是不正确的，长期不吃早餐会影响生长发育、导致消化系统疾病等不合理，缺乏肉类食物。第八单元●第三章●第二节选择健康的生活方式

激趣导学如何选择健康的生活方式呢？下图是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？目标导学1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。3.选择健康的生活方式。导思一、生活方式对健康的影响生活方式生活方式与健康有密切的关系指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。导思资料分析顺位1957年2009年死亡原因死亡专率所占比率死亡原因死亡专率所占比率1呼吸系病120.316.86恶性肿瘤167.5727.012急性传染病56.67.93心脏病128.8220.773肺结核54.67.51脑血管病126.2720.364消化系病52.17.31呼吸系病65.4010.545心脏病47.26.61操作及中毒34.665.596脑溢血39.05.46内分泌代谢疾病20.333.287恶性肿瘤36.95.17消化系病16.582.671957年和2009年中国城市主要疾病死亡专率导思讨论学习（1）50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？（2）哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平的发展？（3）肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率上升，这与人们的生活方式有关吗？除了受遗传因素影响外，还与紧张焦虑等心理因素以及不健康的生活方式有关。心脏病、脑血管病和恶性肿瘤上升，呼吸系病、急性传染病和肺结核下降呼吸系病、急性传染病和肺结核导思3.生活方式对健康的影响“生活方式病“恶性肿瘤糖尿病心脑血管疾病慢性、非传染性疾病或“现代文明病”导思不健康的生活方式患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。导思探究实验酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响提出问题作出假设制订计划：教材P104酒精对水蚤心率有影响吗？酒精对水蚤心率有影响。注意：水蚤的心脏白色，位于背部中央偏上导思探究实验实验结果降低结论：酒精对水蚤心率有抑制作用表明：水蚤的心率会随酒精浓度的增加而减慢原因：浓度高时酒精对神经起麻醉作用死亡导思①合理营养，平衡膳食②坚持体育锻炼二、健康的生活方式1.健康的生活方式包括的内容③按时作息（不熬夜）导思④不抽烟、不喝酒，拒绝毒品⑤合理安排上网（玩手机）、看电视时间⑥积极参加集体活动二、健康的生活方式1.健康的生活方式包括的内容导思2.香烟对身体的危害香烟燃烧时致病作用最明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳等吸烟能引发多种疾病，被动吸烟同样危害健康，影响下一代，可导致不育和胎儿畸形3.酗酒的危害酗酒会损害人的神经系统，使人神经衰弱，智力减退，长期酗酒会使人酒精中毒，甚至导致死亡。酒精是一种中枢神经系统抑制剂过量饮酒对健康造成巨大危害可引起不育和胎儿畸形导思4.吸毒的危害①对人的生理和心理的损害②对家庭的危害③对社会的危害损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。导思5.网瘾的危害概念：对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、信息等沉溺、痴迷。成因：主观：性格内向、自制力差、缺少朋友等，网络可满足生活中得不到的东西。客观：家校批评多、沟通少；法制不健全等。导思症状：心理上和行为上过度依赖，以上网为生活重心。一旦停止上网，会产生不安、烦躁、情绪低落、孤僻、自杀等行为反应。预防网瘾措施①净化网络环境②学校教育采取预防措施③改善家庭教育模式④青少年自身要加强自律