绪论大学生心理健康教育课件

绪论

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“Person,understandyoubyYourself.”一、心理及心理健康标准

什么是人类心理？

认知过程（知）：感觉、知觉、记忆、思维、想象等

情感过程（情）：情绪、情感、情操

意志过程（意）

心理现象心理过程个性心理

个性倾向性：需要、动机、理想、信念、世界观等

个性特征：能力、气质、性格

自我意识：自我认知、自我体验、自我调节人类的心理现象是指人类的心理活动及其表现形式。人的心理现象由心理过程和个性心理两方面组成。认知过程是人接受、储存、加工和理解各种信息的过程，即人脑对客观事物的现象和本质的反映过程。它包括：感觉、知觉、记忆、思维和想象。

这种为了实现目的克服困难的活动则构成心理过程中的意志过程。

个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定的态度。其中主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。

个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点，这种稳定的心理特征是个性倾向性稳固化和概括化的结果。它包括能力、气质和性格。

人类心理的本质：心理是人脑对客观现实的主观映像。心理素质人的素质:思想道德素质科学文化素质专业能力素质身体心理素质心理素质：人的心理过程和个性心理所体现的心理品质的总和，也是人的智力因素品质与非智力因素品质的总和。？心理健康标准健康标准：生理健康心理健康社会适应良好道德健康1982年世界卫生组织提出了健康的新概念，认为健康包括人的生理健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。奥尔波特（G.W.Allport），美国哈佛大学心理学家。他认为健康个性不受无意识力量的控制，其功能发挥是在理性和意识水平上进行的。他提出了健康个性的七个特征：①自我意识广延。即心理健康者会主动、直接地将自己推延到自身以外的兴趣和活动之中。②自我同他人关系融洽。③有情绪安全感。④知觉客观。即能客观地知觉现实，并实在地接受现实。⑤有各种机能，并专注工作。⑥有现实的自我形象。⑦有内在统一的人生观。

马斯洛（A.H.Maslow），美国人本主义心理学的创始人。他通过对心理健康水平出众的人进行跟踪、观察和综合研究，并根据自己的需要层次理论，提出了自己的心理健康模型。他认为心理健康的人应该是自我实现者，他们应具备以下特点：⑴良好的现实知觉。

⑵接纳自然、他人和自己。⑶自发、坦率、行为自然，并能真实表现自己。⑷有责任感和献身精神。

⑸有独处和自立需要。⑹功能发挥自主。⑺愉快体验常新。⑻有神秘或顶峰体验。顶峰体验可使人们体会到强烈的醉心、狂喜和敬畏的情绪。处于这种情绪之中时，人们会体验到强烈的力量、自信和决断的意识。⑼有社会兴趣。⑽人家关系融洽。⑾有民主性格结构。⑿有创造力。⒀对手段和目的、善和恶有辨别力。⒁具有富有哲理的善意的幽默感。⒂抗拒遵从。即心理健康者自我定向，而不是他人定向。虽然他们并不是有意识地轻视社会习俗和规范，但仍然能够走自己的路，抗拒遵从他人观念、行为和价值观的压力。罗杰斯（C.Rogers），美国人本主义心理学的创始人。他认为，一个“自身功能充分发挥者”有五个特点：①他们能接受一切经验。心理健康者能够体验一切情绪和态度。他们不去歪曲或掩饰这些经验，也不害怕这些经验。②他们可时刻保持生活充实。心理健康者很少有防卫心理。他们能不断接受各种新经验的影响。他们的个性对于发生在他们生活中的每一件事都是开放的。③他们信任自己的机体。心理健康者较为依赖对情境的“感受”，而不怎么依赖理智或智力的因素。他们能够依照瞬间的和直觉的冲动来行动。这使得他们有很大的自发性和行为自由。④他们有自由感。他们相信，自己的命运把握在自己的手中，感到对自己所期望的一切东西，自己都有能力去做，也有能力达到目的。⑤他们具有高创造性。

WHO提出的心理健康标准:智能良好善于调控情绪良好的意志品质人际关系和谐适应能力强人格完整健康心理年龄和生理年龄适应我国心理学家提出的心理健康标准：

心理健康有广义、狭义之分广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康则指人的基本的心理活动过程的内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调。

心理健康有等级之别大致可分为严重病态、轻度失调、常态、很健康四个等级。综合国内外专家学者的观念，我们认为心理健康的一般标准是：

①良好的自我意识：自知；自尊、自爱；自我调控、自信。

②良好的社会功能：社会功能是指一个人在社会上生存和发展的能力。首先，人际交往是最基本的社会功能。其次，社会适应能力是很重要的社会功能。。再次，一定的创造力是知识经济社会生存和发展不可缺少的一种社会功能。“知识经济社会只相信成功者，不相信眼泪”，“不创新，就灭亡”。大学生心理健康的标准①能保持浓厚的学习兴趣和求知欲望②正确的自我意识，能接纳自我③能协调与控制情绪，保持良好的心境④乐于交往，能保持和谐的人际关系⑤具有完整统一的人格⑥能保持良好的环境适应能力⑦心理行为符合生理特征二、我国大学生心理健康现状1、大学生身心发展特点和阶段2、青少年心理发展的主要危机3、大学生存在的主要心理问题主要危机自我意识危机社会适应危机情绪发展危机个性发展危机人生抉择危机当代大学生心理健康的现状大学生存在心理问题的比例一般在20%-35%之间。最具权威性的报告当数1994年和1999年的两个报告。1994年国家教委对全国12.6万名大学生抽样调查，其结果表明大学生心理疾患率高达20.23%。在1999年10月召开的全国第六届大学生心理咨询交流会上，一些专家提供了大学生心理问题的分层次调查数据，即：真正的精神疾病患者和严重的心理障碍者占大学生总人数的0.7%，一般心理障碍即有轻度心理失调的占6-7%，一般心理问题，主要是适应问题的占10%左右，三者加起来共计17%左右。有资料表明，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。可见，随着大学教育从精英教育向大众化教育的发展，当代大学生的心理状况与同龄群体比较其差异并不显著。

主要心理问题动力心理问题控制心理问题学习心理问题人际交往心理问题恋爱与性心理问题择业心理问题家庭因素引起的心理问题1、完善我国大学生心理健康教育模式2、加强思想道德修养,学会心理求助与自助三、我国大学生心理健康教育模式1、完善我国大学生心理健康教育模式建立适合我国大学生的心理健康教育模式采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式建立适合我国大学生的心理健康教育模式

以教育发展型为主，医学补救为辅的“生理、心理、伦理、社会”相结合的模式Thementalhealthyeducationcombinepsychologywithphysiologyethicandsociety这种模式是具有中国特色的大学生心理健康教育模式，有别于传统的医学模式和单一的教育发展模式。该模式具有“三级功能”即初级功能为防治心理疾病、中级功能为完善心理调节、高级功能为培养良好的心理品质。该模式具有如下特点：第一，在健康新概念的指导下，全面考虑影响心理健康的各种因素。第二，在运作机制选择上，以教育发展型为主、医学型为辅。

医学型的心理咨询和心理治疗模式是具有医学特征的模式，主要表现在以心理障碍或身心疾病患者为服务对象、把求治者看作病人，以消除症状作为首要的咨询和治疗目标；治疗过程是把对症状的识别和心理诊断视为不可缺少的环节，咨询和治疗形式带有较浓的医学临床色彩：从业人员多数为医学专业出身，然后通过心理咨询培训，多有处方权，常常使用药物配合进行心理治疗。西方心理咨询和服务基本属于医学型。教育发展型的心理教育和心理咨询模式则以所有的人群，特别是健康的正常人为主要服务对象，不把求治者看作病人，而称之为来访者，不以消除症状为首要治疗目标，而以促进来访者的成长、发展，培养创造力，开发心理潜能，以创造有价值、有意义的新生活为根本目标；始终遵循心理学、教育学的方法，而不是临床的、治疗的医学模式；多数从业人员不是医学专业出身，而是心理学、教育学方面的专家，没有处方权，在心理素质教育和心理咨询中不能给予药物，只能提供心理测验，心理治疗等。生理、心理、伦理、社会相结合的大学生心理健康教育模式认为，大学生的心理健康水平既然受到生理状况、心理素质、伦理道德水平、社会环境等多种因素的影响，不但存在部分心理障碍和心理疾病需要调适和治疗，而且存在大量发展性心理问题需要解决，因此，我国高校的心理健康教育就不能朝两种不同类型的任何一种单一地发展，而应以教育发展型为主，医学型为辅。

第三，在目标确立上，以人的全面发展为中心，而不是以心理疾病为中心。从而在服务对象确定上，面向全体大学生，而不只是个别有心理障碍和心理疾病的人。第四，在教育内容与方法上，要求整合“三理”，重视“三体”。

在教育内容方面，要求在广泛开展大学生心理教育的同时，还应加强生理教育，开展体育锻炼；注重伦理教育，加强思想政治工作。将生理、心理、伦理这“三理”的教育有机地整合在一起。而在将心理健康教育与加强体育锻炼、加强思想政治工作相结合的同时，又必须防止心理问题德育化或德育问题心理化的倾向。这种大学生心理健康教育模式在教育方法方面，要求重视“三体”。即：既重视面向大学生全体的心理知识普及教育，又注重大学生个体的心理辅导与心理咨询，更强调发挥大学生主体的作用。

采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式教育模式咨询模式理论方法模式管理模式队伍模式教育模式：坚持思想政治教育与心理教育结合普及教育与自我教育结合课堂教育与校园文化活动结合采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式咨询模式：坚持心理普查与心理访谈结合个别咨询与团体咨询和网络咨询结合采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式理论方法模式：坚持西方心理学理论方法与中国传统理论与方法结合，解决心理问题与解决实际问题结合。将西方心理学理论与方法与中国传统的理论与方法有机地结合至少应包括西方心理学理论与方法与中国传统文化的结合，与中国思想政治工作理论与方法的结合以及与中国大学生学习和校园文化活动的结合。而大学生心理问题的发生，许多是因实际问题引起，如经济困难、学习紧张、就业压力引起，需要我们考虑社会因素，将解决心理问题与解决实际问题结合起来。

采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式管理模式：坚持心理健康教学、科研管理与学生管理结合学生日常管理与预警系统建设结合心理咨询与心理治疗结合。采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式队伍模式：坚持心理学专家、德育工作者、医生结合专职与兼职结合心理工作与全员育人结合采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式《大学生心理健康教育》专题一、绪论二、树立人生的航标

——思想道德与心理健康三、建立真实的自信

——自我意识与心理健康四、为心灵创造一片明朗的天空

——情绪与心理健康五、由“学会知识”到“学会学习”

——学习与心理健康六、开拓潜在的创造能力

——创造与心理健康七、学会与他人相处

——人际交往与心理健康八、审视象牙塔里的“闪电”

——恋爱与心理健康九、锤炼不折的脊梁

——挫折与心理健康十、成功地走向社会

——择业求职与心理健康十一

、了解你自己

——心理测评与心理保健

十二、帮助你和你的同龄人

——心理咨询与心理治疗

心理健康教育

课堂普及教育心理健康讲座等自我调适寻求专业帮助：大学生心理辅导与咨询积极参加有益于身