关于有效的练声技巧新

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐关于有效的练声技巧声音是看不见的东西，要拥有一把好嗓子，要经过许多不同的训练方法，许多时不是依书而习，就可以得上唱歌大道。下面我给大家共享关于有效的练声技巧内容，盼望能够关心大家!

有效的练声技巧

一、技巧1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或低低的哼唱，体会胸腔的震惊。2、降低喉头的位置：(同上);喉部放松。

3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”.感觉感觉自己声音的变化。

4、提颧肌;微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

5、挺软腭;打一个哈欠，顺便长啸一声。

留意：在大声说话时，留意保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记，肯定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去留意发音的形式，而忘了说话内容。

二、气息问题

发音“震惊，震惊”气息，要使声音嘹亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深化。长久，要随时保持肯定的呼吸压力。平常可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来，简单找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要擅长运用，嘴唇把气拢住，这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。

有效的练声方法

一、“蛤蟆气”练习

要求身体站稳，渐渐吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行“吸气”和“呼气”。开头练习时速度可以慢些，练习时间可以短些，娴熟了速度再加快，练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒适的是嗓子。这个练习可以解决唱歌中的气息掌握问题。

二、张口练习

要求用手固定下巴，颈部略微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次。这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜蜜。

三、“气泡音”练习

步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出很多气泡一般的声音。要求气息要平稳，气泡由大到小。这个练习能提高声带的技能，使低音更加淳美。

四、推舌骨练习

步骤是微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉结上方的突出部分)将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本身不用力)。这个练习可以解决喉头的紧急问题，使声音更加光明。

五、哼咽音练习

练习的口诀是：小腹收缩人站定，胸部饱满有精神，脸带微笑露上牙，脖子绷紧不松劲，小腹一拎象喊人：“嗳”、“嗳”、“嗳”这个“嗳”音有点象英语的音标“ei”音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。“嗳”音练熟了，可以加入音阶训练，这样效果就会更明显。

儿童练声技巧

一、师、童共鸣与声区的比较和练习

成人唱歌发声分为三个声区：胸声区(低声区)以胸腔为主要共鸣器官，混以适量的口咽腔共鸣，声音要求严厉低沉、浑厚;混声区(中声区)以口咽腔为主要共鸣器官，混以头腔、鼻腔、胸腔共鸣，声音要求圆润流畅自然;头声区(高声区)以头腔为主要共鸣器官，混以口咽腔、鼻腔和小量胸腔共鸣，声音要求高亢光明，有金属般光泽。

共鸣是以泛音共鸣为主。三个腔体的敏捷调整使音色具有丰富多彩的变化，所以需用适合于各声区的发声来唱歌，故在成人的唱歌中有美声、民族、通俗唱法之说。

一般唱歌采纳混合共鸣也叫混声，男声从低音到高音基本是真声。只不过加入共振成为混声。女声混声是采纳假声带放在真声的位置上唱或说，这就是女声的混声。共鸣以字为点，周边共振(鸣)。取最佳音色点，以不撑字为好，美声与以民族唱法共鸣点基本一样，都在颧骨后，声音像镜头一样聚焦成点“高位安放”或“脑后摘音”。

另外还要留意唱高音时面罩要呈现打哈欠状态(一半为好)，如练习：正在打哈欠时，有人在叫你，而你回答的很清晰，又正在打哈欠，这就是打开喉咙练习的最佳状态。舌中心凹陷成沟，口咽腔空间大，面罩全开。此外，唱高音加气不加讲话的力度，不撑字。以吹笛子状态为例，笑肌一抬，本能地就削减胸腔共鸣。而以口咽腔、鼻腔和头腔共噜为主。

另外在唱歌发声训练中还要把握高音低唱(叹着唱，气不吊)，低音高唱(发生位置始终高挂的意思)的原则，使声线、音色美丽统一。

幼儿的共鸣器官与成人相同，也分为低、中、高三个声区，但由于儿童的生理构造和心理特点所致，儿童的唱法可以归类为两种，即胸声唱法和头声唱法，这两种唱法各有其优势和弊病。

由于声带的构造打算了由低音始终向上唱到肯定的音高时，假如不加以调整、无转变地用唱低音的状态来唱高音，会消失两种状况，一是唱不出来，二是喊叫。这就是通常人们所说的换声区痕迹。

用胸声唱法唱高音很费劲，并过度使用声带，这是胸声唱法的不足之处，不利于儿童嗓音的保健。但它的中、低声区却牢固宽厚有力。用头声唱法高音轻松自如，没有换声痕迹，歌声纯洁美丽，儿童不会过分地使用自己那纤细的声带，所以是儿童嗓音保健最好的唱歌方法，但中低声区的充实感稍差，需经过训练方可基本与胸声唱法相当。

因此儿童唱歌教学的动身点不仅是唱什么歌，而且还要考虑用什么样的声音唱歌。从这个意义上来看，唱歌、练声教材的选用，都是为了使儿童能正确地唱歌发声为目的的。因此在儿童的唱歌发声训练中，老师不宜给他们讲唱歌发声的共鸣位置，不易理解也简单造成思维混乱，要用幼儿易于接受的形