活力健身操舞智慧树知到答案章节测试2023年沈阳体育学院

绪论单元测试健美操作为一项独立的运动项目始于20世纪（）年代末的美国，其明显的标志就是“简·方达健美操“的出现。

A:60

B:80

C:90

D:70

答案:D习近平主席在党的第十九大报告中明确提出，广泛开展全民健身运动，加快推进体育强国建设。（）已经被提升到“国家战略”的高度。

A:全民健身

B:足球运动

C:田径运动

D:篮球运动

答案:A徒手健身操舞包括有氧健身操、有氧健身舞、自由舞蹈和（）。

A:体育舞蹈

B:民族舞

C:运动舞蹈

D:广场舞

答案:C广场舞是指健身爱好者在（）等场地，伴随音乐，集体共同完成的健身操舞。

A:公园

B:社区

C:俱乐部

D:广场

答案:ABD运动舞蹈主要是指舞蹈技巧成套和（）等各种体育类的表演项目。

A:体育舞蹈

B:啦啦操

C:花样篮球

D:花样跳绳

答案:ABCD自由舞蹈主要是指秧歌舞及()等各种舞蹈类的表演项目。

A:爵士舞

B:健美操

C:肚皮舞

D:现代舞

答案:ACD健身操舞的特点是以竞技健美操为基础。（）

A:对

B:错

答案:B20世纪90年代，健美操率先在我国的高校开展起来。（）

A:对

B:错

答案:B健身操舞分为有氧健身操和有氧健身操舞两大类。（）

A:对

B:错

答案:B1995年教育部颁布实施了《全民健身计划纲要（1995-2010年）》。（）

A:错

B:对

答案:B第一章测试（）动作要领是手腕用力上翘，五指指关节自然弯曲。

A:并掌

B:开掌

C:花掌

D:立掌

答案:D健美操的基本动作主要由基本步伐和（）两部分组成。

A:跑跳步伐

B:躯干运动

C:上肢动作

D:全身运动

答案:C并步属于（）的步伐。

A:交替类

B:迈步类

C:点地类

D:吸腿类

答案:B以下不属于点地类的步伐（）

A:吸腿跳

B:开合跳

C:脚跟点地

D:脚尖点地

答案:AB以下不属于点地类的步伐（）

A:脚尖点地

B:吸腿跳

C:开合跳

D:脚跟点地

答案:BC踏步的技术要点是，脚下落时，（）髋关节依次有弹性地缓冲。

A:膝关节

B:腕关节

C:踝关节

D:髋关节

答案:AC开合跳的技术要点：分腿屈膝蹲时，两脚自然外开，膝关节沿脚尖方向屈，夹角不小于60°，脚跟落地。（）

A:对

B:错

答案:B伸臂是指前臂与上臂角度不断增大。（）

A:对

B:错

答案:A屈臂是指前臂与上臂角度不断减小（）

A:对

B:错

答案:A健身操舞是在广场舞的基础上发展起来的。（）

A:错

B:对

答案:A第二章测试有氧健身操舞在练习时的场地有（）个基本方位。

A:10

B:8

C:4

D:12

答案:B有氧健身操舞基本动作中的屈膝弹动时是靠（）主动屈伸完成动作的全民健身操舞比赛，一直秉承（“B”），致力让更多的人在全民健身操舞中受益，增强人民体质的宗旨。

A:新课程理念

B:体育强国梦

C:阳光体育

D:快乐体育

答案:D有氧健身操舞基本动作中的“Steptouch”是基本步伐（）的英文名称。

A:侧交叉

B:开合跳

C:踏步

D:并步

答案:D健身操的主要特征是(A)，(B)，动作多有重复，并大多以()出现，注重运动负荷的科学性，严格遵循健康、()的原则。()

A:安全

B:动作简单

C:实用性强

D:对称的形式

答案:AD健身操舞大赛比赛项目包含()广场健身操(舞)五大类，70多个小项，是迄今为止覆盖地域最广，参赛人数最多，年龄跨度最大的单项全民运动赛事。

A:有氧健身操(舞)

B:啦啦操（舞）

C:民族健身操(舞)

D:街舞

答案:ABCD有氧健身操舞成套动作编排的设计与实施需要从()四个方面来考虑。

A:队形空间效果

B:托举协调

C:内容选择

D:过度衔接

答案:ABCD打篮球和跳有氧健身操（舞），都是属于参与有氧运动的锻炼。（）

A:错

B:对

答案:B全国全民健身操舞大赛是国家体育总局立项的大型群众体育赛事。（）

A:对

B:错

答案:A握拳时拇指自然弯曲包裹在四指内侧。保持手腕与手臂呈一条直线。（）

A:错

B:对

答案:A在做小马跳技术动作时，先迈出的一只脚为主力支撑脚。（）

A:对

B:错

答案:A第三章测试现代啦啦操起源于哪个国家（）。

A:墨西哥

B:美国

C:中国

D:西班牙

答案:B啦啦操手位中的“斜线”，属于哪一类手位（）。

A:斜举类

B:平举类

C:上举类

D:冲拳类

答案:A啦啦操中的小分腿跳属于哪类难度（）。

A:柔韧类

B:跳跃类

C:旋转类

D:翻腾类

答案:B舞蹈啦啦操分为哪几个项目（）。

A:花球

B:高踢腿

C:街舞

D:爵士

答案:ABCD花球啦啦操节奏变化有哪几种形式（）。

A:all

B:多拍完成1个动作

C:1拍完成2个动作

D:1拍完成多个动作

答案:BD花球啦啦操创编要素由哪几部分构成（）。

A:空间要素

B:音乐要素

C:动作要素

D:服装与道具要素

答案:ABCD花球啦啦操手臂操化动作要求展肩完成。（）

A:对

B:错

答案:B花球啦啦操中的弓步要求双腿屈膝。（）

A:错

B:对

答案:B在花球啦啦操中，恰恰步属于1拍2动的动作。（）

A:错

B:对

答案:B花球啦啦操中的开步，要求双脚从并脚状态开始，双脚依次向两侧快速分开。（）

A:错

B:对

答案:A第四章测试流行文化也称为（）。

A:街头文化

B:市井文化

C:青年文化

D:流行文化

答案:C屈膝弹动时是靠（）主动屈伸完成动作的。

A:膝关节

B:踝关节

C:髋关节

D:上体

答案:A流行舞蹈的编排主要贴合（）进行编排。

A:唱词

B:音乐节奏

C:髋关节

D:其他

答案:A流行舞蹈的主要种类（）。

A:街舞

B:踢踏舞

C:拉丁舞

D:爵士舞

答案:ABCD流行舞蹈最重要的特点是（）。

A:时尚

B:复杂

C:多样

D:流行

答案:AD流行涉及社会生活的领域包括（）。

A:服饰

B:建筑

C:舞蹈

D:音乐

答案:ABCD流行舞蹈是由单一的一种舞蹈组成。（）

A:对

B:错

答案:B流行舞蹈是风行在世界各地具有参与性、娱乐性、和时尚性的各种通俗舞蹈的总称。（）

A:对

B:错

答案:A先期时代对流行舞蹈影响最大的是20世纪80年代起源于美国的迪斯科。（）

A:错

B:对

答案:A流行舞蹈在我国的发展始于改革开放后，日韩流行文化进入我国后，流行舞蹈逐渐发展。（）

A:对

B:错

答案:A第五章测试嘻哈文化诞生至今（）。

A:60年

B:50多年

C:40多年

D:65年

答案:C跳Breaking的女孩叫（）。

A:霹雳舞女孩

B:技巧女孩

C:B-girl

D:Girl

答案:CBounce是（）动作。

A:摇摆类

B:旋转类

C:滑步类

D:反弹类

答案:D（）是嘻哈文化的一部分。

A:涂鸦

B:听音乐

C:说唱

D:打碟

答案:ACD嘻哈服饰的特点是（）

A:松垮服装

B:项链

C:鸭舌帽

D:手套

答案:ABCBreaking中含有的动作内容为（）

A:TopRock

B:Freeze

C:Footwork

D:Powermove

答案:ABCDBreaking已被纳入2024年巴黎奥运会比赛项目。（）

A:对

B:错

答案:ABreaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞。（）

A:对

B:错

答案:ALocking主要是手部的旋转与定格。（）

A:错

B:对

答案:BLocking属于newschool一种。（）

A:对

B:错

答案:B第六章测试广场舞是以（）为内容的健身舞蹈活动。

A:身体练习

B:身体锻炼

C:身体活动

D:体育锻炼

答案:A幷步动作要保持（）的弹性。

A:膝、髋关节

B:踝、上体

C:踝、髋关节

D:膝、踝关节

答案:D十字步动作过程中，身体重心（）。

A:不变

B:仅前后移动

C:仅左右移动

D:随脚步移动

答案:D2015年（）联合颁布了12套由专家创编、适合不同人群锻炼的广场舞套路。

A:国家体育总局

B:文化部

C:社会体育组织

D:学生体育协会

答案:AB广场舞可以促进（）的建设与发展

A:休闲文化

B:体育文化

C:社区文化

D:和谐文化

答案:ABCD广场舞概述中对（）进行了讲解。

A:广场舞的特点

B:广场舞的作用

C:广场舞的定义

D:广场舞的起源与发展

答案:ABCD广场舞运动形式复杂。（）

A:错

B:对

答案:A王广成被称为“中国广场舞之王”（）

A:对

B:错

答案:A广场舞能增进人们团结合作的能力。（）

A:错

B:对

答案:B广场舞能有效改善人们的思维能力。（）

A:对

B:错

答案:A第七章测试轻器械健身操舞中对于轻器械选择的种类，正确的说法是（）

A:包括武术与舞蹈两种器械

B:包括健身轻器械和表演性器械两种

C:包括abcd四类器械

D:包括全部运动器械

答案:B“双次单向侧点地”动作的要求是:把身体重心停留在支撑腿上，另一条腿做侧向点地动作，此动作要连续完成（）。

A:2次

B:3次

C:4次

D:1次

答案:A表演轻器械健身操成套编排要突出轻器械表演的（）

A:运动量

B:层次变化

C:难度

D:功效

答案:D轻器械健身操舞是利用轻器械结合（）的内容完美完成的成套动作。

A:操化动作

B:舞蹈动作

C:啦啦操

D:武术动作

答案:AB轻器械健身操舞的种类有（）。

A:表演轻器械健身舞

B:民族健身操

C:健身轻器械操

D:表演轻器械健身操

答案:ACD健身轻器械操成套的动作特点包括（）

A:健身轻器械的属性突出

B:成套展示具有健身性与趣味性