下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
幸福小学眼保健操、读写姿势比赛方案为落实国家《中小学学生近视眼防治工作方案》,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生,切实降低学生近视率,根据香坊区保健所的方案要求,特制定我校比赛活动方案。一、
比赛时间2014年10月28日二、参赛人员全校各班级
三、
评分办法本次比赛总分100分。(眼操60分、读写姿势40分)(一)眼操1、预备姿势(5分)要求学生身体端正、胸离桌沿一拳,双腿平放,两手自然下垂全身肌肉放松,有一名学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。2、做操动作(40分)眼操共四节,每一节10分,每一节内有一名学生出错扣0.5分,扣完为止。3、闭眼(5分)要求从音乐放“闭眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,有一名学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。4、远眺(5分)音乐结束后,班级全体同学站起远眺,有一名学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。5、教师指导(5分)检查班级眼操时由该班当堂课任课教师对参赛学生进行指导,若该教师不能独立完成指导工作扣3分。(二)读写姿势1.握笔姿势(15分)。五指自然弯曲,骨节自然外凸,用拇指、食指第一指节的指肚从上方左右两侧压夹住笔杆,距离笔尖3厘米左右(一寸),用中指第一指节侧上部垫住笔杆,无名指与小指靠在中指之下起支撑作用。掌心要空,不能手指扣手心。用铅笔、钢笔写字时,笔杆握得松紧适度,右手握笔者,笔杆上端稍稍向右偏,紧贴虎口上,笔尖向左伸出,与纸面成40-50度角,左手握笔者相反。毛笔写字时力求笔杆直立,钢笔写字时笔尖的方向不要反转、歪斜。有一名学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。
2.读书姿势(10分)。身体自然放松,坐姿端正,双手拿书,书直立略向外倾斜,眼睛和书距离为33-35cm左右,胸前与桌子距离约一拳。有一名学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。3.写字姿势(15分)。头正、肩平、背直、不死板,头和身子稍微向前,双脚自然平放,全身重量平均坐落臀部,胸离课桌一拳,眼睛离课桌一尺,两臂平放桌上,一手五指自然分开平置按本,另一手执笔。有一名学生不符合要求扣0.5分,扣完为止。四、奖励办法:一等奖两个,二等奖三个,三等
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 护士培训计划即实施方案
- 2025届高考语文一轮复习6《谏逐客书》《与妻书》《促织》学案(含答案)+(共65张)
- 如何讲好中餐课程设计
- 安全生产报告制度
- 实景体验作文课程设计
- 关于水饺的课程设计
- 专题18交通运输布局与区域发展(高频非选择题50题)(解析版)
- 年产3000吨金属家具粉末涂料技改项目可行性研究报告模板-立项备案
- 口腔专业营销课程设计
- 关于小鸡的生成课程设计
- 2022版义务教育历史课程标准之学业质量标准与考试评价解读PPT
- DB61∕T 1230-2019 人民防空工程防护设备安装技术规程 第1部分:人防门
- pantone色卡电子版U面
- 在职人员读书申请书3篇
- 产品结构方法专题设计方案(共102张)课件
- 餐饮经营数据管理与分析决策课件(PPT 49页)
- 朗读技巧—停连、重音、语气(课堂PPT)
- 石油行业常用英语词汇(全面)
- (高清版)JGJ 145-2013 混凝土结构后锚固技术规程
- 常暗之厢(7规则-简体修正)
- 张齐华:可能性课件
评论
0/150
提交评论