2022年心理健康教育教案

2022年心理健康教育教案

心理健康教化教案

作为一名为他人授业解惑的教化工作者，通常会被要求编写

教案，教案有助于顺当而有效地开展教学活动。优秀的教案都具

备一些什么特点呢？以下是我为大家整理的心理健康教化教案，

仅供参考，大家一起来看看吧。

心理健康教化教案1

教学目标：通过活动，使学生爱自己的家庭，能敬重父母和

长辈，初步学会关切父母，听从教育。

教学重难点让学生明白自己在家庭中的角色，酷爱自己的家

庭，能够敬重父母和长辈，初步学会关切父母，听从教育。

教学打算要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家

合影

教学时间一课时

教学过程

一、谈话导入

第1页共56页

昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活？父母兴奋吗？你

自己快乐吗？

生活在一个暖和的家庭里，该是多么华蜜呀！今日我们来谈

谈自己的家庭。

二、夸夸我的家庭

1、让学生观赏带来的照片。

引导学生感受父母无微不至的关怀，激发他们对自己家庭的

酷爱。

2、你的父母是怎样无微不至地关怀你的呢？你能选一件自己

印象最深的事来说吗？

小结：在我们成长过程中，我们的父母给了我们无私的、博

大的爱，他们真是我们的好父母。我们每一个同学都应当敬重、

关切父母，争做敬重、关切父母的好孩子。

三、辨别对错，指导行为

1、（出示图片）让学生评一评图中学生的做法，是对还是错

并说出理由。

2、小组探讨：如何敬重、关切自己的父母？

第2页共56页

小结：大家都知道了怎样才算敬重和关切父母，也都说出了

自己今后的做法，你们的父母肯定会特别兴奋。

四、献给父母的心里话

1、写下你最想对父母说的心里话。

2、同桌沟通。

3、把心里话带回家让父母看，看看父母的反应。

五、我是家庭小帮手

请家长写评语。

六、总结

在我们的成长过程中，父母给了我们无微不至的关怀，作为

子女我们也应当敬重、关切父母，这样，我们的家庭就会是一个

暖和华蜜的家庭。

心理健康教化教案2

活动目标

1.了解心情和人面部表情的关系,理解微笑的魅力。

2.学习限制自己的心情,能够关注他人的心情,用微笑感染他

人。

第3页共56页

3.萌发幼儿关切他人,愿为好挚友带来欢乐的美妙情感。

活动打算:

多媒体课件一套,绘画材料若干。

教学重点:

了解心情和人面部表情的关系,理解微笑有让人漂亮和被人

喜爱的魅力,学会关注他人的心情,萌发幼儿关切他人,愿为好挚

友带来欢乐的美妙情感。

教学难点:

幼儿能真正理解微笑的实际意义,在不兴奋、不快乐的时候学

会调整自己的心情和心情,学会用微笑感染别人。

教学流程:

看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”——创“微笑”——

表达“微笑”。

活动过程

一、看“微笑”

1.师:小挚友们好!听到你们的回答,我的心情已写在脸上,请

小挚友看我的表情,能看出我此时的心情吗?对,我很欢乐,所以我

第4页共56页

把微笑送给你们。请收下吧。

老师先请小挚友观赏一个幻灯片,(播放笑脸课件,由很多幼

儿笑脸制作而成)

2.组织幼儿探讨观看短片后的感受。

师:你们望见了什么?

师:你们看了笑脸心里感觉怎么样?(很舒适、欢乐)

师:微笑能告知别人“我喜爱你,很兴奋见到你,使我欢乐的

是你…,所以人们看到微笑的表情会很欢乐。

二、听“微笑”、谈微笑

1、师:微笑不仅使人欢乐,而且微笑的人也是很美的,请小挚

友观赏诗歌《微笑》

幼儿观赏配乐诗朗诵《微笑》

微笑

微笑是开在脸上的花朵,

微笑是挂在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜,

微笑比花更香。

第5页共56页

当微笑写在脸上,

脸就显得特殊美丽,

当微笑藏在心底,

心里就充溢了高兴,

2、提问:a,诗歌里是怎样说微笑的?

b,为什么说微笑是花园里的花朵?微笑是挂在嘴上的蜜糖?

引导幼儿探讨:因为微笑的脸让人看了感觉特殊美丽;而且心

里感觉特别甜蜜,充溢了高兴。

3、你们喜爱这首诗歌吗?请小挚友跟着录音朗诵一遍。(再次

播放微笑课件)

4、探讨:生活中你在哪儿见到过这样漂亮的微笑呢?

?引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。

?小结:常常带着微笑的人,到处都会受到欢迎。因为望见你欢

乐,大家也会跟着共享你的欢乐。?

三、创建微笑

1、师:我们都知道了微笑的魅力,但我们在生活中有时也会遇

到不快乐的事情,那时你会怎么办呢?(想方法解决问题、做些令自

第6页共56页

己快乐的事、想些以前发生过的快乐的事)

请小挚友看看发生在我们身边的小故事。(观看录像)

2、出示幼儿生活中的两个片段。

片段一:小挚友们正在画画,文文打算给树叶涂色,她伸手去

拿绿色油画棒,发觉没了,她焦急地拿起笔盒,焦急地说:“咦,我

的油画棒呢?

师:假如你在旁边会怎么做呢?

幼儿探讨后接着放录像

旁边的优优望见了,拿起自己的油画棒递给文文,微笑着

说:“别焦急,用我的吧。”文文兴奋地接过来说:“感谢你优优,

我喜爱你。”

师:优优是怎么做的?(微笑着帮助别人)文文怎么说的?她心

情怎么样?

片段二:小挚友在户外活动,优优在跳绳,突然,一个皮球砸到

了优优身上,优优哎呦了一声,闯了祸的彬彬连忙跑过来说:“对

不起,对不起。”假如你是优优,你会怎么做?

幼儿探讨后放录像后半段:优优揉揉碰疼的腿,微笑着说:没

第7页共56页

关系,我很英勇的。彬彬感谢地说:“优优,你真好!我喜爱你!”

师:优优怎么做的?(微笑着宽恕了别人)彬彬怎么说的?

通过直观表演录像,让幼儿能轻松地感受到微笑在人际交往

中的魅力。

师:你喜爱优优吗?为什么?

4、引导幼儿探讨得出结论:优优是个心地和善、喜爱微笑的

孩子,所以小挚友都喜爱她。因为微笑很奇妙,它能让人漂亮,让人

们心情安逸,还能让一些不快乐的事情静静地从我们身边走开。所

以我们要像优优那样和小挚友友好相处,常常露出漂亮的微笑,相

互关切、相互帮助,这样你欢乐,我欢乐,大家都欢乐)

四、表达微笑

1、嬉戏:传递微笑

a小挚友,现在我要用照相机拍出你们最漂亮的微笑,我看看

谁笑的最美丽?(用相机给幼儿拍照)

b现在我们做个嬉戏“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出

可爱的微笑,并且可以说些问候或者祝愿的话,(比如我喜爱你、见

到你很欢乐等等)也可以用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一

第8页共56页

个一个传递下去幼儿传递微笑。老师巡察指导幼儿微笑。

c幼儿沟通活动后的感受

师:你们收到挚友的微笑祝愿吗?那你们兴奋吗?对,欢乐是可

以传染的,所以我们要常常微笑,把欢乐带给别人,

2、画“微笑”

你们想把见过的最漂亮的微笑的画出来吗?可以是自己的,也

可以是小挚友、老师、爸爸妈妈和家人的,还可以是别的叔叔阿姨

脸上的,

激励幼儿画出自己最喜爱的微笑的表情,布置在打算好的相

框里,并简洁向同伴介绍,让幼儿进一步感受微笑的漂亮和魅力。

五、结束部分

师:小挚友,今日你欢乐吗?

幼:欢乐!

师:那就让我们一起随着音乐唱起来,跳起来吧!

师幼一起演唱歌曲《歌声与微笑》,自然结束。

心理健康教化教案3

一、活动目的：

第9页共56页

1、组织学生观看法制教化专题片、法制教化影视片。了解一

些有关《未成年人爱护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的学问，

以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪遵

守法律的好学生。

2、让学生懂得促进心理素养提高才是心理健康教化的主要目

标。

3、让学生明白心理健康教化是心理素养的教化和培育，是促

进学生全面发展的重要方面，是素养教化的详细体现。

二、活动打算：

1、《心理健康教化手册》

2、心理健康询问台、利用黑板报的形式，宣扬心理健康教化

的重要性。

3、大屏幕展示心理健康教化。

三、活动过程：

1、队会起先仪式（略）。

2、中队长讲话。

3、主持人主持队活动。

第10页共56页

（１）主任介绍班会内容。并宣布大会起先。

（２）中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教化

可以帮助老师以一种更宽松、更接纳和理解的看法来相识和看待

学生和学生的行为，不仅留意到行为本身，更注意去发觉并合理

满意这些行为背后的那些基本的心理须要；不简洁地进行是非推

断，而是从一种人性化的角度去理解和教化学生。因此，心理健

康教化真正体现出了对学生的敬重、一种对＂人＂的敬重，这是

建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每

一位老师在教化实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教化

是师生的共同责任。

（４）健康教化的重要性近年来，由于社会发展带来的种种

改变，我国学校教化和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表

明，在我国中小学生中间，约１／５左右的儿童青少年都存在着

不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、

自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显

的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严峻地影响着

儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教化教学工作带来

第11页共56页

巨大的困扰，干脆影响学校教化任务的完成与教化目标的实现。

因此，开展心理健康教化是非常迫切的和具有重要意义的举措。

（５）小组探讨：如何才能做好心理健康教化，我们应当怎

样做？

（６）让学生从心理健康教化网站获得信息，增长学问。

四、中队辅导员讲话、呼号、退旗，中队和宣布活动结束。

心理健康教化教案4

教学目标：

1、相识、体会、表现人类常见的各种心情。

2、初步学会调整心情，使自己常常拥有欢乐的心情。

教学目的：

1、让孩子从小渐渐相识自己，相识自己的心情，并学会初步

的调整，使自己常常拥有欢乐的心情。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、心情中相识、体会、表现一

些常见的心情：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：嬉戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

第12页共56页

教学过程：

步骤一、课前谈话：今日对老师来说是个快乐的日子，因为

立刻要放暑假了，那么同学们今日感觉怎么样呢？

（兴奋、惊慌、胆怯、欢乐……）

步骤二、嬉戏导入，体会心情

我们就先来做个嬉戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，

先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到

谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别

感觉如何）

（学生得到了悲观、兴奋、喜悦等各种心情体验）

步骤三、相识心情

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

依据学生回答进行板书，指出这就是心情。（板书：心情）

2、心情

生活中有各种各样的心情，老师经过细致视察，把这些心情

都拍摄下来了，（课件逐一出示各种心情人的画面，带声音）：兴

奋、难过、生气、胆怯、苦恼

第13页共56页

他的心情怎样？（兴奋）

从什么地方看出他很兴奋？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么兴奋呢？

逐一出示图片，再辨心情，从什么地方看出他的心情？想象

为什么会有这种心情？

3、你还能列举出其他心情吗？（生气、惊慌、难受、新奇、

兴致勃勃……）

步骤四、体验、表现心情

1、嬉戏一：摸礼物

老师今日带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己

用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？——“新奇”的心

情，焦急的心情

手伸进盒子之前——“惊慌”的心情，期盼的心情

手触摸到礼物时——“怀疑、惊慌或胆怯”的心情，兴奋的

心情

第14页共56页

拿出礼物时——“兴奋或胆怯”的心情

边进行老师边采访，此时的心情怎样？他们在取礼物的过程

中，体验到了各种心情。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下状况时，你会有怎样的心情？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成果的时候

（4）当你考试考砸了，父母指责你的时候

（5）当你在付钱的时候，发觉自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持欢

乐的心情，抛弃不好的心情。

步骤六：引导

心情原来有许很多多，那么，哪一种心情你希望常常拥有它

第15页共56页

呢？（欢乐、兴奋等）我们也来谈一谈欢乐的事吧！

老师先举例自己的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到挚友

和家人的关切和爱惜，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲

出自己生活中值得兴奋的事情

步骤七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去

面对，如何让自己保持欢乐的心情。

老师为同学们打算了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老

师希望同学们把全部的坏心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心

中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》

心理健康教化教案5

班会目的：通过班会,引导学生正确相识自我。针对本班一部

分同学学习目的不明确，常常不完成作业进行分析，增加学生的

责任感,告知学生应当珍惜今日的学习环境,严格要求自己，激发

学习热忱。渐渐摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白学问的积累

实力的培育是胜利的前提,命运在自己手里,将来的路要靠自己创

建。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,

第16页共56页

就在我们脚下,始终通到我们的幻想之颠!现在还小，应当从小养

成习惯。

班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的相识，

然后再叫不常常完成作业的人谈谈

班会主题设计：让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会

中。

班会打算：

1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题,确定以《如何

解决厌学问题》为主题。

2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例

如：厌学导致的严峻后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。

3、确定主持人：王思睿

班会过程：

一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经

过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或

多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日

子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我

第17页共56页

们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会起先。

二、主持人发言："每个人的一生中有很多个阶段，小学阶段

是一个打基础的阶段，养成良好习惯的起先，然而，有些同学从

现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围围着大

家，使我们离学业的胜利越来越远，最终就影响到我们今后的人

生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导

致犯罪的案例。"

心理健康教化教案6

一、活动目的：

培育学生英勇面对激烈竞争的良好心理素养，引导学生正确

对待考试，激励他们努力学习科学文化学问，确定个人的奋斗目

标。

二、活动打算：

用调查问卷的形式列出同学们对考试的心态，查找出解决问

题的资料，以主题班会探讨。

三、活动过程：

（开场白）我们生活在一个激烈竞争的年头，竞争中有成功，

第18页共56页

当然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不行分。今日我们的班会

主题是考试失败后的心态调整——失败过等于失败者吗？第一

部分与自我内心的对话（主持人）在每一次的考试过后，我们

总有不同的感受，可以说有人高兴有人愁。请同学们分小组探讨

在三月考之后自己的感受。其次部分考试的形象（主持人点评）

个人只有自珍自爱，才能战胜自我，超越自我，才能实现自身的

价值的最大化。第三部分共享故事（主持人点评）这个故事说

明白做任何事都须要有良好的心态才能胜利。第四部分重新相

识考试第五部分全体同学一起朗读宣言。结束语：通过这次主

题班会，希望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试，为即

将到来的期中考作好充分的打算。同时，为了祖国的腾飞，个人

的发展，我们应做到：在学习中思索，在思索中发觉，在发觉中

胜利，一起为祖国的将来献一份力。

四、班会实录：

老师：我们生活在一个激烈竞争的年头，竞争中有成功，当

然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不行分。今日我们的班会主

题是考试失败后的心态调整——失败过等于失败者吗？这次的

第19页共56页

三月考成果出来后确定是有人高兴有人愁，我们如何面对呢？现

在我们小组之间探讨一下你是如何调整考后的心态的！（同学探

讨中）（探讨结束）

同学1：我会总结一下过去的学习状况，看看自己哪些地方

不足须要改正。

同学2：找同学闲聊。老师：很好的方法啊！！那么，同学

们心目中又是如何看待考试的呢？

同学3：考试就像一场球赛，有欢欣鼓舞，又有失败悲伤，

老师.父母是球迷，正因为有他们，考试才会显得有意义，失败不

是考试的悲伤，而是它本身的魅力，因为有失败，才会有成功的

快乐，让我们英勇面对考试，用球赛的激情对待考试。

同学4：考试就像一个秉公执法的法官，一次次的宣读法庭

的宣判，一次次慰籍胜诉者的付出，一次次打击败诉者的心灵，

只要我们努力，我们确定能通过初中时代最终一次审判——中考。

老师：同学们对考试的比方真的很恰当，很贴切！那现在让我们

一起来共享两个故事！他曾经是美国最大的零售集团的总裁，他

把全部的钱都投入到集团中。当他72岁时，他苦心经营的集团倒

第20页共56页

闭了，他从一个国际知名企业家一下子变成一个一文不值的穷光

蛋：有人以为他确定要自杀或从今愁苦一生。但是他没有，他很

快调整了心态，和几个年轻人办起了一家网络询问方面的小公司。

他说，感谢失败。假如不是失败，他就不行能有机会在七十多岁

的时候体验什么叫卷土重来，更没有机会和年轻人一道挑战过去

从未接触过的领域。他为什么能这么快调整心态，他有秘诀吗？

另一个故事是：《生命的价值》同学们，这两则故事说明白什么？

启示了什么呢？现在小组探讨一下！（同学探讨中）（探讨结

束）

同学5：失败没关系，最重要就是从失败中站起来。老师：

感谢！现在让我们重新来相识考试！（看屏幕）

（1）考试就像人生，在一次次的突破中品尝着酸甜苦辣。

（2）考试带给我们的将是不断挑战自我和超越自我的苦痛和

快乐。

（3）在人生中，不要把胜利的尺度定的太高，也不要把胜利

看得过于神圣，否则，我们就会对人生失却一份应有的信念，而

对困难，我们会望而却步。失败并不意味着我们是失败者，他只

第21页共56页

是意味着我们尚未取得胜利；失败并不意味着我们一无所获，他

只是意味着我们得到了教训；失败并不意味着我们声誉下降，他

只是意味着我们面临新的挑战；失败并不意味着我们无能，他只

是意味着我们应当留意学习方式；失败并不意味着我们愚蠢，他

只是意味着我们还不够完备；失败并不意味着我们失去一切，他

只是意味着我们可以重新起先；失败并不意味着我们应当退却，

他只是意味着我们要有更坚韧的毅力；失败并不意味着我们达不

到目标，他只是意味着我们将用更多的时间去实现目标。我信任

同学们肯定能够在失败中总结阅历，吸取教训，最终必定能够获

得成功的！现在让我们拿起手中的宣言，高声地朗读。（全班齐

声朗读宣言）通过这次主题班会，希望同学们能够以良好的心态

对待每一次的考试，为即将到来的期中考作好充分的打算。同时，

为了祖国的腾飞，个人的发展，我们应做到：在学习中思索，在

思索中发觉，在发觉中胜利，一起为祖国的将来献一份力。

心理健康教化教案7

引导学生相识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这

第22页共56页

些差异的缘由

活动一：学生以自身的实际状况，来谈谈在小学与初中阶段

班级、年级及自己的成果与分布状况（男生、女生）。

活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。

总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、

女两性的智力在各个方面都表现出肯定的差异，如女性的语言实

力赛过男性，而男性在立意新颖，运用抽象名词上比较更胜一筹，

女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及

生理缘由：

1、心理缘由：女性的语言实力比男性发展得早，故使女性在

学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言实

力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，

学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力

测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方

面。很多女孩在学习内容发生转变时，未能刚好转变以前那种形

第23页共56页

象思维的方式，从而导致成果不佳。

2、生理缘由：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数

也大大少于X染色体，故患遗传病的男性肯定多于女性，使男性

智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校

学习中盖过了女性。

活动四：探讨影响智力发展的因素有哪些呢？

缘由：

1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五：讲故事（老师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

心理健康教化教案8

教学内容:劳逸结合,合理复习

教学目标:通过心理健康教化,帮助学生相识自己、悦纳自己、

充分发掘潜力;学会限制和调整自己,克服心理困扰,以主动的心

态投入考试。

教学过程:

第24页共56页

一、引入:

面临考试,有的同学产生了不少心理压力,为了能够在冲刺阶

段,取得最好效果。我们要学会肯定的调整方法、和学习方法。在

复习过程中,要不断地回顾,考察自己在哪个学问点简单出错。只

有不断地对自己进行自我诊断,才能明确地知道自己的弱点,才能

更有效地利用时间,提高成果。值得留意的是:千万别盲从,不要望

见别人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自

己提高成果帮助并不太大的事,那样会得不偿失的。

二、同学发言:谈自己的复习迎考方法。

三、集体总结迎考方法:

(一)、身心上:

1、合理地安排和安排时间。在有限的2个月里,学会合理支

配复习进度,忙闲得当。

2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本须要,不要压缩和削减

睡眠的时间,。假如没有很好的休息与睡眠,就很难有充足的体力

与精力去学习和记忆。

3、劳逸结合,身心平衡。

第25页共56页

4、多与同学沟通和交往。

(二)、学习上

1、读,即通过读课本,看笔记,翻作业,达到学问再现、加深理

解和记忆的目的。

留意:

①要有目的有重点的去读,一本书从头读到尾,平均运用力气

的方法是极其盲目的,也是低效的。

②读,不仅仅是用眼睛去扫描,这样既简单走神,也是造成复

习肤浅的重要缘由。读的同时应多动手,在书本上作些标记、批示;

多动脑,主动思索,上挂到自己原有的学问体系和网络,下联到详

细的学问点和习题。

2、忆运用尝试回忆的方法将学过的学问,在头脑中“过电

影”,发觉不熟识、不清晰的地方刚好翻阅资料,请教老师,予以补

救。

3、摘,将学习中的重点、难点摘录下来加深印象,重点攻克。

另外就是摘错,在独立作业或考试结束后,对典型错误仔细细致的

分析致错缘由,并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借

第26页共56页

鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的学问和阅历,而且可以促进大

脑的综合活动,提高创建思维的实力。

四、练,练是复习的重要手段,练习的目的,一是检查自己学习

的效果,对学问的驾驭及敏捷运用程度;二是熬炼思维实力;三是

提高解题的速度。

练习时应做到:

①留意审题实力的培育和训练。

②解题过程要做到有理有据,思路清楚,书写仔细。

③限时训练,既要克服拖沓,也不应匆忙忙忙。

④独立思索。

⑤练后要刚好小结,练而不结等于劳而不获。

五、议,几个同学以学习小组的形式互问互答,互检互助。由

于这种方法有肯定的竞争因素,从而可以激发学习爱好和学习的

主动性,对激发思维的灵敏性也有很大的帮助。

心理健康教化教案9

活动目标：

帮忙幼儿学会共享。

第27页共56页

活动打算：

录像机、木偶表演。

活动过程：

1、演一演

（1）看木偶表演

小熊正在草地上放风筝，一不留意风筝挂在树上了，怎样也

拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对

小熊说："别焦急，我来帮忙你。"只见它从草地上捡起了一根很

长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊

真兴奋，对小羊说：

"感谢你，你真棒！"小羊说："不用谢，上次我的风筝也挂在

树上了，是爸爸教我这样做的quot；"哈哈！原先是这样！"他们

兴奋地笑了。

探讨：小羊用什么方法帮忙了小熊它为什么会胜利呢

（2）看录像

元元正在仔细地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他兴

奋的又蹦又跳，一不留意把图书撕破了。他很焦急。旁边的小刚

第28页共56页

望见了，对元元说："别焦急，我来帮忙你。"只见小刚从小

筐中取出了便利胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了

一小块纸，抹上了便利胶，

留意翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说："你真能干，感谢

你！"小刚说："不用谢！你下次也能够这样做。"

探讨：小刚用什么方法帮忙元元的元元心里会有什么感觉？

2、说一说

（1）小红不爱吃青菜，你有什么方法帮忙她吗

（2）洋洋不会拍皮球，你有什么方法帮忙他吗

（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么方法帮忙他吗

（4）有个小挚友不爱睡午觉。你会怎样帮他

心理健康教化教案10

课题：学会赞许

课型：团体（班级）心理辅导课

设计理念：

心理学家威廉。詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获

得他人的赞许”。而马斯洛的需求层次理论也指出，受人敬重，

第29页共56页

被人承认是人类的高级需求。这种需求的满意有利于培育自信念，

提升个人成就感，提高生活华蜜度等。因此我设计了本节课，跟

学生一起探讨怎样赞许自己和他人，并把赞许应用到生活中。

教学目标：

1、认知目标：相识赞许的重要性；简洁了解“乔韩窗口理论”。

2、看法和情感目标：

（1）学会发觉自己的特长、相识自我、悦纳自己；

（2）学会发觉别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他

人赞许的欢乐，并树立自信念。

（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增加

战胜困难和挫折的志气。

3、实力目标：

（1）学会正确表达赞许，提高语言表达实力。

（2）学会在生活中应用赞许。

重点、难点：学会如何主动评价自我或他人，并正确表达赞

许。

教学方法：活动、探讨与体验式教学相结合

第30页共56页

课前打算：优点参照表、音乐、珠子

教学过程：

一、导入主题：

二、辅导过程：

活动1：自我赞许

（1）每个同学发一张“优点参照表”。

（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。

（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。

（4）拿着一个个的珠子轮番说出自己的优点。其他同学鼓掌

表示接受和确定。

（5）共享感受

活动2：相互赞许

（1）与学生一起探讨怎样观赏别人。

（2）请一位同学坐在团体中心，6人一组围圈坐。每位同学

列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。

（3）自己数点自己的优点并探讨沟通活动感悟。

在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发觉自

第31页共56页

己的潜能，让学生相识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的

时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要

轻易放弃，要擅长挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，

战胜困难和挫折。

活动3：把象征优点的珠子串起来，取名为“优点之链”，

并把这些优点永留心中。

播放着放松音乐，学生串起象征自己优点的珠子。让这些优

点在身上闪闪发光。

活动4：练习赞许在生活中的应用。

三、共享感悟：

学生共享本堂课带来的感悟及对以后生活的启发。

四、课后延长活动：

接着丰富我们的“优点之链”。

心理健康教化教案11

教学目的：

把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这

一重要人际关系的问题，了解交挚友的意义和重要性，明确交挚

第32页共56页

友的原则和看法。

教学过程：

一、导入

我国闻名青年歌颂演员臧天朔曾经唱过一首名叫"挚友"的歌，

其中有两句歌词是这样的：挚友，假如正享受华蜜，请你离开我;

挚友，假如你正面临苦痛，请你告知我。真挚朴实的歌，使我们

对真正的挚友有了深刻的相识。今日的班会课，就让我们一起来

探讨中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理须要

1、学生探讨：青少年为什么非常渴求青年挚友？

a、学校生活更加重要，挚友在学生的人际关系中成为一种重

要的关系。

b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的看法，而挚友

是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、老师小结：

青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一

第33页共56页

种表现，青少年须要相识自我，确定自我，希望有更多的机会表

达自己的看法、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种须要较

少能从父母那里得到满意，所以他们只能去找寻与他们有更多共

同语言的青年挚友。

三、同龄挚友的影响作用

学生分组探讨，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提

出后，有异议者可要求探讨，绽开辩论。

1、挚友可帮助你增进对自我的了解。

2、挚友可以帮助你确定自我的价值。

3、与挚友相处，还可以使你得到心情上的缓解。

4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交挚友的原则

1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的挚友都应当能够相

互帮助，以诚相待，这是交挚友的首要原则（探讨）

2、假如抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交挚

友，这种关系是不会长久的。

五、交挚友应有所选择

第34页共56页

1、珍重友情，与挚友相处应当学会宽以待人，严以律己。人

无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽

力帮助对方改正，切勿讪笑、轻视挚友的缺点、错误。

2、当发觉自己交了一个坏挚友，假如，你不能变更他们，反

而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和志气，坚决离

开他们。

六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少

年挚友都能找到真正的友情，和挚友相互激励，相互关切，共同

提高，一起进步。

心理健康教化教案12

一、活动内容：调整心态，把握胜利

二、活动目的：

1.初三年级的学习激烈惊慌，学生要有很好的心理素养才可

以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有

主动健康的心态，适应初三年级惊慌而劳碌的学习，渡过人生第

一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣扬心理健康教化学问，培育同学们主动

第35页共56页

健康的心理，让学生管理自己的心情，使其拥有主动稳定的心情。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真

情沟通，使家庭教化和学校教很好相结合。

三.过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培育学生，敢于表达自

己的想法，培育学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目

的。

四、课前打算：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名

人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在起先”。

六：活动过程：

(一)学生齐背班级口号。

(二)打快乐窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的

感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时间荏苒，光阴似箭，同学们带着志向，到上峰中学追求学

问，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有

第36页共56页

什么不同，我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一下好不好?

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦

呀。有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗?大家知道吗?这

是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把

你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的

期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是

学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在

一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系惊慌

(三)讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理?(略)

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨

第37页共56页

大的差异!很小的差异就是所具备的心态是主动的还是消极的，巨

大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标记就是他的心态，

假如一个人的心态是主动的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战

和应付困难，那他就胜利了一半。大家说一下，主动的心态有哪

些?

让学生明白要想胜利，首先要有主动的心态。

1.主动的心态有：乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、

必胜、英勇、坚毅、有意志力、有剧烈成就感等

2.林肯的失败、胜利史：(坚决的信念，主动的心态，让林肯

胜利。让学生明白，胜利的道路充溢了荆棘，在失败挫折面前，

我们要更英勇、更坚毅，更有意志力，才会赢来胜利

(四)自我调整。

我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境

无法变更，学会自我调整。我们可以变更的是自己的心境。大家

说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决?归纳方法：

1.坚决志向，用名人名言，名人事例激励自己。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

第38页共56页

3.自我主动的示意。

4.找老师说心理话，或找知心挚友说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

心理健康教化教案13

班会目的：

通过班会，引导学生正确相识自我。针对本班一部分同学学

习目的不明确，常常不完成作业进行分析，增加学生的责任感，

告知学生应当珍惜今日的学习环境，严格要求自己，激发学习热

忱。渐渐摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白学问的积累实力的

培育是胜利的前提，命运在自己手里，将来的路要靠自己创建。

若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就

在我们脚下，始终通到我们的幻想之颠！现在还小，应当从小养

成习惯。

班会形式：

让好学生们自己发言，说说自己对于学习的相识，然后再叫

不常常完成作业的人谈谈

第39页共56页

班会主题设计：

让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。

班会打算：

1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何

解决厌学问题》为主题。

2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例

如：厌学导致的严峻后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

3、确定主持人：王思睿

班会过程：

一、班主任致辞：

我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力

大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌

学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，

深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次

的主题班会。下面宣布主题班会起先。

二、主持人发言：

“每个人的一生中有很多个阶段，小学阶段是一个打基础的

第40页共56页

阶段，养成良好习惯的起先，然而，有些同学从现在起就不完成

作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围围着大家，使我们离学

业的胜利越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。接下来，

我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

典型案例1

林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没

有信念。而且学习目的.不明确，简单受网络、嬉戏的影响，把原

来应当集中在学习上的留意力转移到其他爱好上。再加上父母对

孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教化，对孩子的管教和约束力

度不够，导致林某出现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里

玩一种用刀捅人的暴力嬉戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅

倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一嬉戏，

陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三

丈，因他平常专打血腥暴力的嬉戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上

去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉

醉在暴力嬉戏中不行自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某

的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最终

第41页共56页

直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐

牢？”

典型案例2

周某是个自控实力差，学习目的不明确的孩子，上课不仔细

听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；经常考

试作弊，违规违纪，对老师的指责和教化麻木不仁，甚至产生逆

反心理和对抗心情，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有

出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成果，

能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客

观上还是主观上的缘由，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，

因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的心情随之产生，对其家

长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最终一气之

下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶

装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最

终导致一死一重伤。

“从上述两例血淋淋的铁证告知我们，小学生的心理问题是

一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对

第42页共56页

我们班的厌学现象，进行分析

三、班主任发言。

主要从两个方面阐述。

①来学校学习的目的和意义

②如何相识读不好书的问题

四、班干部就我们班所存在的一些厌学状况进行分析。

①学科厌学

我们班的某某同学因为不喜爱某中学科，而导致学习成果始

终下降，始终培育不出学习爱好。

②过敏性厌学

过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较剧烈苦

痛的心情反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、

父母唠叨等，经常是过敏的。

过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能

体验到极大的过敏性苦痛心情。多发生于上进心强，学习自觉性

高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种主动努力学

习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很

第43页共56页

深的恐惊、担忧，另一方面总是躲避对自己厌学的学科的学习。

而恐惊担忧与躲避行为又加深了这种厌学行为的苦痛体验。

③潜意识条件性厌学

我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并心情乐

观。就这样一个身心健康得让人艳羡的学生，上课总是不能用心

听讲，老师讲课他做小动作，回家不仔细完成作业。

④非过敏性厌学

某某在一起先就是那种典型学习困难学生，学习成果在班级

后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后

来成线连连下跌。分数一次比一次低。

非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多

以心烦为主要体验，但体验不到极端的苦痛。这类学生中有一部

分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期

努力之后进步不明显或有所退步，信念不足而心情低落者。

五、主持人发言：

“看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是

接着这样浑浑噩噩的过去还是以更加主动的看法去面对？经过老

第44页共56页

师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学心情的措施。现在

与大家共享：

①缓解学业焦虑

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都简

单使自己产生失败体验而导致心理压力。

将来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将

来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中

去。我们还小正是打基础的时候，假如现在不学习，产生厌学心

理，对我们今后的发展有很大的影响。

②正确看待信念问题

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、体验内心的喜悦感和成就感，要信任之所以失败是由于自

己努力不够或无效努力。

3、制定阶段性目标。

4、在不断达到目标的过程中体验成就感。

5、增加自信念。

6、乐观、安静地对待挫折，因为挫折对于胜利同样是必要的。

第45页共56页

③怎样克服精力分散

第一步，当出现某种厌学心情时，应敏感地意识到，并提示

自己不能成为心情的俘虏。

其次步，尽快着手拟定一份复习安排学习。

第三步，努力学习，养成良好习惯

六、主持人小结：

“通过今日的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不

如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以

一种主动乐观向上的看法去面对它呢？现如今我们这一代普遍与

家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通

过这次班会课，我们班又应当以一种什么样的面貌去面对以后的

课程，我们拭目以待，期盼着转变。在今后的学习生活中，我们

要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

七、班主任评价班会：

我们的这次班会特别胜利，希望同学们一起努力！

厌学现象导致的后果是很严峻的，假如不好好学习，没有文

化很简单走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班

第46页共56页

的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

心理健康教化教案14

一、设计思路

新课改提倡学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师

生关系，即民主、同等、和谐的师生关系。这对我们教化工作者

提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成相互启发、

取长补短的合作精神和相互协作的良好品质，树立学生的自信念

呢?这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老

师合作，与同学合作，合作是学生走向人生胜利的必经之路，而

其前提是必需要有自信念为基础，即信任我能行，我肯定行的观

念。有很多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确相识自己

与他人的优点，不能树立自信念，导致悲观、悲观、消极，结果

到处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得胜利。心理健康

教化活动课则是实施这方面教化的最有效的途径和载体。它是面

对全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，

以学生的心理须要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，

以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长

第47页共56页

为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特

点动身，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创

设、嬉戏、角色扮演、集体探讨、记者采访等，正确引导学生，

最终达到学生信任我能行，树立自信念的效果。

二、活动目的

1.通过活动让学生正确相识自已，看到自己的优点，正确地

看待自己、他人的优缺点，更能够发觉他人的特长和闪光点，树

立自信念。

2.通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于

面对困难及解决困难的主动的人生看法。

3.能够充溢自信地面对人生，具备良好的心理素养，走向胜

利。

三、活动打算

每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、

多媒体课件、自制小记者证、照相机。

四、活动过程

1.创设情景，激情导入

第48页共56页

老师：同学们，你们好!今日很兴奋能和你们一起沟通，大家

有信念把我们这一次活动搞好吗?有信念的请站起来!今日我们探

讨的话题就是：信任我能行!请各组代表闪亮登场。(各组代表手

擎上面贴着字的气球到前面展示：信任我能行!)

老师点击鼠标，屏幕显示：信任我能行!

我们先来做个嬉戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学

都有一个美丽的气球，我说起先，同学们就起先把你的气球吹气，

比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信念夺

冠吗?

学生：有!

老师：那么就让我们吹出自己的志气，吹出自己的信念，预

备，起先!

老师小结：刚才各个小组的同学都很主动参加，都充溢了信

念，获胜队是某组，让我们以热情的掌声对他们表示激励!同学们

喜爱你手中的气球吗?想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧!

2.播放录音故事，谈体会

我可以给大家提几个要求吗?一是大家发言的时候，不必举手，

第49页共56页

站起来说即可;二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机

会。

我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)

请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要探讨。

录音内容：我是三年级的一名小学生，在最近学校组织的数

学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。

可是在其次轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特殊

是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。原来想回家让妈妈劝

慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，

不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗?孩子，要努

力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀!我觉得自己的心理压力

越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨?哎呀，我可

真没用!

探讨：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受?想不想帮

帮她?请同学们谈一谈。

设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情

感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，

第50页共56页

也在引导学生要学会倾听，仔细听别人的话也是一门学问。同时，

让学生谈自己的感受以及想方法帮录音中的同学，事实上是在培

育学生怎样来树立自信念的方法，也就是如何才能做到信任我能

行，让学生在探讨中相互沟通，相互学习。

3.分组探讨，勇于面对

老师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信念的事情，

假如有的话，请你写一写，假如你有好的解决方法，也请你在知

心卡上写一写。(播放