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文档简介

第立冬与立春隔多少天 立冬与立春隔多少天

立春时间为每年2月3日或4日

立冬每年时间为11月7日或8日

从立冬至立春，中间所隔时间为87天

立春

立春是农历二十四节气中的第一个节气，当太阳到达黄经315deg;时叫立春节气。

立春是汉族民间重要的传统节日之一。立是开始的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。

所谓一年之计在于春，自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

习俗：

1、官方活动：一、县里派报春送春牛帖子和立春帖子;二、迎句芒神并撒豆消灾;三、赶春牛;

2、民间活动：一、游春(探春、游行);二、民间互相馈送;三、糊春牛;四、贴春字画;五、搭燕子窝;六、种迎春花;七、春胜贴门窗

立冬：

立冬是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225deg;。此时，地球位于赤纬-16deg;19，北京地区正午太阳高度仅有33deg;47。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬期间，汉族民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。

立冬前后，中国大部分地区降水显着减少。中国北方地区大地封冻，农林作物进入越冬期。中国江淮地区的三秋已接近尾声，中国江南则需抢种晚茬冬麦，赶紧移栽油菜，中国南部则是种麦的最佳时期。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，中国此时开始注重林区的防火工作。

习俗：迎冬、贺冬、食俗

立冬以后养生吃什么

1、山药

俗话说:冬天吃山药,胜过吃补药。冬天进补吃点山药,再合适不过。山药披着土褐色的外皮,貌不惊人,却有极佳的补气效果。它的淀粉含量很高,可以为抵御寒气提供较多的热量。其所含的薯蓣皂苷和胆碱、黏液质等成分,不但有利于肌肤保湿,更有防止心血管系统脂肪沉积的作用。

2、牛蒡

牛蒡的外貌酷似山药,不过身材略为清瘦。中医认为,冬天风邪盛行,吃牛蒡可疏风散热,帮助人体抵御风邪的侵袭。每100克牛蒡的胡萝卜素含量达到了惊人的390毫克,远高于胡萝卜,其蛋白质和钙含量在根茎类蔬菜中也是傲视群雄。牛蒡还含有过氧化物酶和一些抗菌成分,有一定的抗衰老和降血糖作用。

3、黑木耳

中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷

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