儿童青期期心理变化分析及治疗

儿童青期期心理变化分析及治疗主要内容青春期心理变化特点青春期心理变化的成因分析青春期常见心理问题及应对策略青春期健康心理的培养现代心理治疗关系治疗中的一般原则和技巧神经心理失调的治疗与防控如何帮孩子摆脱“考试焦虑症”前言青春期是指少男少女的性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。青春期的年龄段在世界各地稍有差别：世界卫生组织规定为10～20岁中国一般指11～17岁,而且男孩子进入青春期较女孩子一般要晚1～2年。多数学者认为,12岁前为青春前期,13～18岁为青春中期或性征发育期,19岁之后为青春后期。前言心理学把12～18岁称为青春期，这是一个儿童模式被打破，成人模式还设有完全建立起来的特殊年龄阶段。也可以说是人生最富于变化且最不稳定的时期，有人称之为“危险期”、“断乳期”。这一时期，最明显的特点是由于生理上出现了“疾风暴雨”式的变化，而使青少年承受着由成长带来的种种心理上的困惑和烦恼。前言因此，要调节青春期青少年的各种心理冲突，我们就必须打开这本充满色彩的“青春小传”，认真解读其中的每一个字符，这对我们引导他们顺利地走过这片“荆棘地”具有十分重要的意义。

青春期心理变化特点少年儿童的神经心理功能特点可塑性易伤性这是易患神经心理疾病的先决条件。青春期心理变化特点少年儿童的心理发育特点：青春期的最大特点就是变化。这种变化不仅来自身体外型、机体功能，还来自于心理和社会层面。在青春期体格形态、生殖系统迅速生长发育的同时，不能忽略的另一个问题是青少年的心理也在发育。正是伴随着体格、外型、性器官、第二性征等诸方面的变化，青少年的心理也随之发生了巨大的变化。两者互为因果，相互作用。青春期心理变化特点一、青少年成人感的形成和独立意向的明显增强是青春期心理发育最突出的一个特点。

有学者把青春期称为第二个“个人化时期”，它有别于儿童刚刚学会行走、学会语言而带来的生理上的自我控制与独立的“第一个人化时期”，在青春期的第二个“个人化时期”，它所要求的是一种精神上的独立。青春期心理变化特点由于身体形态和外貌的发育变化，以及个人社会活动、交往范围的日益扩大，青春期的青少年明显地感到了自己已经长大成人，产生并体验到了以前所不曾经历的“成人感”。青春期心理变化特点因此，在心理上希望被他人当作成人对待，渴望受人尊重，渴望在家庭生活和社会活动中享有与成人相同的权利和地位，要求更大程度的自主权。青春期心理变化特点有人说，青春期的整体风格就是“不”。在他们（青少年）对事情说“是”之前，他们不得不对任何事情，包括我们认为非常庄严的事说“不”。但他们与学龄儿童不同，学步儿爱说“不”，但是那个“不”字没有刺；而青少年的“不”往往让你感到钻心刺骨。

青春期心理变化特点二、独立意向的增强也影响到青少年人际关系的发展

在这一时期，青少年为表现自我的独立，有意识地显露出对父母、成人的反抗情绪和疏远意图。而与此同时，同龄化交往的倾向则异常明显，愿意与同龄伙伴分享一切，更在乎的是能否被同龄伙伴接受，在同龄人中他们感觉可找到安全和自信，并通常以结盟的方式来寻求对抗身边的不稳定。不可否认，青春期独立意向的发展是青少年走向成熟的一个必然历程和必需的准备。青春期心理变化特点三、青春期心理发展的再一个特点是自我意识的深化发展

所谓自我意识是一个人对自我的认识，包括对自己身体、自我内心感受的认识。从认知、情绪和意志等心理过程划分，自我意识由自我认识、自我体验和自我调节三大成分构成，其核心概念即为自我概念、自尊和自我控制。青春期心理变化特点青春期自我意识的发展通常是要经历一段心理历程。青春期的到来，带给青少年最大的震动莫过于身体各部分的飞速成长，以及第二性征的“瞬间”出现，这些打破了青春期前儿童时期所具有的稳定和平衡。青春期心理变化特点由此使青少年产生心理的“不协调”或“不适应”，会对不匀称的身体感到恐慌，会对突然出现的月经或遗精不知所措和焦虑，会对面孔上出现的“青春痘”、胡须感到烦恼和羞愧。青春期心理变化特点伴随着不适应、焦虑和烦恼，青少年步入“关心自我”的阶段。学着借用他人的眼睛审视自己，站在一个旁观者的角度有意识地面对自己的各种变化。而对这些变化，他们时而感到自豪，时而也会产生许多的困惑、羞耻，甚至拒绝和不接受。青春期心理变化特点然而，正是在经历了这些与自己身体对立的痛苦过程，也促使青少年自我意识的发展。正是在不断地将自己的身体、个人的容貌、能力、性格与他人比较，他们对自我的认识逐步深化，直至获得一种恰如其分的自我概念为止。人的自我认识对个体的发展至关重要，而良好和恰如其分的自我认识将对青少年健康的发展产生积极的作用。青春期心理变化特点四、性情感的萌发，性意识的全面觉醒是青春期又一独特的心理发展特点虽然人自出生起就已确立了每个人不同的性别体征，然而，只有经过青春期，当性器官、第二性征的发育成熟，才标志着有了真正的两性分化。青春期心理变化特点这些性生理的发育也促使青少年性心理和性情感的发展，体现在对两性差异、两性关系的意识。青春期的青少年出现了明确的对两性差异的好奇和追求，开始产生对异性的兴趣、关心和亲近，以及直接与异性朋友交往的心理倾向。青春期心理变化特点然而容易冲动，喜欢冒险，希望体验成人的各种经历，甚至包括性经历来证明自己的成人身份，又潜藏着暗流，有可能引发青春期诸多的健康风险。有人讲，当意识到异性美之时，人就得到了新生。可以说青春期性成熟的启动、性意识的不断发展完善将是对青春期人格的一种再造。

青春期心理变化特点学生中存在的神经心理失调主要发生在青春期年龄段多由于不注重劳逸结合，脑力负担过重而引起大部分神经心理失调的少年表现为情绪障碍如果失调得不到及时控制，进一步可发展为神经衰弱青春期心理变化特点多与学习过度紧张相联系常以某种意外精神刺激为诱因对异性敏感女生多于男生城市高于乡村青春期心理变化的成因分析青春期－－“疾风怒涛时期”青春少年好动感情,易于激动,情绪来得迅猛,平息的也快。不稳定情绪不仅因为自我控制能力较差,社会经验不足而且还与性激素大量分泌,反馈增强下丘脑的兴奋性,使大脑皮层与皮层下中枢暂时失去平衡,致使情绪容易表现出两极性有关。可见,在青春发育期,较之成年人和儿童期更易发生神经心理失调。青春期心理变化的成因分析如果家庭或学校存在持续性情绪紧张或内心冲突的不良因素,超过了神经心理耐受阈限,则可导致失调的发生。青春期心理变化的成因分析实际上,人们对紧张、焦虑、愤怒、委屈等情感反应是正常的生理反应,但对某些易感素质和个性缺陷的少年,则反应会更强烈和持久,并可出现头痛、失眠、植物神经功能不稳定等症状。此时,若能及时清除诱发因素,症状可消失或减轻。青春期心理变化的成因分析青春期－－对异性敏感案例:一个初中女生对一个男同学产生了好感……青春期心理变化的成因分析青春期－－对异性的敏感关注异性是青少年步入青春期后一种正常的心理现象。随着青少年性心理日益成熟，经历了“疏远期”进入了“爱慕期”，这是其性意识发展的特点，通常以外观的吸引和接触，使得青少年喜欢在异性面前表现自己，以引起对方的注意，并对自己表示肯定。

青春期心理变化的成因分析青春期－－对异性的敏感女孩会有意打扮自己（如爱照镜子，爱穿时髦衣服，讲究发型等）总觉得男孩子盯着自己，因而言谈举止显得紧张、羞涩、腼腆；男孩则会有意在女孩面前显示自己的风度和能力，以此博得女孩的好感。此时的青少年常常错把异性对自己的好感当作对自己的倾心，把自己对异性的爱慕当作“爱情”从而引起很多苦恼。对策分析注意转移法和情感疏泄法

转移视线：调整兴趣。具体方法：有意识扩大人际交往，用广泛的友情代替这种“一对一”的感情，多参加感兴趣的活动，如：打球、下棋等，尽量参加到集体活动中去。对策分析注意转移法和情感疏泄法

情感疏泄法：可以把自己的情感尽情地写在日记里，随后销毁，以后再写，直至“理屈词穷”。也可以找知心朋友交流，还可以找老师或父母亲。

对策分析对于男女同学的交往，我们应当包容，但又不应放弃责任。要成为他们亲密的朋友，当他们内心充满孤独、寂寞和惆怅时，我们应该走近他们、认识他们、尊重他们、激励他们，只有这样，我们才能牵手与他们渡过成长的烦恼。青春期常见心理问题及应对策略青春期有可能出现各种心理问题，其中最为常见的有:情绪问题：比如由于个体发育、社会期待而带来的焦虑、抑郁；人际关系问题：如同龄人的小团伙、家庭亲子关系紧张；与健康或社会相关的危险行为：如吸烟、酗酒、吸毒等不良嗜好、不安全性行为、成瘾行为、饮食障碍，以及暴力伤害、犯罪等。青春期常见心理问题及应对策略据中国青少年的健康危险行为调查显示:12～18岁中学生中曾经吸烟者为36.1%；初次吸烟年龄＜13岁者为12.7%；曾经饮酒者为27.8%；初次饮酒＜13岁者为33.3%；使用过成瘾药物者为6.8%。

青春期常见心理问题及应对策略我国的一些区域性的调查显示：中学生性行为的发生率一般在1%～6%之间；北京、天津、上海的结果分别为2.73%和2.3%。大学生明显高于中学生，全国14省26所高校5070名大学生性行为的调查所报告的发生率为11.3%。

青春期常见心理问题及应对策略2002年世界卫生组织报告全球每年至少有10万青少年死于自杀，400万青少年尝试过自杀。在我国，每2min有1人自杀死亡，每年死于自杀者为28.7万人，自杀在15～34岁人群中位居第1位。

青春期常见心理问题及应对策略青少年如何实现心理成熟、达到心理健康，他们需要什么？作为青少年来说，他们有获得安全、爱和被爱、受尊重和自尊、独立和成就等基本的心理需求。青春期常见心理问题及应对策略因此，青少年需要一种安全、友好、充满关爱和尊重的生活环境。在这种环境里，能受到保护，免受伤害、过度压力、虐待和暴力；能够与父母、所信赖的成年人和同伴保持积极、相互关爱与支持的关系。这种环境有助于激励和支持青少年心理的健康发育和选择积极的行为。青春期常见心理问题及应对策略另外，青少年还需要必要的生活技能，涉及社会交往技能、认知技能、处理情绪技能等心理社会适应能力。按照WHO定义，基本的生活技能应包括五对十种能力:决策与解决问题能力；创造性思维与批判性思维能力；有效交流与人际关系能力；自我认识与共情能力；处理情绪与缓解压力能力。

正如WHO指出，生活技能有益于个体采取适宜和积极的行为，有效地处理日常生活中的各种需要和挑战。青春期健康心理的培养正确的自我观念适度的抱负水平和谐的人际关系个人与社会的融合吐出心中的积郁正确的自我观念正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为是，去做力不能及的工作；他也可能自惭形秽，不能以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。适度的抱负水平了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利与弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势。一方面克服困难，改造客观；一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。和谐的人际关系在与人相处时，其肯定的态度（如尊敬、信任、友爱等）总多于否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。个人与社会的融合当自己的需要、愿望与社会的要求和他人的幸福发生冲突时，要放弃或修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致。吐出心中的积郁不良的情绪长期闷在心中，会影响大脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，心神才能安宁，问题才能得到积极的解决。如何对孩子进行挫折教育现在，越来越多的家长开始认识到：越是没有经历过挫折的孩子，长大后的生活应变能力就会越差。今天就给大家如何对孩子进行挫折教育：如何对孩子进行挫折教育挫折教育，按年龄段进行：0－1岁：培养责任感：家长无条件地保护孩子，会让孩子觉得他在家庭中是第一位的，这对于以后孩子的抗挫折能力非常不利。应该让孩子感受到他与其他的家庭成员是平等的，慢慢培养一种家庭责任感。如何对孩子进行挫折教育1－3岁：培训心理独立性孩子稍大一点，可以让他试着料理自己的生活，培养孩子的自信心，并迁移到以后的生活和交往中去。如何对孩子进行挫折教育3－5岁：培养心理独立性平时我们总会主动帮助孩子做些事情，然而有些事情是需要孩子独立完成的，此时给予过多帮助的话，会让孩子产生依赖心理。所以，只要是孩子有兴趣的事情就应该鼓励他独立去做。如何对孩子进行挫折教育5－6岁：培养解决问题的能力孩子步入课堂后，除了日常学习，更重要的是要培养他的求知欲，培养他独立思考和解决问题的能力。如何对孩子进行挫折教育正确引导孩子迎接、挑战挫折

创造挫折情境是挫折教育的一种方法，但是屡屡的挫折又会让孩子失去自信。所以，大家还要学会正确引导孩子面对挫折，培养孩子受挫后的恢复能力和自信心。如何对孩子进行挫折教育不轻易满足要求不要因为孩子委屈、哭闹，而心疼得轻易满足孩子的要求，要让孩子明白，想得到一个东西，必须自己付出。只要经过自己努力获得的东西，孩子才容易珍惜。如何对孩子进行挫折教育正面失败孩子因失败而沮丧时，父母不要说“我认为你是最好的”，因为这样会使孩子认为自己遇到不公正的待遇，把失败归在他人身上。这时应积极引导孩子正视失败，告诉他“找到失败的原因并继续努力，也许下一次就会成功的”。现代心理治疗关系近代医学发展十分迅速，基础医学尤其是免疫学及分子生物学一系列突破性的进展已在临床医学领域产生了深刻的影响。临床医生必须不断学习，吸吮现代科技进步的营养，才能跟上医学发展的步伐，不断提高诊疗技术，更好地为患者解除病痛。现代心理治疗关系人际相互作用成功的亲身经验和失败的教训以及有的理论和知识对于心理治疗具有头等重要的价值。因此，心理治疗可以定义为一种特殊的人际相互作用过程，简言之，也就是一种特殊的人际关系。

现代心理治疗关系应该说明的是，现代心理治疗是从弗洛伊德的心理分析开始的。根据文献和心理治疗成功的实践，这种心理治疗关系的可概括为一句话：起治疗作用的关系是一种新的、亲密的、建设性的人际关系。下面就这种关系的三个方面分别作简短的说明和讨论。新的人际关系

可以说，健康的心理和人格总是表现为良好的人际关系，或者，反过来说，良好的的人际关系是健康的心理和人格基本的和最重要的表现。同理，所有精神障碍都表现有人际关系障碍。新的人际关系有三个基本的要求：不批评、不包办代替、不偏倚新的人际关系－－不批评父母长辈普遍喜欢批评训斥他们的晚辈，尤其是父母，有的父母批评唠叨简直没完没了，即使无效也决不放弃，还喜欢算旧账，严重者非打即骂。新的人际关系－－不批评心理治疗必须从根本上改变病人的这种人际关系和反应模式，采取尊重病人和平等协商的关系模式。举个例子，病人抱怨说：“我的母亲不理解我，也不关心我……”新的人际关系－－不批评我们所说的不批评，不仅限于口头上不批评，而且要求心理治疗者在内心持不批评的态度，即非批评性态度。不仅不批评，还要求治疗者去理解病人，理解病人抱怨所由产生的全部事实经过和典型事例发生当时病人的情感反应和内心体验。即所谓的澄清。新的人际关系－－不批评心理治疗者对上述病人的抱怨的一种恰当的反应是：“你的苦恼，我完全可以理解，因为我和你一样，也需要亲人的理解和关系。”这话看似简单，其实颇有深意。它把“抱怨”变成了“需要”，这在心理治疗中叫做重构，即把具有消极作用的言语改说成具有积极作用的言语，但并不改变说话者的真正目的，即病人需要母亲的理解和关心。新的人际关系－－不批评值得一提的是，传统的医生职业很容易使治疗者持一种居高临下的态度（例如：“你怎么这样不讲卫生，难怪你要拉肚子！”），即使说话不带明显的教训口吻和内容，表情态度也难免有所流露，并且，医生往往并不是清楚地觉察到自己这种态度的。新的人际关系－－不包办代替父母倾向于对子女包办代替，这在我国这样的文化传统中是很普遍的。传统文化要求子女孝顺父母，也赋予父母在子女面前具有绝对权威。现在虽然不提倡“棍棒底下出孝子”了，但父母要求子女“听话”，还是很常见的。新的人际关系－－不包办代替因此，新的治疗关系的基本要求之一就是不包办代替。这并不限于不代替病人做病人力所能及的事情，更重要的是不代替病人作抉择和作决定。道理很简单，包办代替不能促进病人的成长（走向独立自主，个人的事个人负责，动员个人的精神资源或潜力等），而只会助长病人的依赖心理。

新的人际关系－－不偏倚

弗洛伊德（1936）说得十分清楚明确，治疗者对病人心理之诸方面要保持“等距离立场”。也就是说，对病人心理冲突的各方保持中立，不偏向任何一个方面。新的人际关系－－不偏倚

所以，专业心理治疗者需要特殊的训练，而得不到培训的医生则必须自我磨练，力图避免把对亲友的通常反应带到治疗关系中去。新的人际关系以上三条只是新的治疗关系的基本要求，并不包括一切，说得也比较简单肤浅。但即使限于这三条，要真正做到，不仅在口头上，而是从根本态度上和理论上都有深刻体会，确实不是一件容易的事。医生在心理治疗中犯错误，是难免的。

亲密的人际关系亲子关系是人类为数不多的若干种亲密关系之一。如果恰当地加以利用，父母亲便能够成功的教育子女健康。如果亲子之间缺乏亲密感，子女的成长便难免出现各式各样的麻烦、困难或障碍。亲密的人际关系任何两个人之间的亲密关系都不是一劳永逸的。俗话说：别久情疏，远亲不如近邻。套用关于学习的古训，我们也可以说，亲密关系如逆水行舟，不进则退。因此，即使治疗者与病人已经发展了相当亲密的关系，也不可掉以轻心，从此疏忽大意，如果这样，已经建立起来的关系便会衰退，疗效也可能出现反复。

亲密的人际关系显然，亲密关系不仅有助于全面而深入的理解病人，有助于治疗者的专业知识和经验容易被病人所理解和领悟，它本身也就是一种强有力的治疗，因为它可以减轻病人的焦虑、不安全感、自卑感，换言之，心理障碍在亲密关系的发展过程中可以得到缓解。建设性的人际关系也许，恩爱夫妻是世间最亲密的二人关系之一，但是，亲密关系却不一定是建设性的，因为不少恩爱夫妻完全不关心任何第三者的祝福，甚至对第三者取排斥、厌恶和敌视的态度。所谓“我的眼里只有你”，便是一个例子。建设性的人际关系建设性这一关系特点，可以说是心理治疗之目的所在，因此是不可缺少的。建设性意味着互相促进精神卫生水平的提高。治疗中的一般原则和技巧一、善于从行为中获得信息二、年轻人的意见必须受理尊重三、避免争论四、不要回避可能导致不愉快的讨论五、反馈有时比解释更好六、善于赞扬病人的长处七、表现为成人八、运用年轻人的词汇九、提供可供选择的观点和评价十、恰当结束会谈善于从行为中获得信息由于认知功能的不完善，年轻人不可能像成人一样清楚地描述自己的问题，因而，对年轻人行为的观察和理解显得更加重要，可以说行为是一个比语言更好的沟通方式，从行为中我们可获得更丰富、更准确的信息。观察理解年轻人的行为，并不妨碍我们对其行为的正常反应，如一个伤害性的行为在被理解之间前就要被阻断。年轻人的意见必须受到尊重青少年常常具有脆弱的自尊心，他们很容易感到受伤害，因而，对待他们的观点和意见必须表示尊重，即使意见本身的内容不具备受尊重的价值。避免争论在与年轻人接触时，尽量避免无结果的争论是很重要的，也不要期望在争论中取胜。许多不同的意见是不重要的，而重要的是允许年轻人有一种自在的、独立的感觉。不要回避可能导致不愉快的讨论与成年人不同，在治疗中要想取得年轻人的完全合作是不太可能的，争吵、摩擦、不愉快是难免的，对有些可能引出的不愉快的讨论是必须的，一味回避不愉快的讨论会使治疗难以深入。反馈有时比解释更好在建立充分信任之前要少做解释，解释的过早或解释过多都会使年轻人感到被教训和被强加某种思想，即使解释得有理也会引起他们的反感，何况，匆忙的解释往往都是在没有充分了解年轻人的基础上做出的，如果让年轻人感觉治疗太武断、太说教，这对有效关系的建立是致命的。善于赞扬病人的长处人都愿意被表扬，而不愿受批评，对自尊心脆弱的年轻人更是如此。在与年轻人工作时，善于发现他们的长处，并适宜地予以肯定和赞扬，常会带来意想不到的效果。表现为成人治疗者的表现对年轻人是很重要的，其是年轻人模仿、同化的重要来源，因而，治疗者的言谈举止、处理风格应表现为成人的特点。表现为成人我们作为治疗者的成人的角色不必去参加作为年轻人的行列，或分享他们的经验，而仅仅需要表现成人的样子并对他们表示理解。运用年轻人的词汇在保留自己成年人样子的前提下，我们要学会运用年轻人特定的语言。年轻人往往有他们习惯的特定语言，在用这些语言表达时，他们感到更舒服，更能表达他们的意思，如一个严重抑郁的年轻人用“厌倦”而不用“抑郁”表达他们的感受。运用年轻人的词汇治疗者要学会与年轻人一起共同使用那些有用的特定的语言。当然，使用年轻人的语言并不意味着像年轻人一样去谈话。提供可供选择的观点和评价年轻人考虑问题的范围和对自身感受的表达能力均不如成人，要求治疗者在工作中更主动，更具有指导性，对事物的观点和评价可提出多种可能性，以年轻人去选择，如将愤怒、抑郁、焦虑、恐惧、高兴等各种情感体验分别写在不同的卡片上，让年轻人根据自己的情况选择最能代表自己心情的卡片。恰当结束会谈在什么情况下结束与年轻人的会谈是要慎重考虑的，一般说来，年轻人比成年人较少具有耐心，因而，会谈时间不宜太长，如果年轻人明显表现注意难以集中则要提早结束，以免加重对治疗的厌烦情绪。治疗结束时，对病人的情感应进行检查，不能让病人带有强烈的负性情感而离开，如发现病人存在明显的焦虑、抑郁、愤怒、沮丧等情绪，即使延长会谈时间，也要对其进行讨论及处理。神经心理失调的治疗以精神治疗为主以药物治疗为辅精神治疗帮助患此症候的少年冷静分析发生的原因，解除思想顾虑和沉重的精神负担，消除焦虑和疑病的心理，增强与失调斗争的坚强意志。药物治疗（略）神经心理失调的预防体育锻炼人的高级神经活动虽有一定潜力，但必须在生理范围内调节，如果长时间学习负担过重，则会引起脑功能过度疲劳，导致神经心理失调。尤其神经类型属于弱型、神经活动灵活性较差的少年，更应避免长期学习负担过重因为他们往往是神经心理失调的多发对象。神经心理失调的预防体育锻炼体育锻炼不仅可以健身，磨炼人的意志而且户外锻炼可恢复脑力疲劳，无疑对预防神经心理失调起作用。神经心理失调的控制－－教育要使广大青少年懂得，消极的情绪、不健康的情感、不良的性格是神经心理疾患的温床，培养良好的情绪、情感和性格首先应该善于调整自己。考虑问题应从实际出发，着重现实性及可能性，避免某些不恰当的个人欲望不能满足而产生情绪激荡或消沉。神经心理失调的控制－－教育要学会调节自己，作情绪的主人，一旦思想情绪不稳，就应该把心中的苦恼吐露给父母、亲友或老师，以减轻思想负担。神经心理失调的控制－－教育语言的交流常常是稳定情绪的向导，青春期少年应培养自己善于用语言沟通思想，表达感情。要丰富精神生活，不要盲目追求物质享受和低级、庸俗情趣，把旺盛的精力投入学习和各种有意义的活动中去。

神经心理失调的控制－－家庭家庭气氛对少年精神心理影响颇大。做父母的应该明白，孩子不只是需要吃好、穿好，他们有比物质需要更强烈的渴望，那就是充满真情的爱。一个健康向上的家庭环境，父母对子女正确的教育和引导，有助于儿童少年正常的心理发育。一方面需要发展遵守纪律、勤俭节约、有所成就、诚实可靠的能力，另一方面要求父母给予情绪上的温暖、安全感。

神经心理失调的控制－－家庭青春期是一个过渡期，既属儿童，也属于成人，身体发育和思维能力几乎和成年人一样，但在经济和情感上还需依赖父母，同时又渴望独立。神经心理失调的控制－－家庭青少年是“边缘人”，意味着青少年想要回避成年人的责任时，言行举止往往就像是一个儿童。有时候他们提出成年人的权利要求时，又像是成年人。神经心理失调的控制－－家庭青春期家长的任务是帮助孩子“找到自己”，帮助他们找到“我是谁”的答案。青少年的叛逆行为，也是他们寻找自我的一种方式。当然，这并不代表鼓励青少年用暴力和激烈的言辞与父母相处，而是去理解他们行为背后渴望被尊重的心理。神经心理失调的控制－－家庭帮助青少年是一件很困难的事情，给出建议而不代替他们作决定，帮助他们得到自己所需要的，而不是给予家长认为重要的东西。神经心理失调的控制－－家庭如果有的父母鼓励过度依赖，补偿自己孩子时代的遗憾，或者婚姻不愉快的父母试图从孩子身上获得情感的满足，情感上过于依赖孩子，这些都会影响到孩子的情感独立，甚至影响到成年期寻找伴侣和正常的婚姻生活。神经心理失调的控制－－家庭单纯养育也能形成性格，但这类少年自控能力较差，容易产生冲突、争执和某些心理障碍。在一个家庭中，如果能够明显的表达相互激励和开导，这个家庭就会充满生机和活力，为儿童心理健康发展创造有利条件。

神经心理失调的控制