足球战术理论课教案

足球战术理论课讲课设计足球战术理论课讲课设计/足球战术理论课讲课设计足球战术理论课讲课设计【篇一：足球训练课讲课纲领】队足球训练课讲课纲领学时数：每学期训练课20周，每周18学时一、课程性质和目的训练课是以高水平足球运动员为主的足球训练课，其专项训练化程度比较高，讲堂讲课主假如以训练、比赛为主。坚固和提升运动员的技、战术水平，增强比赛的能力，提升比赛成绩。3增强运动员的体能训练，提升运动员的竞技水平易专项运动能力。4掌握足球的基本理论知识和运动比赛规则，提升运动员的裁判水平易培育一生体育锻炼的兴趣。5踊跃训练、认真备战，经过体育比赛向外界展现九十九中学的风范和实力。二、课程讲课内容、学时分派和课程讲课基本要求（一）讲课内容第一章：专项理论知识与专项基本技、战术1专项理论知识：(1)足球运动简介足球比赛规则与裁判法(3)心理素质的培育运动损害及按摩——软组织损害按摩方法.2专项基本技术：球性练习——颠球、拉球、拨球(2)控球技术(3)传球技术(4)守门员技术(5)假动作训练——有球假动作技术、无球假动作技术(6)抢截球训练——断球、抢球、铲球(7)头顶球技术(8)射门训练——定位球、转动球、空中球射门技术3专项基本战术：局部攻击与防守战术1）一对一攻击和防守练习（2）协防、保护3）掩护和策应（无球队员的跑动）（4）斜传直插二过一（5）直传斜插二过一（6）踢墙式二过一（7）一防二（8）三过二与二过三（9）套边战术配合（10）防守自由人战术11）交叉换位战术配合（12）越位与反越位（13）盯人战术14）密集防守战术（15）边路传中配合（16）穿切插上战术（17）迅速还击战术配合（18）防守战位的纵深层次（19）攻击的宽度和纵深（20）清道夫战术21）过分转移和重点打破（22）角球的防守与攻击战术（23）随意球防守与攻击战术（24）半场阵地攻防操练（25）小型比赛（包含二对二、三对三、四对四、七对七）整体攻防战术操练1）边路攻击与防守边路攻击时的整体攻防（2）中路攻击与防守中路攻击时的整体攻防3）整体攻击战术操练：深度、宽度、浸透、跑位、应变、策应4）整体防守战术操练：延缓、均衡、缩短、保护、控制、战术犯规比赛阵形操练（1）“四四二”阵形（2）“四三三”阵形（3）“三五二”阵形（4）“四五一”阵形学时分派：220学时。组织形式：室外讲解与练习。讲课重点：技战术训练及体能训练。讲课难点：疲备状况下的有球抗衡能力和技术动作的达成能力；大型比赛意识和能力的培育。讲课方法和手段建议：以训练为主、赛练联合、以赛促练、以赛带练。在条件赞成的状况下，建议多于其余高校的足球队打比赛，走出去，请进来，同高水平球队多进行沟通、比赛的训练手段。第二章：一般身体素质与专项身体素质1柔韧素质(上肢、下肢、腰腹)2力量素质(上肢、下肢、腰腹)3速度素质(有球、无球)4敏捷素质学时分派：100学时。组织形式：室外和足球场训练。讲课重点：有效锻炼学生有氧耐力素质；有球折返能力及速度素质。讲课难点：疲备状况下的有球抗衡能力和技术动作的达成能力。教学方法和手段建议：小型比赛与大型比赛相联合训练手段。第三章：讲课比赛每周进行1至2场大型正规比赛（内部讲课赛、邀请友情赛、热身赛），经过正规比赛，找出差距和不足，在训练中加以战胜，以赛促练、以赛带练。学时分派：40学时。组织形式：内部讲课赛、邀请友情赛、热身赛等。讲课重点：磨合声势，有效提升队员的比赛阅读能力。讲课难点：培育队员的足球意识，磨炼队员的意志质量及心理素质。讲课方法和手段建议：小型比赛与大型比赛相联合训练手段。（二）讲课基本要求依据讲课纲领选定适合教材，并认真研究教材，依据我校足球队的详细实质状况和下一步的比赛任务，确立重点讲课内容、一般教学内容，合理分派各讲课内容的讲课时数。2依据各个年级的不一样样对象，能较合理地安排训练内容，能运用所学理论分析和解决讲课训练，比赛指挥中的常有问题；使队员能很好的达成本学期的运动训练讲课任务。3运动队员全面系统地掌握足球专项的基本理论知识、足球专项的基本技术和基本战术，并培育较高的战术意识和比赛实践经验，拥有参加大型比赛的能力。4重视对队员的体能训练，使队员保持优秀的体能状况，防备体能降落。注意对学生创新意识、优秀意志质量和集体协作精神的培育，有为我院争光的集体荣誉感。三、各讲课环节学时分派（拜见表）【篇二：足球课】《运动训练足球专业必修课》讲课纲领一、讲课目标与任务掌握足球运动基本理论和基本技战术为重点，使学生基本具备担当学校足球课的讲课任务。详细任务以下：使学生掌握足球运动基本理论与知识，掌握足球运动主要的基本技战术，及足球比赛规则与裁判方法，拥有足球讲课的基本能力。二、讲课内容、形式和学时分派讲课内容、形式和学时分派表三、成绩评定及考试方法2、考试方法平常成绩占总成绩的20%。由任课教师从讲堂发问、、示范能力、出勤、学习态度四个方面依据学生实质能力进行评定。理论成绩以两次作业为主占总成绩的30%，每名学生在学习过程中必然达成教师部署的课后作业，由任课教师批阅平定给分。实践考试占总成绩的50%，采纳技评与达标的方式进行，由教研室组织考试小组随堂一致核查评定。详细内容、方法与评分标准以下：1）技评30分①脚内侧踢球5分②脚内侧接球5分③脚背正面踢球5分④挺胸式接球5分⑤前额正面顶球5分⑥20米运球5分方法：二人一组，按教师表示做上述各样技术动作，由核查组按评分标准评分。评分标准：①技术动作连接、协调、正确、见效好（4－5分）②上述动作较好(3－3.9分)③上述动作基本正确(2.5－2.9分)④上述动作错误、见效不好(2.4分以下)2）达标①脚背正面颠球：连续颠球20次为满分，为10分。方法：用左、右脚背正面连续颠球，单脚连续颠球也能够，每人做两次、记录最好一次的成绩。评分标准：每颠一球为0.5分②定位球射门：满分10分方法：球放在罚球区横线上,受测者用脚背正面踢球射门5次(左、右脚不限)，球第一落点超出球门线为得分（每一球为2分）。四、教学内容纲领（一）理论部分1、足球运动概括第一节足球运动的特色及作用第二节我国足球运动的发展第三节现代足球运动的发展第四节女子足球运动的发展本章讲课重点：足球运动的特色及作用，我国古代、现代足球发展大体及世界上重要国际比赛。本章讲课难点：足球运动为何是世界上影响最大的体育运动项目。学习足球运动怎样贯彻足球运动的五大特色。2、足球技术分类分析第一节足球技术的分类第二节踢球技术分析第三节足球技术讲课训练第四节足球技术教法重点本章讲课重点：足球主要技术动作构造分析。足球主要技术动作练习时，易犯的错误，产生的原由和纠正方法。本章讲课难点：怎样使劲学原理指导和掌握主要足球技术。怎样解决错误动作方法。3、足球战术分类分析第一节足球战术分类第二节现代战术特色第三节足球战术分析第四节比赛阵型第五节战术讲课与训练本章讲课重点：比赛阵型、个人战术、二过一战术、全队攻守战术。本章讲课难点：全队攻守战术的基本理论知识。4、足球竟赛规则与裁判法简析第一节足球比赛规则简析第二节足球竟赛裁判方法简析。本章讲课重点：比赛场所、越位、犯规与不正当行为。本章讲课难点：越位的判罚、犯规与不正当行为的判罚。（二）技术部分1、足球技术1）踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球，介绍脚背外侧、脚跟、脚尖踢球。2）接球：脚内侧接地滚球球、脚底接球、、挺胸接球，介绍大腿接球、。（3）头顶球：前额正面头顶球，介绍前额侧面头顶球，跳初步顶球。（4）运球：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球。（5）抢截球：正面抢球、侧面合理触犯抢球，介绍铲球。（6）假动作：踢球假动作、运球过人假动作。（7）掷界外球：原地和助跑两种掷界外球。8）介绍守门员技术：准备姿势、挪动、接球、扑接球、拳击球、托球、掷球、抛踢球等。本章讲课重点：掌握主要技术的动作要领和特色。在进行主要技术练习时，易出错误及纠正方法。掌握主要技术练习方法。本章讲课难点：达到足球技术动作规格标准化。从技术练习中能找出易犯的错误动作。2、足球战术1）个人攻守战术：挣脱与跑位、传球、选位盯人。2）局部战术：斜传直插二过一、直传斜插二过一、踢墙式二过一，介绍回传反切二过一、交叉掩护二过一、保护与补位。3）全队攻击：边路攻击、中路攻击、介绍混淆防守。4）定位球战术：介绍中圈开球、角球、随意球、球门球、掷界外球。本章讲课重点：个人战术、二过一战术、足球战术的讲课与训练。本章讲课难点：挣脱跑位、选位盯人、局部战术配合。3、教法作业课1）对踢球、头顶球、接球技术和二过一战术配合进行教法示范。2）组织学生讲堂讨论，课后留教法作业，促使思想，提升创新能力。使学生对技战术的教法获得系统的理解。4、讲课比赛与裁判实习1）讲课比赛：认识、意会比赛阵型和各地点的主要职责及打法。提升学生技战术的运用能力，学会足球比赛方法。2）裁判实习：有计划的安排学生进行裁判实习，对学生实习状况进行讲评，并察看学生临场裁判能力。其内容以下：评判员的跑动路线及选位,评判员与助理评判员的哨声、手势、旗示、及五种必然吹的哨。五、教材及参照书教材：1、体育学院普修通用教材﹒《足球》﹒北京:人民体育第一版社，1990﹒2、全国体育院校通用教材﹒《现代足球》﹒北京:人民体育第一版社，2000﹒3、沈阳体育学院《足球普修课》教材﹒沈阳:沈阳体育学院教务处，2005﹒【篇三：足球课理论课题目】足球课理论题目1、经过对足球课技战术和理论知识的学习，你的最大收获是什么？说说你对足球专项课的课程设置有何建设性的建议。最大收获：经过对足球课技战术和理论知识的学习，我收获好多。我从对足球一窍不知到认识了足球的好多知识和专业术语，同时关于足球的一些基本知识也有了必然的掌握。说到收获，我认为第一我知道了配合的重要。足球是一项集体的运动，不像健身自己独马上可达成，踢足球的是一个团队，踢好足球需要团队的圆满配合。几乎全部的足球打法都是以配合为基础，传球、过人，假如队友之间配合的好，则会是一件很简单的一件事。配合关于我们大学生特别重要，我们没有精深的球技，能够依赖自己的能力连过数人，斩钉截铁对方球门的人毕竟是在少量，在技术不够强的状况下，只有经过队友之间的配合才能够实现团队的成功。上课时老师让我们传球接球等其余一些训练项目，都是以两个人或许更多的人共同进行，同时每次踢完比赛后老师的讲评也常常是以球队配合为重点，这即是在为我们在赛场上的配合做铺垫。我们队友之间精深球技的不多，每次的成功大多是以精准的传切球配合而达成的。所以想进球必然依赖配合。一个人的力量毕竟是有限的，正如古语说的“一个臭皮匠顶个诸葛亮”，当个体联合成为一个团队并进行圆满配合的时候，则能迸发出巨大的力量，博得赛场上的成功。人生的成功也很大取决于与伙伴的配合。除此以外，我感觉踢足球需要一份包含。每个队友有不一样样的天性，不一样样的性情，同时还有不一样样的球技，可是在一个团队中我们即是队友，关于足球技术精深的人来讲，不是去诉苦队友的球技有多差，而应当是帮助队友去提升技巧，经过队友之间的亲密配合来填补球技上的不足。自然，球技差的人也要奋斗，为球队着想，经过各样手段来提升球技。我们的队伍球技强的人不是好多可是队友之间的关系友好，每一个人都能够做到包含其余人在某方面的不足，即便最后由于某个人的失误而输球，大家也会痛快相对，而不是责怪，友情赛过比赛，这为我们博得整个队的友好。足球是一项耗资体力的运动，身体素质较差常常在踢到一半就已经忍耐不了，所以想要踢好足球必然增强自己的锻炼，让自己有足够的精力挑战球赛。足球是一项令人更为开放的运动，踢好足球，一个人的自信心必然会大大增强，让自己在生活和学习中更有动力，更有干劲。建设性建议：我认为老师在平常应付技术知识的教授时间延伸，由于从我们这堂课的同学状况来看，会踢球的毕竟是少量，绝大部分不会踢，也有一部分人是从前素来都没有踢过球，技术训练的时间过少，则好多同学在自由比赛中踢不到球，即便踢到了也是胡乱地传球、踢球。同时我认为老师能够适合延伸考试项目的训练时间，使足球技术较差的同学获得更多的时间训练。2、除去运动性疲备的方法有哪些?运动损害产生的原由有哪些?列举三种常有运动损害的办理方法。除去运动性疲备的方法：1、歇息：歇息包含睡眠和活动性歇息。⑴睡眠：严格恪守生活作息制度保证充分的睡眠时间，一般每日好多于8～9小时，并应安排一准时间的午休。⑵活动性歇息：活动性歇息就是指在歇息时进行其余活动,也叫踊跃性歇息。当局部肌肉疲备后，可利用未疲备的另一些肌肉进行一些适合活动，借以促使浑身代谢过程，加快疲备的恢复。当浑身疲备时，也可经过一些轻的、兴趣高的体力活动，来达到加快除去肌肉代谢的目的。2、物理恢复法：物理恢复法能促使疲备肌肉的代谢过程，加快疲备的除去。物理恢复的的方法好多，其常用方法有以下几种：⑴温水浴：水温度以37-40摄氏度度为最适合，淋浴时间10-15分钟，最长不超出20分钟，每日不要超出两次。⑵按摩：一般可采纳手法按摩，进行浑身或局部肢体的按摩，有损伤的还能够够兼作治疗，均有优秀见效。有条件的还能够够采纳机械按摩。3、心理调理：⑴意念放松法：选择畅快的姿势，闭上双眼，在深呼吸三至五次的同时，脑子里开始想象你最喜爱的自然情况，所选的情况要沉静、祥和，令人心怡。⑵音乐放松⑶欣赏方法：对运动员成绩、表现实时进行炫耀。4、科学合理的饮食：饮食要有规律、注意食品营养的搭配运动员损害产生的原由：⑴思想麻木粗心，莽撞地进行体育活动；⑵不做准备活动或准备活动不充分；⑶运动量过大，而没有进行适合的歇息，接着在进行强烈运动；⑷身体状态