小运动让宝宝变聪明

小运动让宝宝变聪颖宝宝的发育是从小开始，父亲母亲可以让小宝宝做一些小运动。运动跟营养摄取相同重要，运动可以刺激骨骼的发育，促进生长激素的分泌。其他，运动还可以缓解压力，让孩子拥有自信。宝宝只要有规律地运动都可以长高。每天运动时间最幸好30分钟以上，由于生长激素在开始运动30分钟后分泌最旺盛。锻炼小肌肉的活动有：剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏、搭积木、插片、打弹子、翻绳等。锻炼大肌肉的活动有：跳绳、登攀、扔掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。小运动让宝宝变聪颖一﹑穿衣服按扣子前些年的衣服还需要系扣子，鞋子需要系鞋带。孩子的精巧动作技术在平常生活中可以经常获取锻炼。但是现在的童装穿脱起来十分方便，有好多衣服是不用系扣子的。但是，给娃娃穿脱衣服也可以达到锻炼的目的。若是有的小男孩感觉这么做太“天真”了，不如让他给自己喜欢的大动物玩具穿上小少儿的衣服。父亲母亲也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的衣饰(上衣)和需要系鞋带的鞋子，使孩子有更多的机遇锻炼小肌肉，同时提高生活自理的能力。二﹑拼图好多家长都感觉拼图是一种发展智力的游戏。从发展孩子的运动技术来看，其实不是说孩子能拼的块数越多、图案越复杂就越好。在这里，拼图的目的很明确：在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时，提高孩子运用小肌肉进行精巧运动的能力和空间技术。使用那些图案简单的大块拼图就行。三﹑练平衡发展运动技术的重要内容之一就是保持身体的平衡。孩子的游戏中也有很多活动对平衡身体有要求。父亲母亲要知道，五六岁的孩子已经知道和其他小朋友做比较了。若是他做不好、站不住，他就会感觉很没面子。但是，平衡能力也不是一下子就能练好的，父亲母亲可以有意识地搜寻机遇和孩子一起练习金鸡独立的动作。比方在家里划一条直线练习走平衡，在一个点上站立不动练习金鸡独立，或踮着脚尖登台阶等。父亲母亲不要操之过急，经过一段时间的练习，孩子必然会进步的。四﹑翻书写字、翻书这类小事，是孩子学习时必然遇到的，但若是要做好，对于少儿来说，其实不是十拿九稳，需要孩子拥有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在这方面的发展相对落后，就会影响孩子在学习上获取进步。因此，父亲母亲应注意发展孩子的大肌肉和小肌肉的运动能力。下面列出的是五六岁少儿应该具备的5种重要的基本技术，父亲母亲可依照孩子的详尽情况，帮助孩子有针对性地练习。五﹑握笔握笔写字或是用蜡笔做图画忧如是每个上少儿园的孩子都会做的事情，由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技术做支撑，有些孩子还是掌握不好。要想让孩子拿好笔、用好剪刀，必然要多做练习。父亲母亲可以安排孩子做一些幽默的练习活动。比方给孩子准备一个漂亮的小镊子，请他试着往大大小小的碗里夹豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能会比较有兴趣。六﹑玩球说起来有些奇怪，松松只有一个乒乓球，还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸从前说过，我的儿子将来又不是做运动员的料，不用在玩球上浪费时间。其实，无论孩子将来是不是有希望做下一个姚明，他仍旧要练习拍皮球和接球，由于孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技术。达到目标最有效的路子就是练习、练习、再练习，这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知道，好多运动明星也是这么练出来的。父亲母亲要让孩子理解运动是快乐的游戏而不是义务性的活动。大部分孩子都会注意力不集中，只要运动不好玩了就会马上表现出来。即使再跟孩子讲解“想长高就要运动”的道理，只要孩子不喜欢就很难连续运动。爸爸妈妈可以跟孩子一起运动，也许把运动设计成游戏，这样孩子会很感兴趣的。宝宝的发育是从小开始，父亲母亲可以让小宝宝做一些小运动。运动跟营养摄取相同重要，运动可以刺激骨骼的发育，促进生长激素的分泌。其他，运动还可以缓解压力，让孩子拥有自信。宝宝只要有规律地运动都可以长高。每天运动时间最幸好30分钟以上，由于生长激素在开始运动30分钟后分泌最旺盛。锻炼小肌肉的活动有：剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏、搭积木、插片、打弹子、翻绳等。锻炼大肌肉的活动有：跳绳、登攀、扔掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。小运动让宝宝变聪颖一﹑穿衣服按扣子前些年的衣服还需要系扣子，鞋子需要系鞋带。孩子的精巧动作技术在平常生活中可以经常获取锻炼。但是现在的童装穿脱起来十分方便，有好多衣服是不用系扣子的。但是，给娃娃穿脱衣服也可以达到锻炼的目的。若是有的小男孩感觉这么做太“天真”了，不如让他给自己喜欢的大动物玩具穿上小少儿的衣服。父亲母亲也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的衣饰(上衣)和需要系鞋带的鞋子，使孩子有更多的机遇锻炼小肌肉，同时提高生活自理的能力。二﹑拼图好多家长都感觉拼图是一种发展智力的游戏。从发展孩子的运动技术来看，其实不是说孩子能拼的块数越多、图案越复杂就越好。在这里，拼图的目的很明确：在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时，提高孩子运用小肌肉进行精巧运动的能力和空间技术。使用那些图案简单的大块拼图就行。三﹑练平衡发展运动技术的重要内容之一就是保持身体的平衡。孩子的游戏中也有很多活动对平衡身体有要求。父亲母亲要知道，五六岁的孩子已经知道和其他小朋友做比较了。若是他做不好、站不住，他就会感觉很没面子。但是，平衡能力也不是一下子就能练好的，父亲母亲可以有意识地搜寻机遇和孩子一起练习金鸡独立的动作。比方在家里划一条直线练习走平衡，在一个点上站立不动练习金鸡独立，或踮着脚尖登台阶等。父亲母亲不要操之过急，经过一段时间的练习，孩子必然会进步的。四﹑翻书写字、翻书这类小事，是孩子学习时必然遇到的，但若是要做好，对于少儿来说，其实不是十拿九稳，需要孩子拥有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在这方面的发展相对落后，就会影响孩子在学习上获取进步。因此，父亲母亲应注意发展孩子的大肌肉和小肌肉的运动能力。下面列出的是五六岁少儿应该具备的5种重要的基本技术，父亲母亲可依照孩子的详尽情况，帮助孩子有针对性地练习。五﹑握笔握笔写字或是用蜡笔做图画忧如是每个上少儿园的孩子都会做的事情，由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技术做支撑，有些孩子还是掌握不好。要想让孩子拿好笔、用好剪刀，必然要多做练习。父亲母亲可以安排孩子做一些幽默的练习活动。比方给孩子准备一个漂亮的小镊子，请他试着往大大小小的碗里夹豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能会比较有兴趣。六﹑玩球说起来有些奇怪，松松只有一个乒乓球，还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸从前说过，我的儿子将来又不是做运动员的料，不用在玩球上浪费时间。其实，无论孩子将来是不是有希望做下一个姚明，他仍旧要练习拍皮球和接球，由于孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技术。达到目标最有效的路子就是练习、练习、再练习，这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知