足球选项课教案总结

足球选项课讲课设计(1)总结足球选项课讲课设计(1)总结/足球选项课讲课设计(1)总结足球特点课讲课设计足球班人数49人课次1课的任务：让学生认识足球的发展与大体，解说脚内侧与脚背内侧踢球技术并掌握动作要领。课的部份时间课的内练习重量容组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生要集悦耳讲。分的服饰，安排好见习生的活动。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。○○○○○○○○○○备12′（二）进行球类游戏活动，如（图1）○○○○○○○○○○部（三）进行准备活动。（图1）分1、伸展活动2、扩胸活动要求：两膝夹球做蛙跳进行二次3、髋关节绕环4、膝关节绕环4×8动作幅度大，活动开。5、压腿运动6、手、踝关节活动7、头部运动8、整理运动基（一）介绍足球的发展与大体分组不轮换本1、足球的发源足球发展与大体部68′2、亚洲足球现况分3、足球近来发展脚内侧踢球（二）解说脚内侧与脚背内侧踢球技术1、脚内侧踢球技术要领：踢球前摆过程中屈膝脚背内侧踢球外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，用讲课手段：脚内侧部位击球的后中部。（一）先解说，后示范动作2、脚背内侧踢球技术要领：在支撑脚着地同时（二）边示范，再解说踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿摆到接（三）学生进行练习近球的内侧正上方，小腿加快前摆，以脚背△○△○内侧踢球的后中部。△○△○3、指出球的各个部位与脚触球的部位（图2）（四）纠正学生的错误动作结（一）会合整队做放松运动○○○○○○○○○○束7′（二）指出本次课的优弊端○○○○○○○○○○部（三）宣告下次课的内容○○○○○○○○○○分（四）收好器械，解散队伍▲场所、器械足球场20个足球本课小结足球班人数课次2课的任务：解说脚背外侧与正脚背踢球动作技术，让学生领悟并掌握脚背外侧与正脚背踢球动作要领。课的部份时间课的内练习重量容组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生要集悦耳讲。分的服饰，安排好见习生的活动。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈○○○○○○○○○○备（二）进行球类游戏活动，如（图1）○○○○○○○○○○部12′（三）进行准备活动（图1）分1、伸展活动2、扩胸活动要求：二人当面，利用胸部顶住球，进行同一方向3、髋关节绕环4、膝关节绕环4×85、压腿运动6、手、踝关节活动转移行走，练习二次。动作幅度大，活动开7、头部运动8、整理运动分组不轮换基（一）复习前一次所学的内容：本68′（二）颠球练习：利用颠球脚的膝、踝关节柔脚背外侧踢球部和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，分用脚背轻击球的底部，将球向上颠起。正脚背踢球（三）表达脚背外侧与正脚背踢球技术：讲课手段：1、脚背外侧踢球技术要领：踢球腿的膝盖摆到（一）先解说动作要领后进行示范动作凑近球的正上方时，小腿加快前摆，膝盖和（二）学生进行练习脚尖内转，脚面绷直，脚践扣紧，以脚背外1、颠球练习：侧部位踢球的后中部。2、难点：脚背外侧与球接触的部位○△○△3、表达正脚背踢球的动作要领：支撑脚着地时，（图2）以髋关节为轴，大腿带动小腿前摆凑近球的2、脚背外侧与正脚背踢球练习正上方的瞬时，小腿加快前摆，脚背绷直，○△○△脚趾扣紧，以脚背的正面击球拍中部。○△○△4、重点：正脚背踢球后的前顶动作（图3）（三）集中纠正学生的错误动作。结（一）会合整队做放松运动○○○○○○○○○○束7′（二）指出本次课的优弊端○○○○○○○○○○部（三）室布下次课的内容○○○○○○○○○○分（四）收好器械，解散队伍▲场所、器械足球场20个足球本课小结足球班人数课次3课的任务：复习前一次课所学的动作技术，解说脚内侧与脚外侧接停球动作技术，让学生掌握所学的动作要领。课的部份时间课的内容开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，始师生相互问好。部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生分的服饰，安排好见习生的活动。准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。备12′（二）进行球类游戏活动。如（图1）部（三）进行准备活动：分1、小步跑2、后蹬跑3、前踢脚4、侧跨步5、内跨步6、侧向交交叉腿7、侧跨步8、头球动作基（一）复习前一次所学的内容：本68′（二）解说脚内侧停球要领部1、支撑脚在前面并微屈，停球脚在后方，用停分球脚触球的后中部。2、缓冲后引来球。（三）解说脚外侧接停球要领：1、重心落在支撑脚上，停球脚用外侧触球的后上方部并压力。2、脚尖往下，后跟抬起。（四）素质练习：两组20m蛙跳

练习重量组织教法次数时间（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力要集悦耳讲。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○4×8（图1）要求：二人当面，利用胸部顶住球，进行同一方向转移行走，练习二次。动作幅度大，活动大分组不轮换脚内侧停球脚外侧接停球素质练习讲课手段：1、先解说后示范动作2、二人一组一球练习○○○○△△△△（图1）3、集中学生纠正错误动作4、频频多次地进行练习5、素质练习：进行两组20m蛙跳练习结（一）会合整队做放松运动○○○○○○○○○○束（二）指出本次课的优弊端○○○○○○○○○○部7′（三）宣告下次课的内容○○○○○○○○○○分（四）收好器械，解散队伍▲场所、器械足球场20个足球本课小结足球班人数课次4课的任务：加强学生掌握基本技术的意识，解说胸部停球与大腿接停球技术。课的部份时间课的内练习重量容组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生要集悦耳讲。分的服饰，安排好见习生的活动。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈分两组进行竞赛备12′（二）球类游戏活动：利用膝关节内侧夹球进○○○○○○○○部行行走竞赛。（如图1）△△△△△△△△分（三）进行准备活动（图2）1、扩胸运动2、体侧运动4×6要求：球严禁落地，球落地后原地把球夹稳方能行走。3、体转运动4、踢腿运动动作幅度大，活动开5、膝关节绕环6、手踝关节活动基（一）解说胸部停球的基本技术要领：分组不轮换本68′、两腿分立或前后站立，两臂张开，两腿蹬地胸部停球1部带出发体向上使劲，重心今后。分2、用胸部去触球下中部做缓激动作大腿接停球（二）解说大腿接停球技术要领：1、两腿前后站立，重心落在前脚，身体内转。讲课手段：2、判断来球，用大腿对着来球，与球的后中部（一）解说动作要领后进行示范动作接触并做缓冲后引动作。（二）二人一球，一抛一停练习（三）身体素质练习○△○△○△○△（图2）（三）纠正学生的错误动作（四）学生频频多次进行练习（五）素质练习：两人一组，进行30m冲刺跑两次结（一）会合整队做放松运动○○○○○○○○○○束7′（二）指出本次课的优弊端○○○○○○○○○○部（三）宣告下次课的内容○○○○○○○○○○分（四）收好器械，解散队伍▲场所、器械足球场20个足球本课小结足球班人数课次5课的任务：复习前一次课所学的基本技术内容，解说原地跳起用前额正面顶球技术，对学生进行素质练习。课的部份时间课的内容练习重量组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力分的服饰，安排好见习生的活动。要集悦耳讲。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈备（二）球类游戏活动：排头A把球重新上方往分两组进行竞赛部12′后伸，排头B接球从两腿之间今后给，（1）○○○○分按次次进行，给球后的A今后，跑按队（2）△△△△排好准备接球。（图2）（三）进行准备活动要求：不同样意球落地,球至排头A者的快队为胜队1、扩胸运动2、体转运动4×7动作幅度大，活动开3、踢腿运动4、弓步压腿活动5、髋关节运动6、膝关节运动7、手踝关节活动基68′（一）复习前一次课所学的内容本（二）解说原地跳起用前额正面顶球技术:部1、两腿分立或前后站立,判断来球的方向与速分度,两臂张开,利用两腿蹬地或跳起带出发体,用头的前额与球接触并把球顶出。2、重点：正确地判断来球的方向。（三）耐力素质练习进行二组折回跑练习结（一）会合整队做放松运动束7′（二）指出本次课的优弊端部（三）宣告下次课的内容分（四）收好器械，解散队伍场所、器械足球场20个足球

分组不轮换复习前额正面顶球素质练习讲课手段：（一）先示范动作，再解说要领（二）二人一球，一抛一顶练习○△○△○△○△（图1）（三）集中学生纠正错误动作（四）进行两组跑练习○○○△△△（图2）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲本课小结足球班人数课次6课的任务：复习前一次所课学的技术内容，培育学生敢于一往无前的精神，解说脚背内、外侧运球的基本技术。课的部份时间课的内练习重量容组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生要集悦耳讲。分的服饰，安排好见习生的活动。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈备（二）进行熟习球性活动，示图（1）部12′（三）进行准备活动4×6分1、伸展运动2、扩胸运动3、髋关节活动4、弓步压腿活动5、手踝关节活动6、头部运动基（一）复习前一次课所学的内容本（二）脚背内侧运球要领：部68′运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧分方，膝关节稍曲折，上体向前偏向里转，随身体向前挪动，运球脚提起，用脚背内侧推拨球。（三）脚背外侧运球要领：跑时身体放松并前倾，步幅小，运球脚提起时，膝关节曲折，脚跟提起，脚尖向内转，迈步倾前着地时，用脚背外侧推拨球。（四）讲课竞赛，分两队进行结（一）会合整队做放松运动束7′（二）指出本次课的优弊端部（三）宣告下次课的内容分（四）收好器械，解散队伍场所、器械足球场20个足球

分两组进行球性活动○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△（图1）要求：两膝夹球进行蛙跳，每次10m，进行三次动作幅度大，活动开分组不轮换脚背内侧运球脚背外侧运球讲课竞赛讲课手段：（一）先解说动作要领（二）后进行示范动作（三）学生二人一球进行练习（四）纠正练习中错误动作（五）分两队进行讲课竞赛○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲本课小结足球班人数课次7课的任务：解说正脚背运球与运球过人技术的动作要领，让学生基本掌握上述两项基本技术。课的部份时间课的内练习重量容次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，始师生相互问好。部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生分的服饰，安排好见习生的活动。准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。备（二）进行准备活动：4×8部10′1、伸展运动2、扩胸运动分3、扩胸运动4、体侧运动5、体转运动6、浑身运动7、跳跃运动8、整理运动基（一）复习前一次课所学的内容本（二）正脚背运球技术要领：部跑动时，身体放松，并前倾，两臂自然摆分70′动，步幅小，运球脚提起时，膝关节曲折，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球。（三）运球过人技术：1、方法：强行打破、假动作打破，拉、扣、拨球打破，变速运球，穿裆、人球分路打破。2、注意要素，（1）跑动时机；（2）跑动距离；（3）跑动速度和方向变化。结束（一）会合整队做放松运动部7′（二）指出本次课的优弊端分（三）宣告下次课的内容（四）收好器械，解散队伍场所、器械足球场20个足球

组织教法（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力要集悦耳讲。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲动作幅度大，活动开分组不轮换复习正脚背运球运球过人讲课手段：（一）先解说动作要领，后进行示范动作（二）二人一球，相互练习（三）集中学生纠正错误动作（四）频频多次地进行练习○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲本课小结足球班人数课次8课的任务：复习前一次课所学的内容，解说掷界外球和守门员支术动作。培育学生的集体团队精神和作风。课的部份时间课的内练习重量容组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生要集悦耳讲。分的服饰，安排好见习生的活动（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。（二）进行准备活动4×8准1、伸展运动2、扩胸运动备3、扩胸运动4、体侧运动部5、体转运动6、浑身运动分10′7、跳跃运动8、整理运动（一）复习前一次课所学的内容（二）掷界外球技术要领：基两手持球置头后，掷球时，后脚使劲蹬地，本平使劲甩腕将球掷入场内，同时，两脚前部滑均不得走开地面或踏入场内。分方法：1、原地掷界外球动作2、助跑掷界外球动作70′（三）守门员技术：包含：地点选择，准备姿势、挪动、接球、扑球、拳击球、托球、运球、掷球和踢球（四）讲课竞赛分A、B两队进行结（一）会合整队做放松运动束（二）指出本次课的优弊端部7′（三）宣告下次课的内容分（四）收好器械，解散队伍场所、器械足球场20个足球

动作幅度大，活动开分组不轮换复习掷界外球技术守门员技术讲课竞赛讲课手段：（一）先解说动作要领，后进行示范动作（二）二人一球相互掷球练习○○○○○○○○（图1）（三）二人一球，一守一踢练习△○△△○△（图2）（四）集中学生纠正错误动作（五）讲课竞赛○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲本课小结足球班人数课次9课的任务：解说脚内侧与大腿停球动作技术，提升学生的控球能力。课的部份时间课的内容开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，始师生相互问好。部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生分的服饰，安排好见习生的活动。准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。备（二）进行准备活动：部1、头部运动2、肩关节绕环分10′、扩胸运动、体侧运动345、体转运动6、踢腿运动7、膝关节绕环8、手踝关节活动（一）解说脚内侧停球技术1、支撑脚在前面，并微屈，停球脚在后方，用基停球脚触球的后中部本2、缓冲后引来球部70′（二）解说大腿停球技术：分重心落在支撑脚上，抬停球腿判断来球，大腿与球接触时，快速后引缓冲来球。（三）分组抗衡练习分A、B两队进行。

练习重量组织教法次数时间（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力要集悦耳讲。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲4×8动作幅度大，活动开分组不轮换脚内侧停球大腿停球讲课手段：（一）先解说动作要领，后进行示范动作（二）二人一组一球练习○○○○△△△△（图1）（三）集中学生纠正错误动作（四）频频多次地进行练习（五）A、B两队进行抗衡练习结（一）会合整队做放松运动○○○○○○○○○○束（二）指出本次课的优弊端○○○○○○○○○○部7′（三）宣告下次课的内容○○○○○○○○○○分（四）收好器械，解散队伍▲场所、器械足球场20个足球本课小结足球班人数课次10课的任务：解说正脚背与一拨一扣个人运球技术要领，让学生领悟到个人控球后的攻击能力。课的部份时间课的内容开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，始师生相互问好。部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生分的服饰，安排好见习生的活动准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢2圈。备（二）进行准备活动：部1、头部运动2、肩关节绕环分10′、扩胸运动、体侧运动345、体转运动6、踢腿运动7、膝关节绕环8、手踝关节活动基（一）球感性练习：本利用身体各个部位去与球接触。部（二）复习正脚背运球技术：分跑动时，身体放松前倾，运球脚提起，膝70′曲折，脚跟提起，脚尖下指，迈步前伸，用脚背正面推拨球行进。（三）解说一拨一扣个人运球技术：利用脚背外侧拨动球，此后，紧接用脚背内侧里扣球。（四）身体素质练习结（一）会合整队做放松运动束7′（二）指出本次课的优弊端部（三）宣告下次课的内容分（四）收好器械，解散队伍场所、器械足球场20个足球

练习重量组织教法次数时间（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力要集悦耳讲。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲动作幅度大，活动开4×8分组不轮换球感性练习一拨一扣个人运球身体素质练习讲课手段：（一）先示范动作后进行解说动作要领（二）学生疏成若干组进行练习（三）纠正学生错误动作（四）进行两组蛙跳练习○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲本课小结足球班人数课次11课的任务：解说正面跨步与正面倒地铲扫抢球动作要领，培育学生敢于去拼搏的精神。课的部份时间课的内练习重量容组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生要集悦耳讲。分的服饰，安排好见习生的活动。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲准（一）全班排成三路纵队绕足球场慢2圈。备（二）进行捕获游戏活动。游戏要求：速度快，动作要灵巧，应变能力要快。部12′（三）进行准备活动：×8动作幅度大，活动开。4分1、头部运动2、肩关节绕环3、扩胸运动4、体侧运动5、体转运动6、踢腿运动7、膝关节绕环8、手踝关节活动基（一）正面跨步抢球要领：本两脚前后开立，降低重心面向敌手，支撑脚部70′后蹬使劲，抢球脚前跨用脚内侧去触球，使分球控制好。（二）正面倒地铲扫抢要领：两脚前后开立，降低重心面向敌手，在敌手运球脚触球后，立刻向蹬使劲，上体倾斜，铲球脚快速沿地面成弧形扫踢球。（三）身体素质练习。结（一）会合整队做放松运动束7′（二）指出本次课的优弊端部（三）室布下次课的内容分（四）收好器械，解散队伍场所、器械足球场20个足球

分组不轮换正面跨步抢球正面倒地铲扫抢身体素质练习讲课手段：（一）先示范动作后进行解说。（二）两人一球，一人脚前放定一个球，另一人做抱球练习。（三）两个一组，相距4—6m，中间放一球，按老师手势，两人同时做向前跨步抢球动作。（四）两人一组，相距10m，一人向前直线运球，另一人做正面距步抢球。（五）集中学生纠正错误运作。（六）1500m计时跑。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲本课小结足球班人数课次12课的任务：解说侧面合理触犯抢球技术要领，提升学生在球场上的抢断能力，加强自信心。课的部份时间课的内练习重量容次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，始师生相互。部3′（三`）室布本次课的内容与要求，整理勤学生分的服饰，安排好见习生的活动。（一）全班排成三路纵队绕足球场慢2圈。准（二）进行捕获游戏活动。备12′（三）进行准备活动：×84部1、肩部运动2、扩胸运动分3、体侧运动4、体转运行5、腹部运动6、踢腿运动7、弓步压腿活动8、手踝关节活动（一）复习前一次课所学的内容基（二）球性球感练习：利用身体各个部位去与本70′球接触。部（三）解说侧面合理触犯抢球技术要领：分与敌手并肩跑动时，身体重心稍降落，同侧手臂紧贴身体，当敌手同侧脚着地时，用肘关节以上部位触犯敌手相应部位，使其失掉均衡，顺便将球控制好。（四）身体素质练习。

组织教法（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力要集悦耳讲。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲游戏要求：速度快，动作要灵巧，应变能力要快。动作幅度大，活动开分组不轮换球性球感练习侧面合理触犯身体素质练习讲课手段：（一）先示范动作，后进行解说。（二）两人并肩慢跑做触犯练习。练习察看对方身体重心的挪动，掌握触犯时间。（三）两人一组，距6m处放一球。按老师手势，两人同时用合理触犯抢球。（四）两人一组，一人直线运球，另一人侧边利用合理触犯抢球。（五）集中学生进行纠正错误动作。（六）进行二组俯卧撑，每组20次。结（一）会合整队做放松运动○○○○○○○○○○束7′（二）指出本次课的优弊端○○○○○○○○○○部（三）室布下次课的内容○○○○○○○○○○分（四）收好器械，解散队伍▲场所、器械足球场20个足球本课小结足球班人数课次13课的任务：解说一对一与二对一抗衡练习，提升学生掌握基本技术的应用能力课的部份时间课的内练习重量容组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生要集悦耳讲。分的服饰，安排好见习生的活动。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲准（四）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈游戏要求：速度快，动作要灵巧，应变能力要快。备（五）进行捕获游戏活动动作幅度大，活动开部12′（三）进行准备活动×84分1、头部运动2、肩关节绕环3、扩胸运动4、体侧运动5、体转运动6、踢腿运动7、膝关节绕环8、手踝关节活动分组不轮换基（一）球感性练习：球感性练习本利用身体各个部位去与球接触。部68′（二）解说一对一抗衡练习：一对一练习分两人一组，一人运球打破，一人进行悲观防守，利用虑假动作来进行。二过一练习（三）解说二过一基本战术练习二人一组，两人利用传切配合，打破一讲课手段人防守。（一）先解说，后示范（四）身体素质练习（二）一对一练习○△○△○△○△（图1）（三）纠正学生错误动作。（四）进行30m冲刺跑两次。结（一）会合整队做放松运动○○○○○○○○○○束7′（二）指出本次课的优弊端○○○○○○○○○○部（三）宣告下次课的内容○○○○○○○○○○分（四）收好器械，解散队伍▲场所、器械足球场20个足球本课小结足球班人数课次14课的任务：解说足球的射门技术动作，提升学生对足球的兴趣认识。课的部份时间课的内练习重量容组织教法次数时间开（一）班体委员会合整队，老师点名检查人数，（一）课前要求体委员和体育骨干辅助老师把课组织始师生相互问好。好。（二）体委员集队时，要修业生仔细、严肃、注意力部3′（二）宣告本次课的内容与要求，整理勤学生要集悦耳讲。分的服饰，安排好见习生的活动。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○