小零食的危害400字(共5篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——小零食的危害400字(共5篇)小零食的危害作文400字第一篇

“叮铃铃，叮铃铃……〞下午第三节课的上课铃响了，我们争先恐后地跑进教室。这时候，我们的数学老师来给我们讲家庭作业的要求。说完以后，中午已经把作业做完了的同学蜂拥而上，把老师围了个水泄不通，争着把自己的作业往老师手里塞……

大约五分钟后，一位同学满面春风地迈着八字步走回来了，我问他：“你今天咋了，怎么这么高兴？〞他笑嘻嘻地说：“今天晚上我可以疯玩电脑了，偶爸偶妈妈上夜班，不在家。〞说完，他就开始动手整理书包。只等从老师从嘴里蹦出“放学〞两个字。

“放学！〞随着老师的一声令下，“嚓—〞“咚，咚〞教室里传来我们整理东西与放凳子的声音。再看看我的那位同学，他最先冲出教室，站在大厅里焦躁担忧地等待着我们排好队。一出校园，他就像一支离弦的箭似的往家跑。看着他那离去的背影，我心想：不知道今晚他要在电脑前坐多少个小时呢。

这位同学对电脑的痴迷引起了我的深思：

1、中午是大家休息的时间，可他为了玩游戏而在中午写作业，这样，势必影响了下午的学习；2、假使他在电脑前连续坐的时间过长，会严重影响视力；3、假使今晚他因玩电脑而很晚才睡觉，就会影响其次天的学习；4、因玩电脑而减少了户外活动的时间，对身体健康也十分不利……

小零食的危害作文400字其次篇

同学们，日常生活中我们经常被“三无食品〞所吸引。这些“三无食品〞往往会危害我们的身体健康，使我们生病。

那毕竟什么是“三无食品〞呢？所谓“三无食品〞就是指没有生产日期、没有注明生产厂家、没有卫生许可证的食品，大家下次买东西时可要看明白了。

我们学校门口，总会有一些滚动小摊点，有的卖炸肉，有的卖糖葫芦，还有的卖辣条……不少同学缺乏食品分辩能力和食品安全意识，闻着那香喷喷的食品忍不住馋劲就买了吃。他们没有意识到马路上车辆行驶时扬起的灰尘都落到了这些食品上，很不卫生。一些油炸食品所用的油都是炸了再炸，用了再用的，很简单致癌，吃了这些东西，身体能不受伤害吗？

我们小学生正是长身体的时候，需要丰富的营养，而“三无食品〞吃下去之后，身体只能“哭泣〞了!学校曾屡屡让那些小贩离开，可无济于事。但是我想：假使没有了小顾客们的惠顾，这些摊子也就不会存在了。

同学们，让我们大家都提高食品安全意识，杜绝和远离“三无食品〞吧!

小零食的危害作文400字第三篇

每日十分爱吃零食，他每到吃饭的时候，就会对妈妈说：“妈妈，我想吃薯片，你做的这些饭菜一点都不好吃。〞妈妈每次都要连哄带骗地，一勺一勺的把饭喂到每日的嘴里，希望每日能多吃一点，增加营养。可每日每次都哭闹着想逃离饭桌，去吃零食。妈妈为了每日不爱吃饭的事，伤透了脑筋。

有一天，每日放学回家，又开启它的百宝箱吃了一大堆没营养的零食，边吃还边说：“妈妈，这些零食可真好吃，下次再帮我买些。别再烧那些难吃的饭菜了。〞妈妈无可奈何地摇了摇头。半夜，每日起来上厕所，竟然摔倒了。吓得妈妈赶快送每日上医院。

医生细心带每日检查了身体后，严肃地告诉妈妈：“每日由于经常吃没营养的零食，给身体健康带来了很大的伤害。〞说完看了看每日，“你看每日现在长得又小又瘦，已经严重地营养不良了，假使再继续下去，每日的身体健康会越来越差，今后一定要注意合理饮食〞。每日听了，当场就吓得大哭起来，一边哭一边说：“妈妈，我以后再也不吃零食了〞。妈妈抱着每日说：“以后，我再也不带你买零食了，再多烧些香甜可口的饭菜给你吃，加强营养。〞

经过这件事后，每日改掉了吃零食的坏毛病，每天，无论妈妈做什么饭菜，他都吃得津津有味，而且还经常告诉自己的伙伴吃零食的害处，现在，每日的身体越来越强壮，越来越健康了。

零食的危害400字作文

1零食的危害

5月23日下午谈话课，丁桥卫生医院的张阿姨为我们带来的讲座——零食的危害。

同学们平静悄悄、端端正正的坐在座位上，等着张阿姨的讲座。讲座开始了。原本像蚊子窝一样的教室，即刻变得恬静起来，就连老师手表微弱嘀嗒声都能听见，同学们立刻中止了窃窃私语。个个都睁大眼睛，竖起耳朵看着PPT、听着张阿姨的讲解，可见同学们对自己的身体健康看的多么宝贵。我们看着PPT上放映的美味可口的零食背后竟然隐蔽着多么大的危害。譬如：薯片，薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，简单导致肥胖，还是皮肤健美的大敌；话梅、话李含盐量过高，假使长期摄入大量的盐分会诱发高血压。等一些使同学们垂涎三尺的各种零食。听了张阿姨的指导，同学们茅塞顿开，受益匪浅。有的同学领悟道：“以后我要克制住吃零食的量，以免影响生长发育。〞；有的同学意识道：“原来零食有这么多的危害啊!〞还有的同学……

讲座终止了，同学们都认为要听从营养师的指导，不吃三无食品，多吃有营养的食物。

2零食的危害

我们的学样里面有一个小卖部。每当下课零声一响，同学们都争先恐后地跑向小卖部买零食。那些零食大多为三无食品。而且存放时间长，可仍有不少同学对此痴迷不已。

今天，我也去买了几包零食吃，过了好一会，便有些担心逸，心中立刻想起明老师的话来，要少吃零食少吃三无食品，不要像以前的`一们同学每日吃三无产品，导致身体瘦小，并且每日肚子痛，这样，没了身体的健康，又怎能好好学习呢？这么一回想，我即刻有些担忧与悔恨自己是否会由于肚子痛没法学习呢？早知如此，就不该看别人买自己也去凑喧嚷了，现在可好，整个人无精打采的。好不简单到了放学的时间，我也稍微好了点。只见又有不少同学在大批大批地买零食，还有同学盛情邀请我一起去，我自然是再不敢了，正想开口劝说，但那位同学飞一般地冲向小卖部了。

同学们呀，千万别再被零食所诱惑了，那些东西对我们是百害而无一利，只能让我们图一时好吃，但我们的健康却在时刻被摧毁，那我们连身体健康都没有，又谈何学习呢？因此，为了我们的健康，我呼吁大家还是少吃三无食品，注意卫生!

3零食的危害

零食，那样的迷人!但危害又那样的大!现在那么多人都报以“反正我又不多吃，再说什么致癌也太离谱了吧!〞的信念去风争抢购零食。

其实，这样纯属是在为自己将来得癌症做准备!

便利面，香香脆脆，谁都爱吃。但都知道里面加了防腐剂，现在，它不加防腐剂，它加安定剂。安定剂:人吃了会在烦躁时宁静下来，一种药品。可加在便利面里，吃了之后，会过敏，多吃会上瘾!一分钟不吃会很难受，等于_!便利类食品(便利面和膨化食品)这类食品盐分过高，含防腐剂、香精(损肝);只有热量，没有营养。

可乐，我也爱喝，可看了下面的资料……。可乐是一种甜品，大多数小孩子都爱喝，但多吃甜的东西简单发胖。而且可乐里面加了咖啡因。咖啡因:吃多了会好兴奋，会睡不着觉!(你想成熊猫眼，喝可乐保管行!)

最不好的现象:有人吃完便利面之后，觉得口渴，就喝可乐……难以想象，直接致癌!

肯德基，油炸食品，香香的鸡腿，美味的汉堡，令人难以抗拒。特别是那种童子鸡!以前的鸡要长一年才能吃，可现在的鸡呢!几个月就能吃了!怎么长滴呢?人给它们打针:催生剂等各种各样的针。鸡被弄的疯狂极了，得，再打:安定剂!打完之后，情绪稳定，可食欲又没了，再打:开胃剂!鸡就是这样生长的!现在的同志呢?吃了童子鸡后，连手指头都不放过!(把药全吃进肚子里了!)油炸这类食品中含有大量的致癌物质，所含的油炸淀粉是导致心血管疾病元凶，并且破坏维生素，使蛋白质变性。

饼干此类食品中食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)，并且严重破坏维生素，热量过多、营养成分低。

怎么样!垃圾食品危害大吧!你们要是还吃，先准备一大堆的票票治癌吧!

4零食的危害

现在零食的危害好多，某些零食还没写上生产工厂，吃零食会破换我们人体的营养，甚至会生病、疾病、零食里包含了致癌物、防腐剂、调味剂、增色剂、增稠剂、抗氧化剂好多，所以零食的危害好多，请大家注意我们吃的的食品，千万不要吃零食，不然人会对身体不好的。

为了我们的身体健康，请抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保养身体健康，多做运动，这样才可以让我们十全十美，好有好多危害我们身体的食物呢，有海带、干辣椒、蘑菇、水发食品等。

海带的危害就是：化学品加工，特别绿的不能买。干辣椒的危害就是：硫磺熏过，颜色不能太亮丽。蘑菇的危害就是：漂白粉泡过，乳白透亮中看不中吃。水发食品的危害就是：甲醛泡发，一握就碎。

这些食物都看着漂亮，但有强大的危害力，大家以后要防备!

5零食的危害

今天，我跟大家说些吃零食的危害吧!

吃零食时，往往是顺手拈来，最简单由于手部清白或食品不洁而导致肝炎、腹泻等疾病。话梅、话李含盐量过高，假使长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

为了我们的身体健康，请抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保养身体健康，多做运动，这样才可以让我们十全十美，好有好多危害我们身体的食物呢，有海带、干辣椒、蘑菇、水发食品等。

我平日吃零食前，没想到还有这么多危害呀，看来以后我要少吃些零食了。

还有，防备零食吃多了，会有蛀牙。

6小零食大危害

你们知道零食的危害吗？不知道吧，接下来我就跟你讲一讲辣条和膨化食品的危害吧!

说起辣条，我们人人都喜欢它，它的名字有：棒棒牛，它的味道是辣的，流口水、它的味道是甜的，中国好声音，它的味道又麻又甜。辣条的颜色有：绿色的，红色的，橘黄的……五花八门、五颜六色，形状有椭圆形的，像筷子一样，有圆形的，有正方形的……看的我眼花缭乱，目瞪口呆，每当我买一袋辣条时，我都会迫不及待地把包装撕开，拿起一根舔一下，一股淡淡的清香扑鼻而来，接下来是咬着吃啊!多么迷人啊!每当放学时，学生们都争着抢着跑到小卖部里去买辣条，都把钱拿在自己的手里摇摆，还一边大喊：“我先买，我先买。〞以后，我们要知道要让自己的身体健康的成长。

膨化食品也很不卫生的，由于吃多了会引起自己的身体发胖，也会上火，里面还有好多色素。

以后，我们要让自己的身体健健康康，快开心乐的成长。

7乱吃零食的危害

同学们，日常生活中我们经常被“三无食品〞所吸引。这些“三无食品〞往往会危害我们的身体健康，使我们生病。

那毕竟什么是“三无食品〞呢？所谓“三无食品〞就是指没有生产日期、没有注明生产厂家、没有卫生许可证的食品，大家下次买东西时可要看明白了。

我们学校门口，总会有一些滚动小摊点，有的卖炸肉，有的卖糖葫芦，还有的卖辣条……不少同学缺乏食品分辩能力和食品安全意识，闻着那香喷喷的食品忍不住馋劲就买了吃。他们没有意识到马路上车辆行驶时扬起的灰尘都落到了这些食品上，很不卫生。一些油炸食品所用的油都是炸了再炸，用了再用的，很简单致癌，吃了这些东西，身体能不受伤害吗？

我们小学生正是长身体的时候，需要丰富的营养，而“三无食品〞吃下去之后，身体只能“哭泣〞了!学校曾屡屡让那些小贩离开，可无济于事。但是我想：假使没有了小顾客们的惠顾，这些摊子也就不会存在了。

同学们，让我们大家都提高食品安全意识，杜绝和远离“三无食品〞吧!

8吃零食危害大

每日十分爱吃零食，他每到吃饭的时候，就会对妈妈说：“妈妈，我想吃薯片，你做的这些饭菜一点都不好吃。〞妈妈每次都要连哄带骗地，一勺一勺的把饭喂到每日的嘴里，希望每日能多吃一点，增加营养。可每日每次都哭闹着想逃离饭桌，去吃零食。妈妈为了每日不爱吃饭的事，伤透了脑筋。

有一天，每日放学回家，又开启它的百宝箱吃了一大堆没营养的零食，边吃还边说：“妈妈，这些零食可真好吃，下次再帮我买些。别再烧那些难吃的饭菜了。〞妈妈无可奈何地摇了摇头。半夜，每日起来上厕所，竟然摔倒了。吓得妈妈赶快送每日上医院。

医生细心带每日检查了身体后，严肃地告诉妈妈：“每日由于经常吃没营养的零食，给身体健康带来了很大的伤害。〞说完看了看每日，“你看每日现在长得又小又瘦，已经严重地营养不良了，假使再继续下去，每日的身体健康会越来越差，今后一定要注意合理饮食〞。每日听了，当场就吓得大哭起来，一边哭一边说：“妈妈，我以后再也不吃零食了〞。妈妈抱着每日说：“以后，我再也不带你买零食了，再多烧些香甜可口的饭菜给你吃，加强营养。〞

经过这件事后，每日改掉了吃零食的坏毛病，每天，无论妈妈做什么饭菜，他都吃得津津有味，而且还经常告诉自己的伙伴吃零食的害处，现在，每日的身体越来越强壮，越来越健康了。

我发现吃零食的危害作文

零食，是小孩子们都喜欢吃的东西。既开心，又美味。可是，吃零食也会给人的身体带来伤害。不信的话，你就听一听我的故事吧！

记得那天是一个风和日丽、阳光明媚的一天，爸爸妈妈一大早就出远门了，叫我在家里做作业。临走前，还留下了100元钱，说是我的生活费。他们一走，我就开始做作业，没做一会儿，我这不争气的肚子就呱呱地叫了起来。“吃什么呢〞，我嘀咕着，“对零食！〞这是我平日想吃却被限制的东西。于是我拿着100元钱，一个箭步冲力、薯片、火腿肠、夹心蛋糕……我提着一大袋零食回到家后，就开始了“食物粉碎机〞的模式，也似秋风扫落叶般地，不一会儿，零食被我吃光了。我这才想起做作业。可是，渐渐地我的头好痛，全身乏力，没有精神，心情烦躁，我再也无法安下心来做作业了，我只好躲进被窝里，本以为好好睡一觉就会好起来的，但是爸爸妈妈回家了，我还是很担心逸。这时爸爸走过来轻轻地抚摸着我的额头，并问我怎么了？“我头痛，心慌。〞“你今天吃错了什么吗？〞爸爸急忙地问道，“就是吃了点零食而已〞“不行，我们得去一趟医院。〞我被爸爸抱进车里，带我来到了医院。经过医生的检查后，确认没有什么大问题后，我们才回家。一回到家，爸爸就训了我一顿，还说以后再也不给我零花钱了。我凄怆地哭了起来。这时母亲走到我身边，握住我的手，和蔼可亲地对我说道：“孩子，不是不许你吃零食，而是也得有个限制啊！〞零食再好吃，但它对人体有害，食伤害我们的`身体，莫非你愿意让零食夺去你的健康吗？〞听了母亲的话，我不由得惭愧了起来。是啊！谁愿意以小失大呢？

同学们，听了我的故事，我们是否有所启发呢？爱吃零食的同学们，可都要改改这个坏习惯了哟！别让它夺走你的健康。为了更好的明天，让我们一起杜绝垃圾食品吧。

小零食的危害作文400字第四篇

我们的学样里面有一个小卖部。每当下课零声一响，同学们都争先恐后地跑向小卖部买零食。那些零食大多为三无食品。而且存放时间长，可仍有不少同学对此痴迷不已。

今天，我也去买了几包零食吃，过了好一会，便有些担心逸，心中立刻想起明老师的话来，要少吃零食少吃三无食品，不要像以前的一们同学每日吃三无产品，导致身体瘦小，并且每日肚子痛，这样，没了身体的健康，又怎能好好学习呢？这么一回想，我即刻有些担忧与悔恨自己是否会由于肚子痛没法学习呢？早知如此，就不该看别人买自己也去凑喧嚷了，现在可好，整个人无精打采的。好不简单到了放学的时间，我也稍微好了点。只见又有不少同学在大批大批地买零食，还有同学盛情邀请我一起去，我自然是再不敢了，正想开口劝说，但