糖尿病健康生活讲座课件

糖尿病--不死的癌症糖尿病健康生活讲座(完整）全国咨询电话：400-150-5988传真：6讲座内容一、可怕的并发症；二、糖尿病的危害；三、糖尿病离我们还有多远？四、糖清茶对糖尿病的预防保健作用；五、糖尿病预防知识讲座；六、糖尿病膳食指导；七、糖尿病的运动治疗与体重控制；八、糖尿病的日常监测；九、糖尿病的自我护理；十、糖尿病药物治疗的局限；请登录：2023/4/3

可怕的糖尿病第一篇糖尿病深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3一、可怕的糖尿病（糖尿病足）2023/4/3一、可怕的糖尿病（糖尿病皮肤病变）2023/4/3一、可怕的糖尿病（视网膜病变）2023/4/3扁鹊三兄弟

魏文王问扁鹊曰：“子昆弟三人其孰最善为医？”扁鹊曰：“长兄最善，中兄次之，扁鹊最为下。”魏文侯曰：“可得闻邪？”扁鹊曰：“长兄于病视神，未有形而除之，故名不出於家。中兄治病，其在毫毛，故名不出于闾。若扁鹊者，割血脉，投毒药，副肌理，闲而名出闻於诸侯。”大医治末病！2023/4/3

糖尿病的危害第二篇深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3糖尿病危害概述糖尿病主要病理特征：血糖高侵害全身的大、小、微血管2023/4/3二、糖尿病的危害-慢性并发症糖尿病眼病；糖尿病肾病（DN)；糖尿病神经病变（DPN)；糖尿病心脑肢体大血管病变；糖尿病足部及皮肤病变；2023/4/3二、糖尿病的危害-糖尿病眼病

眼部病变是糖尿病最为常见的慢性并发症之一，一旦发生糖尿病眼病，患者视力减退甚至失明。失明率是正常人的25倍。全世界范围内导致失明最重要的主要原因之一就是糖尿病眼病。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上，如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊、视神经萎缩、黄斑性病变、视网膜脱落。误区：胰岛素对糖尿病眼病有治疗和预防作用，事实并非如此！2023/4/3二、糖尿病的危害-糖尿病眼病经济发达国家：美国、英国、德国、法国、丹麦等20-60岁有工作能力的成人糖尿病是导致失明的第一疾病美国：患糖尿病15年以上1型糖尿病发生率63%，其中20%失明2型75%视力降至不能工作。眼睛--生活质量的保证2023/4/3小故事有一家知名企业需要招聘一名司机，因为待遇优厚，应者云集，经过重重筛选，最终有三名技艺高超司机入围，由总裁亲自面试确定。总裁的问题很简单：“悬崖边有一价值连城的宝石，请问您开车需要多远的距离可以保证自己的安全并取得这块宝石？”“0.1米。”第一个司机骄傲的回答。“大概要1米吧。”第二个司机犹豫的回答。第三个司机说：“我会尽可能的远离悬崖。”糖尿病就是一个悬崖，尽我们的可能远离它！2023/4/3二、糖尿病的危害-糖尿病肾病糖尿病肾病在中医学文献中，既属消渴病，又归属于肾病范畴内的水肿、尿浊、胀满、关格等疾中，病机则以肾虚为主，初期精微外泄，久则气化不利，水湿内停，甚则浊毒内蕴，脏器虚衰，易生变证，总属本虚标实之病。

糖尿病是全身性微血管病变之一，临床特征为蛋白尿，渐进性肾功能损害，高血压、水肿，晚期出现严重肾功能衰竭，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。在美国：糖尿病肾病占终末期肾功能衰竭的首位，约为35%-38%。2023/4/3二、糖尿病的危害-糖尿病肾病在美国：糖尿病肾病占终末期肾功能衰竭的首位，约为35%-38%。据统计：

35%-50%的1型糖尿病患者会发生糖尿病肾病；

20%左右的2型糖尿病患者会发生糖尿病肾病；糖尿病肾病多发于病程10年以上的糖尿病患者；随病程延长而概率增大，20年以上几乎100%并发肾脏微血管病变2023/4/3二、糖尿病的危害-心脑肢体大血管病变

心脑血管病变不是糖尿病锁特有，但是糖尿病特别是血糖控制不好的糖尿病是引起心脑血管病变的重要原因之一。糖尿病心脑血管病变的危害：一、头沉、头晕、头痛、胸闷（表明心脑血管已经收到了严重的损害，造成了供应心脏冠状动脉、大脑动脉血流不畅、工学不足，缺血缺氧；二、心脑供血不足。据统计：1、糖尿病并发冠心病者高达72.3%，且50%的2型糖尿病患者在诊断时已有冠心病；2、2001年统计京、津、沪、渝4地10家医院糖尿病患者，合并各种心血管并发症者高达93%。其中高血压41.8%、冠心病25.1%脑血管病17.3%，约80%的糖尿病患者死于各种心血管并发症。2023/4/3二、糖尿病的危害-糖尿病足部及皮肤病变

2023/4/32023/4/32023/4/3

离我们多远？第三篇糖尿病深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3三、糖尿病离我们还有多远？2023/4/3三、糖尿病离我们还有多远？

根据中国国家糖尿病和代谢紊乱研究组成员杨文英2010年3月25日发表于《中国医学报论坛》的调查数据：1.潜在耐糖量受损的人员比列是实际糖尿病患者的1.6倍：2.推测中国目前成年人约有9240万糖尿病患者；3.耐糖量受损潜在糖尿病患者1.482亿；也许一不小心，我们就会成为一个糖尿病患者2023/4/3三、糖尿病离我们有多远2023/4/3三、糖尿病离我们有多远1.统计的三个时间点分别为1994年、2000年、2010年；2.随着生活的改善，糖尿病患者将大比例增加；2023/4/3三、糖尿病离我们有多远注意：以上仅仅是全国平均水平，如果您在城市、如果您有糖尿病家族遗传则需另外加权；如果考虑糖尿病的“冰山一角”现象，则结果恐怕会更吓人。2023/4/32023/4/3七成患者不知道血糖不正常

“2010年，内分泌学会做了一个调查，结果有70%的患者根本不知道自己血糖不正常，这些人不知道糖化血红蛋白，甚至连糖尿病都没听说过。”中华医学会内分泌学分会副主任委员、解放军总医院内分泌科主任母义明指出，在得知自己已患糖尿病的人群中，有超过一半的人没有任何症状。“有些人存在潜在糖尿病风险，”母义明介绍说，压力大、肥胖、高血压、中午不吃饭导致饥饿手抖等，都是糖尿病的早期表现，有这些情况的人就要引起注意了。陈璐璐建议：“高危人群最好及时检测糖化血红蛋白的情况。”7成患者不知血糖不正常看你离糖尿病有多远。“虽然糖尿病不会马上致命，但它会加速人体老化。”母义明说，有些人“心梗”了都不知道，因为根本没感觉，所以不要轻易拿感觉去判断一个病症或者疗效。母义明建议，40岁以上的人，应好好地检查一次身体，特别是有家族史的人，更应及时检查。只有早发现、早治疗，才可能完全治好，如果等患病五年以上，就丧失了治愈的机会。此外，母义明提醒公众，一口吃不成胖子，但是胖子绝对是一口一口吃出来的，因此远离糖尿病主要靠预防，而且，糖尿病是完全可以预防的。 《光明日报》葛宗渔2023/4/3三、糖尿病离我们还有多远？

到现在为止，您觉得我们跟糖尿病有多远一步、十步？还是近在咫尺？糖尿病离我们还远吗？2023/4/3三、糖尿病离我们还有多远？

不管您是哪种情况，避免您和您的亲人远离糖尿病，免受糖尿病的侵害，都是您义不容辞的责任！1、您不是糖尿病患者，但是您可以将您和糖尿病的距

离从1毫米变成1米甚至无限远；2、您已经是潜在的糖尿病患者，但是没有其它症状，

您需要逆转；3、已经有轻微症状，您需要努力延缓并发症的到来，避免糖尿病给您带来的伤害；4、严重的症状，努力提高自己的生活质量。到现在为止，您觉得我们跟糖尿病有多远一步、十步？还是近在咫尺？2023/4/3

的预防保健作用第四篇糖清茶深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用

2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--相关研究文献

一、茶多糖的降血糖作用机理研究进展（广东省农业科学院茶叶研究所孙世利等2010年3月发表于《茶叶通讯》）;研究结论剪切如下：自由基损害，使血糖无明显升高2023/4/31.2提高细胞免疫功能TPS（茶多糖）预免疫组和生理盐水（NS）对照组比较，1型糖尿病发病率显著降低，血清C肽水平显著提高，胰岛炎症程度减轻。。。。。。结果表明TPS具有刺激免疫器官淋巴组织增生，提高细胞免疫功能，调节细胞因子活性等免疫调节作用；2.提高胰岛素敏感性；3.调节糖代谢有关酶活性；4提高肝糖原含量，降低血糖四、糖清茶的预防保健作用--相关研究文献

2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--相关研究文献

二、茶多糖和茶多酚的降血糖作用研究（浙江大学茶学系丁仁凤等2005年发表于《茶叶科学》），研究结论剪切如下：几乎一致2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--相关研究文献

一、茶多酚的保健作用研究（毕彩虹等2006年3月发表于《西南园艺》），茶多酚的主要保健作用有：3.1抗衰老和清除自由基；3.2抗癌剂抗辐射作用；3.3除臭作用及清除牙垢作用；3.4降血脂、杀菌及抗过敏作用；3.5其它作用：茶多酚具有抗肿瘤，防止老年人心血管疾病，在治疗慢性肾炎、降血糖、抗糖尿病、解酒、美容、降血压、防炎利尿、防紫外线灯方面，也表现出令人满意的特殊保健功能。不是因为糖尿病，为了身体健康，请您养成健康的生活习惯：戒烟、戒酒、多喝茶。2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--相关研究文献

一、茶叶多糖的抗氧化活性研究（聂少平等2005年11月发表于《天然查无研究与开发》）2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--刺儿茶的成分分析

含有最有效降血糖的成分茶多糖、茶多酚分别是2.03%、10.18%。是普通茶叶的1.5-2倍。2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--刺儿茶抗氧化实验

刺儿茶：抗氧化能力远远高于一般茶叶，实验表明，同等条件下，刺儿茶是一般茶叶的10倍以上。铁氧化生锈苹果氧化变色细胞氧化=衰老因其强大的抗衰老能力，刺儿茶也被称为“植物羊胎素”2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--糖清茶介绍

2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--糖清茶介绍

2023/4/3四、糖清茶的预防保健作用--原生态生产基地

2023/4/3

四、糖清茶的预防保健作用--我们选择糖清茶

2023/4/3大舜皇集团公司的忠告：

1、养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、多喝茶，有助于养生防范三高发生；2、现在的健康是以前的良好生活习惯积累，以后的健康靠从现在开始的保养与预防；3、历史不能假设、生命没有返程票，从现在开始为自己将来负责；从现在开始，为您所爱的人将来负责；4、不管现在简况状况如何，避免您和您的亲人远离糖尿病，免受糖尿病的侵害，都是您义不容辞的责任！5、大舜皇集团欢迎您尝试饮用“舜皇”糖清茶和刺儿茶系列产品。大舜皇与您共同抗击糖尿病！2023/4/3

糖尿病预防知识第五篇深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3

糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。五、糖尿病的预防--糖尿病认识

正常的食物代谢过程2023/4/3

什么是胰岛素？五、糖尿病的预防--糖尿病认识

2023/4/3

五、糖尿病的预防--糖尿病的判定标准

2023/4/3五、糖尿病的预防--易发人群

1、有糖尿病家族史的人：统计表明，2型糖尿病患者的后代，1/3表现为糖尿病或耐糖量受损，双亲患有2型糖尿病的，其后代在60岁时，糖尿病发生的概率约为50%，另有12%耐糖量减低；2、肥胖；3、年龄40岁以上；4、耐糖量异常；5、代谢综合症（胰岛素抵抗综合症）。提醒：相对于难治愈和危害巨大的糖尿病来说，建立良好地生活习惯，加强保健意识，预防糖尿病的发生是完全可能的。忠告：如果您不幸已经是糖友一员，让您的家人不要成为糖友是您的责任！2023/4/3糖尿病症状可分为两大类：

一、与代谢紊乱有关的表现，尤其是与高血糖有关的”三多一少“多见于1型糖尿病；三多：多尿、多饮、多食；一少：体重下降、乏力、视力下降

二、各类急性、慢性并发症五、糖尿病的预防--糖尿病的症状

2023/4/3五、糖尿病的预防--防范糖尿病的三道防线

一级预防：树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度的降低糖尿病发生率：热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素是预防糖尿病的最佳饮食配伍。体重定期检测并维持于正常水平；使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯；戒烟和少饮酒，杜绝一起不良生活习惯。小知识：世界卫生组织建议：每人每日食盐量为6-8克，我国北方人均食盐量15-20克，高血压患病率为10%，南方人均食盐量12-13克，患病率约为5%-7%；建议食盐用量：健康成人每天不超过6克；糖尿病患者不超过5克高血压患者不超过3克糖尿病高血压患者不超过2克孩子比成人要少一些2023/4/3二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病：中老年人应将血糖列为常规体检项目；健康者如有疑似症状，要及时测定血糖；五、糖尿病的预防--防范糖尿病的三道防线

2023/4/3三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性综合并发症的发生和发展，减少伤残和死亡率。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生、使病人能长期接近正常人的生活。延缓并发症的恶化，提高病人的生活质量。五、糖尿病的预防--防范糖尿病的三道防线

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糖尿病膳食指导第六篇深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3六、糖尿病膳食指导--主要内容

控制总热量平衡膳食结构平衡食物多样化特殊膳食减少食盐的摄入严格限制饮酒增加蔬菜水果的摄入增加鱼、豆、奶的摄入2023/4/3不能吃软怕硬：要吃硬不吃软，口感较硬的食物消化的比较慢，因而不容易使血糖快速上升；

不能吃独食：专挑血糖生成指数低的食物易导致营养不均衡，所以需混合进食；不要望梅止渴：糖尿病患者为了控制多尿症，不敢多喝水。正确的做法是多喝水；不要画饼充饥：无论健康还是糖尿病患者，每日主食不能少于150克；不宜多吃盐：注意计算酱油力的盐分（一般以18%计算含量）；不要喝碳酸饮料：六、糖尿病膳食指导--饮食原则

2023/4/3六、糖尿病膳食指导--控制总热量

糖尿病人每日摄入的总热量应比正常人少500千卡左右。总热量摄入多少应根据每个人的情况具体计算。计算方法是先算标准体重，标准体重(kg)=身高（cm）-105，理想体重=标准体重±10%；超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重20%为消瘦；再根据成人糖尿病患者每日热能供给量表计算每日所需热量。2023/4/3六、糖尿病膳食指导--控制总热量

举例

患者赵某某，男性，55岁，身高175cm,体重88kg，职业是会计，计算其每日所需总热量。

第一步计算标准体重：175-105=70（kg），实际体重88kg，超过标准体重的20%，属肥胖，职业会计属轻体力劳动。

第二步计算每日所需热量：按照上表，每日应摄入热能标准为20～25kcal/（kg/d），则每天所需总热量=70×（20～25）kcal/（kg/d）=1400～1750kcal。各种食物的热量请在网上查询，或致电本公司工作人员2023/4/3六、糖尿病膳食指导--平衡膳食

平衡膳食是一种科学合理的膳食，能达到总热量平衡、结构平衡、食物多样化。三大营养素的供能比达到：碳水化合物占每日总热量的50%～60%、脂肪占20%～30%、蛋白质占12%～15%。2023/4/3六、糖尿病膳食指导--中国居民平衡膳食宝塔

2023/4/3六、糖尿病膳食指导--

减少脂肪和饱和脂肪酸的摄入总脂肪：<总热量的30%饱和脂肪酸：人群目标<10%

升高或心血管病人<7%2023/4/3六、糖尿病膳食指导--每人每日食盐摄入小于6克

避免食用加工过的食物（如土豆片，罐头食品，咸肉等）用其他调味品代替盐了解食品含盐量及烹调用盐量制作低盐食品，如低钠盐多食钾2023/4/3六、糖尿病膳食指导--减少胆固醇的摄入

——<300毫克/天猪肝二两368毫克猪肉二两肥113毫克瘦75毫克猪腰二两368毫克猪脑二两3100毫克鲢鱼二两58毫克牛奶全脂40毫克脱脂4毫克蛋黄一个250毫克蔬菜水果、豆腐0毫克每100克食物中胆固醇的含量2023/4/3六、糖尿病膳食指导--适量增加优质蛋白

适量食用鲜奶、鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品；多吃豆类及其制品

2023/4/3不能吃软怕硬：要吃硬不吃软，口感较硬的食物消化的比较慢，因而不容易使血糖快速上升；

不能吃独食：专挑血糖生成指数低的食物易导致营养不均衡，所以需混合进食；不要望梅止渴：糖尿病患者为了控制多尿症，不敢多喝水。正确的做法是多喝水；不要画饼充饥：无论健康还是糖尿病患者，每日主食不能少于150克；不宜多吃盐：注意计算酱油力的盐分（一般以18%计算含量）；不要喝碳酸饮料：六、糖尿病膳食指导--饮食注意

2023/4/3六、糖尿病膳食指导--饮食注意

戒烟、限酒。因为吸烟会加重血管病变，加速糖尿病肾病的发生、发展，也是促使糖尿病患者早亡的主要原因之一。最好不饮酒！如饮，每日饮用量折合白酒少于1两2023/4/3法则：血糖未能控制好的患者，不宜吃水果；控制较平稳者，可以选择地在两餐间或睡前食用。

水果选择指导：推荐选用：每100克水果含糖量少于10克的水果，包括：青瓜、西瓜（建议食用靠皮部分，天都较低的部位）、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃，此类水果的热量为100克20-40千卡；慎重选用：每100克水果含糖量为11-20克的水果，包括：香蕉、石榴、橘子、甜瓜、苹果、梨、荔枝、芒果等，此类水果的热量为100克50-90千卡；不宜选用：每100克水果含糖量超过20克的水果，包括：红枣、红果、特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果、果脯等禁止食用六、糖尿病的膳食指导--水果选用

2023/4/3

糖尿病运动治疗第七篇深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3七、糖尿病运动治疗

作用

增加胰岛素敏感性，改善血糖控制；减轻体重，增强患者的体力和心肺功能；规律运动还对冠心病、高血压、高胰岛素血症、中心性肥胖和血脂异常有改善作用。2023/4/3七、糖尿病运动治疗--安全要求

严格掌握禁忌症。下列情况不适宜运动治疗：冠心病伴有心功能不全、增殖性视网模病变、临床蛋白尿性肾病、糖尿病严重神经病变、足部溃疡、急性代谢并发症期、血糖控制很差。运动前要体检，发现潜在疾病，减少意外发生；重视运动感觉，出现不适应停止运动；注意环境变化和身体变化，适当调整运动。2023/4/3七、糖尿病运动治疗--常见问题

无运动习惯,运动量较小，无有效运动运动不规律(三天打鱼,两天晒网)

运动时间过长或不连续空腹锻炼运动强度不够受天气、环境等影响，运动不能长期坚持2023/4/3七、糖尿病运动治疗--运动量要求

形式。根据患者的身体状况、个人喜好和实际条件，多样化。一般以适量、全身性、有节奏性的有氧运动为宜。频率。每周至少锻炼5次，每次30分钟左右。强度。健康人运动时的适宜心率可参考下面公式来推算：运动时的适宜心率=170–

年龄。

2023/4/3七、糖尿病运动治疗--运动量控制

几种常见活动的能量消耗

（体重65公斤男子活动30分钟为例）2023/4/3七、糖尿病运动治疗--运动量控制

自我感觉判定法2023/4/3七、糖尿病运动治疗--运动类型

2023/4/3七、糖尿病运动治疗--运动类型

增强心、肺功能的有效手段之一有利于维持健康体重促进体内血糖、血脂代谢正常化有助于延缓和防止骨质疏松及退行性关节变化可缓解神经肌肉的紧张

“散步出智慧”是唯一能终生坚持的锻炼方式

最好的运动是步行

2023/4/3七、糖尿病运动治疗--运动类型

2023/4/3七、糖尿病运动治疗--体重控制

衡量指标及控制目标肥胖程度可用体质指数（BMI）衡量。

BMI=体重(kg)/身高2（m2）。

BMI在18.523.9kg/m2为正常体重，

2427.9kg/m2为超重，

28kg/m2为肥胖。超重或肥胖患者应积极减重。

减重目标：BMI<24kg/m2

腰围：男性<85cm（相当于2尺6寸）女性<80cm（相当于2尺4寸）2023/4/3七、糖尿病运动治疗--体重控制

低热量膳食：

800-1500千卡/天限制过量饮食，调整饮食结构酒,脂肪,糖和零食是高热量来源花生米2两600千卡白酒2两395千卡油1汤匙80千卡合理的饮食习惯早餐30-35%午餐35-40%晚餐20-25%增加运动量散步2小时300千卡蛙泳38分钟300千卡体操1小时34分钟300千卡2023/4/3

糖尿病的监测第八篇深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3八、糖尿病的监测--意义

有利于判定并掌握病情控制程度有利于及时调整治疗方案，以使病情获得最佳控制有利于及时预防、发现、治疗各种急性并发症有利于及时预防、发现、治疗各种慢性并发症有利于改善病人的生活质量，并最终延长其寿命2023/4/3八、糖尿病的监测--内容

症状监测：症状、体征代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血

脂慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经

肌电图等其他：血压、体重、腰围/臀围小贴士：记得跟理想核对，记得表扬自己的努力，也要改善差距！2023/4/3糖尿病代谢控制目标2023/4/3八、糖尿病的监测--一般的监测频率

血糖：每月至少一次，至少包括餐后2h（不稳定状况下要求每天监测一次）。糖化血红蛋白：每2个月1次。体重、腰围、臀围：初诊必查，此后每个月至少

1次。尿常规/血压：初诊必查，此后即使正常，每3个

月至少1次。血脂/血粘：每年至少1次，异常者3个月1次。肝功、肾功、心电图、眼底：根据病情。2023/4/3八、糖尿病的监测--血糖监测

定期检查：

病情不稳定时每天检查血糖，病情稳定后，1个月至少检查1次空腹和餐后血糖；

如果不舒服应随时检查血糖；

餐后2小时血糖应控制在理想下状况下。不同时期血糖监测的意义：

餐前半小时：利于检出低血糖；

餐后2小时：利于检出高血糖；

夜间血糖监测：利于发现夜间低血糖或高血糖。2023/4/3八、糖尿病的监测--

糖化血红蛋白：每2—3个月检查一次应控制在Hblc＜7%的范围内尿糖与酮体监测：1型糖尿病每天检查尿糖和酮体2型糖尿病每天检查尿糖2型糖尿病当出现感染、发热、大量出汗及自觉虚弱时监测尿酮体。2023/4/3八、糖尿病的监测--尿糖监测优缺点

好处：大多数病人容易做到价格低廉无创检查操作简单缺点：需要留尿的容器无法提示低血糖受肾功能的影响较大影响因素：

尿糖试纸

操作方法

色觉及视力

肾糖阈2023/4/3八、糖尿病的监测

尿糖监测时机:

病情稳定者：最好做三餐后2小时尿糖定性

病情不稳定者：一般采用七段留尿法

一般病人：从实际出发，每日监测四次尿糖（清

晨第一次尿，三餐前半小时尿）即可需要检测尿酮体的情况:

血糖＞15mmol/L

生病期间

出现呕吐或腹部疼痛时

面色潮红、呼吸急促时

经常出现低血糖时2023/4/3

糖尿病的自我护理第九篇深圳大舜皇邀您共同关注预防糖尿病！请登录：2023/4/3九、糖尿病的自我护理

糖尿病并发症的自我监护1、低血糖；2、心脏病和中风；3、眼部监护；4、肾脏保护；5、足部护理；6、牙齿护理；7、皮肤护理。2023/4/3九、糖尿病的自我护理--低血糖

糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法；

外出时，随身携带含糖食品携带、糖尿病治疗卡片。2023/4/3九、糖尿病的自我护理--心脏病和中风

1、定期做检查；2、良好控制糖尿病；3、积极控制高血压；4、避免高脂饮食；5、积极培养运动锻炼习惯；6、控制体重；7、戒烟、酒。2023/4/3九、糖尿病的自我护理--眼部护理

1、定期测定血糖；2、控制血压；3、不吸烟；4、检查视力。2023/4/3九、糖尿病的自我护理--肾脏保护

1、检查尿糖、尿蛋白；2、量血压；3、控制食盐及蛋白质的摄入量；4、每半年检查一次肾功能。2023/4/3九、糖尿病的自我护理--足部护理

1、每日用温水和中性肥皂洗脚，注意洗净趾缝；2、把趾甲剪短，但不要过短，轻轻磨平边缘：3、冬季注意脚的保温和防裂；4、穿合脚清洁柔软的