大学生健康教育复习课李课件

2012---04---26通知第十六周即5月31日晚7:00-7:30在本教室（第九教学楼中101室）进行期末考试。闭卷考试注意：一定是在本教室，不要走错教室。第一章健康与疾病本章要点（1）：健康是指身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好的状态。

亚健康是健康和疾病之间的健康低质量状态及其体验。第一章健康与疾病本章要点（2）

慢性病已成为危害人们健康的最主要疾病，且发病有年轻化趋势。

不健康的心理和生活方式是导致慢性病的主要危险因素。

选择健康的生活方式和快乐的心态相当于选择了健康。复习题单选题1．引发疾病的因素有：

A）生物和理化因素B）遗传和营养因素

C）免疫、心理和社会因素D）以上全都是2．目前对人类健康危害最大的疾病是：

A）传染病B）慢性病

C）营养不良性疾病D）精神疾病

第二章：人体生理与疾病本章要点（1）：运动系统由骨、关节和骨骼肌组成，它能促进骨的生长和关节的灵活性，提高骨的结实性和肌肉的坚韧性。

神经系统由中枢神经和周围神经组成，它担负着全身各种活动的信息采集和处理，指令的产生和传递工作。第二章：人体生理与疾病本章要点（3）体重指数（BMI）衡量人体体重是否正常的指标计算方法为:BMI﹦体重（㎏）／身高2（㎡）正常值：18.5～23.9㎏／㎡超重：＞24㎏／㎡肥胖：＞28㎏／㎡体重过轻：＜18.5㎏／㎡复习题一、填空题

1．运动系统由骨、关节和（骨骼肌

）组成，在（神经）的支配下三者协调工作产生运动。

2．大脑额叶的主要功能是：支配语言、书写和对侧肢体运动，还有（神经心理活动）。

3．小脑的主要功能是（保持身体的平衡

）和（协调运动）。

4．淋巴细胞是人体的免疫细胞，它对抗原进行攻击的方式有（细胞）免疫和（体液）免疫两种。

5．心脏每分钟搏动范围在（60～100

）次，每天搏动10万次左右。

第三章心理卫生本章要点（1）大学生心理健康的标准有七条。（P26）

大学生的压力主要来自社会和自身，同学们需要培养判断、应对和处理压力的能力。

人们受到挫折后会表现出不同反应，其中积极反应包括表同、升华、补偿和幽默。

大学生要学习一些人际交往技能，如真诚赞美、宽容待人、掌握沟通技巧等。

大学生要正确看待心理咨询和治疗。第四章心身疾病和精神病本章要点（1）

心身疾病是一种受社会心理因素影响的躯体疾病。

人类精神心理活动的内容包括认知、情感和意志行为。

正常精神活动的特点是知、情、意内部协调统一和与外部客观世界的一致。

精神障碍是指大脑功能失调导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现异常。

抑郁症是一种心境障碍性精神疾病，其核心症状是持续的情绪低落。

神经官能症，是一组以恐惧、焦虑、强迫、疑病症状或神经衰弱症状为主要表现的轻度精神障碍。第四章心身疾病和精神病复习题二、单选题

1．抑郁症的表现（

D

）

A．思维奔逸B．情绪高涨C．动作显著增多D．持续的情绪低落

2．狂躁症的表现（C）

A．情绪低落B．思维缓慢C．动作显著增多D．无助、无望、无欲

3．以下哪一个疾病不属于神经官能症范畴（D

）

A.恐惧症B.焦虑症C.强迫症D.抑郁症

4．幻觉和妄想常见于哪些精神疾病(B.)

A．抑郁症B.精神分裂症C.癔症D.神经官能症

第五章行为与疾病本章要点（1）行为的定义：是人对外界各种刺激通过大脑思考后产生的反应（行动）。

各种脑力活动交叉进行、劳逸结合、保证睡眠、合理饮食、适当营养是科学用脑、提高学习效率的基础。第五章行为与疾病本章要点（2）合理饮食与适量运动是健康、美丽、强壮的基础。

食物中的营养素有七类，他们是蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水。合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。运动的类型有耐力性运动、力量性运动和伸展性运动三种。第五章行为与疾病复习题健康生活方式主要包括合理膳食、（戒烟限酒）(适量运动）、心理平衡四个方面运动的类型有（

耐力性）、（运动性）和（伸展性）三种。生活中的不良习惯有饮食无度、起居无规律、（吸烟）、不讲究个人及公共卫生和（酗酒）、（不运动）、（吸毒）等一般情况下每次锻炼持续时间以（

30~60）分钟为宜，每周锻炼（

3）次以上第六章生殖生理与疾病本章要点（1）调控月经周期的系统称为下丘脑-垂体-卵巢轴。

月经周期是指两次月经第一天间隔的时间，一般21~35天。无论周期长短，黄体期相对恒定为12~14天，而卵泡期则可长可短首次遗精是男孩发育的一个里程碑。未婚男性每个月遗精1~2次或者更多一点，是正常的。第六章生殖生理与疾病本章要点（2）所谓不安全性行为，是指血液、精液或阴道液进入性交体内的性行为。

不安全性行为的风险：非意愿性妊娠、感染性病。

绝大多数性病如能早期发现、及时治疗都是很容易治愈的，错过了时机可能追悔莫及。第六章生殖生理与疾病复习题不安全性行为是指（血液）、（精液）或（阴道液）进入体内的性行为。不安全性行为会导致（非意愿性妊娠）和（感染性病）等后果。凝乳状或豆腐渣样白带是（念珠菌）阴道炎特征，常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。包皮内面有发达的（皮脂腺），包皮过长和包茎时，（分泌物）不容易清除，形成（皮垢），量多后成为结石。第七章内科常见病本章要点（1）上呼吸道感染主要是由病毒感染引起，抗菌素治疗无效。

病毒性心肌炎多是由呼吸道、消化道病毒引起，是青少年猝死的重要原因，因此感冒后要注意休息。第七章内科常见病本章要点甲亢是由于甲状腺激素分泌过多引起的疾病，近年来，甲亢发病率呈上升趋势。

便秘只是一种症状，年轻人便秘要排除其他疾病安眠药属于国家管制药品，长期服用易成瘾

尿路感染容易复发，治疗应彻底第七章内科常见病复习题病毒性心肌炎多是由（呼吸道病毒）和（消化道病毒）感染引起年轻人出现心慌、出汗、食欲增加、消瘦、爱发脾气，考虑（甲亢）的可能性较大急性膀胱炎的主要症状是（尿急、尿频、血尿）

第八章外科常见疾病本章要点（2）泌尿系结石的腹痛特点是下腹和会阴部放射痛，疼痛后常有镜下或肉眼血尿。

皮肤感染最常见的是疖、痈和丹毒。

不拔手上的倒刺，不穿过紧的鞋，及时剪指甲是预防甲沟炎的好办法。第九章五官科疾病及眼保健本章要点（1）眼球的构造就像一台照相机，有镜头、暗盒、光圈、变焦镜头等。

视觉的产生是光线入眼后，经过屈光系统（角膜、晶状体、玻璃体等）的折射，到达视网膜而形成的。

正常眼的视力标准应在1.0（国际标准视力表）或5.0（对数视力表）。

近视眼与遗传因素、发育因素、环境因素有关。

假性近视通过眼肌调节可以恢复正常，当不可调节时就发展成真性近视。

急性结膜炎的症状有眼红、涩痛、分泌物增多等，此病在急性期具有传染性。第九章五官科疾病及眼保健复习题近视眼的发生主要有三个方面：（遗传因素

）、（

发育因素）、（

环境因素）。沙眼急性发作时，个体表现：（眼红

）、（怕光）、（流泪）粘性分泌物增多等。急性结膜炎时，保健处方有（注意用眼卫生

），（流水洗手），饮食宜清淡，保持大便通畅。眼表过敏症主要表现为：（眼痒

）、（眼干）、（结膜充血），主要应用抗过敏药物进行治疗。鼻出血局部常见病因有（鼻外伤

）、（用力擤鼻涕）、（鼻腔炎症）。

第十章口腔科常见疾病与保健

本章要点牙体由三种硬组织（牙釉质、牙骨质、牙本质）及一种软组织（牙髓）组成，牙周组织由牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨组成。龋病是一种多因素的慢性感染性疾病，应在早期阶段进行补牙。预防的关键在于保持口腔清洁。

牙髓病是指牙髓组织的疾病，临床最常见的类型是急性牙髓炎和慢性牙髓炎。

牙龈炎和牙周炎主要致病因素是菌斑和牙石。应定期洁治，进行综合治疗。

智齿冠周炎是指智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。消炎后，应及时拔除阻生的智齿。

复发性口腔溃疡可自行愈合，关键在于防止复发。第十章口腔科常见疾病与保健复习题把牙体纵剖开，通过纵剖面可见牙体由三种硬组织（牙釉质

）、（牙骨质）、（牙本质

）及一种软组织（牙髓）组成。牙周组织由（牙龈

）、（牙周膜

）、（牙骨质）和（

牙槽骨）组成。龋病是一种多因素的慢性感染性疾病，龋病的发生有四个必要因素：即（致龋细菌

）、（致龋食物）、（易感牙

）和（一定的时间）。（牙周炎

）是我国成年人丧失牙齿的首位原因，其主要致病因素是（菌斑）和（

牙石）。口腔卫生的重点在于清除（软垢

）、（牙菌斑）和（牙结石）。

第十一章困扰人类健康的主要问题——慢性病

本章要点（1）慢性病是慢性非传染性疾病的简称，是造成人类残疾和死亡的最主要问题。在我国几乎80%的死亡可归因于慢性病。

慢性病发病原因中自身不健康的生活方式占60%，遗传占15%，其它因素占25%。

慢性病虽多发生在中老年，但病变的积累往往从青少年时期就开始了。第十一章困扰人类健康的主要问题——慢性病复习题（1）慢性病发病原因中自身不健康生活方式占（

60%

），遗传占（

15%

），其它因素占25%。慢性病虽多发生于中老年，但病变的积累往往从（青少年）时期就开始了。引发慢性病的危险因素有可变的和不可变的，防治慢性病的关键是控制（可变的）危险因素。可改变的不良生活方式主要有（膳食结构不合理

）、（体力活动缺乏）、（吸烟）、酗酒、心理压力过大。在大学生中存在的慢性病有（肥胖

）、（精神异常）、（和精神疾病）、（高血压）糖尿病、吸烟尼古丁依赖第十一章困扰人类健康的主要问题——慢性病本章要点（2）引发慢性病的危险因素有可改变和不可改变的，防治慢性病的关键是控制可变的、可逆的危险因素。

可变的不良生活方式主要有膳食结构不合理（经常喝饮料）、体力活动缺乏（熬夜）、吸烟、酗酒、心理压力过大。

在大学生中存在的慢性病有肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟（尼古丁依赖）、精神异常和精神疾病等。第十二章常见传染病预防与对策本章要点传染病是由病原体感染引起的，在一定条件下可以传染给他人的疾病。

传染病流行必须具备传染源、传播途径和易感人群三个基本条件，因此，切断任何一个环节可以阻断流行。

传染病可通过空气传播、消化道传播、接触传播、血液传播、母婴传播、虫媒传播等多途经传播。

传染病诊断需根据流行病学史、临床表现和实验室检查三方面资料综合分析判断。

《传染病防治法》中规定的法定传染病分为甲、乙、丙类，共有37种。

《传染病防治法》强调：任何单位和个人发现传染病病人/或疑似传染病病人时，应及时向附近疾病控制中心或医疗机构报告。第十二章常见传染病预防与对策复习题水痘是通过（呼吸道）传播，水痘传染期是从出疹期前（1）天到疱疹全部结痂为止。流感是通过（呼吸道）途经传播，可通过注射（流感）疫苗预防，平日最经济、有效的预防措施是（开窗通风）。乙肝和艾兹病的主要传播途经为（性传播

）、（母婴传播）、（血液传播

）。结核病的传染源是（排菌肺结核病人），结核菌主要通过（飞沫经呼吸道）传播，传染期取决于病人的（痰中排菌期限）。

第十三章传统中医学本章要点整体观念、辨证论治是中医最基本的思想体系。

阴阳是相反性质的两种事物或同一事物的两个方面。

木、火、土、金、水是自然界五种基本物质和属性。

藏是内脏，象是现象，中医是通过人体外在表象来判断内脏状态的。

常见体质类型有平和、阴虚、阳虚、气虚、气郁、血瘀、痰湿、湿热、特禀等。

十节自我按摩法，调理经络、疗疾轻身。第十三章传统中医学复习题秋季五行属金，对应人体五脏中的（

肺）脏。外邪包括风、寒、（暑）、湿、燥、火。大枣、黑木耳、菠菜具有（补血）的作用。气虚的人怕冷、怕热、怕（风）第十四章灾害与急重症的急救本章要点（1）生命体征包括意识、呼吸、脉搏、血压、体温和瞳孔。

心肺复苏是对呼吸、心跳骤停的病人采取的最初急救措施。

创伤急救的四大技术是止血、包扎、固定和搬运。

逃生是地震唯一的求生办法，应选择较小的空间、内墙的墙根等处。

第十四章灾害与急重症的急救复习题（1）心肺复苏是针对呼吸、心跳骤停的病人采取的最初急救措施。（√）被猫狗等小动物咬伤一定要接种狂犬病疫苗（√）火灾时火和烟的蔓延导致空气中带有大量有毒物质，火灾中死亡的人数80%是由于吸入有毒气体而致死。（√）发生溺水事件时不管有没有能力立即跳入水中抢救落水者。（×

）对急性腹痛的患者，在未明确诊断前不能使用任何止痛药物，以免掩盖病情真相，延误病情。（√）

第十四章灾害与急重症的急救本章要点(2)火灾死亡80%是由于吸入毒气，逃生的方法是用湿毛巾捂住口鼻，匍匐逃离现场。

触电最有效的救治是在确保自身安全的情况下迅速切断电源。第十四章灾害与急重症的急救复习题（2）火灾逃生的主要方法是用湿毛巾（捂住口鼻），匍匐前行逃出现场。烧烫伤应第一时间用（冷水）冲洗或浸泡，并最短持续（

20）分钟。晕厥又称虚脱、昏倒，是一过性（脑缺血）、（缺氧）引起的短暂性的意识丧失。

第十五章药物的基础知识及应用本章要点

药物是用于预防、治疗、诊断疾病的物质，以及对调节人体功能，提高生活质量，保持身体健康具有功效的物质。

药物可以分为天然药物、人工合成药物和生物制剂三大类。

药物在体内需要经过吸收、分布、代谢和排泄四个过程。

影响药物作用的因素除了药物本身以外，还有个体因素。非处方药系指不需要凭执业医师或执业助理医师处方，消费者可自行判断、