第四章学习策略

第四章学习策略第一页，共七十页，2022年，8月28日2主要内容学习策略概述学习的认知策略学习的监控策略学习策略的学习与指导第二页，共七十页，2022年，8月28日3学习目标说出学习策略、认知策略及监控策略的定义及特点叙述学习策略的不同分类举例说明精加工策略、组织策略和复述策略的应用举例说明计划策略、监视策略的应用第三页，共七十页，2022年，8月28日4第一节学习策略概述第四页，共七十页，2022年，8月28日5一、学习策略的概念学习策略是指在学习过程中，学习者为了达到有效学习的目的而采用的规则、方法、技巧及其调控方法的总和，它能够根据学习情境的各种变量、变量间的关系及其变化，对学习活动和学习方法的选择与使用进行调控。第五页，共七十页，2022年，8月28日6二、学习策略的分类迈克卡尔的分类（一）麦基其的分类(Mckeachie，1990)根据学习策略覆盖的成分分类认知策略元认知策略资源管理策略复述策略精加工策略组织策略计划策略监视策略调节策略时间管理学习环境管理努力管理他人支持学习策略第六页，共七十页，2022年，8月28日7(二)丹瑟洛的分类按学习策略所起的作用分类（Dansereau，1985）基本策略(primarystrategy)：指直接操作材料的各种学习策略，主要包括信息的获得、贮存、信息的检索和应用的策略；支持策略（supportstrategy）：指帮助学习者维持适当的认知氛围，以保证基础策略有效操作的策略，包括计划和时间的筹划、注意力分配与自我监控和诊断策略。第七页，共七十页，2022年，8月28日8（三）沃克斯福德分类元认知策略：帮助学生计划、管理以及评估学习过程情感策略：提高学习兴趣和态度社会策略：促进学生之间的合作记忆与认知策略：增强记忆与思考能力补偿性策略：与学习者沟通，帮助学生克服知识上的不足第八页，共七十页，2022年，8月28日9三、学习策略的发展差异研究（一）学习策略发展的年龄差异不使用部分使用完全使用（获益有限）完全使用（完全受益）（二）学习策略发展的水平差异学困儿童低水平高水平第九页，共七十页，2022年，8月28日10第二节认知策略第十页，共七十页，2022年，8月28日11认知策略

主要指在信息加工过程中，为了更好地获得、储存、提取、运用信息等所采用的各种方法和技术。第十一页，共七十页，2022年，8月28日12一、精细加工策略精细加工策略：是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来，从而增加新信息的意义，帮助学习者将新信息储存到长时记忆中的深层加工策略。精细加工的辨别标准：精细必须是学习者自己产生的精细必须与学习内容相关联第十二页，共七十页，2022年，8月28日13精细加工策略举例分析例1：一个学生读到“哥伦布1492年发现美洲”时，他认为应该记住，就在心里一遍又一遍重复“哥伦布1492年发现美洲”分析：这不是精细。只是简单的复述。例2：王强读到“哥伦布是西班牙人，1492年航海到了美洲”，他想记住此事，于是便想：“15世纪末欧洲人口正在膨胀，他们需要新的居住地、矿藏资源和原材料。哥伦布是一名技术娴熟的航海家，他认为由大西洋一直向西航行可以到达资源丰富的东亚大陆。哥伦布在寻找由西欧通往亚洲的西行之路时无意中发现了美洲大陆的。”

分析：这是精细.这是由学生自己产生的，并将其原有的地理知识与这一新知识联系起来了。第十三页，共七十页，2022年，8月28日14精细加工策略举例分析例3：小斌读到“哥伦布1492年发现美洲，他是西班牙人”，而后又想：“哥伦布平时爱吃什么呢？”分析：这显然不是精细。尽管它是由学生自己产生的，但与学习内容毫无关联。例4：小红听见算术老师讲：“做分数除法，先颠倒除数的分子和分母，然后再相乘。”然后又听老师说：“记住，除数就是用来除的那个数”分析：这不是小红的精细，而是老师的精细。例5：一个学生听见物理老师说；“分子在气体中比在液体中相隔更远，所以气体比液体轻。”该学生就想到：“这好像编织疏松毛织物要比用同样毛线编织密实的衣物来得轻。”分析：这是精细。它与教学内容有关，并且该学生将自己已有的生活经验与这一教学内容联系起来了。第十四页，共七十页，2022年，8月28日15一、精细加工策略(一)人为联想策略（记忆术）人为地赋予学习材料某种意义，以促进记忆的精细加工的策略。1、位置记忆法：通过与熟悉的某种地点顺序联系起来记忆一些名称或者客体。啤酒、香蕉、奶粉、黄油、面包水房、食堂、书店、邮局、招待所第十五页，共七十页，2022年，8月28日16一、精细加工策略2、首字连词法：将识记材料的每条内容简化成一个关键性的字，然后变成自己所熟悉的事物，从而将材料与过去经验联系起来。例如，《辛丑条约》内容为：①要清政府赔款；②要清政府保证禁止人民反抗；③允许外国在中国驻兵；④划分租界，建领事馆。可用“钱禁兵馆”（谐音“前进宾馆”）。例如，《二十四节气歌》：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。第十六页，共七十页，2022年，8月28日17一、精细加工策略3、谐音联想法：学习一种新材料时运用联想，假借意义，对记忆亦很有帮助，这种方法被称为谐音联想法。Л山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。4、形象联想法：许多有效的记忆术的基础都是通过形成心理想象来帮助人们对联系的记忆。

飞机-箱子橘子-狗计算器-书第十七页，共七十页，2022年，8月28日185、关键词法（检索）将新词或概念与相似的声音相似的线索词，通过视觉表象联系起来。（条件：适用于中等偏下的同学，好同学能熟练地用声音编码）（1）声音联结。将外语的词转变为本民族“关键词”（2）心像联结。形成互动关系的心像把二者联结起来。Pineapple皮难剥第十八页，共七十页，2022年，8月28日19一、精细加工策略（二）内在联系策略通过新旧知识之间的连接，用头脑中已有图式使新信息合理化。充分利用背景知识注意：1、树立有意义学习的心向。2、建立类比。3、利用先行组织者。第十九页，共七十页，2022年，8月28日20（三）生成策略维特罗克（1974）强调“学习是一种生成过程”，提出“生成策略”。实验发现：学习材料语言表达学习效果好生成策略强调对学习材料的提炼与组织（1）划线、摘要与注释划线必须选择和针对重要的信息划线。划线、摘要应与注释结合起来。理解第二十页，共七十页，2022年，8月28日21划重点的原则：读完一个段落后再划重点。不要划太多重点。（<20%/页）用方框标示主要概念。把最主要的概念框出来，每段只划一个最主要的概念,并且对于最重要的概念可在书中空白处用星号「*」加以标示，以利于复习。用圆圈注记重要定义。重要的学术名词的定义可用圆圈注记。第二十一页，共七十页，2022年，8月28日22用单线划重要细节。通常每段不要划两个以上的重要细节，而且只在其关键点划线即可。假如内容分散在数段，可用①,②,③等数字加以标示;重要的细节如举例、因果、步骤、特征等可在书中边缘处用「例」、「因」、「果」、「步骤」、「特征」等字词加以注记。（2）标题目、写提要用自己的语言对材料的中心思想进行简短陈述，目的在于促进新信息的精细加工和整合。第二十二页，共七十页，2022年，8月28日23（四）记卡片策略将要记录的内容写在卡片上，既利于归类存放，又利于存取，批注。广泛应用于零散资料的收集。做卡片笔记应做到：（1）一卡一题（2）在卡片左/右上角，表明分类号、材料性质等。（3）在卡片下方正中打孔，用线把卡穿到一起，便于保存与查找。第二十三页，共七十页，2022年，8月28日24（五）记笔记策略有人建议，记笔记应采用以下三个步骤：①留下笔记本每页左边的1／3或1／4空白（听课前）②记笔记，记下听课或阅读的内容（听课中）③整理笔记，在留下的空白部分加边注、评语等（听课后）第二十四页，共七十页，2022年，8月28日25经典的记笔记策略——康奈尔（Cornell）笔记法把记录纸分为左右两栏，左栏辅栏(回忆栏)，右栏为主栏，主要记要点、论据、细节、实例等；简化的笔记写在左栏，如扼要综述主旨，提炼标题、关键词等。第二十五页，共七十页，2022年，8月28日26二、组织策略组织策略：主要运用于对学习材料结构的把握组织策略是指经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工过程。1、归类策略2、列提纲用简要的语词写下材料中的主要观点、次要观点，及其各种观点之间的关系，从而对材料进行整合。

第二十六页，共七十页，2022年，8月28日27二、组织策略列提纲时，先对材料进行系统的分析、归纳和总结，然后，用简要的语词，按材料中的逻辑关系，写下主要和次要观点。所列出的提纲要具有概括性和条理性，这种活动可以促使学习者认真考虑什么重要、什么不重要。第二十七页，共七十页，2022年，8月28日28二、组织策略3、利用图表（1）利用系统结构图对学习材料进行归类整理，将主要信息归成不同水平或不同部分，然后形成一个系统结构图。矿物分类第二十八页，共七十页，2022年，8月28日29二、组织策略编码方式影响因素存储瞬时记忆图像记忆和声像记忆模式识别注意时间极短（1~4秒）、容量较大信息登记短时记忆听觉形式和视觉形式

觉醒状态组块加工深度时间很短（1分钟内）容量有限（7±2）长时记忆语言编码（语义和语言特点）主观组织意识状态

加工深度保持时间长久（1分钟以上或几年直到终生）容量无限三种记忆系统

第二十九页，共七十页，2022年，8月28日30二、组织策略（2）概念关系图它可以表示事物或事件的多种关系，利用关系图可以图解事物或事件是如何相互联系的。第三十页，共七十页，2022年，8月28日31三、复述策略复述策略：指在工作记忆中为了保持信息，而对信息反复重复的过程，是短时记忆的信息进入长时记忆的关键。（一）利用记忆规律干扰：前摄抑制：前面的学习干扰了后面的学习。倒摄抑制：后面的学习干扰了前面的。首因和近因效应：第三十一页，共七十页，2022年，8月28日32三、复述策略（二）合理复习1、及时复习艾宾浩斯遗忘曲线2、集中复习和分散复习集中复习就是集中一段时间一下子重复学习许多次。分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。第三十二页，共七十页，2022年，8月28日33三、复述策略3、自问自答或尝试背诵在学习一篇材料时，一面阅读，一面自己提问题自己回答或自己背诵。4、过度学习一般来说，过度学习越多，保持效果越好，而且保持的时间也越长。当然，过度学习要讲究效率。第三十三页，共七十页，2022年，8月28日34三、复述策略（三）复述的方法选用运用多感官学习，有心理学家证明，人的学习83%通过视觉，11%通过听觉，3.5%通过嗅觉，1.5%通过触觉，1%通过味觉。多种感官的参与能有效地增强记忆。采用多种形式进行复习保持积极的心向、态度和兴趣第三十四页，共七十页，2022年，8月28日35二、资源管理策略（一）学习时间管理总的原则：1.统筹安排学习时间2.高效利用最佳时间3.灵活利用零碎时间第三十五页，共七十页，2022年，8月28日36你的时间统筹安排好了吗？第三十六页，共七十页，2022年，8月28日37时间管理误区——导致时间浪费的各种因素寻找你的时间管理误区第三十七页，共七十页，2022年，8月28日38

时间误区分为两类：外生误区：指由他人所引起的时间浪费因素。内生误区：指由自己所引起的时间浪费因素。第三十八页，共七十页，2022年，8月28日39①因欠缺计划而导致时间浪费；②因不好意思拒绝他人付托而导致时间浪费；③因拖延而导致时间浪费；④因不速之客的干扰而导致时间浪费；⑤因电话的干扰而导致时间浪费。……最典型的时间使用误区：第三十九页，共七十页，2022年，8月28日40一、第一法则：设立明确的目标时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；把年度目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性。时间管理法则第四十页，共七十页，2022年，8月28日41二、第二法则：列一张总清单把今年的目标列出后，进行目标切割：

1．年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；

2．季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；

3．每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来；

4．每天晚上把第二天要做的事情列出来。第四十一页，共七十页，2022年，8月28日42三、第三法则：20：80定律“80：20”原理——“重要的少数与琐碎的多数”原理即80％的价值是来自20％的因子，其余的20％的价值则来自80％的因子。避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效。第四十二页，共七十页，2022年，8月28日43紧急的事情、重要的事情，到底应做哪些事情?第四十三页，共七十页，2022年，8月28日44第一优先：重要且紧迫的事；第二优先：重要但不紧迫的事；第三优先：紧迫但不重要的事。第四优先：不紧迫也不重要的事。按事情的“重要程度”编排行事优先次序第四十四页，共七十页，2022年，8月28日45成功者花最多时间在做最重要但不紧急的事情；一般人都是做紧急但不重要的事；第四十五页，共七十页，2022年，8月28日46怎样在一定时间内做妥更多的事？第四十六页，共七十页，2022年，8月28日47“先做重要的事”钢铁公司总裁史瓦，曾经向管理顾问李爱菲提出这样一个不寻常的挑战：“请告诉我如何能在办公时间内做妥更多的事，我将支付给你合理的顾问费。”李爱菲于是递了一张纸给他，并向他说：“写下你明天必须做的最重要的各项工作，并按重要性的次序加以编排。明早当你走进办公室后，先从最重要的那一项工作做起，井持续地做下去，直到完成该项工作为止。重新检查你的办事次序，然后着手进行第二项重要的工作。倘若任何一项着手进行的工作花掉你整天的时间，也不用担心。只要手中的工作是最重要的，则坚持做下去。假如按这种方法你无法完成全部的重要工作，那么就是运用任何其它方法，你也同样无法完成它们。将上述的一切变成你每一个工作日里的习惯。当这个建议对你生效时，把它提供给你的部属采用。这个建议的试验时间的长短，由你来定。试验后，请将你认为这个建议所值的金钱数额，用支票寄给我”。数星期后，史瓦寄了一张面额25000美元的支票给李爱菲，并附言她确已为他上了十分珍贵的一课。史瓦的朋友事后曾问他，为何为那么简单的观念付了那么大的代价。史瓦的答复是：“那些观念基本上不是简单的！”。经过李爱菲的指点后，他与他的部属才开始养成“先做重要的事”的习惯。第四十七页，共七十页，2022年，8月28日48四、第四法则：保证“不被干扰”时间每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰”时间。第四十八页，共七十页，2022年，8月28日49

五．第五法则：同一类的事情最好一次把它做完

假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业；假如你是在思考,用一段时间只作思考；打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。

六．第六法则：做好“时间日志”

花了多少时间在哪些事情，把它详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣花了多少时间，吃早餐的时间，把每天花的时间一一记录下来，就会发现浪费了哪些时间。只有找到浪费时间的根源，才有办法改变。

第四十九页，共七十页，2022年，8月28日50练习：写时间日志从昨天早上起床开始到晚上上床睡觉结束，花了多少时间在哪些事情，把它详细地记录下来（如刷牙，洗澡，穿衣，吃早餐的时间）第五十页，共七十页，2022年，8月28日51时间管理练习列清单：--本学期的目标--本周要做的主要事情--今天要做的主要事情重要性排序：立刻行动：--先做重要的事情，而不是紧要却不重要的事情第五十一页，共七十页，2022年，8月28日52第三节学习的监控策略第五十二页，共七十页，2022年，8月28日53一、学习的监控策略概述学习的监控策略即元认知监控策略，是指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。第五十三页，共七十页，2022年，8月28日（一）元认知与认知1、元认知不是一般的认知二者作用对象不同，二者发展时间不同2、二者关系密切认知是元认知的基础，元认知指导调节认知。3、二者有时是相通的54第五十四页，共七十页，2022年，8月28日55(二)元认知监控个体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的意识活动作为意识对象，不断对其进行积极的监视控制和调节。步骤1、制定计划2、执行控制：及时评价是否接近目标3、检查结果4、采取补救措施

第五十五页，共七十页，2022年，8月28日56元认知监控发展水平的评定--自我报告法：提供某一任务，让他们报告完成这任务时的元认知活动。--出声思考：--作业评定：第五十六页，共七十页，2022年，8月28日57二、学习中的主要监控策略（一）计划策略根据认知活动特定的目标，在认知活动开始之前计划完成目标所涉及的各种活动、预计结果、选择策略、设想解决问题的方法，并预估其有效性等。第五十七页，共七十页，2022年，8月28日制定学习计划应考虑：1、学习目标的制定（1）可行性：适宜、分层次（2）学习计划应有具体性（目标、任务、时间明确）（3）学习计划有一定弹性58第五十八页，共七十页，2022年，8月28日592、学习时间的分配与管理（1）求实策略：准确确定每天的活动内容及时间。（2）差异策略：按轻重缓急分配使用时间。（3）充分策略：突出主攻方向。第五十九页，共七十页，2022年，8月28日60