心理健康教育心得15篇

Word第第页心理健康教育心得15篇心理健康教育心得1

有幸听到福建省煤矿中心医院心理治疗中心林芳老师的有关怀理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：

做一个心理健康的人，做一个心理健康的老师。

讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告知我们从事教书育人的特别群体——老师的心理健康是多么的重要。老师的心理健康不仅仅影响到老师整体素养，还影响到青少年同学健康成长。由于老师职业的特别性，给老师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应当想方法调整好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。

首先我们要熟悉到老师也是人，既然是人就不行能“完善，全能”。老师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过连续学习不断地填补自身的学问文化、道德品质素养，以适合社会进展，满意同学各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于同学。不是有句话说：可以追求完善，但是不能要求完善。

其次，老师要学会自我心理调整，保持主动乐观的心态，培育幽默的生活方式。中学老师面临着课改的压力，升学的压力，社会的言论以及自身的家庭、生活，必需把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力量。在工作中乐于奉献，爱岗爱同学，同学气我，我不气，以公平，和平的看法对待同学，建立良好的师生关系;在生活上，留意身体，合理饮食，合理支配时间，张弛有度，建立良好社会人际关系;学会选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的老师。

心理健康教育心得2

11月24日至12月3日，我有幸参与了榆林市老师培训中心组织的中学校老师心理健康培训，通过十天的培训，让我对心理健康、心理教育以及心理学有了新的理解和熟悉，对我今后的教学工作也有很大的关心。本次培训我能按时参与，严格遵守会场纪律，能仔细听取每位老师的讲座，仔细做好课堂笔记，主动参加到学员间的沟通和互动，让我受益匪浅，以下是我针对这次培训和今后工作的一些想法。

通过学习，我知道了健康心理一般有八个标准：智力正常、心情主动稳定、意志健全、人格完好、自我评价正确、人际关系和谐、适应力量强、心理行为符合年龄特征，也懂得了作为一名老师，首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教育的详细实施者，不但要有渊博的学识和杰出的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我还熟悉到了同学心理健康的重要性。中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。如今的孩子都是独生子女，从他们诞生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽松，有可能为孩子供应较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易消失一些心理偏差。比方简单使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起嬉戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，也不不擅长处理人际关系，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得敬重别人。在家里，父母代劳独生子女很多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和力量都差，也缺少劳动自觉性。这说明，当代青少年同学承受心理压力的力量有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理健康老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念，要对同学不良心理的成因多加了解，寻求社会、家庭各方面的力气来关心青少年健康成长。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有打算有针对性地开展心理健康教育活动；可以与同学家长沟通思想，互相协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

培训虽然结束了，但是对我来说工作才刚刚开头，怎么样能够把自己学到的这些学问运用到学校的教学和班级的管理中，在学校开展心理辅导，这是我接下来要多思索的问题。作为年轻老师的我有机会去了解更多的学问来充实自己，也才有机会在将来的工作中更好地运用这些学问和方法来提高自己的教学力量。我会不断思索不断创新、争取把自己的工作越做越好！

心理健康教育心得3

今日我校要进行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，假如四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动开头了，我们玩的第一个嬉戏是翻布嬉戏，它是训练我们的团体合作的，嬉戏规章是这样的：7个人站在一块布上，要想方法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们开头嬉戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人嬉戏是关心盲人指路。

嬉戏规章是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛假如见到气球，就得踩爆，假如见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开头玩其次个嬉戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，竞赛开头了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个嬉戏也是团体嬉戏，嬉戏规章是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。

我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，竞赛开头了，由于我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体嬉戏，和前面是一样的队形。嬉戏规章是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，始终这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最终，我们最终拿了一张奖票。通过今日的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。

心理健康教育心得4

同学们，请想一想，假如给你两个人让你选择其中一个做伴侣的话，前一个是对生活布满了主动的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是犯难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。

何为健康的心理呢，能够正确对待批判与表扬，正确处理胜利与失败，对任何有益社会和人类的事能够布满信念与盼望，有一个主动向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批判就垂头丧气，丢失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的看法，这是不健康的。

怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”擅长制造和奉献，对老师，同学要以诚相待，敬重师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的缺乏，虚心听取被人的看法，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。

同学们，信任我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的抱负而奋斗，就肯定能制造奇迹，取得胜利。

心理健康教育心得5

苏霍姆林斯基曾说过：“要关怀儿童的生活和健康，关怀他们的利益和美好，关怀他们的精神生活。”当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，同学在这样的社会大环境下生存，心理脆弱，心理压抑得不到肯定的宣泄；其次，独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻；再者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。人的心理素养，不仅具有生物传递作用，而且具有文化传递传递意义。对同学进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中，关注沐浴儿童心灵的教育，颇有体会。

一、关注孩子心灵，培育自信念理

一个没有自信念理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信念对一个人成就事业非常必要。那么，怎样培育学校生的自信念理呢？

1、熟悉自我，培育自信

众所周知，爱因斯坦是宏大的科学家，然而许多人不知道他在上学校时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个同学做一个小凳子，当他拿出自己做的凳子时，同学们都大声嘲讽起来。他告知大家，这个不象样的凳子，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很明显，小爱因斯坦有一种自信念理，他信任自己能做好凳子，事实上也是一次比一次做得更好，正因有这样一种自信念，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告知同学，让同学正确熟悉自己的潜力，信任自己通过努力肯定会获得胜利。

2、感受自我，培育自信

培育同学的集体荣誉感，是一件非常重要的工作。让每一个同学都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱惜这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让同学知道，这个荣誉来之不易，都分散着全班每个同学的心血和汗水。还要开展常常性的爱国主义教育。教育同学从小就喜爱自己的祖国，给同学讲清晰，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。平常从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。原来，教室和清洁区的清扫，非得老师催促不行，有的同学甚至躲避劳动任务。班上有几个淘气的同学常常带零食到学校，而且顺手就丢。自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，他们的上进心越来越强，那些不良习惯都没有了。受他们的影响，同学懂得了自己是班集体的一分子，要自觉维护集体，都自觉地完成自己的劳动任务。如今，老师不在场，同学们也能仔细清扫，班上的卫生工作常常受到学校的表扬。同学们不仅自已不顺手乱丢乱扔，留意四周的环境，还监督别人，以防破坏四周环境。

3、挑战自我，培育自信

同学熬炼的方式许多，我平常主要采纳以下几种：一是让同学自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人确实定、主持词的创作、活动支配到总结各个环节，老师均不参加，让同学自己做主。这样，每个同学的潜能得到发挥，从而对自己布满自信；二是实行轮番班委制，让每个同学都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮番班委制，使每个同学都可当上班干部，参与管理班级事务。实践证明，只要给每个同学供应舞台，他们都可以成为杰出的班干部。三是交给同学办的事，老师最好不要插手。我们经常看到这样一种现象：搞卫生时，有的老师往往帮同学甚至替同学扫地、抹桌、擦窗；办黑板报时，有的老师往往帮着同学设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担忧学校生“小”做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了很多让同学熬炼的机会。我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。实践证明，只要放手让同学去做，他们会越做越好，同学在熬炼中不断增添了自信念理。

二、创设有利于同学心理健康进展的环境

1、追求教育目标，在欢乐中成长

⑴让同学欢乐，就要给同学玩的时间。同学除了是同学，还是孩子；是孩子，就有爱玩的天性。适当方式的玩，可以给同学空间，让同学自己去体验，加深对学问的理解与把握；适当方式的玩，可以让同学获得课堂上无法获得或获得有限的学问与熟悉；适当方式的玩，可以调整同学的精神，让同学更好更有效率地投入课堂学习。如我们要求老师不拖延一分钟下课，作业各课要协调，绝不超量布置等。

⑵让同学欢乐，就要让同学体验胜利。真正长久的欢乐是来自于自我成长的欢乐自我价值实现的欢乐自我获得他人认可与欣赏的欢乐。因此，要让同学做真正欢乐的人就要让他们在学习生活中获得成长，在学习生活中体验胜利。培育成人成才欢乐的同学是学校教育追求的目标，也是老师辛勤工作的目标，还是同学个人学习成长的目标。因此，成人成才欢乐的同学文化的创建确定着新型师生关系的创建。

2、营造美丽环境，让孩子成人

学校是同学的其次个家，同学从学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、干净、文明、舒适的校内环境能给同学“润物细无声”的良好心理影响。我校今年开展了“营造书香校内”活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，写读书笔记，制作精致书签，办读书海报等一系列文化活动。校内里书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给同学美的享受和理性的思索。校内里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着同学的感官，使同学受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种主动向上的心态。

3、创设育人情境，促进孩子成才

心理健康教育是让心灵欢乐的教育。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不行分的，良好的行为习惯受良好心理素养的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为肯定的心理素养。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应当创设各种情境，在行动中促使同学自我体验、自我熟悉、自我教育、自我掌握，形成良好的行为习惯，形成肯定的心理素养。如如今一些同学自制力差，性情急躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，观察瓶罐偏要用脚去睬去踢，随便采摘践踏花草等。为转变这个坏毛病，学校开展了“丢下的是垃圾，拣起的是品质”活动，并在校内内各个角落安放了的果皮箱，果皮箱每天擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写上“请爱惜我们吧！”等恳请的话语，果真同学不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素养就能表现出最正确的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知示意，能培育同学健康心理素养，促进同学良好行为习惯的养成。

三、将心理健康教育渗透于教学的全过程

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使同学在把握学科学问的过程中接受心理健康教育。

1、留意挖掘学科教材心理教育内容

不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对同学心理的进展施加影响的过程，在教学中我留意挖掘和组织好对同学心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响同学的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。我担当五班级语文教学及班主任工作，同学全部来自城乡结合带和农村，受生活环境的影响，同学的组织纪律性不强。为了加强组织纪律性，我在教《我的战友邱少云》时，启发同学联系自己平常在校及其他公共场所的实际状况谈体会，使他们熟悉到自己的缺乏和守纪的重要。从那以后很多同学都能自觉遵守纪律，并能大胆地制止违纪的行为。主动向上，健壮成长。

2、留意学科教学活动的设计

同学的心理是在活动中发生进展的。老师要细心设计每一堂学科课程的教学，调动同学主动参加整个教学活动过程，尽可能使每个同学有呈现自我的机会，使他们的心理素养通过参加教学活动过程得到训练与提高。课堂教学活动要依据学校生的身心进展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，活动设计要多样化，可依据不同的心理辅导内容和学校生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、嬉戏、小品表演、讲故事、猜谜、商量、文体活动等，每项活动设计至少要到达一项明确的心理辅导目标。同学通过这些饶有爱好的心理辅导活动，会逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

3、构建良好的课堂心理教育环境

心理学家罗杰斯告知我们：“制造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”“你面对的是儿童的极易受到损害的、极其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热忱地把学问从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见，学科教学中心理教育的胜利与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得特别重要。老师应放下架子，和谐公平地对待每一位同学，敬重同学的人格，把他们看成是自己的伴侣，削减心理上的紧急感和生疏感。使同学真正从心理上接受你，老师才有资格做同学学习过程的指导者、诱导者。还要允许同学有不同看法，允许同学对老师提出批判。在情感相容的基础上，制造出一种无拘无束，公平沟通的心理气氛。同时，还要特殊关注学习困难的同学，对这些同学不能仅从提高他们的学习成果方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理缘由并加以辅导。

心理健康教育心得6

假期不知不觉得来到了，这周，我来到了北京，参与青爱工程的种子老师培训会，青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂文化新村，没有到这里之前，觉得是很近，不会太远，结果没有想到，3:40分到的北京，到达香堂目的地已经是晚上七点了，或许北京就是这么大，倒了四条线路的地铁，最终还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也是一种经受吧，每一次动身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是素食，上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席地而坐，好有一番赏古论今的感觉!

这些天的培训支配的很紧凑，学到的更多的是如何给同学上好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年同学，在他们对性没有了解的状况下，就这样由于自己的盲目从而步入了深渊，然后引发了一系列的生理、心理问题。

如今，我把培训中的一些学问和大家一起共享：

对于孩子向老师、父母提出的一些性学问方面的问题，大人应当不要避讳，该怎么回答就怎么回答，对于孩子来说，越早知道越好，由于知道学问了，才有力量去预防。

老师的教育观念中把对同学的教育从教育渐渐转为心育的时候，同学就会多一些被关爱，多一些人格上的完善

回答同学们提出的问题，肯定要真心的回答，而且内容尽量是主动引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些状况。不要完全呈现美妙，让孩子们对不好的后果要有预期

许多时候，来访者来询问，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且盼望能得到支持。

当孩子们来询问室问及一些问题的时候，我们不急于告知孩子答案，而是摸索性的问问孩子你为什么会对这个问题这么奇怪   呢?类似此类的问法是想去探究孩子问题背后的动机和背景究竟是什么?

培训中，越来越深刻的感觉到全国中学校开展心理健康教育的必要性，在国家日益繁华进展的今日，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素养的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候进展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理健康，内心和谐安定。

心理健康教育心得7

最近我有幸参与了《中学校心理健康老师培训》，经过培训，我领会了心理询问的魅力，更意识到学校开展心理健康教育的重要性。

在这两天的培训中，老师们通过个案、小故事等从理论讲到实践，讲解并描述了心理健康教育的重要及在学校如何开展、实施。其中薛老师的个案让我深受触动。这是一位美丽的高中女孩，女孩很内向，不与人沟通，课堂上也不回答下列问题。后来妈妈和女孩一起来找薛老师，据薛老师说，女孩第一次来几乎不说话，都是妈妈在讲解并描述：在女孩8岁的时候，爸爸出车祸突然离开了这个家，那段时间全部人都忽视了女孩的感受，没有人关注这个女孩。事情过后，女孩变得没有以前那样开朗、爱笑、爱说话了。就这样度过了学校、学校，直到高中女孩进展到不能参与集体活动，不能住宿舍，这才引起了关注。双方建立询问关系后，薛老师让女孩做了几次箱庭，女孩在不断的表达中自我疗愈，渐渐走出了童年的阴影。

这是一次胜利的个案，我们应当庆幸女孩的状况发觉准时。由此可见，学校的心理健康教育更不容忽视。心理询问师常常说这样一句话：一切问题的根源都来自童年。请大家都来关注心理健康教育吧!让我们更多的了解同学的心理进展特点，更好的维护同学的心理健康，让他们能健康、欢乐的成长!

心理健康教育心得8

“蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸参与了郑州高校教育学院心理健康教育培训班，经过两天的培训，我汲取了许多新的心理健康理论，增长了许多心理辅导学问。感受名师的风采，倾听教授的真言，我感悟良多。

26日，为我们授课的是郑州高校心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，20xx年劳动部首批国家心理询问师培训师，河南省人力资源与社会保障厅心理询问师考试鉴定专家。葛操教授首先给我们共享了《对心理健康教育和心理询问的几点思索》，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”心情释放技术等学问点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯净而热忱的光辉”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教育手段，倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”心情释放技术本是让同学觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深化浅出的讲解、活敏捷现的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很有用的一种放松方式，让人倍感愉悦。

在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，把握倾听技巧，设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“暖和他”，而不能凭借自己的学问和阅历去简洁的理解事情，用所谓的标贴去影响他人、转变他人，这样只会适得其反。

27日，为我们授课的是郑州高校教育学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是《认知疗法在中学校生心理健康问题中的运用》，许慧教授给我们共享了主动心理学和进展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论根据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来不太熟识的名词有了肯定的熟悉。给我印象最深的应当是许慧教授传递给我们的赏识教育，这让我第一次听到“习得性欣赏”理论，该理论暖和而又深刻，让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华”，参训老师在润物细无声的气氛里感受到了心理学的魅力和力气。

这次心理健康教育培训虽说只有短短的两天，但各位教授共享给我们的心理健康学学问，各位教授的名师风采都给我们留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理健康理论，用赏识教育去关爱同学，用“共情”方式静心倾听同学的心声，用“EFT心情释放技术”去指导同学减压，用主动心理学去贯穿教学，让同学在心理健康、身体健康、精神健康的环境中健壮成长。

心理健康教育心得9

带着一份向往，带着一份喜悦，带着一份期盼与责任，我有幸参与了--来宾市心理健康老师培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深化教育教学第一线参观学习和调研，作为为数不多的心理专业毕业的学员，使我在思想理念和工作力量等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅

。感受一：熟悉心理健康重要，促进展。

通过本次的学习，我熟悉到了老师心理健康的重要性。我认为，老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对同学有很大影响。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担心。所以新的教育实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素养，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理异样现象有了熟悉，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染同学，促使同学主动主动地投入学习;同学在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进同学的健康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，扩大了视野，在业务水平上有了肯定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学依据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能.

心理健康教育心得10

高校生健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一,这学期，我们学习了高校生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关于高校生健康方面的学问。这些学问的学习，有助于我们更好的熟悉当前高校生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的`心得体会：

高校生是从为数众多的中同学中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。

那么，如何消退他们的心理障碍呢?其详细的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学讨论所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力量减退。

其次，加强自我心理调整。自我调整心理健康的核心内容包括调整熟悉结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应力量等。让同学正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的抱负目标。所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，主动参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学方法和技巧，关心来访者自强的过程。

心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了主动的作用。

心理健康教育心得11

身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消失某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。

例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀;苏联有名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易兴奋，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。

这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。

因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。

老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系--既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

一个尽职的老师是特别辛苦的，需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

心理健康教育心得12

第一次接触心理课程是在上大一的其次个学期的时候。我想学校可能是为了减小高校生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正熟悉到自己的缺点与缺乏和需要变更和疏导的地方。从那时开头接触心理学，同样也开头渐渐了解心理学。心理健康课为现代的高校生树立了正确的择业观、爱情观、价值观供应了条件

仔细回想一下，心理进展不成熟，心情不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和冲突，而这些冲突和冲突得不到准时解决的话，就会演化成心理障碍，心理疾病。特殊是在当今社会，现代高校生都是经受了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经受，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受力量，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，消失心理问题也不能正确的疏导，以至于消失心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今高校生的心理失衡。心理将康指个体能够适应进展着的环境，具有完善的独特特征，且其认知，心情反应，意志行为处于主动状态，并能保持正常的调控力量。生活实践中，能够正确熟悉自我，自觉掌握自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康可以促进高校生全面进展，健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。

健康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的高校生来说，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。同时高校生心理将康也具有非常重要的意义：

首先，高校生心理健康是高校生综合素养得到提高的前提。心理素养是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的基础。我们高校生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给同学的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在冗杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，高校生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的凹凸，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的胜利与否。

其次，心理健康是驱动同学人格进展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格进展，心理健康使人格进展不仅能正确引导一个人的进展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。

最终，心理健康能够更多的发掘同学的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是互相促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调进展制造必要条件。关心主体在更高的层次上熟悉自我，从而实现角色转换，进展对环境的适应力量，最终使潜能得到充分进展。当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的进展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育，高校生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国进展的重要因素。所以高校生的心理健康极其重要。

心理健康教育心得13

依据当前教育环境面临的新形势新任务，前不久开展了心理健康培训，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必定性，作为一个老师，尤其作为一个班主任，必需加大对同学心理进展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培育身心健康的栋梁之才。

虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理询问室，全方位为中学校生的心理进展供应关心和指导。但是，究竟，心理学的学问博大精深，不是全部老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理询问室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是一般学校的心理询问室的配置都比较简陋，另一方面，同学对于心理问题普遍熟悉不够到位，缺乏主动寻求心理关心的士气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要同学主动走进心理询问室更是难上加难。

这对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循同学心理健康教育的规律，将适合同学特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注意发挥老师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成果作为评价老师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于同学心理状况的关注，有的老师发觉同学课堂有异样行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪状况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥同学，这些都不利于同学的心理健康进展。

学校当然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的缘由，究竟很少，而全体同学都能参加的机会少之又少，即使参与，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。

综合来看，真正能够为同学心理进展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对同学开展心理教育才是有效引导同学心理健康进展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中主动开展心理教育课，合理加入心理素养拓展活动，包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队嬉戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的同学亲身参加其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于同学身心进展的心理教育，同时，对同学长远进展的意义是深刻深远的。

心理健康教育心得14

通过学习心理学，我深知心理健康教育对孩子的重要性，因此从很早以前就比较喜爱讨论心理学，只要与心理学学习有关的培训我都特别情愿参与。尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各种培训中学到了很多有用的方法与策略。并能学以致用，在平常的工作中用自己学习的学问影响四周的老师、家长和同学，而且也有些许成效。

了解、敬重孩子的进展特点，抓住关键期。

我们老师和家长往往会为孩子焦急：这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总是坐不住呢?你为什么表达不清晰自己想说的话呢?你学英语怎么这么费劲呢?好像这些都是孩子的错。其实不然，孩子的身心进展是有个循序渐进的过程的。比方说小孩子有时分不清方向，写出来的字位置颠倒等，那是由于物体通过眼睛呈如今视网膜上的是倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰等因素，在大脑中呈现的图像出错。这些问题在经过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。作为家长、老师，了解并敬重孩子的进展特点，即使抓住关键期，进行适当的培育与引导，是我们的责任。

通过学习，我了解到人生各阶段的习理进展的特点，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调整去把控自我，并同进也使我在与人的沟通过程中，更注意于学会倾听，学会观看和怎么样去关心开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前更有耐烦了，对四周的人也更加宽容了，对有些事情