假期跳绳感受300字28篇

本文格式为Word版，下载可任意编辑——假期跳绳感受300字28篇假期跳绳感受作文300字作文第一篇

跳绳比赛就要开始了，但是，操场上却一片混乱，不知所措的我四处乱跑。

啊！终究找到赛场了，我松了一口气，按老师说的顺序进入了比赛。

和我们比赛的是四年级，我听到这个消息，不由得紧张起来了，体育老师开始说规则

“二年级的同学先跳，一分钟过后再停下来，四年级的同学你们帮这些小妹妹数数，跳完了告诉我她们跳了多少个，然后再换过来。〞说完规矩，体育老师喊：“预备起！〞

所有人都奋力地跳了起来，有些人不停地换花招，有些人只跳一种花招。

停！大家知道时间到了，都停了下来。

每一位大姐姐都报出了我们跳的数目。一位大姐姐报出我的成绩是一分钟四十一下，这个成绩很不理想，然后我们换了过来。

一、二、三……停!体育老师又叫停了我对面的姐姐知道自己跳了九十四个长舒了一口气。

这时，我们听到了一个消息，有一个大姐姐跳了一百三十一个，大家都把佩服的眼光投给她，那位姐姐好得意。

比完赛，我背着书包渐渐地走出校门，心想：我以后要好好锻炼，才能在比赛的时候取得好成绩。

假期跳绳感受作文300字作文其次篇

我的课余生活多姿多彩的，它伴随着我们成长，让我不断地战胜困难，享受成功的喜悦。

记的有一次，哥哥对我说：“我们一起跳绳吧！〞我摇摇头说：“我不会跳。〞哥哥说：“我教你。〞我看着哥哥轻快地跳了起来，就像一只蝴蝶，在绳间翩翩起舞，我羡慕极了！于是我握着绳子跳了起来，脚一下子被绳子绊住了，跳了好久，一个也跳不过去。我心想：跳绳太难了！我不想跳！哥哥看我垂头丧气的，就说：“我教你一首儿歌：绳子握两旁，脚要抬得高，速度要很快，听‘啪'就要跳。〞我心里默念着儿歌，跳了一次，可是还是没有成功。我皱着眉头，心想：为什么我的脚步总跟不上绳子呢？我深思了一会儿，想出了个方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起绳子，心里默念着：一二，接着跳了起来，果真成功了。渐渐的，我跳绳的越来越快，那“啪啪〞的绳子声好像也在为我鼓掌呢！哥哥夸我是个爱动脑筋的孩子，我听了，心里美滋滋的。在跳绳中，让我明白了个道理：不仅要苦练，还要找对方法。

假期跳绳感受作文300字作文第三篇

实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得十分好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。

学校要举行跳绳比赛了，我想，不能由于自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦扰告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。〞我开始依照妈妈教的方法跳绳。每天放学后，我都在家练习跳绳，渐渐能跳到三四个、五六个了。一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。

会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。

虽然后来比赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会战胜困难，争取把它做好！

假期跳绳感受作文300字作文第四篇

童年，是一朵芳香四溢的鲜花；童年，是一条清澈见底的小河；童年，是一个色调斑斓的宝盒。童年的故事总是让我心驰神往，念念不忘，其中，让我最难忘的是第一次参与跳绳比赛。

这是一场家庭成员之间的比赛。那时我6岁，妈妈正在跳绳，我灵机一动，说：“妈妈，我们来跳绳比赛吧！〞妈妈笑着说：“好啊！谁怕谁啊！〞一旁的爸爸也要来参与。我和妈妈异口同声的说：“就你那笨样，带个啤酒肚子，能跳的动？〞爸爸假装生气的说：“你们别小瞧了我，比比就知道我的厉害了！〞

比赛开始了，妈妈先跳，一开始她原地跳着，不到一分钟速度越来越慢，一会儿往前跳，一会儿往后跳。最终单脚跳。我知道妈妈体力不支了，还没到时间，妈妈主动放弃了。轮到我了，我轻轻地跃起，又轻轻地落下，妈妈说我像一只小燕子。才一半左右的时间我便越跳越慢，不过坚持到了最终。爸爸开始跳了，只见他不慌不忙笨拙地跳着，爸爸匀速跳到了最终。统计结果出来了，爸爸得了冠军。

就是这次跳绳比赛让我明白了，做任何事情都不要小巧别人，轻言放弃，半途而废。

假期跳绳感受作文300字作文第五篇

这个寒假里，我做了一件有十分意义的事，坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中，我发现做什么事情都必需要认真，不能半途而废。

最初，我还按以前的方式胡乱跳，一会就累得气喘吁吁，面红耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下应付了事。后来几天我开始拿着跳绳当玩具，爸爸很生气，让我一定要坚持终究。

有一天，我和爸爸去公园里玩，我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。一名叔叔在我旁边看了一会说：“小朋友，跳跳绳虽然简单，但也要讲求方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均匀。〞接着，他给我示范了一下。果真，我按他说的练了一会，感觉即轻松又能跳好多，我十分高兴，对跳绳的兴趣也更浓了。我爱上了跳跳绳，我的寒假生活变得多姿多彩起来。

经过二十多天的体育锻炼，我的精神很好，身体棒棒，也不一直沉迷于游戏中了。朋友们，你们都锻炼身体了吗？有和我一样的感受吗？

假期跳绳感受作文300字作文第六篇

昨天下午，赵老师叫我到教室外面去跳绳测试。当时我还没来得及系紧裤子，就敢紧跑了出去。赵老师一声令下，我就快速地跳了起来。我想着这次一定要跳到优秀以上。没料到，跳着跳着，我的裤子就渐渐地往下掉。我的心一下就紧张起来，我只好停下来拎裤子。没想到的是，没跳几下，刚拎好的裤子一下子全掉到脚后跟了。这下，我觉得我整个人都很热了，特别是脸，都快要着火了。就这样，在短短的一分钟里，我就拎了好几回裤子。结果，我这回只跳了131个。我没好意思抬头看赵老师的神情，低着头回教室去了。

回到家后，爸爸妈妈还很不厚道地笑话我，说“幸亏只有赵老师一个人看到了，否则你其次天都没脸上学啦！哈哈哈！〞我觉得很难为情，只好捂着耳朵躲到房间里去了。

假期跳绳感受作文300字作文第七篇

我校举行了一场猛烈的跳绳比赛，

星期五下午，打了预备铃之后，我们搬着凳子到了下面。我们渴望着比赛快点开始。一个老师说：“比赛马上开始。〞

比赛顺序是：

1、一分钟单人跳夹沙包一二年级不参与。

2、一分钟双人跳。假使掉下马上捡起。

3、老师一分钟单人跳。从语文老师到数学老师再到综合老师。

4、3、4、5年级大跳绳一分钟计时。

5、老师绑腿跑。从低年级到高年级。

我们按以上的顺序进行了比赛。到我们班丁佳程和王玉玺跳双人的时候，他们两个团结，才跳出了二等奖的好成绩。比赛终究进行完毕了，这是每个班都具有的慌张，由于他们都担忧自己班的成绩比其他班少。

成绩出来了一年级一班在跳绳比赛中获得获得一等奖三年级跳大绳到四年级再到五年跳绳比赛三年级跳大绳到四年级再到五年跳绳比赛。五年级一班在跳绳比赛中获得二等奖。我们大声欢呼起来。一会儿念完，发了奖状。我们依照退场顺序回了教室。

假期跳绳感受作文300字作文第八篇

每个人生下来都有无数个第一次，第一次哭，第一次笑，第一次写字……使我最难忘的是第一次跳绳。

在我幼儿园读大班的时候，跳绳120个才达标，有十几个小朋友都有达标，我就不会跳。回到家对妈妈说，我想学跳绳。

其次天，妈妈买了有两根手棒的绿绳子，给我在家里练习。我拿着绳子双手往前甩，结果交织了，我又甩，又交织了。妈妈笑着对我说：“不是这样的，双手分开放在身体两边往前甩。〞就这样甩到头上，有时候甩到脚上，有时甩到我的脖子上，有时甩到眼镜，丢在地上。妈妈说：“手放平不要太高，也不要太低。〞还示范了一次。接着我继续甩，甩到前面，却忘掉跳起来，双脚跳了，手又没甩绳子。手脚跟不上节奏，我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我：“怎么了？跳不动了？〞我生气的`说：“手脚不听我的使唤，我不跳了。〞妈妈说：“不要灰心，我相信你，只要坚持，就一定能达标。〞

我拿起绳子继续跳继续甩，终究手脚一致跳出一个。妈妈说：“十分棒！继续！〞不知不觉跳了六个，我高兴极了。结果，我也跳了20个达标，老师表扬了我。

还有好多的第一次等着我去体验，只要认真对待每一件事，要坚持就胜利！

假期跳绳感受作文300字作文第九篇

一天，我做完作业去广场玩，看见了一些小朋友在跳绳。看着她们跳得那么好，我心里痒痒的。

我讨好地对妈妈说：“妈妈，给我买一根跳绳好不好？〞妈妈高兴地说：“我的乖女儿，想学才干吗？好，妈妈给你买。〞我高兴地说：“好啊！那我们赶快走吧。〞妈妈带我来到了一家商店，挑拣了一根粉红色的跳绳笑容满面地说：“这根满意吗？给你。〞我开心地点了点头。

妈妈付了钱，带我去我家的院子里跳。我身子立直，两只小手拿着绳子两边的把杆，用力一甩，由于紧张，脚没跳起来，绳子打到自己的脚上，真疼啊！我鼓起勇气，接连跳了好几次，都没有成功，我生气地说：“不跳了，不跳了，这跳绳就是不听我的话。〞妈妈不紧不慢地说：“看来，我家的宝物是什么也学不会。〞我气得脸都红了，说：“我一定要学会，我就不信跳不好。〞

其次天，我一大早就起来练，我在心里暗暗告诉自己：你是最棒的，你要加油，一定要加油。我用力一甩，双脚用力跳起来，“我跳过去了，我跳过去了！〞我高兴地喊着！

我喜欢跳绳，我还要学习花招跳呢！

假期跳绳感受作文300字作文第十篇

今天下午，我校举行了跳绳比赛，说起这事，让我不禁为我们班骄傲。

写字课之后，我们班下楼了。这时的操场已经人山人海，分辩不出来哪个是哪个班了。同学们都知道上次轮滑比赛有多无聊，我们坐下后，有的同学在玩猜拳，有的在看书，有的为了假期能轻松些，还专门带了作业在凳子上写，唉，几乎没有一个认真观看的同学啊。随着老师一声令下，3年级组的同学开始跳了，2年级也开始了，我们班的同学也在努力练习呢，1年级比赛完了。终究到我们班了!我们班的同学向前走去，据说黄骏超跳双摇跳了198个呢，我真为他感到高傲!

跳完之后，我们跳大绳的也开始练习了。我们排好队，准备跳绳。可能是由于后面的同学太冲动了，一个劲儿的往前挤，前边的同学有的被挤哭了，后边的同学也不停的往前插队，这令我很愤怒，不过算了，别影响比赛就行了。还真是，比赛的时候每一个人往前挤、插队，一切都在我的预料之中。比赛结果是我们败给了四(2)班，取得了其次名，但是我们都已经尽力了。

今天我特别开心，由于我们劲了力，为班级做出了贡献，我很欣喜，希望下次跳绳比赛我也能被选上跳小绳，为班级做出更大的贡献!

假期跳绳感受作文300字作文第十一篇

星期五的下午，海山小学的操场上一片喧嚣，原来这里正在进行班级跳绳比赛呢！在一分钟之内，全班每个人跳绳数量的总和就是班级的总分数。

我们三（四）班的同学，摩拳擦掌，每个人手上拿着一根绳子，有的还在忙着试跳调整，好像时刻准备着投入到战斗中，谁也不甘示弱要为班争光。这时候，从广播里听见老师说：“请三（4）班同学到操场上参与跳绳比赛。〞同学们镇静的拿着绳子来到场地上。只听一声清亮的哨响，我迅速双手挥动起绳子，脚尖也跟着轻快地一下跟着一下跳了起来，同学们个个跳得快速，只看见彩色的绳子划过空中，像一只只蝴蝶在飞行。“吧嗒吧嗒〞跳绳打地的声音，也特别得顺耳动人。每个跳绳同学前面数数的人目不转睛地盯着双脚，生怕漏数一下。突然，我的脚被绳子绊了一下，我迅速调整好重新开始，绳子又快速地从我头顶飞过。正当我脚沉重得快迈不动时，终止的哨声终究吹响了，这一分钟过得真快啊！我跳了150下，真不错！记得二年级的时候我只能跳80几下呢。以后我要勤于练习，争取跳得更多！

假期跳绳感受作文300字作文第十二篇

小弟弟上小学以后，学校要求跳短绳啦！可是，对不会跳绳的小弟弟来说，可比登天还难呢！经过一番努力后，小弟弟终究学会了跳绳。

刚开始，小弟弟觉得跳绳很简单，拿起短绳就跳，不但没有跳过去，反而摔了个“狗啃泥〞呢！他不愿认输，哼，又跳了一下，结果又被绊倒啦！这下可把小弟弟给气急了，赶快跑到我跟前来求救，我告诉小弟弟，说：“你要渐渐来，要注意手部甩绳动作与脚部腾跃动作要协调！〞

小弟弟没等我说完，就急匆促、迫不及待地跑去练习，依照我的指示，先甩绳，再腾跃，哇，结果真的跳了过去，但是我告诉他，跳得很重很重。正当小弟弟还迷醉在成功的喜悦中的时候，我告诉小弟弟：“要想跳得快，动作一定要便捷，要用脚尖着地，这样只要练得够多，就会跳得很快了！〞

就这样，小弟弟依照我的方式，每天坚持练习，从每分钟20下，30下……，现在一分钟能跳120多下了呢！

小弟弟现在好开心，由于跳绳带给了他好多开心！

假期跳绳感受作文300字作文第十三篇

今天中午，我们举行了“跳绳比赛〞！由于上一次的比赛我就表现的不错所以也报了名。比赛在其次节下课举行。

其次节下课后，我们的跳绳比赛就开始了！可就在这紧要关头，我的跳绳断了！我惊慌失措，这个怎么办啊，还好韩晶伸出援手，把她的绳子借给我。我万分感谢，还是晶晶好。

第一名就是我，我走到画好的圈内，随着一声哨响，开始跳了，我心里静静的数着：1，2，3，4，5，6，7，189！终止了，我也没喘过一口气，跳了186下！我真不敢相信，我竟然一下子跳了这么多！！！随着哨响，一个又一个的参赛演员都跳完了。该男生了。记得上一次，男生对比我们跳的还好，由于王耀，他跳了190下，而这一次，他竟然跳了143下！我又开心又凄怆，开心是由于开心是由于我比他跳得多，而凄怆是由于，假使他跳得多了，不就能为我们班加分吗。

这次比赛可真猛烈！下次我还要参与！

假期跳绳感受作文300字作文第十四篇

11月23日下午，学校操场上一片快乐的景象，只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在绚烂的阳光下闪烁着光辉，跳绳比赛开始了。

两个星期来，同学们利用课余时间进行着紧张而有序的跳绳训练，不管是课间还是放学你都能看到三五成群的孩子们在教学楼前和操场正跳得起劲。今天终究能在赛场上一展身手了。只见同学们一字排开，个个憋足了劲儿，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每一名小选手都表现出了志在必得的信心。哨声一响，一条条小绳立刻舞起了风声，一张张小脸涨得通红，一双双小手摇得快速，舞动绳子的他们就像空中腾跃的小精灵，绳子在他们的脚底下“嗖嗖〞地穿过，个个都表现出了非凡的实力。拉拉队员更是不甘示弱，加油声、呐喊声、快乐声此起彼伏，一阵比一阵响。整个校园里浮现出一片阳光、开心、健康、向上的景象。

激情与紧张同在，友情与竞争共存，虽然比赛成绩不理想，但是学生们能积极的参与其中并为之努力，让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让师生们在运动中加强了体质，品尝到了运动带来的开心，展示了师生们良好的精神风貌，这便是跳绳比赛真正的含义。

假期跳绳感受作文300字作文第十五篇

今天早上，我们班参与了篮球场上的跳绳比赛。随着裁判老师的哨声响起，猛烈的比赛开始了。

看着其他参与的班级，我的头脑突然变得紧张起来，由于我在荡一条大绳。这项任务既重要又艰辛，我能感觉到我的手在颤抖。轮到我们上课玩了。当我们听到啦啦队员在我们身边大喊，“加油，4(1)班！来吧，四班(1)当我听到声音时，我渐渐放松。我和我的同伴曹馨月控制着节奏。速度不快也不慢，而且力量十分均匀。这根绳子十分听话，就好像它是魔法一样！

这时，跳大绳的队友也表现出了巨大的精神。他们一个接一个，有条不紊地跳着。这简直是我们之间的神圣合作！学生们也很聪明。那些一直被绊倒的人根本没有绊倒。每个人跳得越来越平稳。我依稀听到裁判大喊，“150，151，152.“我的心都快跳出来了，由于在正常训练中，我们从来没有在两分钟内跳到130。今天的学生真的很特别！

比赛时间很快就到了。学生们一个个汗流浃背，但每个人都没有去休息，而是焦虑地等待着结果。当裁判宣布我们班是第一名时，全场沸腾了。我们欢呼雀跃，都为我们的表现感到骄傲！

假期跳绳感受作文300字作文第十六篇

下课的时候，我们班的女同学都到走廊围在一起跳绳，我不会跳绳，就只能在一旁观看。我也想跳绳，就让妈妈给我买了一根跳绳。

又下课了，我跑到走廊开始学跳绳，我先把跳绳弄到后边，然后拉紧跳绳跳，整个跳的。我上来第一次不会跳，人家看见了都笑我。其次次跳又没成功，又被人家取笑了。第三次我努力地跳，还是没成功。我被老师看见了，老师对我说；“只要你有信心，就能学会跳绳。〞老师做了个示范动作让我学，我按着老师的神态去做，我第四次终究跳过去了。

我能一个一个地渐渐地跳过去了，可我自己觉的跳得还不快，所以我很凄怆。同学们安慰我，说只要有努力你一定能成功的。我又开始跳，觉得还不快。

下午放学，我回家凄怆地对妈妈说了，妈妈说：“为什要凄怆呢？跳的.不快，是不熟练，在家练习练习就能跳快了。〞

于是，我吃完晚饭就开始练习，不一会儿我就能熟练地跳了，我心里感到十分高兴。

我觉得跳绳有意思。每天下课时候，大量同学都在一起跳绳，特别开心。

假期跳绳感受作文300字作文第十七篇

在一年级的时候，老师让我们跳绳。什么是“跳绳〞？我想着，看着老师，老师给了我一根绳子，然后教我跳绳，可我怎么也不会。就这样，我每次跳绳考试都是不及格，我做梦也没想到三年级的时我会跳到149个，而且是一分钟！

你想知道我是怎么练的吗？哈哈，我这就告诉你！

一个学期过去了，放假了，我告诉爸爸：“爸爸，我体育又是不及格。〞爸爸说：“从今天起，你要开始努力练跳绳！来，爸爸教你。〞我爸爸先是让我看他跳，然后让我跟他一起跳。那天妈妈有事出门了，等她回来，我当着太阳公公的面跳了一个绳。太好了！我会了！我心想。接下来的几天，爸爸进一步加强我跳绳的个数，渐渐的，我可以跳十个了，假期快终止了，我可以十二个了！

好了，二年级上终止，最高记录一分钟五十个；二年级下终止，最高记录一百零三个；三年级上开始，最高记录一百一十一个；三年级上的期末，最高纪录一百六十三个；三年级下，最高纪录两百一十一个。怎么样，我是不是一直在进步？

还有，学跳绳让我知道了“万事开头难〞。刚开始很难，岛后来就会简单起来的道理。

假期跳绳感受作文300字作文第十八篇

在一个秋高气爽，阳光绚烂的早上。二年级举行了跳绳比赛。大课间的铃声响起，我班在徐老师的带领下，排着整整齐齐的队伍向操场走去。同学们个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，充满信心地等比赛的开始。

比赛开始，我是其次组上场的，一上场我十分紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都快速地跳了起来。我心想：尽量不要踩绳。跳着跳着，我一不防备踩到了绳，我看别人还在跳，我赶快接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。我想：不行，我一定要为班级争光。想着，我用完了全身的力气，用力跳，一分钟很快就到了。我跳了147个。我心里美滋滋的。我班的陈佳远更棒了，绳子在她面前发出呼呼的声音。她的动作很幽美，速度也很快。简直就偈蝴蝶在空中飞行。她一分钟跳了200多个，是我班最快的一个。

比赛在欢呼声中终止了，我班荣获了第一名。有的人在欢呼，有的人在唱歌，还有的人在……。只听裁一声令下，都所在参赛者都快速的跳了起来，即刻，绳子在空中飞行着，打在地上发出啪啪声。

假期跳绳感受作文300字作文第十九篇

今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。〞老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。

跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双xxx换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最终往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？〞我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。〞老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧〞我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。〞跳完了，同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中十分深刻。

假期跳绳感受作文300字作文其次十篇

这天一年一度的跳绳比赛开始了，同学们都在紧张的准备着，希望可以为各自的班级取得荣誉。

比赛开始啦，我们是六年级，报的项目又靠后，所以有充足的时间练习。

但是到了比赛的时候，绳子却不见了。这让我们十分慌张，我们四处找也找不到，只好向6(1)班借了一根绳子。

可是为什么今天一直都很倒霉，交互和大绳的成绩十分不好，可能大家都太紧张了。所以没有正常发挥好。

比赛终止后，大家都颓丧着脸下来。可是，我抬头看见老师的脸上露出了微笑，我不解不解，顷刻间我想到了老师之前对我们说的话：＂大家都不用紧张，只要这次比赛玩得开心，尽心尽力就行，结果不重要。‘’此刻我也笑了。

走之前，我回头看了一眼比赛台，心想：下一年比赛，我们二班一定会拿奖杯站在这里的，你们期待着吧！

假期跳绳感受作文300字作文其次十一篇

11月14日高新一小一年一度的三跳运动会就要举行了，为了拿好成绩，每个班都积极地炼绳，每天早晨我一到学校看见全校的每个班都在认真的炼绳，一年级、二年级还有其他高年级，有的跳技术跳，有的跳前晚花，高年级的大绳十分难，有的是十字交织，就是用两根大绳摇，形成一个十字，然后还要带小绳进去，跳十下技术跳，再出来。还有的也是用两根大绳，得一边摇左一边摇右，也十分难，每天早晨学校的操场上一派喧嚷非凡的跳绳景观。

我每天也都在认真练习跳绳，我一开始都不会跳前晚花，你们知道我是怎么跳好的吗？我就是每日练前挽晚花，而且每天给自己定一个目标，第一天跳五个，其次天跳十个，有时候就算累了，我也一定坚持不达目的不罢休。我是这样跳绳的，所以才被老师选上了，我被选的是技术跳和前挽花，但是后挽花我至今还没有学会。这两天我要努力加紧练习我的参赛项目。

三跳运动会上我要为班级争光，争取拿冠军。

假期跳绳感受作文300字作文其次十二篇

在一个秋高气爽，凉风习习的星期天下午，妈妈带我去操场上练跳绳，我特别开心，一路蹦蹦跳跳的去了操场。

妈妈说：“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。〞我说：“好的我就来练一分钟竞速跳。〞我双手握着绳头，一只脚踩住绳子中间，双手用力提了提绳子，看到绳子长短适合，于是，我屏住呼吸，双眼目视前方，大臂自然垂下夹紧，小臂分开，带动手腕快速地绕圈，双手匀速地摇着，脚跟微微踮起，脚尖轻轻地点着地面，就像小鸡啄米粒，只听见嗖！嗖！嗖！绳子快速的抡起，跳着跳着，我的腿像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我满脸通红，汗流浃背，气喘吁吁，筋疲力尽……但是，我仍旧坚持着，我心想：“我一定要跳的“你跳的不错，一共180个，继续加油！〞

练习完跳绳，我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累，但是我明白跳绳能锻炼身体，锻炼毅力，我决心我还要继续努力练习，争取参与明年的三跳运动会，获得名次，为班级争光。

假期跳绳感受作文300字作文其次十三篇

今天下午，一至六年级举行了〞跳绳比赛〞。

上午大家都拿着跳绳练习，不幸的是，昨天我刚学会跳双飞，就一直练习。今天早上起床，我全身疼痛，听毕荣坤说是肌肉拉伤，早上我跳绳都跳得很辛苦。

下午比赛开始了。一开始举行单跳，从一年级到六年级跳，我们班跳得很不错，我敢说是全校是我们班（五一班）跳绳最强！你知道吗？鲍凯希跳了２18个！

接着就是双人跳绳比赛，我和廖薇敏一组.我们先试绳，总觉得胶绳不好跳！开始了！我和廖薇敏跳了１４４个，真是不甘心！人家鲍凯希和李柏赫跳了１７５个，一次也没断过！

最终是比赛双飞。师叫我参与了双飞，我只是感到失望，由于我没能跳好！只有跳１１个。之后我背很痛，怎样跳也跳不起来了！老师，令你失望了吧！

老师，岁然这次比赛很好玩，但我没使出我的才干！老师，下一次比赛不会让你失望了！

假期跳绳感受作文300字作文其次十四篇

最近，广场上举行了一个我十分喜欢的活动——跳绳。

当我到达广场并向远处看时，我看到一排跳高运动员向它跑来。当我到达那里时，我看到快速晃动的绳子掉到地上，发出很大的声音。我感觉糟透了。我刚走了几步就马上回来了，怕被跳绳弄伤。看着一个人在绳子上跳，我的心，是羡慕！我旁边的大人看到我不敢跳，就催我过来。孩子们，不要畏惧跳，快点。听着他们一遍又一遍的催促，我鼓起勇气，闭上眼睛，向前冲去。妈的。我跳得很早，被打了一巴掌。可怜的我，我不得不拥抱地球母亲。在其次轮中，我吸取了前一轮的经验，看到了轻松腾跃的好机遇。我成功了！我在一根大绳子上跳就像在一根小绳子上跳一样简单。最终，我太累了，绊倒了。渐渐地，渐渐地，我变得越来越熟练，最终我能跳100次。

我喜欢跳绳！

假期跳绳感受作文300字作文其次十五篇

学校马上要举办“三跳运动会〞了，张老师说：“跳绳是一种全身性的活动，能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身新陈代谢，又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念，能促进心灵手巧，能培养节奏平衡。〞跳绳的好处真是太多了，可是我不会跳绳，这几天中秋节放假，姐姐教我跳绳，姐姐教我说：“腿要直、不能软、不能下蹲，手要握着绳柄，全准备好，就可也跳了。〞

我记住姐姐的要领，可是，一连几次都没有跳过去，姐姐说：“别慌张渐渐来。〞我静下心来继续跳，终究跳过去一个，我心里十分高兴，继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了，这是我想