为什么要职业生涯规划

为什么要职业生涯规划第1页，共47页，2023年，2月20日，星期三树立职业意识提高自我认识增进职业认知确立职业目标增强学习动力帮助广大学生找到好工作促进广大学生的未来发展第2页，共47页，2023年，2月20日，星期三

人生需要规划吗？为什么要进行职业生涯规划？做了职业生涯规划人生就能获得成功吗？为什么许多人没有规划也获得了成功？第3页，共47页，2023年，2月20日，星期三第4页，共47页，2023年，2月20日，星期三

雷锋小学毕业那天，走上讲台向全体师生宣布，他的人生三大目标是：当个好农民、当个好工人、当个好士兵。此后短短6年时间里，他的这些理想一一得以实现。理想是一个人、一个组织保持强劲动力的关键所在。树立远大的人生理想:

目标凝聚力量学习雷锋。重新认识雷锋第5页，共47页，2023年，2月20日，星期三真情与方法完美结合

某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来为县委书记物色通讯员的，两个人聊天时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着“苦难的家史”和“我的理想”。“苦难的家史”详细记述了旧社会如何夺去了他家5条人命，以及他成为孤儿以后所受的苦难；“我的理想”则充满了喜悦和感激，写自己在解放后终于得到了毛主席、共产党的关怀，不但过上了好日子，还免费上了学。

按现在看，“苦难家史＋我的理想”就是一份很有个性的“简历＋求职信”，雷锋选择用独特的方式展现自己，他讲述的那些事情，就是他个人的一些经历，而这些经历在当时那种环境下，非常符合当时人们的主流思维，在“我的理想”中，雷锋还表现了一种感恩和上进的心情，给人留下了特别的印象，赢得了信任。第6页，共47页，2023年，2月20日，星期三

虽然我们现在所处的年代与雷锋的那个年代不同，简历的制作方式也有差异，但在这一点上却是相同的。今天的求职者花大价钱打造出来的简历，能否打动那些人力资源经理？求职者所使用的语言方式，简历当中所呈现的价值观，是否能和看简历的人产生共鸣？是否与求职者希望获得的职位相匹配？这一切都是现代求职者在制作简历的过程中所应注意的。

我们的面试靠什么打动人？不光是简历，而且在每一个环节上，诸如如何选择理想单位、如何获得各方面的支持等等，都存在一个战术上如何精确规划的问题。第7页，共47页，2023年，2月20日，星期三

从当农民时每月可以拿20多元钱到刚到工厂较少的学徒工资，从每月38元的工薪到拿每月6元的战士津贴，雷锋的每一次转换工作都不以“钱”来衡量，他看到的是他的目标、他的事业、发展。

工资多少不是事业有没有前途的绝对标志。特别是，一些重要的事业和有前途的事业，起薪常常不高。要区分长远利益、根本利益和眼前利益的关系。为了长远，宁可牺牲眼前，为了根本，可以舍弃一些毫末。比如，为了取得工作经验，可以先不要工资，去某个单位实习一段时间。第8页，共47页，2023年，2月20日，星期三人力资源专家孙虹钢认为，“雷锋可以说是经典职业生涯规划理论的奠基人，他的一生完全是一个自我规划、自我激励和自我价值实现的完美典范”，分析雷锋职业规划，对今天流行的职业规划理论，都是一种很好的对照。

“好多和雷锋接触过的人包括乔安山都说雷锋特爱显摆，这是他的唯一‘缺点’。”雷锋在那个年代，可能是属于同龄人当中最爱照相的一个，在天安门广场还专门借人家的摩托车，摆一个造型照相；雷锋有当时很稀罕的瑞士手表，有非常棒的皮夹克，很时髦，很爱生活。第9页，共47页，2023年，2月20日，星期三毛主席看了雷锋日记说：此人懂点哲学林彪：我看有的政治局委员的觉悟可能还不如雷锋.雷锋日记：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的“为人民服务”之中去。一滴水只有放在大海里才能永远不干，一个人只有当他把自己和集体融合一起的时候才能有力量。力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。第10页，共47页，2023年，2月20日，星期三对毕业后的发展前途——感到迷茫、没有目标50％目前没有考虑太多41.%有明确目标且充满信心8.3%去向何方？第11页，共47页，2023年，2月20日，星期三我是谁？我在哪里，我去向何方，我如何到达。第12页，共47页，2023年，2月20日，星期三不同的职业意味着不同的人生1.不同的职业意味着不同的发展机会;2.不同的职业意味着不同的发展空间;3.不同的工作意味着不同的生活方式.职业发展与家庭的平衡个人能力与职业的协调第13页，共47页，2023年，2月20日，星期三经济性裁员……结构性裁员……优化性裁员……

新经济带来的冲击

英国《金融时报》2006年3月17日：联想集团宣布裁员约1000人，占员工总数的5%。员工感慨——“公司不是家!”《中国劳动保障报》：研究表明，我国企业的雇员流失率已接近美国。北京、上海、广州、深圳四地企业市场雇员流失率为14.1%，与美国1998年所有工业企业雇员平均流失率13%左右接近。雇主认为——员工就像机器、建筑物和资金……第14页，共47页，2023年，2月20日，星期三“社会心理契约”改变旧的社会契约特性：

■忠诚会以经济安全作为回报。(如果你对组织很忠诚且为组织生产产品和提供服务做贡献，那么组织将会一直聘用你，并在退休时为你支付退休金)新的社会契约特性：■生产力是企业在市场购买的一种商品。忠诚和长期的承诺不再是工作者和组织之间社会心理契约的一部分。双方服务的交换是个人责任。■个体从对工作或就业的安全感转移到对可就业能力的安全感上。工作者更忠实于他们的工作技能和他们的合作者第15页，共47页，2023年，2月20日，星期三人生需要规划人生应该规划人生可以规划

一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一个命运。第16页，共47页，2023年，2月20日，星期三

是不是进行了生涯规划你的人生就能成功呢？努力机会评价第17页，共47页，2023年，2月20日，星期三为什么上大学？请思考一个问题〔课程导入〕第18页，共47页，2023年，2月20日，星期三《职业生涯规划基础》讲义归纳学生回答：1.找到一份好工作。2.为了更好的发展。3.很自然的一件事。4.丰富人生的经历。5.完成父母的心愿。追问：什么样的工作是好工作？你怎么知道那个好工作适合你去做？你如何能够找到那份好工作？为了找到那份好工作你打算怎么去做？第19页，共47页，2023年，2月20日，星期三你想要的生活是什么？

有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油公司人事经理保罗。波恩顿说，“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？”他回答说，“不知道自己想要什么”。曾经雇佣过数千员工的一位总裁说，“在我看来，世界上最大的悲哀莫过于，有太多的年轻人从来没有发现自己真正想要做什么，想想看，一个人在工作中只能挣到薪水，其它一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！”

一开始意气风发，野心勃勃，充满玫瑰般的梦想，但是过了而立之年，依然看不见前途，于是变得沮丧和颓废。第20页，共47页，2023年，2月20日，星期三第21页，共47页，2023年，2月20日，星期三案例：《爬楼梯的启示》提示：站到最后的终点上，突然之间帐然若失，想起来这一生最宝贵的东西都留在了20岁的行囊里，那就是一直还没有打开的梦想，从来没有放飞过，陡然一身，走完了一生的路程。但是，20岁回不去了，这就是一条不归路。第22页，共47页，2023年，2月20日，星期三

问题：

为什么要进行职业生涯规划？

1.

发现、开发自身潜能，满足人生发展需要；

2.识别、突破人生障碍，提升职业生涯理念；

3.推动、完成自我实现，争取人生自我超越。

第23页，共47页，2023年，2月20日，星期三

据科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能。如果一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是说一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制论奠基人维纳说：“可以完全有把握的说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认识的重点之一，把个人潜能开发出来，是职业规划的头等大事。潜能有多大？第24页，共47页，2023年，2月20日，星期三什么是潜能？潜能简单地说，就是到目前还没有发现的你自己的能力。为什么我没有发现自己的潜能？因为：

1.你的心理、情绪还没有发展到足够的程度，让你自己表现的最好；

2.你的社会阅历或经历的事情还没有发展到需要调动你自己的能力；

3.你自己的态度在与你作对。也就是说你认为“没必要”、“不可能”、“没有意义”，因而不去尝试。

4.你目前所受到的学校教育和家庭教育方式不适合你，导致你的潜能难以发现和发展。什么是潜能？第25页，共47页，2023年，2月20日，星期三

人的一生无论是主动还是被动，清醒还是模糊，都是在自我实现的过程中。有些人的自我实现不太理想，这是因为他们不了解自己具备哪一方面的潜能，或者是对潜能的认识有所偏差。人的潜能是没有限制的，只要愿意努力，许多原先没有察觉的能力都可以开发出来。（台湾傅佩容）第26页，共47页，2023年，2月20日，星期三案例：《一位台湾16岁少女的绝笔》

亲爱的母亲：我抱歉来到这个世界，不能带给你骄傲，只能带给你烦恼。但是，我却无力改善自己，我真的不知道怎么办才好！……今天这个不够好的“我”是由先天的许多因素，加上童年的点点滴滴堆积而成。我无法将这个“我”拆散，重新拼凑，变成完善的我。因而我充满挫败感，充满对你的歉意，所以，让我这个不够好的我从此消失吧！

——不孝之女第27页，共47页，2023年，2月20日，星期三训练与练习开发自己的大脑左半球右半球逻辑分析表格文字表达线性思维数字分类排序考虑周到想象空想节奏音乐色彩关联性思考空间感实际第28页，共47页，2023年，2月20日，星期三案例：《生活在鸡群中的雏鹰》提示：雏鹰习惯于现有的环境和生活方式，不知道自己的翅膀能够飞翔。面对新的情景、新的压力，它终于飞上蓝天。这篇寓言告诉我们，有许多的能力我们没有发现、没有开拓。要在逆境中发现、开发潜能，从而开创新的环境、新的局面、新的生活。第29页，共47页，2023年，2月20日，星期三上将有一半的人成为伟人。假如人生可以重新来过，世界内德。兰赛姆案例—一位牧师的墓志铭第30页，共47页，2023年，2月20日，星期三

我们有多少人在成长过程中，有多少潜能没有被发现和开发？以至于我们从来没有发现或遇到自己真正热爱的职业，使自己能够忘我的工作。我们始终没有体会到工作的乐趣，让我们享受到自我价值得到提升的快乐。这譬如，在这个世界上，你如果没有遇到真正的爱人，你的爱情的力量一生可能被遮蔽。尽管你有家庭、有儿女、过着寻常人眼中正常的甚至是令人羡慕的舒适生活，但是，你的生命没有燃烧过，仅仅因为你没有遇到那个人。

我们需要认真想一想，我们需要不断的追问：这一生我们曾经多少次错失过自己？我们真正找到了被开发的那个机会吗？（摘自中央电视台《百家讲坛》

）

通过《职业生涯规划基础》课程我们要学习发现和开发潜能的途径和方法。第31页，共47页，2023年，2月20日，星期三课堂活动：指出下列中哪一项不是同类？ABCDABCD第32页，共47页，2023年，2月20日，星期三

识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。我们不清楚坎坷不平的人生旅程来自于自身的障碍有哪些？为什么别人总是比自己做得好，进步的快？障碍有的来自于外部(而形成于内部)，如儿时的阴影、失败的经历，习惯的形成，他人的态度，现实的压力。障碍更多的来自于内部。因为，所有的追求、成功都来自于欲望，所有的障碍也来自于欲望。这些障碍在不同人身上表现不同，对于内心的欲望，有的人不知如何得到，有的人急于要得到，有的人不顾自身条件要得到，有的人不择手段要得到，由此产生了许多情绪、情结，形成思想或心理障碍。对已形成或正在形成的障碍我们往往意识不到，或者没有给予足够的认识。如何去识别、去突破这些障碍呢？让我们来举例说明。

第33页，共47页，2023年，2月20日，星期三案例：《MBA的报到之旅》提示：

依赖，是中国大学生的通病，从小到大、从家庭到学校、他们习惯了依赖，并不觉得那是依赖。可是在他踏入社会的时候，正是依赖这种习惯成为他们成功的障碍。案例：《火车铁轨的宽度》提示：依赖，表现在不同方面，譬如家庭依赖、学校依赖、单位依赖、群体依赖、路径依赖等。路径选择正确就有正反馈效应，反之就有负反馈效应。人一旦选择进入某一路径（无论是“好”的还是“坏”的）就可能对这种路径产生依赖。某一路径的既定方向会在以后的发展中得到自我强化。人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择。好的路径会起到正反馈作用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；不好的路径会起到负反馈的作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次状态下。第34页，共47页，2023年，2月20日，星期三路径依赖第35页，共47页，2023年，2月20日，星期三案例：《弄坏传真机的高才生》提示：拥有一张大学文凭，并不等于你具备了从事某种职业的能力。拥有一张大学文凭，也并不等于你能把这件事办好。弄坏了传真机、每天在办公室里打私人电话，觉得无所谓，甚至埋怨领导太小气。这不是一种很坏的行为，但是一种很坏的习气。正是这种习气导致他们第一个工作机会的丧失。如果意识不到这种习气是一种进步的障碍，他们还会继续丧失机会，从而影响到他们的成长和未来。案例：《爱走捷径的文科女生》提示：从初中到高中、从高中到大学，尤其是在大学，尤其是文科，抄袭行为表现在作业、考试、论文写作等学习的每一个环节。这种行为在学校生活里司空见惯，见怪不怪。可是他腐蚀了你的心灵，侵害了你的思想，使你懒惰，失去了责任心，丧失了创新的思维，丢掉了心爱的工作。第36页，共47页，2023年，2月20日，星期三案例：《寻找手表》

有一位木匠在干活的时候，手一甩，把手腕上的手表给掉了。他到处找，但是遍地是刨花木屑，一时找不到。徒弟们也来帮着找，人多眼杂，四处翻查，可惜房间杂物太多，怎么也没找到，这时天也黑了，大家说，等明天天亮了再找吧。木匠的小儿子一个人在木工房里玩。晚上，他回去对爸爸说，爸爸，我把你的手表找回来了。木匠大吃一惊，问：“天都黑了，你怎么找到的呢？”…….。生活里发生的这件小事，说明了一个大道理：当我们身处世间的喧嚣嘈杂，纷纷扰扰的追求，忙忙乱乱的寻找，往往一无所获。第37页，共47页，2023年，2月20日，星期三案例：《忙碌的船运》提示：名和利是大多数人的追求，是人生的重要支点。同时，它也时常成为我们前进的障碍，成为我们苦恼、痛苦的原因。禅宗有句话，“眼内有尘三届窄，心头无事一床宽”，这个“尘”就是障碍。当你把一元人民币放在眼皮子上你看不到世界，你把一百元人民币捏在手里伸直手臂，你仍然可以看到世界。所谓“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这个“闲事”就是障碍，它严重的影响了你的生活质量。没有它，无论什么季节都是人间好时节。有句谚语说，山坡上开满了鲜花，在牛羊的眼里它们都是饲料。当满船的“名”和“利”遮蔽了我们双眼的时候，我们就很难看到或者根本看不到“鲜花”，看不到人间真情，甚至看不到亲情，我们看到更多的是“饲料”。形式上、表面上我们越来越成功，内心深处却越来越空虚和失落。我们如何实现自我、如何超越自我呢？第38页，共47页，2023年，2月20日，星期三总结有哪些障碍：自私盲从习惯依赖浮躁懒惰悲观拖延逃避冲动自卑猜疑刻薄抱怨虚荣借口冷漠自负狭隘脆弱完美第39页，共47页，2023年，2月20日，星期三职业生涯理念金钱可以买到一幢房子，却买不到一个家；金钱可以买到药品，却买不到健康；金钱可以买到娱乐，却买不到幸福；金钱可以买到性，却买不到爱；金钱可以买下一个教堂，却买不到天堂。

金钱固然重要，但是，将会有越来越多的人认为有意义的工作比金钱更重要，有更多的人更看重自己的家庭和个人时间。人们工作不在只是为了养家糊口，而是希望能在工作中得到成长，体现自己的价值。

我们希望我们真实而又可靠的工作，我们无需为了眼前的这份工作变成一个连自己都觉得陌生的人，或者成为一个不像自己的人。第40页，共47页，2023年，2月20日，星期三案例——可能你是一只北极熊在我们的生命中，在追求幸福的过程里，我们也可能是一头北极熊，如果我们所抱的是一种错误观念的话。美国有一家周刊，曾做过这样一个调查，请世界500强的企业的退休CEO们填写一份问卷。其中前十大企业的老板，对其中一个问题都有相同的答复，这个问题是：如果人生可以重新来过，你会希望什么是你绝对不能错过的？他们的共同答复是：如果人生可以重来，他们一定不会放弃陪伴孩子一起成长。第41页，共47页，2023年，2月20日，星期三

在我们的生命中，在追求幸福的过程里，我们也可能是一头北极熊，如果我们所抱的是一种错误观念的话。美国有一家周刊，曾做过这样一个调查，请世界500强的企业的退休CEO们填写一份问卷。其中前十大企业的老板，对其中一个问题都有相同的答复，这个问题是：如果人生可以重新来过，你会希望什么是你绝对不能错过的？他们的共同答复是：如果人生可以重来，他们一定不会放弃陪伴孩子一起成长。第42页，共47页，2023年，2月20日，星期三101-102=1

移动一个数字使等式成立游戏第43页，共47页，2023年，2月20日，星期三

什么是自我实现、什么是自我超越？我们衡量职业生涯规划的成功或质量，标准不是看谁做了大官、赚了大钱或者成为名扬四海的学者专家，我们开设这门课程也不是为了仅仅教会你们进行职业生涯规划的方法，从而比同伴、比他人取得更多的成就。我们的目的是促进、推动你实现自我、超越自我。用舒伯（super）的话讲：“职业指导即协助个人发展并接受统整的自我概念，同时，发展适切的职业角色形象，使个人在现实中经受考验，并整合为实际的事实（职业），以满足个人的需要，同时造福社会。”简言之，职业生涯规划课程、职业生涯辅导的目的是帮助你成为一个（人格和谐的、自我概念完整的）“真正的人”，而不是指导你、帮助你