小学三年级心理健康校本教材图

心理健康校本教材（三年级）郴州市通用完全小学一别人眼中的我暖身操看看你前后左右的同学，在你的眼中，他们是什么样的人呢？你可以告诉他们，也可以写一写或画一画。访问录1.找家中的长辈或老师、同学、邻居聊一聊，听听他们对你的看法，也可以请他们写下来。爷爷奶奶眼中的我：爸爸妈妈眼中的我：老师眼中的我：同学们眼中的我：2.把你访问的结果与同学交流，并把大家写给你的话念给同学听。小明：呵，原来我是这样的。小佳：我不是他们说的那样！想一想假如你是他们，你会怎么想，怎么做？我思我悟总的来说，在别人的眼中，我是个的人。轻松时刻请用你最美好的声音朗读。你可知道，你是谁吗？在父母的眼里，你是花。他们把如花的模样给了你！把如花的梦幻给了你！在老师的眼里，你是花。他们用文化的雨露浇灌你！用知识的琼浆哺育你！在祖国的眼里，你是花。她给了你蓬勃生长的天和地！给了你自由开放的天和地！啊！你是花呀，看，花儿有大有小，芳香艳丽各有异，懂得自爱和自强，美好的梦幻才会真正属于你。二我能控制自己吗小故事大道理一只饥饿的小老鼠在四处觅食，突然，它掉进了一口米缸。小老鼠大喜过望，他大口地吃起米来，吃饱了就睡觉。就这样，时间一天天过去了，米缸里的米越来越少。小老鼠每天都想，今天吃完了，就马上跳出去，不然米缸空了自己就出不去了。可是，每一天吃完之后，他又贪恋着香喷喷的大米，不肯出去，总是说：“明天，明天一定出去。”直到最后，米终于吃完了，小老鼠终于发现自己再也跳不出去了，最后，他饿死在空空的米缸里。说一说：你听了这个故事怎么想？知识库自制力是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。坚定的自制——这不仅是想干什么就获得什么的那种本事，也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。自制力较强的人对于形成自身的健康的生理和心理机制有着重要的意义。反之，缺乏自制力的人，是很难取得成功的。对号入座同学们，我们一起来寻找自己身上缺乏自制力的地方，你是否也有下面这些行为？如：写作业时不能专心，总想吃零食或摆弄小玩具；自己这几天肚子不好，可看到别人吃冰棍，也忍不住吃，结果病情加重；双休日只顾玩，到晚上才想起没完成作业；和同学发生矛盾，忍不住大声吵闹……试一试1.在小纸条上写出自己存在哪些问题。2.找到解决问题的办法，就把写着自己的症状的纸条“销毁”，以示“药到病除”。小药方举例：（1）做一件事情，把大目标分解成小目标，完成一个，可以奖励自己一下。（如一块奶糖）（2）训练自己专心做一件事，从坚持5分钟，到十分钟，甚至更长。（3）自己将要发怒时，紧闭嘴唇，不要让伤人的话说出口。（4）建立一个小记录本，记录自己做到了哪些，没做到哪些，经常反省。课后作业针对自己的实际情况，为自己做一张小卡片，放在书桌上写上一句话，时刻提醒自己要注意什么。三如何与父母沟通父爱、母爱最伟大1、出示《游子吟》图片2、出示《地震中的父与子》图片忆幸福时光说说自己的爸爸妈妈在我们的生活当中，何处没有爱，何处没有情？它是无处不在的，闭上眼睛，细细去感受一下，你会发现，其实生活中，我们都被爱包围着。出示同学的全家福，谈自己的父亲、母亲。七嘴八舌1、摆沟通困惑：随着年龄的增长，和爸爸妈妈之间在进行交流沟通时，不像过去那么和谐了，时不时会闹些不愉快？2、学生与父母沟通情况调查结果。3、说与父母沟通的不愉快。你当时怎么想？你当时心情如何？你有没有和父母说清楚？解忧草有些爸爸妈妈脾气不太好，或者当时实在太激动，我们可用哪些办法与家长沟通？话沟通，找办法我们和爸爸妈妈之间产生矛盾已经有方法解决，那么，有没有办法可以让这样的矛盾少产生一些，甚至不产生呢？订沟通约定1、小组交流：用一句话说说自己对沟通的新的理解或感受。2、出示“亲子卡片”：沟通是双方面的事，为了让大家今后和爸爸妈妈更好地沟通，我特地为大家设计了一张亲子卡，根据你家庭在沟通中存在的问题，再联系今天你的收获，回家和爸爸妈妈一起来制定一份适合你家的沟通约定，行不行？延伸活动1、感谢父母2、唱《鲁冰花》四学习有苦也有乐暖身操脑筋急转弯有一种东西，是属于你自己的，可是你自己用得最少，别人用得最多，是什么东西？一根棍子，不能折，不能削，不能砍，怎样让它变短？有的人一个月理一次发，有的人半个月理一次发，可我每天要理几十次发，这是什么原因？小故事大道理古时候，天鹅和乌鸦是好邻居。它们都过着舒适安逸的生活，十分快乐。当天鹅得知山外的世界很精彩后，就想出去逛一逛，并为此学习游泳和飞翔技术。乌鸦对天鹅的举动很不理解：“你何苦来着，生活得不是很好吗？江湖险恶，闯荡危险。还不如吃饱了晒晒太阳，那多舒服。”然而，天鹅仍然坚持训练，掌握了游泳和飞翔的高超技巧，终于可以周游世界，而乌鸦却饱食终日，无所用心，胸无大志，一生碌碌无为。你说我说：这则故事说明了什么？小记者行动学习是苦还是乐？苦在哪？乐在哪？你怎么看？小明：要不考试，那多好啊！小华：我又考100分！丁丁：学习太苦了，整天上课，做作业。佳佳：学习是件快乐的事，它使我懂得了许多道理。梦幻城假如都按自己的意思过日子试想一下，假如一个人怕辛苦不学习，过完全自由的生活，久而久之，日子会是什么样的？寻找学习的快乐经过思考,终于解决了一道难题，我感觉：经过努力有了进步时，我感觉：取得好成绩，受到夸奖时，我感觉：送你一句话学习是快乐的，快乐就藏在的辛苦的学习过程中。五让兴趣带领我暖身操词语接龙由老师出个词语，班级同学按顺序进行词语接龙，要求准确、快速，接不上的同学最多的那组将被淘汰。友情提示如果学习上每件事情都能像词语接龙一样令我们感到有趣，相信我们会很愿意主动地去学习！知识屋兴趣是人对客观事物的选择性态度，它表现为人力求认识和获得某种事物，并且力求参与相应的活动。兴趣通过情绪反应来影响一个人的行为积极性，即凡是从事自己感兴趣的学习和工作，人就会觉得心情舒畅和愉快，效率也较高；相反，如果是从事自己不感兴趣的事，则可能心理动力不够，缺乏激情，效率也较低。小故事大道理（一）达芬奇的成长故事达芬奇从小爱好绘画，父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师不是先教他创作什么作品，而是要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十几天。老师见他有些不耐烦了，对他说：不要以为画蛋容易。要知道，一千个蛋当中从来没有两个是形状完全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一个角度去看，形状也就不同了。所以，要在画纸上把它完美地表现出来，非得下一番苦功不可。佛罗基奥还说：反复地练习画蛋，就是严格训练用眼睛细致地观察形象，用手准确地描绘形象；做到手眼一致，不论画什么就都能得心应手了。后来达芬奇用心学习素描，经过长期的艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画，成为一代宗师。（二）姚明与篮球姚明从小灵活好动，特别喜欢皮球。某一年全运会篮球决赛时，中国女篮教练周懿娴十分喜爱姚明，把自己喜欢的一个特制的小篮球送给了他，希望他长大后成为一名出色的篮球运动员。姚明整天抱着小皮球不放，吵着要爸爸妈妈教他打篮球。父母亲一有空便跟他“耍球”，逢到自己训练和比赛，也常带他去看球。有时，他撒娇吵闹时，妈妈只要拿着小皮球来哄他，立刻就会破涕为笑。做爸爸妈妈见到这种情景，心里真有说不出的高兴：真希望他快快长大，成为一个优秀的篮球运动员。想一想达芬奇为什么会每天观看花草树木？姚明为什么整体抱着小皮球不放？你的兴趣是什么？启示录选择自己最感兴趣的一个科目，写出怎么做才会对它感兴趣，吸引更多的孩子喜欢它。全班分享交流。游戏坊心理暗示1：双手平举，掌心相对，不移动自己的双手，想象自己的手掌心有块磁铁，吸引双手慢慢靠近，慢慢靠近……睁开眼睛。心理暗示2：双手平举，不移动自己的双手，想象自己的右手挂着一个气球，越来越轻，越来越轻，想象自己的左手挂着一个铁球，越来越重，越来越重……睁开眼睛。七嘴八舌激发学习兴趣的方法有哪些？1.确定可达到的小目标，一步步增强自信心。2.解决实际的学习问题，既能巩固知识，又能带来成功的喜悦。3.把别的兴趣转移到学习上，带动培养新的学习兴趣。4.六做时间的主人（一）暖身操高尔基说过：“世界最快乐而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是——？”你们知道是什么吗？时间就是知识1、体验一分钟的时间。同学们平时可能不注意一分钟的时间，现在请大家闭上眼睛，听音乐体验一分钟的时间。学生交流一分钟的长短。2、体验一分钟能做些什么。以合作小组比赛：写字、做口算。学生小组合作并统计，得出大概的平均数。时间就是财富在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。对于工人叔叔来说时间就是财富。时间就是生命1、播放医务人员抢救病人的录象。2、让学生讲一讲听到的、看到的、亲身经历的医务人员抓紧每分每秒抢救病人的事例。时间就是胜利播放战斗故事片片段的录象，让学生体会战斗中时间的重要。七做时间的主人（二）游戏坊和时间赛跑俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。现在我们来做个和时间赛跑的游戏。规则：众人围圈，圈内放置数张小椅，张数比人数小一，由时间老人领头小跑，并与众人对话：“嘀嗒嘀嗒几点钟？”“嘀嗒嘀嗒一点钟”……直到十二点钟。每到一个整点时间，众人便四处散开抢占椅子，余下的一人便为失败者，需表演节目。启示录1、自我解剖，谈谈自己平时表现，明白浪费时间的可惜。2、联系实际谈谈：“怎样才能算利用时间，做时间的主人”。说说以后该怎样。七嘴八舌讨论下面的说法对吗？为什么？1、小刚说：“今天的事做不完明天再做，只要完成就行了。2、小丽边写作业边看电视，她说：“这叫抓紧时间，学习娱乐两不误。”3、小宁跟小军约好七点钟到他家作小制作。小宁抓紧时间预习功课到7点差6分，走到小军家正好是7点。试一试1、学生交流搜集的珍惜时间的名言。2、学生把搜集的珍惜时间的名言自制成漂亮的书签，送给父母或者朋友。播放歌曲《童年》送你一句话让我们从今天起，珍惜每分每秒，与时间比速度，向时间要效率，做时间的主人。八谁的想法好又多暖身操0是什么？充分发挥你的想象力。比一比1、你知道报纸有哪些用途吗？1.主要用途：2.其他用途：3.独特用途是：2、你知道绳子有哪些用途吗？1.主要用途：2.其他用途：3.独特用途是：3、如果你会飞，你将做什么？1.主要答案：2.其他答案：3.独特答案是：说一说1、说出下列各物的用处，看谁说得最多。报纸、钢笔、小刀、扇子、球2、四人小组讨论。3、全班交流，将自己的想法说清楚。4、评一评，谁想得最多，说得最好。送你一句话碰到事物仔细瞧，多种角度勤思考，解决办法越多越好。九学习要有创造性导入学文明理：教师讲述课文中有关猴子的寓言故事。请学生们产一说：如果没有第一只走下树来的猴子，其他猴子能吃到美味的食物吗？（学生分组进行讨论后选出自己小组的代表发言）。教师：我们有今天的生活，都是因为人类的创造，我们的一切都离不开创造。那么创造是不是非常困难，只有天才才能进行创造呢？我们来听听同学讲的故事。（学生讲鲁班发明锯子的故事）。教师：鲁班的故事一定对同学们有所启发。其实我们的生活周围就有创造。学习、活动、游戏中都会不创造。活动明理1、做看谁画得最美的活动（时间三分钟）。教师：看到同学伞兵画，感到同学们都很聪明，每一张画都有不同，都有自己的创造。下面，小兔子遇到了危险，我们来帮助它渡过难关。2、谁来帮助小兔子。（学生用书中的“动动脑”游戏）。（此活动需要学生通过讨论得出结论）。教师：小兔子脱离了危险，我们也来放松一下。（播放轻音乐）。3、做拆字游戏（教师可以参照学生用书中的活动，也可以课前自己准备一些学生本学期所学过的汉字进行拆字游戏，既训练学生创新思维，又能使学生感到学习中也有创造的乐趣。）4、比一比，看谁最先填上数字（教师将课前准备好的画有六等分的圆形图挂在黑板上，并将1、2、3、4、8几个数字按顺时针方向填在图上）。教师：现在我们开展一个创造大比赛，看谁能想得多、想得好、想得妙。（教师将课前准备好的写有联想词语的字条张贴在黑板上，请学生进行联想。）总结全课教师：今天我们做了一些游戏和活动，同学们知道了人的生活离不开创造，每一个人都有创造的能力，在学习中有创造，就可以使我们的学习充满了快乐。请同学们下课后将书上没有做过的游戏和活动做完，在做这些游戏和活动中，你会变得更聪明，也会员使自己的创造力更强。（此课活动很多，教师在讲课前可以做出自己的选择。）十我的喜怒哀乐暖身操情绪连连看在日常生活中，如果碰到以下情景，你会作出说明反应？选择你的情绪脸谱，把他们连起来。①有人弄坏了你的文具②得到自己喜欢的礼物③听到别人说你的坏话④爸爸把你正看得着迷的电视节目关了⑤考试得了满分⑥上课不专心，被老师批评了⑦上体育课时被同学绊了一下，摔倒了（愤怒、开心自豪、难过、惭愧、烦恼）和同学交流一下，看看你们选择的脸谱是否相同，为什么？情绪大分家刚才脸谱中的情绪哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？情绪气体实验美国生理学家艾尔马的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水,发现：在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康。不良情绪长期存在与发展会转化成为心理障碍和心理疾病，所以人应形成主动调适情绪的意识。快乐小精灵快乐秘诀请在下面横线上写下能使自己快乐的方法，越多越好。大家来帮忙有位同学遇到困难而烦恼，刚才的快乐秘诀中有哪些方法可以帮助他们消除烦恼？我这次考试考砸了，刚才妈妈骂了我一顿。启示录人的情绪像天气，经常变化不足奇，喜怒哀乐人人有，掌握规律心欢喜。十一不做有嘴没脑的“小喇叭”暖身操游戏活动“传递悄悄话”规则：（1）将学生分成四组，由教师将同一句话如“东楼有扁担，西楼有板凳，你去借板凳，借来是扁担”只说一遍，说给每组的第一个同学听。（2）每个组的第一个同学听后回到组里，分别向第二个同学悄悄复述老师的话，第二个同学再传给第三个同学……依次类推，直到最后一个同学，比赛哪个组速度快。（3）由最后一个人站起来向大家复述他所听到的内容，比赛哪一组传话准确。小故事大道理1、看情境图片，放录音故事。谁是“小喇叭”：一天，小兰带了一本最新的科幻书到班级里向同学们炫耀，大家纷纷传阅着。中午，小兰突然发现科幻书找不到了，于是她焦急地四处寻找，小明也帮她找，可是还是找不到，焦急的小兰随口对小明说了一句：“可能是小强拿走了。”小明没有听清楚，回到教室，对同学们说小强偷走了小兰的书，于是班级里小强是小偷的消息传开了。2、故事老师就先讲到着，请学生拿出准备好的笔，画一画你听到这个传言的表情。3、交流各自的想法。谁能把自己画的表情向大家展示一下，说一说你心中的想法？4、大家都用图画表示了自己对这件事的看法，故事的结果到底怎样呢？继续听老师讲故事：下午，小兰被老师叫进了办公室，在那儿，她领回到中午放学时不小心掉在老师办公室里的科幻书。你说我说A、故事到这就讲完了，现在请同学们交流一下，你认为谁是一个不负责任的“小喇叭”，理由是什么？（有人认为是小明，有人认为是小兰）B、大家继续想一想，这个不如实的传言对小强的生活会有哪些影响呢？（小强会愤怒、会害怕、会有压力等等）C、如果你是小兰，你会怎样做？如果你是小明，在当时，你又会怎样去做？D、小兰、小明错在哪里（小兰不应该不负责任地就说小强拿走的，小明不应该没听清楚就外传），他们应该怎么做才正确（要先查证是否事实）E、教师小结：同学们，“小喇叭”只有嘴，没有头脑，任何消息一张嘴就传出去了，我们能做“小喇叭”吗？（不能）在生活中，我们一直与他人交往，沟通信息，如果对待信息的态度是不负责任，那么就可能传播出不如实的信息，造成危害，那么我们该以什么样的态度来对待信息呢？请同学们看下面几个情境。七嘴八舌说一说，下面同学的行为对吗？A、在小组讨论时，小明没有和小兰讨论，而是在写什么，小兰立刻举手向老师“告状”，说小明不肯讨论（小明其实在写讨论内容）B、小兰悄悄告诉小强，小明在背后讲小强的坏话（这里有个是非衡量要求，背后说的不一定是坏话。）C、小兰兴奋地对小花说明天要去秋游了（消息不确定性）D、小鹏看见红领巾监督岗的大姐姐在和小林说话，就赶紧告诉老师小林扣分了，被大姐姐抓住了。小贴士1、通过刚才的讨论我们应该记住：对于很多信息，我们要学会选择，学会辨别是非，查证事实，不能确定的话不要传，对人有伤害的话不要传。2、在生活中，你有没有碰到或传播过不如实的信息，能不能诚实勇敢地面对自己，告诉大家。3、我们要学会辨别事实，不做有嘴无脑的“小喇叭”。十二自私任性没人喜欢暖身操自由表演以下表情：微微一笑

甜甜一笑

扑哧一笑

哈哈大笑

捧腹大笑

笑得前俯后仰……小故事大道理一群孩子玩贴图，小男孩乐乐玩赢了，就把所有贴图拿走了，其他孩子很生气。第二天，这群孩子又在玩木头人的游戏，乐乐也很想玩，但其他孩子不要他玩，乐乐可伤心了，他自言自语地说：“唉，他们怎么不要我玩，真气人！”说着，“呜呜”地哭起来。说一说1.乐乐为什么哭？你觉得他是个怎样的孩子？2.这群孩子为什么不跟乐乐玩耍？气嘴八舌一开学的第一天，大家可高兴了！老师来了，给大家发新书，新本子。在发本子时，老师请丁丁帮忙，丁丁可高兴了，因为他觉得这是老师看得起他。本子一本一本地发到同学们手里，发到自己座位时，丁丁发现，自己的那本本子上有点折皱，怎么办呢？丁丁想，反正是我发新本子，我爱发给谁就发给谁，就把这本子给了同桌的冬冬。冬冬看见自己的新本子让丁丁给换了，急得哭了！老师看见了，问怎么回事？冬冬伤心地把事情的经过告诉了老师。老师没有批评丁丁，而是对大家说，如果是你来发这个本子，你会怎么做？大家都说，本子应该是谁的就发给谁。老师说：“对，老师相信你才请你来帮忙的，你知道应该怎么做吗？”丁丁红了脸，连忙把自己桌子上的新本子还给了冬冬。想一想1、你觉得丁丁做得对吗？为什么？2、如果你是丁丁，你碰到这样的事情，你会怎么做？3、如果你是冬冬，你喜欢丁丁吗？为什么？4、同学们，生活中像这样的事情你遇到过吗？如有，说说看，你是怎么做的？二这是一个星期日的上午，妈妈和女儿丽丽正在屋里交谈。

妈妈：丽丽，你的功课做完了吗？

丽丽：（自豪地）早就做完了。妈妈，你带我到姥姥家玩好吗？

妈妈：（生气地）你这孩子怎么这么任性，妈妈不是说下午去吗，就是不行！

丽丽：（执拗地）不行，就是不行！（丽丽越哭越厉害），后来索性坐到了地上。说一说

1.丽丽任性好不好？

2.丽丽如果不任性的话，应该怎么办？表演天地与同桌安排好角色，按照下面的剧情提示自由表演。“小晶的一块漂亮的新橡皮不见了，找了好久也找不到。忽然，她看见平平的笔盒里有一块和她一模一样的橡皮，小晶怀疑是平平拿了她的橡皮。”送你一句话生活中，我们有时因为别人的自私而感到烦恼，有时因为别人的宽容而感到快乐。如果每个孩子都有一颗善待他人的心，那我们生活的集体该是多么和谐，多么快乐啊！十三请让我来帮助你暖身操请同桌之间为对方系好红领巾，每组派两名孩子为代表，全班比赛，看哪一组的孩子系得又快又好。七嘴八舌如果你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？请写在下列横线上。小故事大道理（一）下课了，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打她，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。（二）有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。说一说你觉得小明做的对不对？为什么？冬冬这样做对吗？为什么？如果你是他们，你会怎么做？请你帮助他们一下好吗？悦纳别人从前，有个好心的老木匠，他为自己造了一间活动的小房子。一天傍晚，天下起了大雨，“笃笃笃”有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说：“请让我进屋避避雨吧!”老木匠说：“能容下一个人，就能容下两个人!”一边说一边把那个人让进屋里。过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠说：“能容下两个人，就能容下三个人!”他把那个人又让进屋。过了不多久，又有人接连不断的来敲门，老木匠把他们让进屋，他高兴地说：“能容下九个人，就能容下十个人。”就这样，小屋里的人越来越多。正巧，国王和他的随从打猎路过，随从来敲门告诉老木匠国王来了，让所有人都出去。老木匠说“能容下十个人就能容下更多人。”老木匠请求国王和随从进屋来，不要赶走其他人。国王看见屋里有这么多人，感到很奇怪：“咦，一间小屋怎么能容下这么多人?”老木匠笑着说：“因为我这房子是用心做的呀!”人们纷纷说：“是啊，天地再大，人心也容得下的啊!”国王感到很惭愧，自言自语地说：“我一直是个心胸狭窄的人啊!”他命令随从驾车，送大家到王宫做客去。想一想1.老木匠为什么让每个人都进入小房子?2.国王为什么请大家去王宫做客?表扬与鼓励夸夸我们班能主动帮助同学的孩子。夸夸能宽容别人的孩子。夸夸能自己的事自己想办法解决的孩子。十四分享快乐心灵絮语我们在成长的过程中，会遇到令自己开心、愉悦的事；也会遇到令自己痛苦、烦恼的事。今天，我们要把自己的欢乐拿出来，与大家分享。我的快乐多⒈请同学们在欢乐的音乐伴奏下，在纸上写下自己认为有生以来最喜欢、最高兴的十件事。这十件事可以是大事，也可以是小事，但必须是自己真正感到高兴的事。可以写十件事也可以少写几件，只要认为自己已写完全了就可以。⒉以小组为单位，向小组成员诉说自己的“十大欢乐”。⒊讨论交流：⑴当你在小组里向其他同学诉说你的开心事时，你说话的声调、脸部表情中怎样的？心里有什么感觉？⑵当你在聆听其他同学诉说自己的欢乐时，心里又有什么感觉？参观摄影展1、请同学们将每个人带来的照片，用图钉分别钉在四块泡沫塑料板上。（按四个小队分类）2、现在教室前方有一个小小的摄影展了，展出的都要是同学们以前的欢乐的留影。下面请同学们先看一看摄影展。说一说⑴把自己的照片给大家看，有什么感受？⑵与大家一起看别人的照片，有什么感受？小故事大道理在火车上，儿子的帽子被一阵风吹走了，儿子伤心地大哭起来。爸爸哄儿子说：“别哭了，帽子一会儿就会回来了。”儿子听完后摘下爸爸的帽子，扔出去说：“那就等会让他们一起回来吧!”你看，生活中有许多让人开心的事，当你遇到烦恼的时候，就可以自己为自己选一个开心加油站。它可以是一幅幽默的画、一本有趣的书、一个好玩的玩具，还可以是一个知心的朋友。在这些开心加油站里，你可以尽情地放松、尽情地开心，把烦恼忘记，让自己的情绪愉悦起来。不信，就请你赶快来试一试。十五困难我不怕暖身操将手掌张开，十指交叉合起来。重复一次，再重复一次，再重复一次。看看你是左手大拇指在上，还是右手大拇指在上？即使再重复几次，会不会是同样的结果呢？继续这个动作，但请刻意反过来交叉，这时候会有怎样的感觉？稍稍用力重复一次，再重复一次。重复多次后有怎样的感觉？明镜台1、小华做数学作业遇到了难题，左思右想，一时又想不出来，他把作业本塞进书包，跑去踢球了。第二天，他没有交作业，受到老师的批评，羞愧得低下了头。说一说学习上遇到困难，又不想办法解决，这样做好不好？我们生活中、学习上遇到困难，应当怎样解决？2、小红自己洗袜子，她把袜子放在搓板上搓几下，看一看，不干净。再用力搓几下，还是不干净。她想了想，又抹上肥皂，再搓几下，袜子洗干净了。看着洗干净的袜子，小红笑了。说一说这个孩子遇到什么困难？她是怎么处理的？结果怎样？七嘴八舌1、刚才小华同学做作业遇到了困难，又没有找到解决的方法。现在，我们来谈论一下，看看这件事应该怎么来处理。2、在生活、学习中，你遇到过什么样的问题，你是怎么处理的？十六坚持就是胜利暖身操测测你的坚持性单脚站立单手托书你说我说你坚持了多久？坚持不下去时，你心里想什么？困难来时，你属于哪一种？干脆放弃（）坚持下去（）充满斗志（）束手无策（）小故事大道理蚂蚁住在山脚下，它一直想看看山顶的景色。这天早晨，它一步一步地朝山顶爬。爬到半山腰，便感到很累，好象有点爬不动了，它想：“难道我就这样返回去吗?不，我一定要爬到山顶!”蚂蚁继续往上爬，它累得满身是汗，可是离山顶还远着呢，蚂蚁一边爬，一边自言自语地说：“我一定能爬上去!”蚂蚁又往上爬了一阵，实在太累了，它就停下来休息一会儿，又继续往上爬，一边爬一边想：“山顶的景色一定很美，我一定会爬上去的。”快到山顶了，蚂蚁望着一轮斜阳，使足了劲儿继续向上爬，它终于爬到了山顶。啊，山顶的景色真美呀!山外的世界真大呀!说一说：1.蚂蚁是怎样到达山顶的?2.看到山顶的美景和山外的世界，蚂蚁的心情会怎样?为什么?分拣比赛取一把黄豆和一把黑豆（或一把白米和一把黑米），把它们混在一起，然后分拣开来。最先完成的得优胜奖，坚持到底的同学得意志奖。说一说：你花了多少时间？谈谈分拣的体会。特别是感到不耐烦时，你心里是怎么想的？最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后一名完成任务的同学更是精神可嘉，请你谈谈你的感受好吗?回忆以往的生活中，你是否有过类似的战胜自我、锲而不舍的经历？你有什么体会？试一试1.你家附近有山吗?请你也做一次攀登，把你的感受写下来。2.从下面力所能及的家务中，选择一两项，看看能不能坚持做下去。扫地拖地板收拾碗筷洗碗擦桌椅摘菜洗袜子3.试着参加学校组织的各种比赛，无论能不能成功，一定要坚持到最后。选一件你认为很难、很有意义的事情来做做看。送你一句话在学习、生活中，应该具有“乌龟精神”，不怕慢，就怕站。只要不断努力，成功和胜利一定属于你。十七不当“小皇帝”暖身操同学们，你们想不想得到爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、老师的喜欢？想不想在自己的身边有许多朋友？今天的活动就要小朋友一起来讨论，怎样不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。情景表演（一）提示：小品里的孩子是怎样说的、怎样做的？你喜欢她吗？小品简介：时间：清晨七点地点：家里人物：小小、妈妈内容：清晨七点，在妈妈的再三催促下，小小才从床上爬起来。可她一定要妈妈帮她穿衣、刷牙、洗脸，否则就赖在床上不起来。吃早饭时，她看见碗里只放着豆沙包，就一定要妈妈去买肉包，否则就不吃早饭。妈妈陪着来到学校，上课迟到了，她又哭又闹，责怪妈妈动作慢，致使妈妈很生气。说一说：⑴小品里的那个孩子叫做什么（小小），你们喜欢小小吗（不喜欢）？⑵不喜欢，这是为什么？回忆一下小品里的小小是怎样说的、怎样做的？⑶最后妈妈怎么样？（最后惹得妈妈很生气）⑷教师小结：小小穿衣、刷牙、洗脸都要妈妈帮她，否则就撒娇不起床；不喜欢吃豆沙包，就一定要妈妈去买肉包，否则她就不吃早饭；上学迟到了，又哭又闹，还怪妈妈不好，最后惹得妈妈很生气。小小是个爱撒娇的孩子，在家里像个“小皇帝”，我们都不喜欢她。（二）提示：仔细看，小品里孩子说了些什么？做了些什么？小品简介：时间：上课时人物：丁丁和他的同学、老师内容：在体育课上，老师宣布进行拍皮球比赛，大学轮流拍，看谁拍得多。丁丁连续拍了两次都输了，可他仍紧紧地抱着球，不给其他同学玩。同学们与他评理，他还将他们推走。同学们没有办法，只能向老师请求再要一个球。过了一会儿，丁丁一个人玩得没意思了，想要和同学们一起玩，可同学们此时都不愿理他。丁丁又哭又闹叫来了老师，老师请丁丁想想为什么同学们都不愿意和他玩。说一说：⑴为什么同学们都不愿意和丁丁一起玩？⑵小结：活动时，丁丁像个“小皇帝”，十分蛮横，不想到别人，想玩得痛快就一个人抱着球，惹得同学们很生气，最后都不愿意理他。像这样蛮横，不想别人的孩子，我们也不喜欢他。温馨提示：像他们这样爱撒娇、蛮横、不想到别人的表现，都是任性的表现，任性是一种坏脾气，有任性脾气的孩子都不讨人喜欢。七嘴八舌⑴前些天，老师看到这样一件事：在玩具柜前，一个孩子要他爸爸为他买400元钱的一个玩具，他爸爸说：“太贵了，别买了！”那孩子一听又哭又闹，最后他爸爸没有办法，只好为他买了那个玩具，可他爸爸很生气地说：“你这孩子怎么这个样！”同学们，你们看，这孩子的脾气怎么样？⑵你们有没有见过这样的孩子？（分组讨论）⑶你们喜欢这样的孩子吗？那么你们喜欢什么样的孩子？表演与训练：小小和丁丁改掉了任性的坏脾气，成了人人喜欢的孩子。请每个小朋友扮演一下脾气变好了的小小和丁丁，并表演给大家。十八“小鬼”当家暖身操猜谜语身穿绿衣裳，像条带，肚里水汪汪，一盘菜，生的子孙多，下了水个个黑脸膛。跑得快。猜一水果：猜一动物：考考你请说出下面常见蔬菜、水果的名称。你还能说得更多吗？设计园请你为家里设计一天的食谱。当家的学问1.平时你家里是谁当家？你知道当家要做哪些事吗？2.你知道当家有哪些窍门吗?买菜的窍门：烧菜的窍门：洗衣的窍门：搞卫生的窍门：七嘴八舌下面这些孩子的行为，让你想到了什么？当家计划请你在周末当一天家，并写出当家时准备做的事。送你一句话不当家不知柴米油盐贵，不当家不解父母辛劳难。十九校园碰碰车暖身操戏开“碰碰车”30个学生靠墙坐，组成一个游乐场。大家喜欢开碰碰车吧，现在我们来做一个游戏——开碰碰车。两人一组，一人在前，另一人把两只手搭在前面这个人的肩上，这就是你们的碰碰车。大家要随着音乐的节奏时快时慢。故事坊开碰碰车是很快乐的事情，可小明和小平开“碰碰车”，差点打起来，这是为什么呢？（会有人插嘴：一定是……）别急，先请大家看小品“校园碰碰车”做早操时一学生踩了另一学生一脚……抢答“碰车”事看完小品了，平时发生过这种“碰车”事件吗？（课件）四个小组自由抢答，在规定时间五分钟内哪组说得多，哪组优胜，奖碰碰车（图画）一辆。采访“小司机”回忆“碰车”感受1、3个小记者手拿话筒分别到3个组去采访“小司机”。2、采访话题：与他人相碰撞时心里感受。3、一共采访6——9人。寻找快乐钥匙与他人相碰的事情，换一种说法就是与人产生小矛盾。其实我们生活在几十个人的班集体中，几乎天天会发生这种小矛盾。如果我们处理不好这种小矛盾就会天天不快乐，经常不快乐。那我们有没有办法不发生小矛盾呢？（没有）。那有没有办法，相碰了也快乐呢？有。只要找到三把快乐钥匙，就可以打开快乐之门。1、讲故事猫和狗猫和狗一起生活着。主人疼爱着他们，给它们吃一样的，住一样的。一天，猫和狗津津有味地吃着主人给它们的肉。一不小心，狗的一块肉滚到了猫的碗边。猫不假思索地捡起那块肉就吃了下去。这下可不得了，狗厉声说：“谁让你吃我的肉的，还我的肉来。”听狗这么说，猫也不服气了，说：“那肉是你的吗？上边写名字了吗？”“你吃了我的肉还想狡辩。”狗更加生气了，露出了难得一见的凶相。猫也不示弱，摆出作战的姿势，向狗又是吹胡子又是瞪眼睛的。猫和狗谁也不让谁。这时候，主人来了，看见猫和狗吵得那么厉害，就把它们分别拴在柱子上，谁也吃不到东西。2、谈感想说说自己的感想。3、找钥匙猫和狗两个互不相让，结果不但吃不到肉，而且还生了一场闲气。要是它们相互之间能够宽容和谅解，能够让一让，那自然能吃得开开心心，快快乐乐。温馨提示：宽容、谅解、互让是解决小矛盾的金钥匙。当小矛盾发生时，使自己不生气，且不吃亏的最好方法是宽容、谅解、互让。演一演1、毛毛在打旋转球时不小心把乒乓板打在旁观的锋锋脸上，锋锋痛得大声嚎叫。2、早上跑步时，小强无意撞倒了小庆。3、上课时，小明不小心把小红的书弄到了地下。二十知已知彼进步快心灵絮语在生活中我们看到，有的同学总是高估自我，自以为是，骄傲自满；有的同学又总是低估自我，觉得自己什么都不行，产生自卑心理，丧失信心和意志。这些不正确的评价和认识，往往会影响自己的进步和发展。（二）学文明理1、[档案馆]里的故事，教师放录音。让大家思考：大象和猴子是如何评价自己的，又是如何评价别人的？它们的看法对不对？为什么？学生回答后，教师小结。它们的看法都有片面性。大象和猴子都只看到了自己的长处，没看到自己的短处。它们只有取长补短，才能把事情办好。2、[咨询台]讲了七种能力，人有哪七种能力呢？这七种能力是不是每个人都具备呢？七种能力是：A、语言表达能力。B、数学逻辑能力。C、音乐能力。D、空间关系能力。E、身体运动能力。F、人际交往能力。G、自我省思能力。以上七种能力不是每个人都很强。一般人都有两三项比较强，另外两三项又比较弱。这就说明，我们每个人不可能都是优点，应该全面认识自我和他人，才能相互学习，取长补短。同学们心目中的我步骤：A、将全班同学分成6组，这主要是为了发言广泛，使更多的同学受到评价。B、每位同学轮流到中央，接受同学的评价。评价是只说优点，不说缺点，但要实事求事，不要夸大事实。C、组内同学一人表述一句对该同学的优点或长处的称赞，其他同学可以补充。D、受评价者听完同学们的鼓励后，要说说自己的缺点和今后的打算。为使这项活动能够搞好，教师可以找一个同学到前边先做示范。温馨提示：我们每个人都有优点和缺点，都有自尊心，都要求进步，但我们要一分为二地看自己，要找出自己的不足，才能继续前进。1、想一想第一题的正确答案是2，应该学习别人的长处，改掉自己的缺点。不能知道自己错了，有了不足，还坚持老毛病，或用自己的优点掩盖自己的缺点，这样就会影响自己的进步。第二题的正确答案是应该向个别同学说出自己的意见，让他们了解你。不要把委屈憋在心里，更不要报复同学，这才是正确的做法。2、做一做这题有两个小题，应该从不同方面，用发展的眼光来评价自己。比如可填：A、我从前爱偷懒，而现在爱劳动。B、我从前很创任性，而现在能听取别人的意见了。还可以答别的内容，只要和自己比进步了，就可以把进步的内容填上，并应该坚持下去。3、答一答这题包括两个小题。第一小题：可以有不同答案，但要说出理由，有利于同学克服缺点，不断进步。第二小题：当你听到表扬时，是否飘飘然，当你听到批评时，是否为自己辩解，这不利于自己的进步。昨天语文老师留作业，要求背诵第九课《飞机遇险的时候》第二自然段。王磊同学认真地去背，很快记住了，并且让妈妈听了一遍。今天在课堂上老师提问他，可万万没想到他竟把其中的一部分忘掉了，老师批评了他。王磊委屈极了。下课后，老师把他叫到讲台前，先问昨天完成作业情况，之后语重心长地说：“王磊，人的大脑是有遗忘规律的，你知道吗?人在识记后1小时左右就会忘掉56%，8小时后忘掉64%，一天以后忘掉66%。因此你只记忆一次还不行，还应该及时复习呀!”听了老师的话，王磊终于明白自己出错的原因了。[读读想想]1.讨论：你有过跟王磊一样的经历吗?读了课文后，你明白了什么?2.根据记忆的遗忘规律合理地安排一下你复习功课的时间。

论大学生写作能力写作能力是对自己所积累的信息进行选择、提取、加工、改造并将之形成为书面文字的能力。积累是写作的基础，积累越厚实，写作就越有基础，文章就能根深叶茂开奇葩。没有积累，胸无点墨，怎么也不会写出作文来的。写作能力是每个大学生必须具备的能力。从目前高校整体情况上看，大学生的写作能力较为欠缺。一、大学生应用文写作能力的定义那么，大学生的写作能力究竟是指什么呢？叶圣陶先生曾经说过，“大学毕业生不一定能写小说诗歌，但是一定要写工作和生活中实用的文章，而且非写得既通顺又扎实不可。”对于大学生的写作能力应包含什么，可能有多种理解，但从叶圣陶先生的谈话中，我认为：大学生写作能力应包括应用写作能力和文学写作能力，而前者是必须的，后者是“不一定”要具备，能具备则更好。众所周知，对于大学生来说，是要写毕业论文的，我认为写作论文的能力可以包含在应用写作能力之中。大学生写作能力的体现，也往往是在撰写毕业论文中集中体现出来的。本科毕业论文无论是对于学生个人还是对于院系和学校来说，都是十分重要的。如何提高本科毕业论文的质量和水平，就成为教育行政部门和高校都很重视的一个重要课题。如何提高大学生的写作能力的问题必