积极心理学在心理健康教育中的应用

积极心理学在心理健康教育中的应用第1页，共71页，2023年，2月20日，星期一什么是积极心理学目前学校心理健康教育存在的问题积极心理学对学校心理健康教育的启示积极心理学视野下的学校心理健康教育：积极心理教育第2页，共71页，2023年，2月20日，星期一什么是积极心理学积极心理学(PositivePsychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。第3页，共71页，2023年，2月20日，星期一什么是积极心理学积极心理学并不是一门新的心理学科,而是在20世纪末产生于美国的一场声势浩大的心理学运动在第二次世界大战前,心理学有三个目标:(1)治疗心理疾病,(2)使所有人的生活更完美幸福,(3)发现和培养人类的卓越才能但是战后,抛弃了使人类生活的更完美幸福的目标,而只强调治疗心理疾病。心理学更多地关注人的消极方面,成了疾病或健康的科学,心理学包括学校心理学都是通过问题和缺陷观察世界的,这种矫正心理疾病的模式统治了心理学半个世纪第4页，共71页，2023年，2月20日，星期一正如Seligman所言:“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤;但在没有社会混乱的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。”第5页，共71页，2023年，2月20日，星期一在五六十年代的时代背景下（战争的时代背景）,人本主义心理学家的努力没有使主流的心理学研究主题发生根本的转移,心理品质中积极的一面当时并没有引起人们足够的重视。随着整个人类社会的和平与发展,对正常人的研究越来越引起心理学家的重视。第6页，共71页，2023年，2月20日，星期一积极心理学是对病态心理学的反叛，“是以一种新的视角诠释心理学”。正如积极心理学运动的旗手,美国前心理学会主席塞里格曼所说的,积极心理学并没有改变心理学的研究范式,但不同于以往心理学关注心理疾病和障碍的研究,而将心理学的研究关注点放在心理健康和良好的心理状态方面,是一门旨在促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的科学第7页，共71页，2023年，2月20日，星期一第8页，共71页，2023年，2月20日，星期一目前学校心理健康教育存在的问题1．形式化倾向有相当多的学校错误地认为素质教育、心理健康教育仅是形式，升学、应试才是根本。学校虽然开展了心理健康教育实验和研究，建立了学生心理档案，但由于忽视教育者自身思想观念的转变，最终使学生心理健康教育流于形式。第9页，共71页，2023年，2月20日，星期一目前学校心理健康教育存在的问题2、教育内容的窄化学校心理教育至少包括两个方面的内容：A良好心理素质的培养B心理问题或疾病的对待

很多学校把心理健康教育的重点放在少数学生心理问题的咨询和治疗上，使学校心理健康教育的路越走越窄，大多数学生心理发展的得不到满足，心理健康水平无法得到提高。第10页，共71页，2023年，2月20日，星期一目前学校心理健康教育存在的问题3、问题模式或疾病模式当前在学校开设的心理健康教育课的内容大多是以心理问题为专题,引导学生如何处理生活、学习!交友和娱乐中出现的心理问题,

这样的教育模式将学习的目标定位在问题取向上,偏离了注重学生潜能的开发和心理素质的培养这一目标“使心理健康教育聚焦在处理心理问题上,以至于人们理解心理健康教育的内涵就是由一系列的心理问题构成,误将心理看成心理不健康或心理变态的代名词,将心理健康等同于没有心理问题或心理疾病”网络成瘾的消极对待vs积极预防第11页，共71页，2023年，2月20日，星期一目前学校心理健康教育存在的问题4、医学化倾向媒体报道我国中小学心理问题比率占30%，这一统计使一些学校将学生视为心理疾病患者，用诊断病人的量表测量学生，还通过医疗机构开展学生心理健康教育，给学生造成很大的心理压力和消极暗示，引起恐慌和压抑。其实，学生中有障碍性心理疾患的人不到总数的1%，大多数是适应不良的发展性问题，而非心理疾病。学校心理健康教育的任务是开展预防性和发展性的心理健康教育。第12页，共71页，2023年，2月20日，星期一目前学校心理健康教育存在的问题5、课程化倾向有些学校把心理健康教育理解为开设心理健康课程，向学生传授心理健康知识，要求学生机械记忆，甚至还考试。其后果不但没有促进学生的身心健康，反使学生承受更多的身心负担。第13页，共71页，2023年，2月20日，星期一上述问题的一个重要原因：消极模式或消极取向第14页，共71页，2023年，2月20日，星期一消极取向削弱了学校心理健康教育的作用首先,消极价值取向导致心理健康教育内容的贫乏化,教育形式的单调性和教育途径的单向性。其次,消极价值取向形成教育对象和教育者关系的对立性。第三,消极价值取向造成心理健康教育资源枯竭化学校将心理健康教育与各学科教育割裂开,将心理专职教师与各学科教师区分开，把心理健康教育从课堂教学中分离,使心理健康教育与社会文化资源、家庭教育环境割裂,似乎心理健康教育只是心理健康教育课和心理辅导与咨询者的工作,这必然导致学校心理健康教育资源的枯竭化。第15页，共71页，2023年，2月20日，星期一积极心理学对学校心理健康教育的启示(一)积极心理学价值取向是对学校心理健康教育目标的整合(二)积极心理学价值取向是对学校心理健康教育内容的拓展(三)积极心理学价值取向是对学校心理健康教育方式及途径的改变(四)积极心理学取向对学校心理健康教育关系的改善融合(五)积极心理学取向对学校心理健康教育资源的挖掘第16页，共71页，2023年，2月20日，星期一积极心理学视野下的学校心理健康教育：积极心理教育第17页，共71页，2023年，2月20日，星期一积极的心理品质是积极心理教育的培养目标积极的认知品质积极的情绪品质积极的意志品质积极的个性（人格）品质第18页，共71页，2023年，2月20日，星期一了解学生正常心理发展的特点小学生的心理特点思维方面注意力方面个性方面好玩、好动、好奇、好学（包括好模仿）在游戏中成长第19页，共71页，2023年，2月20日，星期一当今社会上有一种片面强调儿童早期教育的倾向，事实上正如不少学者、教育家指出，“急功近利”、“拔苗助长”的教育只能加重孩子的心理负担，而完全无益于孩子的身心发展对小学阶段的孩子来说，父母不要太在乎孩子的成绩。良好的学习习惯和对学习的兴趣远比学习成绩重要。珠心算、奥数··········第20页，共71页，2023年，2月20日，星期一培养学生良好的习惯培养孩子自我反省和主动性成功的人总是找方法失败的人总是找理由培养孩子多看别人的优点，学会宽容和合作培养孩子的控制力培养孩子“任何事情只有自己靠自己”的观念第21页，共71页，2023年，2月20日，星期一三年级以上学生学习习惯的养成激发学生自主的学习动机不要总是守着孩子完成作业做作业自己规定时间少一点时间看电视，多一点时间听音乐培养孩子阅读的习惯，读经典，世界著名童话等第22页，共71页，2023年，2月20日，星期一中学生的心理特点自我意识显著增强独立性与依赖性的矛盾生理成熟与心理不成熟的矛盾心理闭锁与渴望理解的矛盾寻求同伴接纳第23页，共71页，2023年，2月20日，星期一学会赞美：神奇的皮格马力翁效应教师对学生不同的期望，会给学生带来不同的影响。对那些成绩好的学生，教师给予高的期望或好的期望，这种期望会在教育和教学中不知不觉传递给学生，使这些学生的成绩和表现越来越好；相反，对那些成绩差和表现差的学生，教师则很可能有意无意地给予低的期望或差的期望，从而导致这些学生的成绩和表现越来越差。第24页，共71页，2023年，2月20日，星期一赏识教育：翘起你的大拇指“人类本质中最殷切的需要是：渴望被赏识。”赏识，是指充分认识到人的积极因素，并加以肯定与赞赏。赏识对于成长中的孩子来说是至关重要的，赏识可以发现孩子的优点和长处，激发孩子的内在动力。对孩子进行赏识教育，尊重孩子、相信孩子、鼓励孩子，可以帮助孩子扬长避短，克服自卑、懦弱心理，树立自信心。第25页，共71页，2023年，2月20日，星期一标签理论与学生管理第26页，共71页，2023年，2月20日，星期一积极的认知品质第27页，共71页，2023年，2月20日，星期一知觉概念知觉是人脑对直接作用于感官的客观事物的整体反映。影响知特觉的因素：客观因素错觉第28页，共71页，2023年，2月20日，星期一我们看到的就是真实的么？第29页，共71页，2023年，2月20日，星期一客观事物的主观印象第30页，共71页，2023年，2月20日，星期一看看她是什么人第31页，共71页，2023年，2月20日，星期一少女与老妇戴项链的少女可怜的老妇人第32页，共71页，2023年，2月20日，星期一知觉的选择性图（1）第33页，共71页，2023年，2月20日，星期一知觉的选择性图（2）第34页，共71页，2023年，2月20日，星期一你看到了一對情侶或是一個骷顱頭？第35页，共71页，2023年，2月20日，星期一错觉（1）第36页，共71页，2023年，2月20日，星期一错觉（2）第37页，共71页，2023年，2月20日，星期一第38页，共71页，2023年，2月20日，星期一第39页，共71页，2023年，2月20日，星期一影响知觉的主观因素：过去学习经验的影响第40页，共71页，2023年，2月20日，星期一第41页，共71页，2023年，2月20日，星期一谁控制我们的情绪這世界真是太美好了，在这丑陋、有刺的梗上，竟能长出这么美丽的花朵這世界太悲惨了，一朵漂亮、美丽的花朵，竟然長在有刺的梗上第42页，共71页，2023年，2月20日，星期一换种想法，快乐自然来!减压第43页，共71页，2023年，2月20日，星期一社会知觉概念：主体对社会环境中有关个人、社会团体和组织特性的知觉。社会知觉是协调人际关系，调动人的自觉性、主动性、积极性和创造性的重要心理成分。第44页，共71页，2023年，2月20日，星期一形成积极的自我认知self-perception自我和自我知觉：ego自我知觉是一个人对自己的身体、思想、感情、需要、欲望、动机和个性等的认识。包括：物质自我：对自己身体、衣着、外表、家庭等的认识与评价社会自我：对自己的社会地位、名誉、财产及与他人关系的认知与评价精神自我：对自己的智慧、能力、道德水准、自卑与优越的认识与评价第45页，共71页，2023年，2月20日，星期一自我知觉的形成经历了生理的自我、社会的自我和心理的自我三个发展阶段以人为镜，即通过别人对自己的反应获得对自我的认识扮演角色，促进自我知觉的发展通过社会比较来认识并评价自己通过自我观察即对自己心理活动的分析来实现自我知觉与评价形成对自我的正确认知自卑与自负第46页，共71页，2023年，2月20日，星期一形成对他人的正确认知首因效应（第一印象firstimpression）指第一次交往中形成的印象对双方以后交往关系的影响Asch,1946实验：第47页，共71页，2023年，2月20日，星期一Tom的特点：聪慧、勤奋、冲动、爱批评人、固执、嫉妒第48页，共71页，2023年，2月20日，星期一Tom的特点：※嫉妒、固执、爱批评人、冲动、勤奋、聪慧第49页，共71页，2023年，2月20日，星期一首因效应的原因1在最初接触陌生人时，注意的投入完全而充分，因而印象也更鲜明、强烈。而对后继的信息，我们的注意会游离2人认知的吝啬率第50页，共71页，2023年，2月20日，星期一晕轮效应（印象扩散效应）对一个人的某种印象影响到此人的其他特征的认识与评价H.Kelley,1950实验：邀请一位教师主持学生的专题讨论，之前向大家介绍老师的7个显著特征第51页，共71页，2023年，2月20日，星期一※聪明、熟练、勤奋、热情、坚决、实干、谨慎※聪明、熟练、勤奋、冷酷、坚决、实干、谨慎第52页，共71页，2023年，2月20日，星期一晕轮效应评价方面热情冷酷自以为是不好交际不得人心正规易怒不幽默无情6.35.64.06.39.48.38.69.610.47.49.612.011.711.0第53页，共71页，2023年，2月20日，星期一

特性的评定相貌丑者相貌一般相貌漂亮刺激人（相片上的人）人格的社会合意性刺激人的婚姻能力刺激人的职业地位刺激认作父母的能力刺激社会和职业上的幸福刺激人总的幸福状况结婚的可能性

56.3162.4265.300.370.711.701.702.022.253.914.553.545.286.346.378.8311.6011.601.521.822.17

相貌的美丑对认知的晕轮效应第54页，共71页，2023年，2月20日，星期一刻板印象对某一个人或一类人的固定的印象第55页，共71页，2023年，2月20日，星期一台湾大学生对不同人种的刻板印象人种美国人日本人俄国人印度人黑人特征民主天真乐观友善热情善模仿爱国尚武进取有野心狡猾欺诈有野心残酷唯物迷信懒惰落后折中肮脏耐劳落后肮脏懒惰好音乐第56页，共71页，2023年，2月20日，星期一形成积极的学习动机第57页，共71页，2023年，2月20日，星期一期望理论激励水平=期望值×效价期望值：指人们对自己的行为能否导致所想得到的工作绩效和目标的主观概率，即主观上估计达到目标、得到奖酬的可能性效价：指人们对某一目标（奖酬）的重视程度与评价高低，即人们在主观上认为这目标（奖酬）的价值大小。第58页，共71页，2023年，2月20日，星期一

佛隆（Froom）的期望理论的公式表达M=∑E×VM：Motivation（激发力量）E：Expectancy（期望）V：Valence（效价）

佛隆（Froom）的期望模式个人努力个人需要组织奖励个人成绩第59页，共71页，2023年，2月20日，星期一期望值与效价相结合的五种情形(1)M=E×V

低低低(2)M=E×V

低高低(3)M=E×V

低低高(4)M=E×V

中中中(5)M=E×V

高高高

第60页，共71页，2023年，2月20日，星期一期望理论在教育上的应用树立合适的目标价值，激发期望心理运用期望值，调动积极性处理好三方面关系：个人努力与学习成绩的关系学习成绩与奖励的关系奖励与满足个人需要的关系第61页，共71页，2023年，2月20日，星期一归因理论对行为原因的解释不一样，对该行为的反应也会不一样。根据有关的外部信息、线索，对人的内在状态或外在行为表现来推测其行为原因的过程，叫归因。行为的原因：内因和外因，稳定与不稳定第62页，共71页，2023年，2月20日，星期一成功与失败原因的分类内在的外在的稳定能力工作难度不稳定努力运气第63页，共71页，2023年，2月20日