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IIH中八05IIH中八05日一I1 I"| .I!1 'tiII《传统箫圣意想与觐优藤康理念》I;一_ 1 •, .'2散序”_ . _ _ ^ •F^ F "»•*、———一,”•..… > • %F, ■，小也.*4“何£”£和卜（一）通过学习，了解和掌握中国传统养生思想与方法实践，提高进行养生和保健身体的技能。（二）培养用我国传统哲学思维能力和思维习惯。养生知识，一听就懂，一学就会，一用就灵，贵在坚持。早学早受益，早学早健康，早学早长寿，把健康和生命牢记掌握在自己手中。

VV传统养生思想与现代健康VV传统养生思想与现代健康理念”考核方式按平时成绩+考试的方式评定成绩平时成绩:40分一一课堂情况：5分；上课缺课达三分一以上者不予评定成绩。平时作业：30分。1次大作业，字数不少于1000字，20分。3次小作业，字数400字左右，3X5分。考试成绩：60分平时作业大作业制定一份你的养生计划：内容如下1、你的体质情况所属哪种类型。2、你准备如何按照“合理膳食，适量运动,戒烟限酒，心理平衡”的健康生活四大基石来生活。平时作业小作业1、为什么说健康是一个国家、一个民族的战略工程？2、古人的养生思想给我们有何启迪？3、如何自我摆脱现在工作和生活中出现的压力大的状况？4、如何理解“宽以待人，知足常乐”？平时作业岁夜咏怀刘禹锡弥年不得意，新岁又如何。念昔同游者，

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