发展心理学成晚期心理健康

目录一、老龄，老化与发展二、成年晚期的认知五、成年晚期的心理卫生和长寿心理三、成年晚期的情绪情感四、成年晚期的个性和社会性现在是1页\一共有43页\编辑于星期五

一、老龄、老龄化与发展

（一）老龄与人口老化

老龄是指进入老年期的年龄标准问题人口老化（也被称为人口老龄化和人口老龄化）是总结长期向年龄较大的人口年龄分布的变化（即，年龄结构）。预计正在进行的全球性的生育率转变（下降），在年龄较大的死亡率下降，人口老龄化的一个直接后果是其中最突出的21世纪全球人口趋势。

现在是2页\一共有43页\编辑于星期五（二）老化及其理论老化与衰老的关系？老年期是指60岁至衰亡的这段时期，按联合国的规定，60岁或65岁为老年期的起点。老年期总要涉及“老化”和“衰老”两个概念。老化指个体在成熟期后的生命过程中所表现出来的一系列形态学以及生理、心理功能方面的退行性变化。衰老指老化过程的最后阶段或结果，如体能失调、记忆衰退、心智钝化等。

因而，老化与衰老是既有联系又有区别的两个概念。现在是3页\一共有43页\编辑于星期五（二）老化及其理论（一）损耗理论（古老学说）该理论认为人体及其他所有的生物活体同无生命的物质一样，会因长时间的磨损而逐渐消耗、衰老。人体老化是由于长时间劳苦、体能过度损耗的缘故。（二）遗传程序理论认为衰老是按遗传程序实现的有规律的退化，各类生物寿命的长短是由遗传程序决定的。现在是4页\一共有43页\编辑于星期五（二）老化及其理论（三）生命过程变异理论衰老是由于生命过程中发生的某些变化引起的。例如：差错灾难说、免疫能力下降说、内分泌衰退说、体细胞突变说和代谢残渣积蓄说等。（四）心理老化学说研究个体心理老化主要是从两个方面进行：一是从个体出发，二是从个体与社会关系出发。以个体变化为重点的老化理论有遗传学说，行为老化学说等。强调个体与社会相互作用的老化学说主要有疏离学说和适应学说。现在是5页\一共有43页\编辑于星期五二、两种不同的老年心理发展观主要观点：老年期=丧失期老年期心理活动变化只有衰退，没有发展主要理论依据：一、人是一个生物有机体，心理活动发展与机体发展成正比二、心理发展单向前进而不可逆转三、年龄（即时间）是心理发展或衰退的根据，而且是普遍适用的现在是6页\一共有43页\编辑于星期五毕生发展观与传统心理观相反。主要观点：（1）个体发展贯穿人的一生（2）发展形式具有多样性，发展方向因心理和行为种类不同而有差异（3）任何一种心理和行为的发展过程都是复杂的，发展是由获得（成长）和丧失（衰退）组成的（4）个体的心理发展有很大的可塑性（5）心理发展是由多重影响系统共同决定的，个体发展的任何一个过程是年龄阶段、历史阶段、非规范时间（社会文化系统）相互作用的产物。现在是7页\一共有43页\编辑于星期五二、成年晚期的认知成年晚期认知与其他年龄段认知活动的显著特点？一、退行性变化（总趋势）二、持续性（发展或增长是一贯的）三、差异性（不同心理机能的差异、不同个体的差异）综上，成年晚期较为复杂，不能简单作评述，而应具体分析。现在是8页\一共有43页\编辑于星期五一、感知觉发生显著的退行性变化感知觉是个体心理发展最早,而衰退也最早的心理机能,衰退的主要表现是感觉阈限升高，即感受性下降。一般而言，这种下降趋势是逐渐进行，缓慢变化的。在各种感觉中，老化最明显的，是对人的认识活动作用最大的视觉和听觉，其次是味觉、痛觉等其他感觉。现在是9页\一共有43页\编辑于星期五二、记忆随增龄而减退一）记忆与年龄关系发展的一般趋势其记忆变化的总的趋势是随增龄而减退，主要表现为：机械记忆减退，记忆广度变小，规定时间内的速度记忆成绩下降，再认能力较差，回忆能力显著减退等。（二）记忆减退的年龄差异老年人的记忆并非全面减退，它与作业的性质和内容有关，表现出记忆年老化过程中的选择性。许淑莲等人对20～90岁成人记忆的系统研究结果表明，记忆年老化有如下特点。1再认成绩好于回忆成绩2.内容有关联的和有意义的记忆成绩好于无意义的机械记忆成绩3.日常生活记忆成绩好于实验室记忆成绩4.初级记忆成绩好于次级记忆成绩现在是10页\一共有43页\编辑于星期五三、思维的变化一些心理学家关于思维的年龄差异的研究表明，人到老年期，概念学习、解决问题等思维过程的效能呈现出逐渐衰退的趋势。但由于思维是高级复杂的认识活动，这方面的研究进展缓慢，直到目前为止，人们对思维的年老变化仍了解甚少，许多问题仍存在着不同的甚至矛盾的观点。从现实生活来看，各国政府官员和大中型企业中的决策者主要是那些五六十岁甚至七十岁以上的老年人，这表明他们仍具有较高的思维能力。可是实验室的研究结果表明，老年人解决问题的能力显示出普遍下降的趋势；何时开始下降，最后下降的幅度大小，研究的结论也多不一致。现在是11页\一共有43页\编辑于星期五四、智力有所减退，但并非全部减退智力是综合的心理特征，由很多因素构成。研究者指出，老年人的智力减退并不意味着构成智力的各因素以同一速度减退。很多研究者采用韦氏成人智力量表测查成人的智力，观察到言语测验的成绩在老年期仍然很好，直到70岁后才开始有较明显的减退，而与心理运动速度、知觉整合能力等有关的测验成绩在25岁后就逐步减退。言语量表中的常识、理解两项测验成绩，正常的老年人到75岁还可以保持相当高的水平；如果成绩明显减退，则往往是由于老年器质性神经精神疾病所致，并非正常老年人所固有的心理特征。心理学家布拉姆、贾维克等人研究了65～85岁被试智商的变化趋势，发现65～73岁时智商分数只有微弱的减退，而73～85岁时则减退得较快。他们还发现在智力测验的不同部分中变化的速度不同：在纯知识方面（如词汇部分），直到85岁还未见到减退；在速度、空间知觉等方面，65～73岁时减退便十分明显了。有的心理学家对在韦氏成人智力量表中智商同样高的老年人和青年人进行了比较，发现在知识、理解单词等言语测验中，老年人的成绩要比青年人好，而在书写、绘画的排列以及搭积木之类的要求一定速度的动作性测验中，老年人的成绩则赶不上青年人。欧文斯（Owens）研究指出，有的人过了20～30岁的智力高峰期后，智商不但不降低，反而有所上升。现在是12页\一共有43页\编辑于星期五第三节成年晚期的情绪情感感知觉发生显著地退行性变化记忆随增龄而减退思维的变化智力有所减退，但非全部减退现在是13页\一共有43页\编辑于星期五第三节成年晚期的情绪情感一、成年晚期情绪情感的一般特点老年人的消极情绪，比如失落感、疑惑感、孤独感、忧郁感、老朽感、以及对死亡的情绪反应等。根据当代我国老年人的现状以及有关研究资料，老年人情绪情感有如下一般特点：①比较容易产生消极的情绪情感②情感体验深刻而持久③各种“丧失”是情绪体验的最重要的激发事件现在是14页\一共有43页\编辑于星期五第三节成年晚期的情绪情感人到老年期，由于生理、心理的退行性变化以及退休后角色地位、社会交往的变化，比较容易产生抑郁感、孤独感、衰老感和自卑感等消极情绪情感。国外心理学家指出，老年期是一个充满危机的紧张焦虑的时期。调查表明，“社会福利”和“个人健康”两大类因素对老年人状态—特质焦虑水平具有显著影响。社会福利因素包括：生活水平低；老年人用品难买；退休后的生活与心理变化；看病难，看病贵；个人健康因素包括：担心患高血压、脑血栓、神经痛等疾病；腿脚不灵，行动不便。现在是15页\一共有43页\编辑于星期五第三节成年晚期的情绪情感二）情感体验深刻而持久老年人的情感体验比较深刻，主要表现在他们的道德感、美感方面。关于改革与发展的社会心理系列调查，发现老年人把“热爱祖国”看成是最重要的基本道德的人数比例是各年龄组中最高的。并且调查表明，我国大多数老年人对祖国、社会仍充满政治热情，有高度的责任感。老年人情感的深刻性还表现在美感上。老年人与中年人一样，更倾向于追求内在而深沉的美，如心灵美等。老年人情绪体验持续时间较长，无论是心境、热情还是基情、应激都是如此。由于老年人形成比较稳固的价值观以及较强的自我控制能力，他们的情绪情感一般比较稳定，变异性小，至少在短时间内变化较小。现在是16页\一共有43页\编辑于星期五（三）各种“丧失”是情绪体验的最重要的激发事件西方研究指出，由于相同的事件在不同的的时间对同一个人可以引起不同的情绪反应，由于老年人的适应能力、期望水平在不断地变化，因此，激发情绪体验的事件类别在不同的年龄段是不尽相同的。现在是17页\一共有43页\编辑于星期五（四）我国老年人生活满意感水平较高生活满意感：以个体生活愿望和需要为中介的、对生活持积极与肯定态度的内心体验。从总体上看，我国大多数老人对生活是比较满意的，不满意的为数极少。现在是18页\一共有43页\编辑于星期五我国老年人主观幸福感及其影响因素

主观幸福感：成年晚期重要的情绪情感活动，直接关系到老年人的生活质量，是老年期心理卫生的重要课题。（一）老年人主观幸福感的相关因素研究者指出，对老年人而言，内在的心理因素，如社会支持、一般智力效能感对其主观幸福感的影响较大，家庭经济状况只起保护作用，受教育水平则可能影响其价值标准而降低老年人的主观幸福感。（二）老年人的日常环境控制感特点及其与主观幸福感的关系探索性因素研究表明，老年人的日常环境控制感包括三个维度：物理环境控制、人际环境控制和假想环境控制。（三）亲子支持对老年人主观幸福感的影响亲子支持通过影响老年人的自尊感、孤独感、恩情感产生积极影响效应，其中接受支持对自尊感、现在是19页\一共有43页\编辑于星期五孤独感、恩情感产生积极影响效应，给予支持对老年人的自尊产生积极的影响效应。老年人接受子女支持对主观幸福感的作用大于老年人给予子女的社会支持。例如：心里空巢、失独家庭失独家庭：“失独家庭”为独生子女发生意外伤残、死亡，其父母不再生育和收养子女的家庭。失独者年龄大都在50开外，经历了“老来丧子”的人生大悲之后，已失去再生育能力。2013年人口学家预计，中国失独家庭未来将达到一千万。现在是20页\一共有43页\编辑于星期五第四节、成年晚期的个性与社会性

一、成年晚期的个性极其适应类型（一）个性的变化1、个性有所变化

老年期的个性表现为：自我中心性、内向性、保守性、容易胡乱猜疑、嫉妒、办事刻板、灵活性差、适应能力下降、不耐烦、爱发牢骚、好管闲事、依赖性。现在是21页\一共有43页\编辑于星期五日本学者研究发现，老年人判断的速度缓慢，学习迁移量比年轻人少，想象力贫乏，刻板性增强。南非心理学家指出，老年人的个性发生如下变化：健康及经济上的不安；不适应生活导致的焦虑感；兴趣范围缩小的孤独感，对身体舒适的兴趣增大；活动性减退；性冲动减退；对新情况的学习和适应发生困难；寂寞；猜疑心；嫉妒心加重；保守；喋喋不休；爱回忆往事。现在是22页\一共有43页\编辑于星期五老年人的急躁、抑郁、自卑、多疑、孤独等个性特征均随增龄而增长。研究材料说明，人到成年晚期，个性发生了某些变化乃是客观事实。人们通常认为，人到老年会变得小心、谨慎、固执、刻板、甚至认为这是老年人特有的个性特点。一般来说，老年人是小心谨慎的，但这只是相对的、有条件的，在特定条件下，老年人和年轻人同样敢于冒险。现在是23页\一共有43页\编辑于星期五2、个性持续稳定多于变化老年人的个性既有稳定性的一面，又有变化的一面：老年人的个性结构和所属的个性类型（整合型、防御型、被动依赖型和不整合型）基本上是稳定不变的，但是，随着年龄的增长，老年人在对待周围环境的态度和方式上，则逐渐表现出由主动向被动、由朝向外部世界转而朝向内心世界的明显趋势。现在是24页\一共有43页\编辑于星期五由上述国内外研究可见，人到成年晚期，个性虽发生了某些变化，但个性的基本方面是持续稳定的，而且稳定多于变化。以变化而言，人与人之间的个别差异包括性别差异也不容忽视，这也就是说个性的连续性大大超过它的不连续性，就大多数老年人来说，个人的个性特点是个人年轻时个性的继续。现在是25页\一共有43页\编辑于星期五（二）个性的适应性类型划分依据：老年人对环境，尤其是退休后的社会生活环境或条件的适应状况和适应水平将个性（性格）划分为五种类型：①成熟型划分依据：以活动理论和脱离理论为基础八种老年人适应社会生活的个性调整模式或类型：（1）重建型（2）聚焦型（3）脱离型（4）坚持型（5）退缩型现在是26页\一共有43页\编辑于星期五（6）寻求援助型（7）冷淡型（8）紊乱型前三种模式或类型的老年人都被发现有较高的生活满意度；后三种模式或类型的老年人对生活满意度普遍较低。现在是27页\一共有43页\编辑于星期五二、成年晚期自我概念及其某些维度的变化（一）自我概念持续稳定又有所变化自我概念是个性和社会性发展的重要方面，是一个多维度、多层次的心理结构。从内容上看，自我概念包括生理（身体）自我、心理自我和社会自我；从时间维度上看，自我概念可分为过去的我、现在的我和理想的我。（二）可能自我可能自我，也称为理想自我，个体期待自己是怎样的即在个体的自我概念中定位我应该是个什么样的人，它是个人对“应当是”或“必须是”等的理想状态。现实自我，现实自我说的目前的现实生活中个体的真实情况即目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的表现也包括目前别人眼中的个体是什么样的情况。它是个人在现实生活中获得的真实感觉。现在是28页\一共有43页\编辑于星期五每个人都有理想自我和现实自我这二者是有机结合在一起的。现实自我决定我个体如何选择理想自我而理想自我又给现实自我的发展提供指导和动力。老年期可能自我关注的焦点转为防止疾病、对别人的依赖性等成为现实，且自我报告中可能自我也大多与身体健康有关。现在是29页\一共有43页\编辑于星期五（三）身体自我身体自我：即生理自我，包括身体认知、身体情感和身体行为。研究老年人身体自我，有助于老年人形成积极、健康的身体观和身体行为。（四）自我效能感自我效能感：个体对自己行为能力及行为能否产生预期结果的信心或信念。现在是30页\一共有43页\编辑于星期五一般自我效能感：个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体的自信心，是应付外界的主要资源。提高老年人的一般自我效能感，可以增强老年人的主观幸福感，提高老年人的生活质量。老年人一般自我效能感与性别、年龄、经济水平、受教育水平等人口学变量相关不显著，而觉知社会支持、健康水平、觉知自我控制感可以预测老年人的一般自我效能感水平。现在是31页\一共有43页\编辑于星期五研究者认为可以通过为老年人提供社会支持和自主空间，促进老年人的一般自我效能感。怎样增强老年人的自我效能感？（1）增加老年人各种成功的经历或经验（2）采取循序渐进的步骤实施训练（3）给予老年人日常生活的自主权或决策权（4）提供有关信息和鼓励，实现老年人既定目标现在是32页\一共有43页\编辑于星期五三、成年晚期的人际关系与社会支持（一）人际关系人际关系：人与人之间在交往过程中产生和发展的心理关系。（二）社会支持社会支持，一般指来自家庭、亲友和社会其他方面（团体、社区等）对个体的精神和物质上的慰藉、关怀、尊重和帮助。现在是33页\一共有43页\编辑于星期五结论：（1）社会支持与其幸福感、生活质量呈显著性正相关（2）社会支持对老年人的影响取决于社会支持的维度和来源（3）我国老年人社会支持的系统尚不平衡（4）人口统计学因素对我国老年人社会支持具有不同影响孝道或孝顺是我国传统文化之重要组成部分。儒家认为“孝弟也者，其为仁之本与”；《孝经》视孝为“天之经也，地之义也”。子女对老年人的孝顺是老年人社会支持的重要方面。孝顺期待能显著预测老年人接受子女的社会支持。现在是34页\一共有43页\编辑于星期五2、成年晚期主要的心理卫生问题3、人类的自然寿命与长寿心理1、成年晚期面临的挑战与适应第五节、成年晚期的心理卫生和长寿心理4、生命的最后阶段现在是35页\一共有43页\编辑于星期五1、成年晚期面临的挑战与适应

佩克的三大挑战和四项发展任务老年期的适应模式现在是36页\一共有43页\编辑于星期五1、SOC模式（1）选择（selection）:确认最有价值或最重要的机遇