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文档简介
第六节造酿类
一、特点:主要包括制作食品的添加剂(佐
料),如糖类、饮料类、调料类、油料类。
二、功效:补脾健胃,缓急止痛(糖类);
提神悦志(饮料);
散寒活血,开胃消食(调料类);
滋润肌肤,润肠通便(油料)。
三、应用:脾虚食少,精神不振,津液枯燥。
四、使用注意:
1、痰阻肥胖者少食糖类。
2、阴虚内热者少食辛辣芳香类。
3、水肿、大便不利者少食酸咸类。现代研究:
糖—含糖
醋—含氨基酸
酱油—含氨基酸、维生素、无机盐
茶叶—含咖啡因、鞣质
油类—含脂肪
造酿类食物加入菜肴之中,并不在乎是增加某种营养素,而主要在于塑造食品的色、香、味、形,增强食品的感官诱惑性。现代研究:
一、糖的种类
1、单糖:葡糖糖、果糖(蜂蜜中所含)、半乳糖
2、双糖:蔗糖、麦芽糖、乳糖(人奶和牛奶中所含)
3、多糖:淀粉、糖元、纤维素
人们常用的白糖、红糖以及各种果糖,其主要成分是蔗糖。
饴糖为麦芽糖
乳糖、淀粉、纤维素没有甜味,只有分解成葡萄糖后才会有甜味。
最甜的糖是果糖,果糖在代谢过程中不需要胰岛素参加,因此非常适合糖尿病人服用。
二、糖的作用
糖是提供生物体能量,保证生物体生命活动的重要营养要素,每克葡萄糖在体内完全氧化分解后可释放出4.1千卡的热能,人体所需能量的70﹪以上是糖供给的。每日以不超过30克为宜。三、糖的成分
红糖为甘蔗压榨取汁炼制而成(粗加工)。含有糖蜜、叶绿素、叶黄素、胡萝卜素和铁质,每500克红糖含钙450㎎,铁20㎎,是白糖的3倍和2倍。
白糖是经过洗糖,离心,分蜜等工序加以提纯,去掉了糖蜜和杂质后制成(精加工)的,其营养成分不及红糖。
3、非糖甜味剂:由于过量摄入蔗糖可导致热量过剩,从而引起多种疾病。为了改变这一局面,就找出了一些高甜度菲糖甜味剂,有以下几种:
①合成的甜味剂:主要有糖精和环己基磺酸钠,甜度分别为蔗糖的500倍和40倍,但后者动物实验发现含导致膀胱癌,以禁止使用。糖精的看法目前并不一致,但禁止在婴儿食品中使用,其它食品用量不得超过0.15ɡ∕公斤体重。
②糖醇类甜味剂:有木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇等,食后会引起腹泻。糖醇甜度和热量与蔗糖相似,但体内代谢不受胰岛素控制,适宜于糖尿病人,并且不易发酵生酸,可防龋齿,山梨醇甜度为蔗糖一半,热量低于葡萄糖。
麦芽糖甜度类似于蔗糖,但摄入后不产生热量,不会引起血糖升高,也不会造成脂肪和刺激胆固醇合成,适合糖尿病、高冠病患者。
③氨基酸衍生物甜味剂:甜度比蔗糖高150倍以上,和食盐共存时,甜度还能成倍增加,热量虽同蔗糖但因甜度高,用量极微,因此不会引起热量过多。
④非糖天然甜味剂:甘草甙的甜味为蔗糖的250倍,并且具有增加香味、保肝、解毒作用。
蜂蜜甘平
以无色或棕色、浓稠、味甜、郁香为特色。
1、补中缓急
2、润肺止咳
3、润肠通便
现代研究
1、蜂蜜的成份:主要成份为葡萄糖和果糖,约占65~80%。(为已经转化的糖,能被人体充分利用),而蔗糖仅占8%,含有10种基本氨基酸中的9种,含60余种矿物质,其中磷(健脑)、钙(强骨)、铁(补血)、镁(强健肌肉),尤为丰富,另含充足的维生素A、B2、B6、C、D、K、H、P等。
2、蜂蜜的作用:本品能促进新陈代谢,增强抗病能力;增加血红蛋白,增加冠脉供血量,改善心肌功能;在试管内能杀死伤寒、副伤寒、肠炎及痢疾杆菌等细菌。
现代应用
1、提高血色素、红血球血容量:让两组儿童进食同样的食物,但其中一组加食蜂蜜,一组不加,一个月后发现前者的血红蛋白量增加了30%,而后者只增加4%。
2、扩张血管,增强血液循环,降低血压。
3、镇静、催眠。
4、抗菌、外敷伤口、治脚癣
5、美容皮肤:能使皮肤细嫩光滑,消除面部皱纹,恢复皮肤弹性。
6、抗癌:二十世纪三十年代,一个俄国生化学家调查百岁以上的苏联老寿星的职业,发现大多数都是养蜂人。在欧洲,人们发现养蜂人的癌症发病率为零,在1000名已故的养蜂人中调查,仅有1人死于癌证。
蜂胶:存在于蜂巢中的二种黄褐色或青绿色的粘性固体物质。具有愈合创口作用,制成软膏和津液,治疗各种口腔炎症,皮肤感染。
蜂花粉:指蜜蜂从蜜、粉源植物花蕊内采集的花粉粒,并经过蜜蜂向其间加入花蜜和唾液,混合而成的团块。即蜜蜂采集回巢的花粉。
纯正的蜂蜜:无色至棕色、浓稠、味甜而郁香,均匀糖浆状液体。
质地较次者:有苦涩味、酸味或臭味。
茶叶
苦甘凉
茶叶、可可、咖啡被称为世界上三大不含酒精的饮料,我国食用茶叶的历史已逾四千多年,唐朝“茶圣”陆羽所著的《茶经》是我国最早论茶专著,详细论述了茶叶的性状、产地、采集、烹饮和用具等。
1、清热除烦
2、清利头目
3、消食化积
4、通利小便上清头目中消食滞下利小便现代研究
1、茶叶的营养成分
含有近500种有机物和矿物质,其中含蛋白质25%,但冲泡时溶于水的仅2%;
类脂含量占2~3%,多为磷脂、硫脂、糖脂。碳水化合物在30%左右,大多是非水溶性多糖,被水冲泡出来的也不过在2%左右,因而茶叶可称得上是一种低热量饮料;
矿物质则占4~7%,而其中50~60%可溶于热水,能被人体充分吸收利用,含量以钾最高,依次为磷酸盐、钙、镁、铁、锰等。
绿茶中磷、锌含量较红茶高,而钙、铝、铜则低于红茶,另茶叶中还含有各种维生素。现代应用
1、消除疲劳驱散睡意:因其所含咖啡因兴奋高级中枢神经,使之振奋精神,思想活跃。
2、预防、治疗心肌梗塞、瘫痪、支气管哮喘、胆绞痛等。因茶硷、咖啡因兴奋心脏,扩张冠脉及末梢血管,对平滑肌、横纹肌产生作用。
3、消化道疾病(菌痢、肠炎、消化不良):有收敛、抑菌、维生素P样作用,对各型疾病杆菌有显著的抑制作用和杀灭作用。
4、误吞金属、生物碱类药物:对上述毒物尚未吸收者,立即灌服浓茶,因茶中鞣酸能与毒物结合使之沉淀,以延迟吸收。
5、消除电视荧屏放射线的影响:中国农业科学院茶叶研究所提出,当你看电视的时候,建议你喝茶,尤其是绿茶,能消除电视荧屏放射线的影响。
6、洗伤口:能帮助伤口愈合,因茶叶中含大量的鞣酸,有凝固蛋白质作用,病菌身上的蛋白质遇到鞣酸后就会凝固,变成硬块而死亡,还可使伤口缩小。
7、糖尿病:促使胰岛素合成,能除去血液中过多糖分的多糖类物质,用冷开水泡。
8、防龋齿:喝一杯茶,摄入体内的氟达0.3~1.3mg/升,据调查,粗茶、低档次的含氟量最高。
9、降脂减肥:茶叶中的维生素类和茶酶均能降脂,防止肥胖。
10、预防癌症:茶多酚可阻断亚硝胺在体内合成。酒
甘苦辛温
在商朝以前,我国已能酿酒,甲骨文中就有“酒”字符号。
一、温通经脉
二、舒筋散寒止痛
三、引行药
酒的分类:
1、蒸馏酒:白酒(又名烧酒)
2、非蒸馏酒:米酒、黄酒、果酒(葡萄酒等)。
诸酒均以陈久者良
白酒有八大名酒:其酒精含量在50%~80%。
山西汾酒
贵州的茅台、董酒
四川的泸州大曲、五粮液、全兴大曲
陕西的西风
安徽的古井贡酒
1、引起多种疾病,如造血功能障碍、胰腺炎、肾炎、胃炎等。据统计,酗酒者的寿命比不喝酒的人平均短20年。
2、智力和记忆力减退,注意力涣散,判断力下降。
3、酒后受孕,低能儿及畸形较多。
4、酗酒导致癌症死亡率占3%。
5、增加药物的毒性,如痢特灵、安定、阿司匹林、硝酸甘油等。使用注意:
1、不宜过量饮酒,尤不宜于空腹时大量饮酒。
2、阴虚有热、失血及湿热盛者忌服。
3、因白酒中乙醇浓度高.故神经病、精神病、高血压、动脉硬化、肝炎、肝硬化及肺结核等患者和孕妇忌用。
4、忌冷饮。白酒中除乙醇外,还含有醛,其含量较小,但对人体的危害比酒精大,可是醛的沸点低,在20度左右就可以挥发。故应热饮。
安全饮酒量:每公斤体重1克酒精,60公斤的人,每天摄入酒精最多60克,相当于60℃白酒2两,或啤酒3瓶。
急性中毒处理:短时间内大量饮酒,可致急性中毒。
轻者可见烦躁多语、恶心呕吐。中药可选用葛花10~15克煎汤内服;或用芹菜汁内服;或取陈醋50克,红糖25克,生姜3片,煎汤内服。
重者可见昏睡、昏迷、面色苍白、呼吸缓慢、体温下降,最终可因呼吸衰竭而死亡。此时应及时洗胃(或催吐)或注射咖啡因。
慢性中毒者可见记忆力减退、表情淡漠,或出现慢性胃炎及心、肝、肾、神经等脏器组织病理改变。此时即应嘱其戒酒,并予以对症治疗。
附:
1、啤酒:
用大麦加大米或玉米或葡萄糖或淀粉等辅助原料,经糖化后,用啤酒花、酵母发酵制成。被称之“液体面包”。含有多种维生素、B1、B2、B6、叶酸、泛酸钙、氨基酸含量也很高,酒精含量仅3~6%。啤酒具有增进食欲,帮助消化,促进血液循环,解除肌肉疲劳,利尿等作用。
使用注意:
①可致上腹胀满,嗳气,烧灼样等症状。因啤酒可减少胃粘膜合成一种称为前列腺素E的物质,可致胃粘膜受损。
②哺乳期不要饮用啤酒,因大麦有回乳作用。
③尿路结石者不宜饮用,因含钙、草酸、乌核苷酸。
2、酒酿(米酒)
又称甜酒酿,为未放出酒的米酵,含有糖、蛋白质、有机酸、乙醇、VitB1、B2等。性味甘、辛,温。活血通经,化瘀消肿,益髓生津,托毒。
现代应用:
①乳汁不通,乳房胀痛,用甜酒酿1杯炖热,另将菊花叶适量捣烂绞汁约半就杯,冲入酒酿,内服、外敷,1日3次。
②用于天花、麻疹、水痘:用荸荠3~5个,捣汁后和入2两酒酿中,隔水炖温(不可过热)服用,即服即发,红润可观,随之体温下降,全身中毒症状减轻或消失。
③头痛:用酒酿2两,白芷、川芎各6克,隔水炖—沸,去药渣吃酒酿,临睡前食。
4、葡萄酒:根据颜色分白葡萄酒、红葡萄酒;根据含糖量分干葡萄酒、甜葡萄酒。酒精含量为10%~20%,主含维生素B12、氨基酸32种和丰富的铁质,并且大都以还原铁的形式供给人体,极易被人体吸收。现代研究证实,常喝葡萄酒可以催眠,消食开胃,调经止痛。尤其是降低冠心病及心肌梗塞的发生。
5、药酒:根据患者病情不同,辨证施药。宜用高度白酒或黄酒浸泡,时间7~15天,可采取冷浸法或热浸法两种。
6、黄酒:又称老酒。用谷物酿成。因颜色黄亮而得名。酒精含量为15%~20%。绍兴黄酒有“东方名酒”之冠。黄酒保留了发酵过程中产生的葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、矿物质等。其营养物质多为低分子糖类和以肽、氨基酸的浸出物状态存在,容易被人体消化吸收。尤其是以糯米制成的绍兴黄酒,其营养成分更为全面,具有补气养血,舒筋通络之及。用于制作药酒最为适宜。
市售的料酒也一种黄酒,为用粘粟米酿制而成,质次、味差,不宜饮用。
附注:乙醇在胃肠道中吸收迅速,其中约有20%在胃中吸收,其余在小肠。空胃时吸收最多。CO2可促进其吸收。低浓度酒易于吸收,高浓度的反较缓慢。进入体内的乙醇约90%~98%被完全氧化。并放出高达7.1千卡/克的能量为机体利用。成人一般1小时可氧化乙醇9~15毫升,此氧化速度常较恒定,不受血中浓度高低之影响。若大量饮酒,超过此速度,即可蓄积而引起中毒。
食盐咸寒
盐的主要成分是氯化钠,它对体内维持正常的渗透压和酸碱平衡起主要作用。
一、涌吐痰积:用于痰积胸中,食停上脘等证。用浓盐水灌服。
二、清火凉血:用于火热咽痛,齿龈出血等。可用盐水漱口、刷牙。
三、引药归肾:炮制药物的辅料。
盐的作用:
1、维持机体内环境平衡:人体内约需保持100克左右的钠,若其排泄部分得不到及时补充,即可致电解质紊乱,而引起失水、晕厥、虚脱,甚至昏迷等症状。
2、促进消化吸收:盐是构成胃液的基本成分,能激活胃蛋白酶原,使之转化为胃蛋白酶而分解蛋白质;亦能直接使蛋白质变性而有利于消化吸收。其尚有较强的抑菌作用。
现代应用
1、便秘:早晚空腹淡盐水一杯
2、尿闭:在小儿脐部隔盐,艾条灸之。
3、愈合伤口:淡盐水冲洗疮口,解毒防腐,消炎。
4、防脱发:淡盐水洗头。
5、声音嘶哑:淡盐水含漱,保护咽喉。
使用注意:
不宜过量,水肿忌用,高血压患者少用。盐摄入过多后,造成体内水分增加,血溶量增高,血管壁水肿,引起高血压。酱油
咸寒
除热解毒:用于水火烫烧伤,毒虫或蜂蜇伤,外用。
新的酱油品种:
1、冬菇酱油(广东)具有冬菇风味,并且营养丰富
2、海带酱油(山东)含碘,防治甲状腺肿大,大骨节病,结核病等。
3、麦香酱油(北京)用豆粕、麦麸、炒小麦发酵制成,含丰富的维生素和矿物质。
4、VitB2酱油(上海)食用19天,人体B2含量可达正常水平,常温下可存放4个月,B2损失仅12.2%,加热煮沸30分钟,不被破坏。
5、蚕蛹酱油(陕西)每毫升含必需氨基酸3.5毫克,能增进智力发育和保健。
6、葵花籽饼酱油(广东)将葵花籽饼磨碎,加入麸皮和盐制成,其中蛋白质含量较高。
7、棉籽饼酱油(山东)色正,味美,无沉淀,透明度好。
8、无色酱油(贵洲)不含色素,色白似玉。
9、酱油晶(云南)晶体状,便于携带和长期在存1~2年。
10、酱油膏(吉林)用东北大豆制成的高级原液,加白糖、味精等多种辅料,真空低温浓缩制成,含丰富的Vit、蛋白质和矿物质。
另还有蘑菇酱油、鱼汁酱油、甜叶菊酱油、果汁酱油、无盐酱油、辣酱油。醋酸苦温肝肾
醋是酒或酒精在醋酸菌的作用下转变而成的。
醋分为酿造和配制两大类。
1、酿造醋(即米醋)是以粮食、糖或酒等为原料,经发酵而成。其营养丰富,多有防病、治病、保健等作用。
2、配制醋(即化学醋)是以化学合成的冰醋酸为原料,加水稀释而成,没有其他营养成分,只宜作为调味品。
一、活血止血:用于淤血内阻,癥瘕积聚(走肝经,入血分)及吐血、衄血、便血。
二、解毒:(消散
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