疫情期间学生居家活动方案

疫情期间学生居家活动方案

疫情期间同学居家活动方案篇1

依据仙游县训练局关于县内各级各类学校转为线上教学的通知精神，为确保同学们“停课不停学，学习不下线”，结合我校实际状况，特制定此居家学习指导方案：

1、同学们应严格根据学校支配的《仙游实小线上教学期间课程表》和《仙游实小线上教学期间作息时间表》准时参与线上学习活动，老师会通过平台监测同学们是否有参与学习。

2、居家学习期间，建议使用电脑或手机进行线上学习（有条件的家庭尽量使用电脑学习）。

3、各科任老师会通过学习通、钉钉、班级小管家等平台组织同学们学习，详细通过哪个平台组织学习，由科任老师自行打算。

4、同学应准时完成老师布置的作业，并上传到相关平台由各科任老师进行批阅，并对错题进行订正。

5、居家学习期间，请同学们做好眼保健操爱护好视力；在学校课程支配的体育熬炼时间内，请同学们依据学校体育组供应的《体育熬炼指南》进行体育熬炼，确保身体健康。

6、线上学习期间，尽量居家不外出，如确需外出，要养成戴口罩、勤洗手、常消毒的良好卫生习惯，不到人员聚集的地方去。

7、家长应乐观协作学校，根据作息时间表，做好同学在家学习生活的`管理和指导，督促同学按时参与线上学习，关注同学作业完成状况及电脑使用状况。

8、同学们在居家学习期间，不得瞒着家长用手机或电脑玩嬉戏。

9、在居家学习期间，同学们除了参与线上学习以外，其余时间要多看有益的书籍，学会做读书笔记，养成良好的阅读习惯。

10、在居家学习期间，在学习上、心理上如有遇到困惑，可以通过平台询问老师，老师会给同学们细心、细致的答疑或疏导。

疫情期间同学居家活动方案篇2

一、活动目的

受疫情影响，同学们已参加我们的线上教学将近三个月时间了。为丰富“停课不停学”期间同学文体活动，同时检测同学在疫情期间居家体育熬炼水平，结合当前实际，将运动会竞赛项目与疫情期间的体育活动相结合，将运动会竞赛项目与返校复课后的课堂连接相结合，特进行“宅家线上运动会”。

二、活动时间：2023年3月26日

三、项目设置

参赛项目：

一二班级一分钟跳绳、坐位体前屈、10米*6折返跑（可选）

三四五班级一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、10米*10折返跑（可选）

亲子（可选）项目：

双人亲子跳绳（一分钟）

仰卧起坐（击掌鼓舞）一分钟

四、项目积分规章

1、单人成果按本班级名次排名，表彰班级前8名，单人成果如遇并列，同时取并列名次，下一名次递减。

2、单项班级奖：全部参赛人员此项目成果之和。

3、班级总分：为本班全部项目得分之和。

4、设立亲子项目奖（不计入班级总分）。

五、活动裁判、成果统计人员支配

裁判员：参赛者家长

记分员：各班级体育老师、各班班主任

裁判组：体育教研组

六、活动器材

跳绳各参赛者自备，仰卧起坐需预备垫子或在床铺上完成，坐位体前屈需使用刻度尺。

七、活动要求：

1、此项活动由班主任和体育老师共同完成。

2、全校同学人人参加，各参赛者自觉遵守竞赛规章，听从裁判员组织，按要求上传视频。

3、在竞赛的过程中，消失争议或其他特别状况，由裁判组打算。

4、各参赛者着轻巧装，运动鞋，提前热身，避开受伤。

5、禁止参赛人员：特异体质同学、近期动过手术且身体没有恢复或即将要动手术者、遵医嘱不适合参加体育熬炼者。

6、裁判员（家长）反馈成果格式（以跳绳为例）：

班级钉钉群有打卡任务，上传一分钟完整视频和个数。

视频上传要求：全部参赛选手的视频都要依据项目要求的时间进行拍摄上传。

坐位体前屈成果为厘米，保留一位小数（例如：15.6）

折返跑成果为秒，保留两位小数（例如：10.28）

7、各班级赛后成果统计完准时公布，如对成果有异议，请各班主任马上与体育老师核准。

8、奖品及奖状颁发电子奖状。

八、未尽事宜，另行通知。

XX学校

二○二○年三月十六日

附：规章介绍

1、一分钟跳绳

竞赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成果，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以1分钟时间结束时的总次数为个人最终成果。

2、一分钟仰卧起坐

测试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝其呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，另一个同伴压住其踝关节，以固定下肢。受测试者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必需触垫。测试人员发出“开头”口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数。

3、坐位体前屈

详细测试同学们找台阶处，双脚（脱鞋）抵住台阶，腿伸直，用直尺测量食指到脚尖的距离。比如指尖到脚尖距离为10厘米，那么成果就为10厘米，假如指尖够不到双脚，同样测量，比如差距距离5厘米，成果为负5厘米。

4、折返跑（可选）

设置两个相距十米的点，放两个矿泉水瓶（或其他物品），裁判员喊预备—跑开头计时，手摸到水瓶的顶部，一共跑三（五）个来回算完成。一二班级跑三个来回，三四五班级跑五个来回。（详细方法见视频）

5、亲子双人跳绳（可选）

被带人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳多次。在规定60秒时间内按累计胜利次数多少记入成果，次数多者名次列前。

6、仰卧起坐（击掌鼓舞）（可选）

大人孩子两个人对立躺在瑜