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全国青少儿主持考级教程八级教程·第五单元·第一课目录铁齿铜牙基本功妙语连珠擅表达0102铁齿铜牙基本功口部操训练动作要领：把舌头平平的伸出来，要注意，舌头不要接触到我们的上唇和下唇。嘴角要完整的打开，同学们也可以理解成“咧开嘴”。一、口部操训练——伸舌与收舌运动气息·音量训练噼里啪啦、噼里啪啦、噼里啪啦、嘭——啪二、气息·音量训练公众礼仪训练坐姿什么是标准坐姿呢？1、入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服.2、立腰、挺胸、上体自然挺直。3、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背4、双膝自然并拢，双腿正放或侧放5、男生坐姿:双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上6、女生坐姿:坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。三、公众礼仪训练：坐姿妙语连珠擅表达故事接龙故事接龙暑假的一天早晨，乐乐起床发现家里的垃圾筐都满了，她决定去扔垃圾同时上下楼运动一下。她迅速换上鞋子拿着垃圾袋出门了......后面发生了什么故事呢？

请同学们来说一说吧！暑假的一天早晨，乐乐起床发现家里的垃圾筐都满了，她决定去扔垃圾同时上下楼运动一下。她迅速换上鞋子拿着垃圾袋出门了......乐乐扔完垃圾后，突然想到家里没有食盐了，于是他决定到小区对面的超市去买食盐，乐乐刚走出小区，就看见一位老奶奶躺在地上，脸上流露出很痛苦的样子，乐乐觉得老奶奶应该是晨练的时候不小心摔倒了，乐乐急匆匆准备上前准备扶起老奶奶。可他刚走了两步，脑海里就浮现出一个小天使和小恶魔。小恶魔说：别扶她，万一你把她扶起来以后，她说是你把她碰倒的，那可怎么办，那可真是跳进黄河也洗不清了！不扶！小天使说：乐乐，助人为乐一直都是中华民族的传统美德，你要助人为乐啊。你看老奶奶的表情多痛苦啊，我们去帮帮她，她一定会感谢你的。经过一番思想斗争，乐乐还是决定去扶起老奶奶，不愿看到她一个人孤立无援，乐乐扶起来奶奶，还向过路人寻求帮助，一起把老奶奶送到了医院。后来，老奶奶的儿女找到了乐乐，还给他赠送了锦旗。乐乐说：“不客气，这都是我应该做的。”在场的所有人都对乐乐竖起了大拇指，乐乐别提多开心了。作业练习口部

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