治未病与优生优育孕期保健产后保健

治未病与优生优育孕期保健产后保健第1页，共96页，2023年，2月20日，星期日中医学历来强调“上工治未病”，重视健康无病状态时的“预防为主”思想，通过对优生优育和养生保健知识的宣传，能够使有生育意愿的年青夫妻，在未受孕之前，提高防范意识，采取积极的预防措施，从而达到减少出生缺陷发生的目的。第2页，共96页，2023年，2月20日，星期日

以“治未病”思想为指导

开展中医特色的孕前健康教育

优生咨询、健康宣传、辨证与辨体相结合、饮食起居等多种养生保健方法第3页，共96页，2023年，2月20日，星期日

祖国医学的优生优育思想第4页，共96页，2023年，2月20日，星期日选择恰当的婚育年龄春秋战国时代就有“男子三十而娶，女子二十而嫁”之说，《内经》指出：男子“三八”、女子“三七”才“肾气充”，发育成熟。南齐褚澄著《褚氏遗书》提出：“合男子必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶；女虽十四而天癸至，必二十而嫁，皆欲阴阳充实，然后交而孕，孕而育，育而为子，坚壮强寿。”第5页，共96页，2023年，2月20日，星期日选择合适的配偶同姓不婚同姓不婚早在春秋战国时代已经推行。正如孔子曰：“礼不取同姓。”《曲礼》提出：“取妻不取同姓。”公元前644年提出血缘近亲结婚有害后代，这比英国的达尔文1858年论及这一规律要早2000多年，这实际上就是反对近亲婚配。

第6页，共96页，2023年，2月20日，星期日择时受孕

古人萧赓六在《女科经论》中提出：“聚精之道五论”：“一曰寡欲，二曰节房，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。”“酒后不入室”，根据“天人相应”，不在“大风大雨、大雾大寒大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀”不正常的天气里受孕。第7页，共96页，2023年，2月20日，星期日调元培本

“人之始生，以母为基，以父为楣”，父母元气充足有利于胎儿的健康发育，若胎禀不足则“小儿有头破颅解，神慢气怯，项软头倾，手足痿软，齿生不齐，发生不黑……”。若父母素体强盛，其子女禀受多强，反之则多弱；父母素有痰湿，其子女因先天禀受而痰湿与之俱生，常表现为痰湿体质，正如《泰定养生主论》曰：“父母俱有痰疾，我禀此，则与生俱来也。”可以通过对父母孕前体质或亚健康状态的调养，优化子代的身体素质。第8页，共96页，2023年，2月20日，星期日孕前的精神调养

明·万全提出：“种子者，男则清心寡欲以养其精，女子平心炎气以养其血。”《校注妇人良方》指出：“若气血虚弱，无以滋养，其胎终不能成也，宜下之，以免其祸。”故在孕前即应进行调理，以保证父母元气充足、男精女血充盛。调理方法为辨体调质，结合中医体质学说，对育龄男女的体质状态进行辨证分型，施以相应的方药、饮食、起居、精神、房事、导引等调理处方，协助其在受孕时达到身体和心理的最佳状态，从而健康妊娠并分娩健康婴儿。第9页，共96页，2023年，2月20日，星期日“辩体养胎，优生优育”体质辨识：将孕妇分为平衡状态和偏颇状态（偏湿热，偏实热，偏阳虚，偏阴虚，偏痰湿）。然后根据不同体质的孕妇给予个性化的辩体养胎（辨体施养、辨体施膳、辩体施治），

男士护肤品代理第10页，共96页，2023年，2月20日，星期日祖国医学与孕产妇保健一、谨慎起居二、善调饮食三、选用良药四、注意胎教五、临产调摄六、精心育儿怀男孩的准妈肚子尖，怀女孩的肚子圆?/news/955.html第11页，共96页，2023年，2月20日，星期日谨慎起居

《幼幼集成》提出：“胎婴在腹，与母共呼吸，其安危与母之饥饱劳逸、喜怒忧惊、食饮寒温、起居慎肆莫不相为休戚。”

哈尔滨人工流产去哪里好/jhsy/wtrl/956.html第12页，共96页，2023年，2月20日，星期日（1）慎戒房事。正如万全提出：“妇人有孕，即居侧室”、“孕妇至六七个月，胎形已成”亦当如此，否则，就会“触动胎气而堕。”（2）调和情志。孕妇要注意调养情志，无欲无求，若忧思过度、喜怒无常，易导致母体气机不畅，母病及子。（3）劳逸适度。孕妇要参加适当的活动，如《幼幼集成》曰：“盖妇人怀胎，血以养元，气以护之，宜常时微芳，令气血周流，胞胎活动。如久坐久卧，以致气不运行，血不流顺，胎亦沉滞不活动，故令难产。”《叶氏女科证》云：“于未产之前，亦须常为运动，庶使气血流畅，胎易转动，则产亦易矣”等等。这表明古人早就认识到妇女怀孕期应夫妻分居、减少房事和劳逸结合的辨证观哈尔滨做引产手术哪个医院好/jhsy/wtyc/957.html第13页，共96页，2023年，2月20日，星期日注重饮食搭配孕妇要注意饮食调配以加强母体和胎儿的营养。如《金匮要略》提出：“食雀肉饮酒，令子淫乱无耻。”《千金要方》提出按妊娠月份选择食品：妊娠一月宜食大麦，妊娠四月宜食稻梗等，当然这是否科学有待证实。北齐徐之才著有《逐月养胎法》一卷，对胎儿的逐月发育叙述甚详，同时对孕妇摄取营养也有记载。明朝万全提出：孕妇宜服清淡滋补之品，只有“常得清沌和平之气，以养其胎，则胎元完固，生子无疾。”否则，或“喜啖辛酸煎炒、肥甘、生冷之物”或饮食不节，即可导致胎肥、胎热、难产，甚至胎儿形体相貌畸形。房事之后上节育环的时间段是/jhsy/sh/958.html第14页，共96页，2023年，2月20日，星期日选用良药《妊娠禁忌歌》：●蚯斑水蛭及虻虫，乌头附子配天雄，●野葛水银并巴豆，牛膝薏苡与蜈蚣，●棱莪赭石芜花麝，大戟蝉蜕黄雌雄，●砒石硝黄牡丹桂，槐花牵牛皂角同，●半夏南星兼通草，矍麦干姜桃木通，●硇砂干漆鳖爪甲，地胆茅根与庶虫。哈尔滨打胎花费很贵吗/jhsy/wtrl/959.html第15页，共96页，2023年，2月20日，星期日选用良药孕妇选用良药：一方面要注意妊娠禁忌，对大辛、大热、有毒之品，如巴豆、三棱、附子等应禁用；对化瘀、滑利之品，如桃仁、大黄、枳实、青皮等应据情斟酌使用。另一方面要严格剂量，选用性平兼能安胎的药物和方剂，如金元朱丹溪提出：“产前安胎，黄芩、白术为妙药也。”明朝万全则主张孕妇无论病之与否，多可酌情用黄芪四物汤、十全大补汤和补中益气汤等健脾补肾之方。短时间内两次普通人流对肉体的危险/jhsy/wtrl/960.html第16页，共96页，2023年，2月20日，星期日注意胎教唐代名医孙思邈在《千金方·养胎论》提出，妊娠三月胎儿尚未定型，孕妇应“割不正不食，席不正不坐，弹琴瑟，调心神，和性情，节嗜欲。”其所生婴儿才会“智慧无疾、贤明、端正、寿老。”清代《叶氏妇科证治》云：“胎前静养，乃第一妙法，不较是非，则气不伤矣。不争得失，则神不劳矣。心不嫉妒，则血自充矣，情无淫荡，精自足矣，即是胎教。”附件炎的偏爱你的伤害/fkyz/fjy/961.html第17页，共96页，2023年，2月20日，星期日临产调摄祖国医学强调孕妇临产时，要保持镇静、产房安静、增加产妇营养和防止新生儿“七风”的发生。孙思邈在他的《千金方》中提出：“凡欲产时，特忌多人瞻视，准得三、二人在旁，待产讫乃可告语诸人也，若众人看之，无不难产。”明代张景岳提出：“临产房中，不宜多人喧嚷惊慌，宜闭户，静以待生。”“将产时宜食稠软白粥，勿令饥渴。”万全也提出：“临产前须煮白密沸汤，薄粥膳频服以增气阴，促进分娩。”清代丞斋居士所撰《达生编》提出临产六字真言：“睡、忍痛、慢临盆。”要求产妇安卧静养，“闭目定心养神”，不要过早迸气用力、过早临盆，“瓜熟蒂落”而自然分娩。月经期间禁忌事项知多少/nfmbt/962.html第18页，共96页，2023年，2月20日，星期日孕期常见问题进行中医健康指导及干预。妊娠呕吐：保持心情舒畅，少吃多餐；可用竹茹10克，陈皮6克，水煎当茶饮；孕期便秘:麦冬15克肉苁蓉15克。水煎服下肢浮肿：白术10克、陈皮5克、茯苓10克。水煎服。孕期咳嗽：杏仁10克、黄芩10克、白术10克煎水。四大症状助你轻松辨别卵巢囊肿/fkzl/rczl/963.html第19页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后中医药健康指导产后祛风散外洗、足浴：产后方口服促子宫复旧、乳汁分泌。新生儿沐浴方外洗预防新生儿皮肤疾病慢性宫颈炎会导致不孕吗/nvxby/gjxby/964.html第20页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后适宜技术的开展一、产后乳汁蓄积二、产后缺乳三、产后身痛四、产后腹痛五、产后不寐六、产后便秘七、产后汗证与预防乳腺增生有关的食物/rxjb/rxzs/965.html第21页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后乳汁蓄积谁是“乳癌”高危险群/news/966.html第22页，共96页，2023年，2月20日，星期日临床表现乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块；但局部无红肿灼热感，不伴有发热恶寒等症状。痛经会“声东击西”/news/967.html第23页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术1．饮食调理：（1）通草10克、王不留行15克、穿山甲5-10克炖猪骨汤。（2）当归50克，家鸡1只，煲汤，根据口味和习惯加入调料。注：少食肥腻，难消化，宜清淡饮食。产妇怀孕时猛吃水果患糖尿病生出10.2斤巨婴/news/968.html第24页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术2.乳房按摩：按摩前，局部热敷；强力吸吮，保持乳腺导管通畅；由乳房四周向乳头方向按摩，保证挤压乳头每侧至少有10个乳腺管喷乳为佳。哈尔滨市药物流产去哪个医院好/jhsy/ywlc/969.html第25页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术3.外敷（1）芒硝500g，分次纳布包内，敷于乳房处，芒硝结块后，更换，可有效地缓解乳房疼痛的症状。（2）如意金黄散用米醋调开外敷，随干随换。（3）仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2-3次。（4）3-5根葱白拍碎捣泥外敷乳头，随干随换。（5）乳房局部结块者，可用桔皮煎水外敷患处。哈尔滨流产得多少钱/jhsy/wtrl/970.html第26页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术4．穴位按摩：可以选用肩井、天宗、太冲、膻中、少泽、乳根等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟。分娩过后的合适上环时间段是/jhsy/sh/971.html第27页，共96页，2023年，2月20日，星期日肩井穴:手足少阳、阳维之交会穴。【标准定位】在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。【取法】正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。哈尔滨安全人流医院/jhsy/wtrl/972.html第28页，共96页，2023年，2月20日，星期日天宗穴:【定位】肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。【指压手法】上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。乳腺癌和乳腺炎的关系/rxzk/rxy/73.html第29页，共96页，2023年，2月20日，星期日太冲穴:为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思取穴法：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。女性为什么会患上乳腺炎/rxzk/rxy/74.html第30页，共96页，2023年，2月20日，星期日膻中穴:位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。取定穴位时，患者可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。乳腺炎该怎么办/rxzk/rxy/75.html第31页，共96页，2023年，2月20日，星期日少泽穴：小指尺侧指甲角旁0.l寸.乳腺炎怎么预防呢/rxzk/rxy/76.html第32页，共96页，2023年，2月20日，星期日乳根穴:乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本位置：该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸.什么是乳腺炎,它是怎么造成的/rxzk/rxy/77.html第33页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后缺乳宫颈息肉严重吗/fkzl/gjxr/78.html第34页，共96页，2023年，2月20日，星期日临床表现产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无；乳房松软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴而出。外阴肿瘤是什么引起的呢/fkzl/wyzl/79.html第35页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术1．饮食调理：（1）猪蹄1只，百爪鱼适量，木瓜1只，花生米适量，共煮汤。（2）猪蹄汤：猪蹄2只（或用鲫鱼），通草24克，王不留行30克，同炖，去通草及王不留行，食猪蹄饮汤。（3）红小豆，粳米适量，煲粥。（4）无花果100克，猪蹄500克，王不留行30克，煲汤，去王不留行，食猪蹄饮汤。（5）多食小米粥。（6）鲫鱼汤卵巢囊肿的危害都有哪些/fkzl/lcnz/80.html第36页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术2、穴位按摩：可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。男士护肤品代理第37页，共96页，2023年，2月20日，星期日足三里穴：足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足阳明胃经的合穴，胃的下合穴。

宫颈息肉的症状/fkzl/gjxr/81.html第38页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术3、早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促进乳汁的分泌。4．注意事项：产后半小时内开始哺乳，新生儿吸吮动作可刺激泌乳，按需哺乳，哺乳次数应频繁些。药物流产需要多久的时间/jhsy/ywlc/82.html第39页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后身痛药物流产需要花费多少钱/jhsy/ywlc/83.html第40页，共96页，2023年，2月20日，星期日临床表现产后出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症做药物流产需要注意哪些地方/jhsy/ywlc/84.html第41页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术1．饮食调理：（1）羊肉500克，切块，当归、生姜各20克，切片，共放砂锅内，炖烂，分次服食。或用红豆及大枣各适量，炖熟服食。（2）生姜20克，葱白2～3条，红糖适量。先将姜葱煎约15分钟后，加入红糖，趁热服，每天2次。（3）鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。（4）生黄芪30g、当归9g炖猪蹄。什么时候做人流最好/jhsy/zyzd/85.html第42页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术2．穴位按摩：可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾俞、关元、血海、膈俞等穴；湿盛加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。3．拔罐或艾灸：选穴：阿是穴、背腧穴微管可视无痛人流的费用是多少/jhsy/rljs/86.html第43页，共96页，2023年，2月20日，星期日阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”卵巢囊肿会好吗/fkzl/lcnz/87.html第44页，共96页，2023年，2月20日，星期日肝俞穴Gānshù（BL18）肝俞经穴名。出《灵枢·背俞》。属足太阳膀胱经。肝之背俞穴。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸卵巢囊肿的症状/fkzl/lcnz/88.html第45页，共96页，2023年，2月20日，星期日脾俞是穴位名，为足太阳经经穴，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）旁开1.5寸处哈尔滨妇科医院哪家卵巢囊肿治疗好/fkzl/lcnz/89.html第46页，共96页，2023年，2月20日，星期日关元穴：位于脐下三寸处。取法：在脐中下3寸，腹中线上，仰卧取穴。（四指横放即为三寸）是什么原因导致卵巢囊肿/fkzl/lcnz/90.html第47页，共96页，2023年，2月20日，星期日血海穴:在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。简便取穴什么是卵巢囊肿和肿瘤的症状/fkzl/lcnz/91.html第48页，共96页，2023年，2月20日，星期日膈俞穴位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处，因本穴内应横膈，故名膈俞，又因在第七胸椎棘突下，故又名七焦之间。定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

卵巢囊肿做什么手术能好/fkzl/lcnz/92.html第49页，共96页，2023年，2月20日，星期日阴陵泉:足太阴脾经穴。在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。足太阴脾经的合穴。为什么会有卵巢囊肿/fkzl/lcnz/93.html第50页，共96页，2023年，2月20日，星期日背俞穴：位于背腰部，为脏腑之气输注之处的特定穴。五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴，称为背俞穴。属足太阳膀胱经的经穴。背俞穴全部分布于背部足太阳经第一侧线上，即后正中线（督脉）旁开1.5寸处。背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致（见图）

哪些症状是由卵巢囊肿引起的,怎么诊断/fkzl/lcnz/94.html第51页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后腹痛什么是不孕不育/byby/95.html第52页，共96页，2023年，2月20日，星期日临床表现产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有恶寒发热，恶露无异常什么情况下是不孕不育/byby/96.html第53页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术1．饮食调理：（1）山楂肉30g，红糖15g（冲），水煎服。（2）益母草30g，生姜3片，红糖15g（冲），水煎服。（3）益母草30g加鸡1只煎汤饮。（4）红糖煮鸡蛋1-2个。（5）生化汤：当归10g、炮姜5g、川芎5g、桃仁10g、甘草5g、黄酒适量等男性不育的原因是什么/byby/97.html第54页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术2．穴位按摩：可以选用子宫、中极等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。（在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿势来减轻疼痛。）3、外敷中药：生化汤敷子宫、中极穴。女性不孕都是什么原因/byby/98.html第55页，共96页，2023年，2月20日，星期日子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。为什么会导致不孕不育/byby/99.html第56页，共96页，2023年，2月20日，星期日中极穴，该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。位置：体前正中线，脐下4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。（详见此人体经络穴位图相关图示）不孕不育该怎么办啊/byby/100.html第57页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术4．注意事项：（1）避免过度劳累，适当休息，保持安静。（2）适当缓解压力。（3）防止着凉。（4）侧睡让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫高也会有帮助。第58页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后不寐第59页，共96页，2023年，2月20日，星期日临床表现产后睡眠减少，或不易入睡，或睡眠短浅而易醒，甚或彻夜不眠等症。第60页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术1．饮食调理：（1）红枣40g、葱白头5根煎汤连渣食用。（2）黑芝麻100g、葵花子100g、桑叶60g研末拌匀炼蜜为丸，早晚各服10g。（3）适当食用粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、芝麻、大枣、桂圆、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇、动物肝及小米粥等食物。第61页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术2．穴位按摩：可以选用四神聪、神门、三阴交等穴，手指点穴，每日一次（下午及睡前为宜），每次每穴10分钟。3．穴位贴压：王不留行籽贴压四神聪、神门、三阴交等穴，每5-7日更换1次。第62页，共96页，2023年，2月20日，星期日四神聪穴:在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。第63页，共96页，2023年，2月20日，星期日神门穴：神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（详见此手掌穴位图相关图示）。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。第64页，共96页，2023年，2月20日，星期日三阴交:在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴第65页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后便秘第66页，共96页，2023年，2月20日，星期日临床表现产后大便干燥，或解时坚涩难下，饮食如常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状，常伴面色萎黄，皮肤不润。第67页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术1．饮食调理：（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服蜂蜜一匙，然后再饮温开水一大杯，轻症者有效。（2）黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜适量，分次服用。（3）鲜莲藕15g将二者洗净捣烂，挤汁服用。（4）油菜、蘑菇炒熟后浇上热鸡油即可。（5）蚕豆适量煎煮空腹服用即可。（6）凉拌木耳油菜第68页，共96页，2023年，2月20日，星期日2．穴位按摩：可以选用大肠俞、天枢、支沟、上巨虚等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。气虚者加：可选用足三里、关元、中极、曲骨等第69页，共96页，2023年，2月20日，星期日大肠俞：定义："足太阳膀胱经穴。在腰部，当第4腰椎棘突下【标准定位】在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。【取法】俯卧位，在第四腰椎棘突下，腰阳关（督脉）旁开1.5寸处取穴，约与髂嵴高点相平。第70页，共96页，2023年，2月20日，星期日天枢【定位】脐中旁开2寸。天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。第71页，共96页，2023年，2月20日，星期日支沟穴：手少阳三焦经腧穴。在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。第72页，共96页，2023年，2月20日，星期日上巨虚【定位】在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。第73页，共96页，2023年，2月20日，星期日曲骨穴，中医针灸穴位之一，隶属任脉。位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处第74页，共96页，2023年，2月20日，星期日中极穴，该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。位置：体前正中线，脐下4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。第75页，共96页，2023年，2月20日，星期日注意事项：多吃蔬菜，保持心情舒畅，早日下床活动，注意饮食调节，按时登厕，养成排便习惯。第76页，共96页，2023年，2月20日，星期日产后汗证第77页，共96页，2023年，2月20日，星期日临场表现产后汗出过多，不能自止，动则益甚，时有恶风。第78页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术1．饮食调理：（1）浮小麦30-50g，煎水，代茶饮。（2）燕麦研磨成粉状蒸食。（3）黄芪20g、白术10g炖鸡。（4）气虚型：黄芪20克、白术10克、防风10克、生地10克、莲藕适量煲鸡或鲫鱼。（5）气阴两虚：花旗参10克，于晚上泡水，待第二天清晨饮水食渣。（6）阴虚型：生地、玉竹煲汤。第79页，共96页，2023年，2月20日，星期日适宜技术2．穴位按摩：可以选用关元、气海、足三里、神阙、内关等穴，阴虚型加：三阴交、太溪。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。第80页，共96页，2023年，2月20日，星期日关元穴位置：位于脐下三寸处。取法：在脐中下3寸，腹中线上，仰卧取穴。（四指横放即为三寸）

第81页，共96页，2023年，2月20日，星期日气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴.第82页，共96页，2023年，2月20日，星期