教案1：3.2做更好的自己

做更好的自己教学目标知识目标：1．知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。2．学会欣赏自己。3．掌握做更好的自己的要求。4．正确认识每个人之间潜能的异同，懂得发掘潜能的方法。能力目标：通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的能力。2．通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。情感、态度与价值观目标：1．积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。2．认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。3．培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。重难点突破重、难点：做更好的自己。突破方法：“做更好的自己”，既是本课的教学重点，又是本课的教学难点。为有效突破这一知识点，教师可以先帮助学生分析：1．如何积极接纳自我；2．学会欣赏自我；3．如何做更好的自己；4．发掘自身潜能的方法……通过一步步地分析这些问题，并针对在不同板块中出现的问题，进行灵活的调整和处理；然后分别由教师引导学生回答，并进行归纳。教学中注意充分利用学生已有的经验，加强学生之间的合作与交流。探究新课堂直接导入，启动思维方法1：创设情境导入。【设计意图】充分利用多媒体技术手段，发挥视、听觉获取知识的渠道作用，给学生创设一个生动形象的学习氛围，让学生带着问题进行学习，提高了听课效率。过程：1．播放刘翔参加比赛获得110米栏世界冠军的激动场面的视频。2．请同学们描述一下刘翔获得冠军时的心情及当时的比赛场景。3．作为一名中国人，知道这个消息，会有怎样的想法？4．请学生代表发言并交流感受。5．引出课题：做更好的自己。方法2：活动导入。【设计意图】通过“运用你的经验”（教材P31）板块，结合学生实际开展活动，导人本课，降低认知难度。过程：多媒体呈现：“运用你的经验”（教材P31）。进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。你怎么看待晓蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何理的？1．结合材料，针对提出的问题，分小组讨论，教师指导。各小组代表对讨论的结果进行交流发言。教师归纳，引出课题。二、自主探究，信息搜索学生根据教师提出的自学提纲，自主阅读教材相关部分内容，思考并解决提出的问题，必要时教师作指导。【设计意图】自主学习将改变学生的学习方式，更大限度地激发学生的学习积极性，让他们在学习中体会自信与快乐。更多地为学生提供自主学习和体验成功与挫折的舞台，这对学生意志品质、交往能力的培养和学习动机的强化都很有意义。自学提纲：1．我的风采。(1)为什么要接纳自己？接纳自己，包括哪些内容？(2)学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？2．我要飞得更高。(1)怎样做更好的自己？(2)每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？(3)发掘自身潜能有哪些方法？三、全员互动，交流共享要求通过小组合作、探讨、交流，找出相关问题的答案，教师纠偏。【设计意图】《新课程标准》倡导学生独立思考、合作学习。通过师生互动、生生互动、探究式学习的方法，让学生体验现实、感悟生活，让他们学会了与同伴交流，在传递信息中相互影响，在活动中相互启发，学生可超越自己的认识，更深刻地理解所学的知识。把课堂这个大舞台更多地留给学生，才能激发他们内在的学习潜能。在教学活动中，教师饱含期待、深情的话语，也可以激发学生学习的热情，有利于学生今后的学习和发展。过程：活动1：“阅读感悟”（教材P32）。在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的所有感觉——愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句——或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。......我就是我，自得其乐。——节选自维吉尼亚·萨提亚：《新家庭如何塑造人》过程：1．学生阅读材料。2．教师提出问题：接纳自己，包括哪些内容？3．小组探讨。（如：身高、性别、体形、行为习惯、家庭、学习成绩、相貌、性格、优点、缺点等）4．学生代表交流。5．教师归纳答案：积极接纳自我，需要接纳自己的全部。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身体、相貌；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点。活动2：“探究与分享”（教材P33）过程：1．多媒体呈现：教材P33“探究与分享”。每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如__________________，我能接受，因为__________________有些不完美，如__________________，我不能接受，因为_________________接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享?接受不完美，我会_______________________________________2．结合自己的实际情况填空。3．小组合作、探讨。4．学生代表交流。(1)你不能接纳自己的哪些方面？（如：手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众……）(2)如果要接纳自己，你会怎么做？（如：①努力让自己的手脚更灵活，但没有成功。现在，自己仍然常常是笨手笨的，但不再怕别人说。笨手笨脚是我的一部分；②无所谓，别人怎样看，是他们的；③强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目中的形象……）(3)对原来自己不能接纳的方面，你现在怎么看？（必须面对现实，勇敢接受。）5．教师归纳。同学们，由此可见，我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意的部分有时候会很难。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要们从现在开始，学会欣赏自己。活动3：“探究与分享”（教材P33~34）过程：1．多媒体呈现：“探究与分享”（教材P33）材料。3．要求学生分析材料，分小组探讨材料中提出的问题。4．学生代表交流。(1)我们要怎样接受别人的意见呢？（欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。正确认识自己，认真分析别人自意见，如果正确：虚心听取。）(2)我完全接纳了自己，还怎么进步呢？（做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源，不断进步。）(3)俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？（做更好的自己，需要主动改正缺点，要有勇于改正缺点的勇气。）(4)我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？（做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。）教师归纳答案。活动4：“探究与分享”（教材P35）过程：1．多媒体呈现“探究与分享”（教材P35）材料。你有哪些改正缺点的方法？①具体清楚地描述自己的缺点，如“不能按时起床，导致经常上课迟到”，而不要说“我对自己不负责任”；②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始；③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给予自己肯定或奖励；④请一个你信任的人来协助你；⑤在公开场合做出改正缺点的承诺；⑥运用自己以前改正缺点的成功经验；......2．学生小组讨论“有哪些改正缺点的方法”。3．学生代表交流。4．学生一起读教材P35“方法与技能”中的“改正缺点的方法”。活动5：阅读下面材料，思考问题。多媒体出示以下材料：失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届“中国达人秀”的冠军。胡达·克鲁斯在70岁的时候学习登山，以95岁的高龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年龄纪录。爱迪生一生有2000多项发明。马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说20种语言。......教师根据材料提出问题。(1)材料告诉我们，每个人的潜能都一样吗？(2)我们怎样才能发掘自身的潜能呢？2．要求学生结合材料，阅读教材P36“相关链接”的内容，分小组探讨教师提出问题。3．学生代表交流：(1)①每个人的潜能都不一样。从材料中我们可以看出：虽然刘伟失去双臂，他在演奏方面有很大的潜能；胡达·克鲁斯在登山方面具有很大的潜能；爱迪生发明方面的潜能；马克思有语言方面的潜能。②一样。他们之所以能够取得成，是因为他们都具有顽强的毅力、坚强的意志、持之以恒的精神、明确的奋斗目标......(2)我们可以通过自我观察、探索、实践、努力等方法来发掘自身的潜能。4．教师归纳：首先老师对同学们这种善于思考、勇于探究、积极发言的态度和行为表示充分的肯定，希望大家在以后的学习活动中一直保持。针对材料中第一个问题的答案，同学们得出了不同的结论，那么，究竟哪一种答案是正确的呢？我想，只要大家抓住这个问题的关键词“潜能”，就很清楚第一种观点是正确的。针对二个问题的答案，同学们回答得非常好。希望大家通过这种方法来发掘自身的潜能。四、精讲点拨，知识整合【设计意图】学生联系自身实际，实现知识迁移。知识要点：1．为什么要积极接纳自我？2．积极接纳自我包括哪些内容？3．学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？4．怎样做更好的自己？5．每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？问题1：为什么要积极接纳自我？方法：以学生的探究活动和教师指导为主。教师根据教材中“运用你的经验”图片及材料，引导学生积极思考、深入探讨，让学生在活动中产生认识，必要时，教师加以指导、启发。学生代表交流。小组A：随着自我认识的不断深入，我们越来越开始关注自我形象，这很正常。材料中的晓蓉觉得自己很累，是因为她不能正确地认识自己，不能接纳自身的不足。如太过保守、不够自信、羡慕别人、盲目效仿……所以她觉得很累。小组B：我也曾有过和晓蓉一样的经历。这严重影响了我的学习和健康，上课精力不集中、注意力分散、学习成绩下降、经常受到老师的批评和家长的责怪，晚上睡觉睡不着、体质下降、经常生病等。小组C：我在家长和老师的帮助下，最终克服了这种状态。面对现实，敢于接纳；客观分析自身的优缺点，取众人之长、补己之短，对于自己的不足，一方面勇于接受，一方面努力改变；充分发挥自己的优势和长处，展示自我。教师归纳：同学们，自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤人会让我们逃避成长的责任。所以，积极接纳自我是理性的选择。问题2：积极接纳自我包括哪些内容？方法：学生阅读教材P32“阅读感悟”，解答教师提出的问题。教师归纳：同学们，这则材料主要告诉我们：“我是我自己”“我就是我”。我们要像材料中的主人翁一样，积极地接纳自我，接纳自己的全部：既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之处。问题3：学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？方法：通过小组活动和学生抢答的方式，来解决问题。(1)方法（即怎样欣赏自己）：我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己。欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，而是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。(2)原因（即为什么要欣赏自己）：欣赏自己，会为自己的优点感到高兴，为自己的努力感到骄傲，为自己的独特感到欣喜，因为体验到自己的价值而更加珍视自己。欣赏自己，会在成功时为自己鼓掌，失败时为自己鼓气；即使得不到别人的称赞，也会给自己竖起大拇指，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己。(3)作用、重要性（即欣赏自己有什么重要意义？）欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。问题4：怎样做更好的自己？方法：学生分组探究，教师引导、纠偏。学生集体归纳：做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。教师：很好。因为我们的优势，以往成功的经验或失败的教训，能够提供支持帮助的家人、朋友、同学和老师，这些资源是我们发展的支点，也是我们前进的助力。所以，做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点；做更好的自己还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。问题5：每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？方法：通过自主学习教材P36“相关链接”内容，引导学生回答，懂得每个人的潜能不尽相同。教师归纳：(1)每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力：有的人有较高的语言天赋，口头和书面表达得心应手；有的人对结构和空间关系非常敏感，能够轻易地辨别地理位置，想象物体的形状；有的人身手灵活，擅长运动；有的人能够很好地理解他人，有良好的人际关系；有的人善于自我反省，对自己有很深的洞察力…．(2)每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。充满信、不设自我上限；确立目标、激励自己；勇于尝试、敢于实践……都是我们发掘身潜能的好方法。五、典型题目分析简要分析题一位农民看到儿子正开的那辆轻型卡车突然间翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，只有头的一部落出水面。他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽了出来。当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮外伤，其他毫无损伤。这时候，农夫才意识到：刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动。由于好奇，这位农民再试了一下，结果根本就抬不动那辆车子。请运用所学知识，说一说每个人潜能的异同。【分析】此题通过选取现实生活中的典型事例，考查学生运用所学知识分析和解决问题的能力。同时引导学生在对现实生活的思考中进行自我反思，内化思想品德。【参考答案】人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己，更好地激发自己的潜能。六、课堂达标训练一、选择题1．著名作家劳伦斯说过：“每个人都有一个与众相同的自我和一个与众不同的自我，只是所占比例不同。”这句话主要告诉我们()。A．我们每个人都有潜能，每个人的潜能都不尽相同B．有的人有潜能，有的人没有潜能C．有潜能的人，就一定能够取得成功D．只有成年人才会有潜能，我们还是中学生2．在一部分中学生中流行奢华攀比的风气，在一起就比谁的服装贵，谁家的车高档等，在他们眼里，除了吃喝享受，“神马都是浮云”。对此，你认为下列观点中正确的是()。A．展示自我风采B．做更好的自己C．不可取，青少年应该有崇高的理想和追求D．懂得欣赏自己二、简要分析题1．美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的启发，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。请运用所学知识，说一说发掘我们自身潜能的方法。2．两个促销员接到一个同样的任务，到非洲的一个小国家促销鞋子。第一个促销员发现这个国家的人根本都不穿鞋子的，他就失望而归了，没有卖掉一双鞋子。第二个促销员发现这些人不穿鞋子后，就主动开始调查原因，原来他们是因为天气很热，而市场上的鞋子都不够透气，而且都型号太小。于是第二个促销员根据他们的要求生产出了适合他们的鞋子，他们试穿过后，要了大批定单。第二个促销员成功了。请运用所学知识，谈一谈怎样认识每个人的潜能。【参考答案】一、选择题1．A2．C二、简要分析题1．每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们；我们可以运用充满自信、目标激励、勇于尝试、敢于实践等多种方法，发掘自己各方面的潜能，努力唤醒沉睡的力量。2．人的潜能是十分巨大的，我们能做的比我们想到的多得多。遇到困难，不要轻易放弃，相信自己，只要努力寻找方法，一定会获得成功。同学们，不经历风雨，怎能见彩虹？我们每个人都在追逐梦想，但要把梦想变为现实，不仅需要我们学会欣赏自己，展示风采，还需要我们不断地发掘自己的潜能，努力做更好的自己。因为——没有人能随随便便成功！让我们现在就采取行动吧！第二课时作业设计一、选择题1．我们在自我接纳与