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文档简介

告别依赖初一五班在现代汉语词典中对于自立的解释是：不依赖别人，靠自己的劳动来生活.自立的含义No.1设计食谱2.西红柿炒鸡蛋山药鸡肉炒木耳水果沙拉紫菜蛋花汤米饭1.凉拌藕片鸡肉炒蒜苔素炒平菇西红柿鸡蛋汤米饭1.西红柿炒鸡蛋主料：西红柿，鸡蛋配料：葱花，花椒，盐，味精，橄榄油No.2配料2.山药鸡肉炒木耳主料：山药，鸡肉，木耳配料：生抽，淀粉，温水，香葱，盐，橄榄油No.2配料3.水果沙拉主料：苹果，香梨，蔓越莓配料：沙拉酱4.紫菜蛋花汤主料：鸡蛋，紫菜配料：香油，盐，荆芥，水5.米饭主料：大米配料：水洗(干净)手1，二两鸡肉切片，放在碗里。在碗中倒入少许生抽，撒上淀粉（要带上一次性手套）拌一拌碗里的肉（好软，很滑哦！）然后放在旁边备用）准备过程（山药鸡肉炒木耳）（山药鸡肉炒木耳）开火!1，锅里加入少许油。2。油在七八成热时，把鸡肉片炒熟出锅。(还好是在妈妈的指导下完成，要不然油又要溅起来了）3。锅内再加入少许油。放入木耳爆炒！（爆炒！油在锅里噼里啪啦的响，好吓人）4。木耳发出了像刚才一样的声音时，放入山药。在山药炒到八成熟时，加入刚刚炒好的鸡片，进行翻炒（快做好啰！）出锅前加入葱末就好了！关火！菜出锅！炒菜过程我的成果通过这次活动，使孩子把在学校中所学的知识运用到实际生活当中去。亲自动手为家长做饭。我感觉这不仅让孩子们懂得荤素

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