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文档简介

保护眼睛、预防近视课件2021/1/122学习目的：1、理解眼睛的构造。2、知道近视的成因及其近视的危害。3、掌握预防近视的措施和方法。2021/1/123构造谜语构造原理预防预防近视三字经眼保健操退出2021/1/1242021/1/125原理点击图片查看大图谜语构造原理预防预防近视三字经眼保健操退出2021/1/1262021/1/1272021/1/128近视眼形成的原因：1、环境因素：⑴视近工作时间长短对近视发生和开展关系很大。⑵学习环境光线缺乏，书本字体过小，印刷不清。⑶缺乏保护视力的知识，长期不良的读书习惯是产生近视的重要因素。2、体质和安康因素：营养缺乏或过量与近视的发生也有一定关系，经常吃甜食。3、遗传因素：假设父母或父母一方患有近视，尤其是高度近视的家庭，其子女得近视眼的很多。2021/1/129近视眼的危害：1、影响学习和心理安康青少年患了近视前期，通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响了学习的兴趣，久而久之造成心理安康问题。2、影响升学和就业近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求。因此，考生必须良好的视力才符合报考条件。3、引起严重并发症当近视进一步开展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。4、可遗传性假如高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。2021/1/1210体育锻炼可以增强体质和抗病才能，同时可以进步眼睛肌肉的调节才能，尤其是球类运动，眼睛随时都在注视远处和近处的球，交替望远望近使眼睛疲劳得到恢复，是预防近视眼简便而有效的方法。打乒乓球可以预防近视2021/1/1211预防近视眼的方法：〔六三二一一〕“六不要〞：不要再直射的阳光下看书；不要再暗弱的光线下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车时看书；不要歪着头写字。“三个一〞：一拳；一尺；一寸。“二要〞：读书写字的姿势要端正；连续看书、写字、用电脑、看电视一小时后要休息片刻。“一操〞：眼保健操。“一锻炼〞：体育锻炼。2021/1/1212护眼小常识

预防近视三字经近视眼，看不远；做事情，不方便。要防止，不算难；做起来，要认真。光线暗，不要看；伤眼睛，损目力。温功课，一小时；停一停，再来看。读书时，坐端正；眼距书，一尺远。阳光下，莫看书；光太强，眼发花。坐车里，睡床上；要记住，莫看书。打乒乓，望远近；勤锻炼，益视力。三字经，记心里；照着做，防近视。2021/1/1213眼保健操谜语构造原理预防预防近视三字经眼保健操退出点击图片查看大图2021/1/12142021/

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