《追逐跑》体育说课稿

《追逐跑》体育说课稿

《追赶跑》体育说课稿1

一、教材分析

追赶跑是提高同学跑的力量的重要教材。通过追赶跑练习，能有效进展同学快速启动力量和奔跑力量。而依据学校阶段跑的教材分布状况看，进展快速启动力量又是三班级跑的教材的重要内容。在一、二班级通过嬉戏和竞赛有较多体现，但同学把握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追赶跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步进展快速奔跑力量。

投掷轻物方法主要采纳原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效进展同学上肢力气，促进身体的全面协调，提高动作灵敏性，同时培育同学良好的组织性、协作性和进取性。

重点：快速启动奔跑

难点：1、弯道快速奔跑的技能；

2、投掷轻物的全身协调用力技能。

二、学情分析

1、同学心理特点：三班级的同学活泼好动，对事物布满奇怪   且擅长仿照，喜爱新奇的、有肯定难度的、多人或集体参加的活动，有较强的表现欲望，留意力不太稳定。

2、技术技能基础：其身体基本活动力量在一、二班级通过教学初步得到熬炼，但多是仿照或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

三、教学目标

1、认知目标：通过教学，使同学知道追赶跑快速启动的重要性，初步理解原地掷轻物技术的要求。

2、技能目标：通过教学，使90%以上的同学初步把握追赶跑启动的要领，10%左右的同学能在老师指导下完成启动基本动作；进一步进展掷远力量。

3、情感目标：通过教学，发扬同学相互学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向嬉戏”等方式，培育同学动手力量和制造性思维力量；培育同学乐观参加体育活动，自觉熬炼的良好习惯。

四、课的构思与设想

整体构思：依据学校体育要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课也应更加生动活泼、丰富多彩。特殊是学校阶段，更应让孩子们在欢快中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到进展，为终身体育打下良好的基础。

本课选用教材（追赶跑和投掷轻物），都是人最基本的活动方式。教学以强调育心和育体相结合，以同学为主体进行教学，充分发挥同学主体作用，在教学中以多种手段激发同学的爱好性、乐观性和制造性，在充分和谐的活动中达到身心两健；同时本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化，将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让同学在活动中把握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。

详细构思：

（1）、教材搭配：先由仿照动物走、跑等到人的走、跑，再到听、看信号快速启动追赶跑；从走、跑练习到投掷轻物练习，先下肢后上肢，遵循教学规律、同学认知规律和运动特点，使同学在有限的课堂中得到更全面的熬炼。

（2）、组织形式：采纳分组不轮换教学形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。

（3）、教学方法：运用仿照法、竞赛法、情境法、嬉戏等多种方法进行课的教学，使同学在新颖中学，在欢乐中练，在练中理解把握学问技能，增加身体素养；同时把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。

（4）、学法指导：

①导入：通过老师引导，创设一个兔子舞的.情境，同学载歌载舞进入课堂，使同学的留意力得以高度集中，为下面的教学制造乐观、愉悦的氛围。

②预备活动：仿照动物的走、跑，如鱼儿游、马儿跑、鸭子走、鸟儿飞等，复习并扩展上节课的学问内容，又为后面“跑”的教学作了热身预备。

③追赶跑：由易到难，从走、跑到自由追赶跑、接力追赶跑再到看、听信号追赶跑，并通过竞赛和嬉戏的形式来提高参加乐观性。在十字接力中体现团队精神的重要性；在“猫和老鼠”中，既有猫抓老鼠，又有老鼠抓猫，通过逆向思维进展同学的想象力和制造力。

《追赶跑》体育说课稿2

教材内容

1、原地掷垒球

2、圆圈追赶跑

3、拍电影

教学目标

1．认知目标：理解掷垒球动作方法，能说出弯道跑动作方法。

2．技能目标：学会垒球的正确提法和学习投掷技术，提高投掷力量。通过圆圈追赶跑，进展同学灵敏、速度素养，学会弯道跑技术。

3．情感目标：通过教学培育同学自觉、活泼上进、刻苦以及吃苦耐劳，勇于拼搏的优良品质。

课的部分

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次数

强度

开头预备部分

㈠整队，报告人数。

㈡宣布课的内容。

㈢课课练——原地四周转向。

㈣看谁学得像游泳、打气、打桩、鞭打。

㈤兔子舞

组织：

教法：

1．老师口令，全体原位练习原地转法。

2．走成圆圈，仿照动作。

3．跟音乐练习兔子舞。

要求：排队静、齐、快，精神饱满，动作协调。

基本部分

㈠原地掷垒球

要领：引球充分身体满弓，支撑稳定，蹬地有力，挥臂快速，出手乐观。

教法：

1．讲解垒球正确握法

2．同学仿照动作。

3．分组练习。

4．投过横绳。

5．优秀同学表演。

要求：留意平安，拣球时相互关心。

㈡圆圈追赶跑

关键：

组织：

教法：

1．讲解方法并示范。

2．同学练习、竞赛。

3．单人、二人、多人追赶跑。

要求：遵守规章，勇于拼搏。

结束部分

㈠嬉戏：拍电影

方法：

全体同学一路纵队绕圆依次慢跑，后踢脚跑，老师口令造型动作。

㈡小结评价

组织：

教法：

1．老师讲解方法规章。

2．同学练习（动画片、劳动、相互关心、体育运动等镜头）

3．便步成螺旋形小结

要求：生动、活泼，听从指挥。

《追赶跑》体育说课稿3

教学目标：

1、了解耐久跑的基本学问，把握耐久跑的基本方法。

2、进展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。

3、培育同学克服困难的精神，鼓舞同学努力完成动作。

教学重难点

重点：学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿态

难点：娴熟应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。

教学过程：

（一）、开头部分

1、同学集合，清点人数，老师支配见习生。

2、队列练习：老师依据同学把握状况进行练习。让同学集中留意力，要求：快、静、齐。

3、老师宣布本课教学内容，教学目标，教学要求。宣布学习任务、目的引导同学进入学习状态。同学集合仔细听讲，乐观思索集中精力投入练习。

4、老师讲解耐久跑的特点与价值(特点：耐久跑是运动强度较大，体能消耗较大，动作比较单一的周期性项目。动作技术比较简洁的跑的练习，对呼吸系统的技能和有氧运动力量要求较高。价值：练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血力量，促进心肺功能的改善提高有氧代谢力量，培育长久奔跑力量和速度耐力，有效增加体质和提高健康水平进展耐力素养，培育同学克服困难的坚韧意志。)

（二）、预备部分

1、男女生分组各成一路纵队，绕田径场跑600米进行热身。

2、男女生各分一组，进行200米追赶跑。要求第一位同学跑到标志点(20米处)其次位同学开头追跑，其他同学依次进行。

（三）、基本部分

1、老师集合同学，讲解、示范耐久跑动作方法。

方法：由于耐久跑体能消耗较大，呼吸必需保持肯定的频率和深度，并与跑的步伐相结合;上肢摇摆乐观，肩部放松，两臂弯曲，两手半握拳，前后摇摆时

稍向内，后摆时稍向外;步幅相对较小，步频较快，节奏性强，后蹬有力，前摆乐观，尽量削减体能消耗。2、6—8人一组，进行中速跑200米、400米，各小组同学自主选择距离。老师赐予指导和评价。(采纳中速跑练习，主要让同学体会和争论耐久跑技术特点)。3、跑走交替练习;快跑200米，慢走100米×2组。(主要让同学把握合理的跑的节奏，学会正确的呼吸方法，体会不同的跑的节奏)

4、定距离跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在较大强度的全程耐久跑练习中，让同学感受克服“极点”后消失“其次次呼吸”的感受)。提示途中跑要领与留意事项：

(1)、途中跑技术的要点：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摇摆，大腿前摆小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特殊留意加强呼吸的深度和肯定的跑的节奏。

(2)、途中跑留意事项：

①留意身体重心起伏不要太大。

②留意途中跑的节奏，体力安排适当。

(3)、留意呼吸方法正确