教学设计1：关注心血管健康

关注心血管健康教学设计一、教学目标(一)知识目标1．说出影响心血管健康的因素；说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对人体健康的危害(难点)。2．说出突发性心血管疾病的急救方法。(二)能力目标1．通过活动“探究酒精对水蚤心率的影响”提高学生合作的能力和探究的能力。2．通过对突发性心血管疾病急救的学习，学会运用急救的方法，提高学生的应急能力。(三)情感、态度与价值观目标通过本课的学习使学生关注心血管疾病的危害，认同健康的生活方式，逐步养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。二、教学重难点重点：说出影响心血管健康的因素，说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对心血管健康的危害。难点：心血管疾病的急救方法。三、课前准备教师：材料器具：水蚤培养液、显微镜、载玻片、滴管、量筒、秒表、(5%、10%、15%、20%)酒精、蒸馏水、白纸、清水、吸水纸、脱脂棉。学生：提前做心血管疾病的社会调查。四、教学过程教师活动学生活动展示课件：《中国心血管病报告2022》指出每年我国约有350万人死于心血管病,占总死亡原因的41%,居各种疾病之首。估计我国每天心血管病死亡9590人,每小时心血管病死亡400人,每10秒心血管病死亡1人，每10个成年人中就有2人患心血管病。关注心血管健康刻不容缓。阅读资料，震惊心血管疾病的发病率高。一、影响心血管健康的因素教师设问：心血管疾病发病率很高，我们身边的心血管疾病有哪些？大家身边的心血管病人哪个年龄段的人较多？哪些因素影响心血管的健康？我们来看一下大家的社会调查结果。教师请学生展示社会调查结果：评价语：大家的社会调查，做的很成功，也很认真。过渡语：心血管疾病的发生原因是多方面的。世界卫生组织(WHO)调查指出：不健康的生活方式如酗酒，是导致心血管疾病的罪魁祸首。下面我们一起来做探究活动《探究酒精对水蚤心率的影响》，希望各组同学都仔细观察，相互合作，并完成探究问题。探究实验：酒精对水蚤心率的影响讨论以下问题：1．酒精对水蚤心率有什么影响？2．哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用？3．通过探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么影响？注意事项：1．水蚤心率高，用打点法来记录10秒的心跳，然后乘6得出心率2．一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒精溶液中观察并记录。3．用酒精做实验时，先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精浓度，而后滴上2～3滴酒精溶液，5～6秒后再用吸水纸吸取大部分酒精溶液，但不要吸干。用棉花纤维放到水里，可以避免水蚤游动影响观察效果。在黑板上画出表格请学生展示实验结果。指导学生分析表格讨论探究的问题。评价语：大家实验做的很成功，分析讨论的很好。过渡语：过量的酒精使脂类物质沉积在血管壁上，使管腔变窄。展示：动脉硬化图片。教师点拨：食物中脂肪的含量过多，会使血液中脂类物质过多;酒精使肝脏受到伤害，影响脂肪的代谢，也会使血液中脂类物质增多，增加心脏的负担。二、保持心血管健康过渡语：健康的生活方式能够有效预防心血管疾病保持心血管健康。目前，心血管疾病患者逐年增加，且出现低龄化的倾向。怎样保持心血管健康？阅读课本资料和结合社会调查合作探究问题：1．从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？2．你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式？资料一：与正常人相比，经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗，收缩更加有力，每次收缩所射出血量增多，在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。经常参加体育锻炼的人，心率徐缓，搏动有力，是心脏在每次收缩后有较长时间的休息，不易疲劳。体育锻炼还可以增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减少心脏的压力，降低心脏病的发病率。资料二：均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。为此，专家建议：主食要粗细搭配，副食要荤素合理，尽量多样化；少食肥肉、油炸食物、动物内脏、甜食等等，多食水果，低脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的食物；尽量选用植物油烹饪食物。资料三：研究表明，与不吸烟者相比，每天吸2～4支烟的人患心肌梗死的概率高50%，吸烟20～40支烟的人则增加8倍；不吸烟人群的寿命比吸烟人群的平均寿命长10年；戒烟一年内，心肌梗死发生率下降30%左右；通过戒烟可以降低36%的冠心病死亡风险。教师设问：怎样保持心血管健康？点拨：保持心血管健康的“四大基石”：①合理膳食：努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250～350克糖类、3份高蛋白。控制膳食总热量，以维持正常体重为宜，预防发胖。②适量运动：运动时保持健康的重要因素，但体力活动量应以不多增加心脏负担和不适应感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。③戒烟限酒：烟有百害而无一利；少量饮酒有预防疾病的作用，但饮酒过量时就对人体有害。不饮烈性酒，控制饮酒量，做到适可而止，非常重要。④心理平衡：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率，心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的“金钥匙”。三、心血管疾病的急救过渡语：突发性心血管疾病发病快、危险性高，是死亡率和致残率很高的疾病，合理有效的急救措施可以有效的缓解症状，提高病人的生活质量。据统计，我国每天约有7000人死于心脏病，其中70％的人是因为没有得到恰当救助而死亡的。提问：心肌梗死是比较常见的突发性心血管疾病，其症状具体表现是怎样的？遇到此类突发情况，我们应该采取怎样的急救措施？指导学生阅读课本图片分析：教师点拨：心肌梗死是由于冠状动脉发生急性闭塞，血流被阻断，部分心肌缺血坏死而引起的。急救要点：①就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。②让病人采取半卧位靠在被子上，③给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。④拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。病人家属不要惊慌，抢救时动作轻而迅速，保持环境安静，注意保暖，劝说病人不要急躁，，尽快服用硝酸甘油，拨打120。展示急救原则：早发现早抢救早治疗早送医院对于心血管病患者来说，及时的自救也是很重要的，平日里就准备好硝酸甘油片等应急药物，以防突然发病。展示调查结果：生一：高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病。生二：以中老年人居多。生三：除遗传和先天性因素外，他们的生活方式对心血管健康影响很大：如缺乏运动，高脂饮食使体重超标，高盐饮食使血压增高，长期的精神紧张，遇到事情想不开等也都有影响。分组完成实验：(1)提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？(2)做出假设：酒精能使水蚤的心率加快。(3)制定计划（4） 实施计划：A．用滴管吸取水蚤放在载玻片上。B．用显微镜观察，记录水蚤在正常情况下的心率。重复3次，取平均值。C．将不同体积分数(5%、10%、15%、20%)的酒精分组滴加在载玻片上，用吸水纸吸水后观察记录心率。(5)讨论得出:生：酒精浓度越高，水蚤的心率越低，20%的酒精使水蚤致死。(6)表达交流酗酒对心血管的影响(过量的酒精)：(1)使脂肪物质沉淀到血管壁上。(2)使管腔变窄、血压升高。(3)加速人体动脉硬化过程。(4)使冠心病发病率增高。观察动脉硬化的过程，对动脉硬化的发展有一个整体的认识。阅读课本资料和社会调查结果合作探究问题：生一：经常体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。生二：合理膳