每日清除癌细胞课件

每日清除癌細胞分析致癌的原因5-10%90-95%酒精4-6%其他10-15%肥胖10-20%傳染病15-20%菸25-30%基因環境飲食30-35%(圖)

影響癌症的要因資料來源:TED.com用食物為自己做化療癌症的重要特徵為「血管新生」，若沒有血液供給，原初的腫瘤頂多長成半立方毫米大小。飲食中加入能抗血管新生的食物，是否能刺激體內的防禦系統反擊餵養癌細胞的血管？2010年2月TED講堂演說資料來源:TED.com李威廉(WilliamLi)美國血管新生基金會共同創始人癌症研究專家用食物為自己做化療不只癌症，包括心血管疾病、糖尿病、阿茲海默症、肥胖等70多種疾病，都以「異常血管新生」為共同特徵，所以同樣可以用這種飲食來預防或加速痊癒。資料來源:TED.com健康幸福方程式=3+6+1+13三大要因毒酸缺6六個對策只吃食物、不吃食品／改變烹調方式／多素少葷／部份生機飲食／全食物、全營養／重視早餐1一套觀念用食物為自己作化療，每日清除癌細胞1一個方法?全食物精力湯／

食物雞尾酒療法減少自由基、避免細胞發炎細胞層次的長期慢性發炎是生病和老化的原因飲食不當，無法消化的東西堆積成為毒素，毒素和酸化會產生大量的自由基自由基會破壞細胞膜及細胞核，導致基因的傷害與變異，因而引起各種病變和腫瘤缺少礦物質和微量元素，酵素合成異常氣喘、過敏、關節炎、皮膚病等症狀，多是吃出來的。現代人的飲食陷阱—太多糖

另一個會引起身體發炎的是糖造成血糖快速升高的食物會催化發炎，引起過敏，降低免疫力頭號要犯就是糖、麵包、蛋糕、甜點、油酥、洋芋片、米果、合成飲料國外動物研究發現，喝糖水的老鼠，呼吸道發炎的機率是喝水老鼠的2倍每週喝含糖軟性飲料如汽水、可樂兩次以上，罹患胰臟癌的風險會大幅提高87%。成年人和老年人的新陳代謝能力更差，吃糖過量的問題更嚴重。糖促使皮膚從35歲開始老化。現代人的飲食陷阱—過多油脂高油、多肉是健康的致命傷每星期最好不要吃超過500克紅肉，平均每天不要超過2兩食物中的飽和脂肪及膽固醇增加大腸、胰臟、膽囊、攝護腺、乳房、卵巢和子宮內膜癌發生率飽和脂肪及低密度膽固醇是心血管殺手細胞中過多的脂肪是引發第二型糖尿病的原因反式脂肪，會提高血中壞膽固醇的濃度EX.植物奶油、奶精、奶球、珍珠奶茶棕櫚油、椰子油(飽和脂肪酸)—糕餅糖果植物油也不要過量使用肥胖是一切生活型態疾病的源頭現代人的飲食陷阱—炸、烤油煙:油遇到高溫會產生毒素油炸食物，除了脂肪，還會產生許多不安定的化學分子和粒子，是人體細胞發炎、致癌元凶燒烤的肉品，對身體影響更大一塊八盎司重炭烤牛排會產生相當於六百根香煙的致癌物質新飲食金字塔全食物的飲食新觀念柯林‧坎貝爾《救命飲食》---2007高纖的全食物飲食才是延年益壽的靈藥不僅能預防疾病，且有清楚的證據顯示，即使已進入後期的心臟病、幾種癌症、糖尿病，都可以藉由飲食而扭轉病勢全食物的飲食新觀念何謂全食物?天然完整、未經加工精製的食物仍然具有生命力以植物性食物為主蔬菜、水果、糙米等各種全穀類、豆類、堅果、海藻、菇蕈植物營養素—

21世紀的維他命五顏六色的植化素，抑制癌細胞生長的作用：提高人體免疫力誘導體內癌細胞良性分化抑制癌血管增生抗氧化（或抗自由基）的作用抑制癌細胞訊號傳遞驅使體內癌細胞凋亡植物類雌激素拮抗作用能降低腸道致癌物對人體的影響五色蔬果功能表代表色代表食物主要的植化素主要生理功效紅色紅鳳菜、紅甜椒、甜菜根、紅蕃茄

紅蘿蔔、紅櫻桃、紅辣椒、蔓越梅

紅蘋果、紅石榴、西瓜、草莓、紅李茄紅素、檞皮素

花青素降低罹癌風險

強化心血管

強化黏膜組織

避免泌尿道感染黃、

橘色南瓜、玉米、地瓜、薑

甜蘿蔔、黃豆及其製品

木瓜、柑橘、鳳梨、葡萄柚、黃桃

芒果、柿子胡蘿蔔素、

玉米黃素

類黃酮素降低罹癌風險

強化心血管

維持視力健康

提高免疫功能綠色花椰菜、蘆筍、菠菜、芥菜、韮菜

莧菜、芹菜、青蔥、地瓜葉、四季豆

九層塔、青椒

奇異果、芭樂、酪梨

綠茶類黃酮素

花青素維持視力健康

降低罹癌風險

強化骨骼與牙齒藍、

紫色海藻類、黑木耳、紫甘藍、香菇

黑豆、芝麻、茄子

紫葡萄、藍莓、黑棗類黃酮素

花青素降低罹癌風險

強化泌尿系統

維持記憶力

抗老化白色大蒜、白菜、白花椰、包心菜

白蘿蔔、洋蔥、磨菇、美白菇

山藥、百合、杏仁

香蕉、水梨、柚子蒜素、多酚、

花青素

微量元素硒

植物性雌激素強化心血管

降低膽固醇

降低罹癌風險

提高新陳代謝藏在皮和籽裏的秘密蔬果的皮是植物抵擋風吹、日曬、蟲咬的防護罩，也是植化素最豐富的部位；果核、種子含有最密集的營養成分。葡萄皮含有白藜蘆醇(抗癌)、單寧(保護心血管)，葡萄籽含有花青素(抗氧化、增強肝機能)美國大量證據顯示：多吃全穀類可以降低疾病死亡率糙米、胚芽米、白米---米漿(老幼病人)蔬果5、7、9—癌症9-11-13何謂蔬果579?6歲以下學童每天應攝取5份學童及女性攝取7份青少年及男性攝取9份蔬果一份是多少呢？拳頭般大小的水果(150克)煮熟蔬菜半碗(100克)生菜沙拉一碗心血管病人的DASH飲食---10份癌症病人9-11-13我的秘密武器─全食物精力湯我的秘密武器就是用大豆、荷蘭芹、葡萄、莓類、番茄、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜、全穀類、堅果---這些自然界的平凡靈芝草，混合起來打成全食物精力湯，讓它們發揮「協同作用」這就是我認為的「用食物為自己做化療」，這是最健康、最自然、也最便宜的「食物雞尾酒療法」。均衡多元的食物雞尾酒療法由於營養免疫學的發現，癌症專家開始在療程中加入營養豐富的食材，但單一植物性食物的抗癌功效不夠理想，不同種類的植物營養素必須發揮協同作用，才能產生最佳效果。全食物精力湯把各種有益人體的全食物，均衡多元的搭配在一起，再攪拌到極細緻，讓所有的營養素容易消化吸收，而且美味可口、寒熱平衡。是充滿生機的蔬、果、芽苗和堅果打成的生鮮全蔬果汁；也可以是煮熟的五穀雜糧、豆類和根莖類用熱水攪打成的蔬菜泥、濃湯或奶漿。綜合精力湯豌豆苗20g苜蓿芽20g奇異果

1顆鳳梨450g蘋果2顆綜合堅果3大匙大豆胜肽3大匙冷開水約700c.c.高鈣黑芝麻豆漿蒸熟黃豆芽400g糙米飯

100g黑芝麻粒3大匙原色冰糖3大匙熱開水約1400c.c.芝麻冰沙芝麻醬1米杯冰塊3米杯牛奶100c.c.喝精力湯的理由?吃全食物最好的方法可吃到藏在皮和籽裏，平常吃不到、吃不下去的營養保留最多的酵素、維生素、不受加熱破壞充分的膳食纖維有益體內環保食材全部利用有益體外環保輕易做到均衡多元充份攪碎容易吸收營養百搭美味可口各種營養素混合，發揮1+1大於2的協同作用確保吃的都是真食物補足植物性食物的量走過大腸癌，重獲新生楊織宇93年11月大腸癌術後飲食改變，每天早上起打完太極拳，喝杯精力湯，餓了吃堅果饅頭或燕麥糕；中午在家用餐或自備便當，主食是五穀米、有機蔬菜和豆腐等化療期間，很多病友問他為什麼氣色比別人都好，看起來不太像化療患者

他說：喝精力湯後，身體較沒有負擔、精神好16年的尿中潛血不見了一位中研院研究員的親身經驗地瓜餐改成蔬果泥以