《如何想到又做到》读书笔记思维导图PPT模板下载

思维导图PPT模板《如何想到又做到》最新版读书笔记，下载可以直接修改行为武器行动力量改变目标阶梯梦想行为科学科学方法动力步骤意志力问题认知精力花译者本书关键字分析思维导图01痴迷于探索人类行为行为科学领域新权威前言为什么我们总是想到做不到从理解行为到做出改变中文版序善于坚持的中国人，更应学会如何...PART17种武器背后的科学原理目录030502040607PART2掌握7种武器的力量结语只有想不到，没有做不到译者后记PART3整合7种武器，升级自我致谢目录0901108010内容摘要《如何想到又做到》这本书要解决的问题是，大多数人都能够制定出一些计划，或者是想到要去采取某种行为，但是却缺乏足够的动力或者是有效的力量，把它坚持下来。有一种人，睡前想好千条路，早上起来走老路；有一种人，尽管心态积极向上，行动却宛如废物；有一种人，做了不少的努力，人生依旧不给力。为什么有些人总是想到做不到？而一些人无论做什么都能成功？是意志力不足、是缺乏动力、还是诱惑太多？全都错了！《如何想到又做到》将颠覆你对过去所有行为的认知，给出了你另外的一个解决思路，那就是：要想解决行为问题，先要准确地把行为进行分类，然后用对应的心理武器去攻克它。通过3种行为分类、7大武器组合，告诉你无需意志力，就可达成目标并实现成功的极简方法。这是一本媲美《影响力》的行为改变科学力作，作者集结15年的研究经验讲行为科学和心理学全新成果一网打尽，帮你量身打造行动方案，当你使用这套方法的时候，持久改变行为的可能性要高出3倍。痴迷于探索人类行为教训应该是：找到正确的第一步，把所有的精力都放在实现第一步上，然后花时间回顾你的进展。从理解行为到做出改变接着在第二步中重复这个过程。行为科学领域新权威“SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。中文版序善于坚持的中国人，更应学会如何...自动行为（automaticbehaviors）、冲动行为（burningbehaviors）和常见行为（commonbehaviors）（我也把它们叫作A类行为、B类行为、C类行为）要是把全部身心都放在了实现远大梦想上，实际上可能会造成相反的效果，因为梦想太大，也太远了，容易让人感到气馁。前言为什么我们总是想到做不到人们需要改变自己的行为，思想才会随之改变。PART17种武器背后的科学原理改变性格，说起来容易做起来难：每个人都有一套一辈子都不会改变太多的核心人格。PART2掌握7种武器的力量好在要做出持久改变，你不需要对自己是个什么样的人做出改变，只需要了解持久改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤就行了。武器1阶梯模型：整合步骤、目标与梦想武器2社交磁力：让他人成为推动自己改变...武器3要事为先：找到对自己最重要的那件...武器4极度容易：越简单，越能坚持到底PART2掌握7种武器的力量武器5行为在前：行为改变了，意识也会随...武器7反复铭刻：把行为变成习惯，将习惯...武器6致命吸引：极度诱惑能让你无法克制...PART2掌握7种武器的力量PART3整合7种武器，升级自我这就是本书想要实现的目的。结语只有想不到，没有做不到●把无聊的事情变得有趣、具有奖励的性质，有