2023年防近视节目观后感与心得(5篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——2023年防近视节目观后感与心得(5篇)观后感是种特别的文体，通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。观后感对于我们来说是十分有帮助的，那么我们该如何写好一篇观后感呢？下面我给大家整理了一些优秀的观后感范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

防近视节目观后感与心得篇一镜片很厚很厚，戴久了不仅眼痛还头痛，可这又有什么方法，不戴眼镜连走路都会时不时一个跟斗摔倒。在班级里，偶尔摘下眼镜，总会觉得像来到了另一个想象的世界。黑板上的字像蚂蚁一样小，墙上的世界地图好像只是一个蓝色的球，同学们个个都是由一个圆球和一个长方体还有四根圆柱组成的，觉得都不是一种生物了。

虽然戴上眼镜世界都敞亮了，但是戴久了还会感到眼睛酸疼，偶尔瞄到镜框外面的世界，总会畏惧得闭上眼睛，希望着再一次睁眼时，一切都是梦。

爸爸妈妈和亲戚朋友们总会在闲聊时说;唉，惋惜了，这么漂亮的眼睛就让眼镜给毁了。听到这话的我心中确定不是滋味，却还要摆出一种事不关己，毫不在意的样子来维持气氛，可能这就是泪往心里流的感觉吧。

大量次，我想摆脱这残酷的命运。于是，我就想试着先把电视电脑和游戏机给戒了，然后再适应脱掉眼镜的生活，最终再也不戴眼镜。可是这终究是想象，在这些电子产品的不断更新和增加中，我依旧坚持不住，只能一点一点渐渐来了。

在电子产品们遍布全球的今天，我们更应当保护视力，由于戴上眼镜真的很麻烦。

防近视节目观后感与心得篇二

可惋惜的是大量同学由于从小读书、写字神态不正确，没有认真地注意用眼卫生，因而使一双敞亮的.眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既担心逸又不便利，给人平添了大量烦扰。为了让我们能有一双健康的眼睛，必需预防近视的发生。

那么应当怎样预防呢?

首先，要把握正确的写字神态。这就是“三个一〞，即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很安逸，但是由于这样，眼睛离桌面距离小了，造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应当时时注意这“三个一〞。

其次，要把握正确的读书神态。第一，视线要与书相平;其次，不要躺着看书。视线要与书相平必需在不进入“禁区〞的状况下。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。

第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线太弱的地方看书，也不要在光线太强的地方看书。

在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害。在光线太弱的地方，为了使自己能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。

当然，平日坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。

朋友，祝你能有一双敞亮健康的眼睛!

防近视节目观后感与心得篇三

我们大河报小记者今年暑假听过河南省眼科医生刘向前教授关于近视的讲座，刘教授说，目前全国小学生近视率达到31.67%，初中生近视率达到58.07%，高中生近视率达到76.02%，大学生近视率达到82.68%。为什么会有这么多学生近视呢?近视了，又该怎么办呢?带着这两个问题，我又拨通了郑州市中小学生近视防治中心的电话，一位姓黄的叔叔告诉我，近视的'原因有好多种，主要是用眼过度、坐姿不良、遗传等因素造成的。

黄叔叔还告诉我，近视虽然给我们的学习、生活带来好多不便，但还是可防可治的。近视预防的方法有：

1、读书、写作业、看电视和上网时，每次不能超过50分钟，就要去户外做运动或望远10分钟。

2、保持正确的读书、写字神态。

一般要求眼睛距离书本一尺、身体距离课桌1拳、写字的手指距离笔尖1寸。

3、坚持做眼保健操，注意用眼卫生，定期检查视力等。

近视了，采取的方法有：

1、佩戴框架眼睛。

假使不是高度近视，读书、写作业时最好不要戴，由于读书、写作业时，眼睛一般不需要近视调理，假使还戴着近视镜，反而会加快近视。

2、做准分子激光手术。

但是这个手术对我们中小学生不适合，要等到18岁近视不再发展时，才可以做这个手术。

3、佩戴角膜塑形镜。

它适合6—40岁近视的人群，夜间配戴后，白天即可达到正常视力。

听了黄叔叔的话，我的心情很沉重，由于我6岁多就近视了，妈妈曾经为了我的眼睛，每天带我去按摩、做训练，但都控制不住度数的上升。后来妈妈给我配了角膜塑形镜，虽然我现在达到了正常的视力范围，但每天晚上都要佩戴，还要定期检查眼睛，也是很麻烦的。

防近视节目观后感与心得篇四

作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、明了的世界，假使不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。

在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子畏惧同学们叫我四眼妹，不戴又畏惧看不清黑板。终究，我也成为了“隔着玻璃看世界〞中的一员。

可能只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不便利遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，假使忘掉带镜子，就什么都看不清了。

有些同学可能认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。假使这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最终成为高度数的俘虏，那样生怕不是我们所希望的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的

有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，生怕我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中假使你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。

通过我这个“优秀范例〞大家一定了解了视力对我们毕竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴：

1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;

2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;

3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;

4，假使你现在注意用眼卫生。

近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调换镜子。让我们一起保护眼睛拥有一个明朗的未来吧!

防近视节目观后感与心得篇五

上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我用力眨了眨眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪〞，还是不行，便只好说我不会，同桌惊奇地说：“你这都不会?〞既然话已说出口，我还怎么解释呢?唉，没方法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话题。

终究，爸爸带我去医院了，来到眼科医院，挂完了号，就要去测视力，看完了那些横七竖八的“e〞，医生皱着眉头给我配配这个镜片，配配那个镜片，整个过程我都像个正在等待成绩公布的差生，很是担心逸。“170度。〞医生说，爸爸叹了口气，把我带到了窗户边，指着远处的一个字牌，问我上面写了什么，我眨巴了几下眼睛，吞吞吐吐地说了几个字，像是在考试一样，直到爸爸把眼镜借我，我才能看清终究是什么字。“你啊你……〞爸爸指着我，也不知说什么好了，我低着头像是做了什么天大的错事。这时，旁边的一位阿姨凑过来说：“哟哟!怎么小小年纪就这么近视，黑板上的字都看不清了吧?确定是由于电脑玩太多，电视看太多，手机玩太久，现在这些小学生呐，一个个都依