《八正道 珍藏版 》读书笔记思维导图PPT模板下载

思维导图PPT模板《八正道珍藏版》最新版读书笔记，下载可以直接修改01【推荐序】走向微笑的佛陀【第一章】正见【第三章】正语【前言】灭苦之道——八正道第二章】正思维【第四章】正业目录030502040607【第五章】正命【第七章】正念【结语】佛陀的承诺【第六章】正精进【第八章】正定【附录】巴利佛典略语表目录0901108010012内容摘要在书中，德宝法师以实际禅修经验，解说了八正道每个道支的深刻内涵，并分析了人们对此可能产生的误解或偏见。本书不仅让人们明白何谓快乐的内在生活，而且还教导人们如何在日常生活中运用八正道达到快乐。尤其重要的是，他融合了南传佛教教理的诠释和现代人的思考方式，精心解说，令人耳目一新。其辩证精辟，见解独到【推荐序】走向微笑的佛陀修习忍辱。【前言】灭苦之道——八正道忍辱不代表容许别人虐待你，它的意思是等待时机，在最佳的时间与地点，以最佳的语言与态度有效地表达自己。佛陀的发现开始修习正念修行的资粮【前言】灭苦之道——八正道什么是快乐，什么不是快乐快乐的来源不快乐的陷阱渐修佛陀的发现简化你的生活练习自制修善访师求法修行的资粮坐禅处理疼痛集中你的心练习一分钟正念开始修习正念【第一章】正见若你不耐烦地脱口说话，事后可能会悔不当初，并痛苦不已。了解因果了解四圣谛用正念修习正见修习正见的正念要点【第一章】正见了解第一谛——苦了解第二谛——苦的因了解第三谛——苦的止息了解第四谛——道了解四圣谛第二章】正思维八正道又称为“八支圣道”，即正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念和正定。放舍慈爱悲悯用正念修习正思维修习正思维的正念要点12345第二章】正思维放舍对物质的执著放舍恐惧放舍对人、经验与信念的执著放舍处理愤怒爱你的敌人慈爱悲悯自己悲悯父母悲悯子女悲悯伴侣悲悯【第三章】正语佛陀说，他只教导四个观念——苦、集、灭、道。说实话（不妄语）言词不是武器（不两舌）柔和地说话（不恶口）避免闲谈（不绮语）用正念修习正语修习正语的正念要点010302040506【第三章】正语【第四章】正业“苦”是指我们在生活中感觉不快乐；“集”是不快乐的原因——我们放任与执著的心；“灭”是佛陀的承诺，即我们可通过断除渴爱而灭苦；“道”是为了达到目标，必须采取的步骤。五戒道德行为在家人的更高戒律用正念修习正业修习正业的正念要点12345【第四章】正业不杀生不偷盗不邪淫不使用麻醉品道德行为【第五章】正命佛陀将我们多数人称为快乐的一切事物，都归类在最低层，称之为“五欲之乐”，我们也可称它为“顺境之乐”或“执取之乐”。评估正命三问寻找正命用正念修习正命修习正命的正念要点【第五章】正命【第六章】正精进它包括一切衍生自感官放纵、肉体欢愉与物质满足的短暂世俗之乐自我放纵与自我折磨的生活皆无法带来快乐，唯有不执两端的中道，才能导致心的安稳与智慧，彻底解脱人生的痛苦。十结五盖四正勤记得宏观用正念修习正精进修习正精进的正念要点010302040506【第六章】正精进有身见疑戒禁取见粗贪（欲贪）嗔细贪（色贪、无色贪）010302040506十结慢无明掉悔十结贪欲嗔恚昏眠掉悔疑12345五盖防止未生的恶法断除已生的恶法修习未生的善法维持已生的善法四正勤【第七章】正念佛陀邀请我们所有人观察自己，贴近自己的身与心并检视它们。四念处身随念受随念心随念法随念修习正念的正念要点010302040506【第七章】正念入出息念身部分念身姿势念身随念【第八章】正定他告诉我们，别迷失在世间的信念与见解中，要试着找出它的实相。善定用正念修习正定禅定层次【第八章】正定初禅第二禅第三禅第四禅禅定层次运用禅定要忍耐别自欺！用正念修习正定【结语】佛陀的