教师心理健康培训心得（6篇）VIP

Word第第页教师心理健康培训心得（6篇）老师心理健康培训心得1

7月中旬，南京市高淳区老师研训中心组织各个学校老师参与老师心理培训。经过10天的老师心理学培训学习，收获许多：使我初步了解到目前老师心理健康的状况，老师心理问题产生的缘由等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比方：为师者，要以平和的心态来教育同学，以真诚的心来关心和引导同学，以进展的目光来看待同学在成长中消失的问题和缺乏，在这过程中，老师的心情是愉悦的;同时，做为老师要有一种爱好，有一个伴侣圈。下面就我对这次培训的所得与领悟做个小小的总结：

一、通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。

老师是学校心理健康教育的详细实施者，他不但要有渊博的学识和杰出的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

为此，老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要做到这些，就必需增添心理保健意识，把握心理调适方法。老师应善待自己，关心自己，要把握心理调适方法，来维护心理健康。

第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。许多老师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，假如一个老师能正确熟悉自我，接受自我，扬长避短地进展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并表达自身的价值。

其次，调整心情，保持心理平衡。现代心理学心身讨论认为，心情在心理疾病中具有核心作用。主动的心情对健康有增力作用，而消极的心情不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而老师面对繁重的工作，冗杂多变的教育对象，快速改变的世界，难免会带来各种各样的消极心情反应，如不准时疏导。不仅影响自身，更会投射到同学身上。当老师心怀不良心情时，可试一试心情调整法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应力量就愈强，在社会生活中也就愈胜利。因此老师要学会与人交际，擅长与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。胜利的老师往往是乐于和同学及他人交往的，尤其是擅长与同学打交道的老师，真正成为同学的良师益友。

第四，主动进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有主动的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的独特和聪慧才智，并从工作的成果中获得满意和激励。也只有喜爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的老师，才能够保持健康的心理。

二、通过学习，我熟悉到了同学心理健康的重要性。

中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这说明，当代青少年同学承受心理压力的力量有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同同学家长实行较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有打算有针对性地开展心理健康教育活动;可以与同学家长沟通思想，互相协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

总之，我们的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师要不断完善自己的人格。良好的品行修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对同学产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平才能朝着健康的方向进展。

这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论学问，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了同学们能够真正健康欢乐地成长，我会连续学习，连续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。

老师心理健康培训心得2

《指南》是深化贯彻《国家中长期教育改革和进展规划纲要》、《国务院关于当前学前教育的若干看法》的精神，是对《纲要》的细化，为我们更清晰地了解对各年龄段幼儿大致的进展水平供应了参考。

它从五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术方面，分别阐述幼儿的学习与进展特征。其中，健康领域中：发育良好的身体、开心的心情、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活力量是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与进展的基础。

《指南》明确指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。发育良好的身体、开心的心情、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活力量是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与进展的基础。

由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿供应养分丰富、健康的饮食。这一观点是《指南》的一个新观念。我觉得很有必要性。现代流行病学的讨论说明，生活方式是影响人们健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。

幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段，关心幼儿渐渐形成健康的生活方式(如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮食习惯、运动的习惯等等)，有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生主动的影响。幼儿的早期教育很重要，幼儿园必需把爱护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。

树立正确的健康观点，更要高度重视幼儿的心理健康。敬重和满意他们不断增长的要求，鼓舞幼儿自理、。我们老师和家长应为幼儿供应合理均衡的养分，保证充分的睡眠和适合的熬炼，满意幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成主动稳定的心情情感;关心幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我爱护力量，形成使其终身受益的生活力量和文明生活方式。

在细读“健康”领域环节，有一句话让我印象深刻：成人不宜过度爱护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会。所以，又那么一句话：能学会“偷懒”的老师才是一位称职的老师。有时候，我们老师就像妈妈一样，爱孩子总想帮她做好任何事。

午睡起床，老师会“三头六臂”关心每个孩子穿衣穿鞋;小伴侣入厕洗手拿杯子，老师都会一把手抓，细致到位每个孩子拴好衣服;小伴侣画画做作业玩区域，老师帮助拿蜡笔发作业本收玩具……看似老师特别称职，做好每一项工作，把孩子照看的无微不至。

其实，在不知不觉中，剥夺了孩子自主学习的机会，阻拦了孩子自理力量的进展。做老师，可以适当的学会“偷懒”，放手让孩子自己去尝试、去体验。与其关心他做好每件事，不如教给他做的方法。或许，一开头孩子总是做不好，但老师肯定要坚信孩子的力量，信任他们能行。

除了孩子身体方面的成长，健康中还包括孩子的心理。幼儿的心理发育尚未成熟，而幼儿期也是孩子形成平安感和乐观看法的重要阶段，老师关注孩子的心理发育变得尤为重要。

开朗、外向的孩子或许较简单受老师的关注，老师也能在第一时间留意他的心情改变，关心疏导、开通。但作为一名老师，更应当关注那些内向、愁闷的孩子。用自己暖和的语言、亲切的看法关心他建立良好的心态，形成平安感和信任感。

只有心理得到释放了，才能有健康的身体投入到班集体中。我们老师平常就要做到耳观六路、眼听八方，随时留意孩子的心情改变，想尽方法、使尽其招关心孩子调控心情，鼓舞孩子主动向上。

其实，每一个孩子都是重要的，作为一名幼儿教育工，责任就是使每一个孩子都能在原有的基础上变得更好，都能到达能够到达的水平，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，需要老师树立“每一个孩子都重要”的教育观、儿童观。如何诠释、践行这一理念，我们需要走的路还很长。

以上是我学习《指南》健康领域的一点体会，《指南》确实对我们的工作有着很重要的作用，它教会我从详情观看幼儿的进展，在今后的工作中，我将不断的学习、学习、再学习;实践、实践、再实践;只有具备了这样的精神和素养，才能真正将《指南》精神落到实处，才能称得上是一个合格的幼教工。

老师心理健康培训心得3

读了《做一个心理健康的老师》这本书后有一种“同道”中人，身临其境的感觉。这么多的案例中，有一些，仿佛我都有与其同样的经受。

老师这一职业是与“人”打交道的职业，而且这些“人”是可爱的，淘气的，叛逆的孩子们。社会给予老师的责任是培育好“祖国的将来”。实践告知我们，老师应具备这些:自信主动、宽厚仁爱、交往和谐、擅长适应、布满活力。

因此做一个好老师真不简单。但是，即便如此不易，我们选择了这个职业，就得坚持的走下去。坚持着一路走来，有过许多次埋怨，有过许多次厌倦，更有许多次被同学气得想大声的哭，但是当看到同学能流畅，有表情得演唱我所教给他们的歌曲时，我会心满足足，比拥有一款美丽的首饰更快乐;当听到同学与我迎面走来时的那一声“老师好”，我会遗忘他们的淘气，觉得孩子们时那么的可爱;当我的论文或是教学设计获奖时，我会感到生活时如此有意义。

就是在这些苦恼和喜悦交替中，我在音乐老师这一岗位工作了八年。算一算，我还将工作二，三十年。我该怎么坚持的走下去，怎样才能做一个心理健康的老师呢?我思考很久，最终有了一个答案，那就是我的心里应当布满阳光，拥有阳光般的心态。

用阳光心态查找美妙，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏同学们的每个瞬间，要喜爱每个孩子，信任将来肯定会更美妙。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容，要建立主动的心态。主动的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。或许当接受一个公开课的任务会感到压力，但回过头看来，这一过程是多么珍贵，它让我成长，让位哦收获，让我表达了人生的价值。

阳光是世界上最纯粹、最美妙的东西。它驱除阴暗，照射四方，让人心旷神怡;让世界满是向上和成长的力气。所以我要以阳光的心态做一个心理健康的老师，用这美妙的光辉，照射我的同学们，也让我的人生如七色光一样丰富多彩。

老师心理健康培训心得4

当今的社会里，压力已经成为人们生活中不行避开的一部分，今日的老师的压力与比过去相比要大得多。如：课程改革、教学行为、人际关系、角色转换、专业进展……

通过《老师心理健康与自我调适》的学习，我明确了当前老师职业压力问题的现状及职业压力带给老师的影响;懂得了老师的职业压力从何而来;把握了老师职业压力的有关理论。并从中受益，并在我的工作生活中深有体会。

一、树立正确的自我认知

从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人直接或间接的检查和监督——同学、校长、教研员、同学家长、教育局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。

仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。

因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、力量、性格、看法、思想等方面的熟悉，是一系列看法、信念和价值标准所组成的`有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、力量、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。

个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确熟悉自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体由于对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然，要淡薄名利，随遇而安，不要斤斤计较，愤愤不平。这种心态对保持心理健康是特别有利的。

二、关注心理健康，创设良好环境

教育行政部门和学校领导应充分熟悉到老师心理健康的重要意义，要坚持以人为本，不断改良领导方式，推动人性化管理等，努力为老师营造和谐的内在环境，并实行有效的措施，总之，做任何事情，都要从老师心理这一层面加以考虑。

如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关怀老师，为老师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好人际关系;要提高老师的业务力量，使老师在同学的成长中体验工作的成就感;千方百计为老师解决生活困难，解除老师后顾之忧;配备心理保健工，定期举办心理健康讲座，指导老师把握心理健康的理论学问，促进老师心理健康。

在学校管理工作中，领导要擅长鼓舞老师。林肯说，人人都喜爱受人赞扬。美国有名的心理学家威廉詹姆士说，人类本质中最殷切的需求是渴望被确定。老师也一样，一切的辛勤工作同样盼望得到校领导的确定、鼓舞。

三、增添心理保健意识，把握心理调适方法。

老师应善待自己，关心自己，要把握心理调适方法，来维护心理健康。

第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。古人早有明训：“人贵有自知之明”，“天生我材必有用”等等。许多老师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，假如一个老师能正确熟悉自我，接受自我，扬长避短地进展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并表达自身的价值。

其次，调整心情，保持心理平衡。现代心理学心身讨论认为，心情在心理疾病中具有核心作用。主动的心情对健康有增力作用，而消极的心情不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而老师面对繁重的工作，冗杂多变的教育对象，快速改变的世界，难免会带来各种各样的消极心情反应，如不准时疏导。不仅影响自身，更会投射到同学身上。当老师心怀不良心情时，可试一试心情调整法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应力量就愈强，在社会生活中也就愈胜利。因此老师要学会与人交际，擅长与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。胜利的老师往往是乐于和同学及他人交往的，尤其是擅长与同学打交道的老师，真正成为同学的良师益友。

第四，主动进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有主动的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的独特和聪慧才智，并从工作的成果中获得满意和激励。也只有喜爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的老师，才能够保持健康的心理。

第五，换位思索，调整看问题的角度。换位思索问题，从主动的角度动身，多看主流的和正面的事物，避开以偏概全。

第六，低调处理问题，知足常乐。人生中的自我由抱负的自我和现实的自我构成;面对完善的渴求在，我们应制定切实可行的目标，以平常人的心态，告辞心理逆境。

四、主动参加连续教育

现代社会飞速进展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经受了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而老师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，老师不断接受连续教育，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。

老师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的进展，而青少年的奇怪   心强，求知欲强，特殊宠爱并能接受新事物，这样老师与同学之间的代沟会越来越大，越来越深，同学还有可能会因此而不敬重老师。所以，主动的参与连续教育也是老师自身心理按摩的一项重要措施。

身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护自己的心理健康有重要意义。

老师是树，心理健康是阳光。愿每位老师都有阳光绚烂的心态，让教育之花更艳丽!让教育之果更丰硕!让自己的工作更顺当，让同学的学习更优秀，让家长更满足，让校内更和谐。

老师心理健康培训心得5

转瞬间，参与心理健康培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥足宝贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次培训学习我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了老师不仅仅要教书，更重要的是要育人。学校生心理健康教育关键是老师，老师要敬重同学。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发同学的求知欲，培育学校生的探究精神与生活情趣。让同学们能够欢乐学习，欢乐成长!

通过学习，我熟悉到：老师本人首先要学会正确熟悉和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中消失的问题看作生活之必定存在，把消失的各种问题作为自己力量熬炼的机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热忱，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丢失激情。老师应先学会熟悉自己、接纳自己，关怀自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响同学，成为同学的良师益友。详细可从以下几方面去努力：

一、老师要审时度势，自觉加强心理调适

老师心理不健康就可能导致同学的性格不完好，就不能正确的处理同学之间、老师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。其次老师要做到语言规范。学校生认知水平比较低，所以老师的一言一行直接影响着孩子的进展。另外，作为老师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、老师要加强修养，坚决抵抗各种诱惑

纷繁冗杂的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其需要老师树立起自尊、自强与自律的人生看法和高尚情操。老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，反之则使同学惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。

三、老师要发掘潜能，促进同学健康成长

我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理异样现象有了熟悉，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染同学，促使同学主动主动地投入学习;同学在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进同学的健康成长，提高教育教学的整体效益。

四、老师要面对同学，争做一名阳光老师

作为老师，要以当人民老师为荣，提升人生信念，面对同学，担负起教育的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起老师职业的老师，决不会成为好老师，更不能培育出杰出的人才。老师要力争做一个阳光老师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、主动的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化苦痛为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为奇妙的魅力。面对孩子，要有阳光般绚烂的笑脸;面对同事，要有阳光般暖和的看法;面对家长，要能阳光般真诚的沟通;面对教育，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般主动的热忱;面对进展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给同学撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永久记住：“给你点阳光就绚烂。”调整好自己的心态，热忱地学习，欢乐地生活，美好地工作。

十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育的层面上去教育我的同学，更多的关注同学的心理进展。信任这次培训赐予我的东西决不止理论学问，它会有一种连续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生!为了让同学健康欢乐的成长，我会连续仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中!

老师心理健康培训心得6

听了XXX老师的《心理健康培训》讲座，我收获很大。真可谓受益匪浅……

使我学习了很多专业的心理学问，真正弄懂什么叫做“心理健康”，情愿做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型老师。以前许多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理健康的重要性。作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅同学要保持心理健康，老师本身更要保持心理健康。

作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。所以具有卓越的专业学问技能当然重要。但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。确实，有的老师患上“职业倦怠症”。影响了身心健康也波及了同学，真应当重新校正一下心里运行航向，有利于自身进展更有利于同学身心健康。

老师经常要做同学的心理工作，给同学排忧解难，而老师的心理压力又怎样解决呢?听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。我们总教育孩子爱好是最好的老师，那我们就把自己的爱好培育起来吧。你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不行观薪水。而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么美好！这就叫知足者常乐！看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧急劳碌点。但乐趣太多了！教学相长使我们学问愈加渊博。

到社会上一说自己是老师，大家都投来艳羡敬重的眼神！哇！心理别提多爽！我，傲慢哇！特殊是自己教过的同学，有的考上东北师大，有的考入北京交大，还有的已经是公司老板……哎呀，我傲慢啊！你看，前几天发来两张证书，市级硬笔书法与软笔书法分获优秀奖！多么让人兴奋的荣誉！我们把别人喝茶、谈天的时间用来练字了，没白练，这回报早晚都会来的。我欢乐！我傲慢啊！生活中总会有许多乐趣伴随。这些收获会使我们欢乐一辈子的！有了这样的心态我们就拥有健康……

老师是这个社会的一个特别的群体，由于自身的社会角色和所承当的社会任务和对自己身份的认同，及社