公司趣味运动会策划书

公司趣味运动会策划书

公司趣味运动会筹划书篇1

此次竞赛实行工程积分制。每个工程的第一名得4分，其次名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部工程完成后，最终累计分数最多的一队为冠军，依此类推。

一、掂球接力（团体赛9人）（乒乓球拍、乒乓球）每队全员参与，运发动拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进展。用时最少者获胜。

【留意】1、在交接的过程中，把球掂起来后，快速的将球拍交给另一人，不能用手碰球。

2、球不掉在地上为有效，假如球在途中掉到地上，选手必需捡起球回到掉球点连续竞赛。

二、抢收抢种（团体赛9人）（盘子、盆子、乒乓球）运发动手持装有10个乒乓球的盆子起跑，依次将球放进沿途设置的10个小盘中（间距1。5米），到达对面终点处，由另一队员返回，依次将球捡起并放进盆子中，跑回起点交给队友，依次进展。用时最少者获胜。

【留意】1、去时必需把球种进小盘中，回时收起。

2、兵乓球必需放入盘内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能连续向下进展。

三、拔河（团体赛9人）（拔河绳、接力棒）

每两队进展对决，实行三局两胜制。获胜的两队再进展对决，实行三局两胜制。每局后进展场地交换。将对方拉过赛场规定的河界限一方为获胜方。

【留意】1、竞赛中途不能换人，不得外人帮助。

2、裁判未判胜败前，手不能松开绳子。

四、绑腿竞走（团体赛9人）（绑带、接力棒）

每队全员参与，绑腿并排向前走，共4个队进展竞赛。途中假如消失绳子断裂或松开，需重新系好后连续竞赛。途中如有人员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。最先到达终点，用时最少者为获胜方。

五、螃蟹赛跑（全体队员均可参与）（气球、打气筒）

在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。

每队两人为一组参与竞赛，竞赛者背对背，相互挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进展竞赛。竞赛开头后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人快速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在3分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。

【留意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可连续打气球。

2、每队运送气球的队员可以反复运送。

3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数。

六、赶小猪（团体赛9人）（羽毛球拍、气球、皮球）

每队全员参与。一名运发动手持羽毛球拍柄从起点开头，把一个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。交接点在起跑

线后，竞赛过程中必需绕过全部的障碍物成S型曲线，否则判为犯规，犯规队员从起点重新开头。用时最少者获胜。

七、仙人指路（2人赛）（眼罩、路障、小物件）

每队推举一男一女组成一组，其中男队员被蒙住双眼背起女队员，女队员负责指引道路，两人必需通过语言指引踩爆全部气球，到达目的地，竞赛完毕。竞赛以用时最少者获胜。

【留意】1、路上摆放的气球需爆掉。

2、眼罩中途不能私自摘掉、移动。

3、其他队员均在底线之后通过语言进展提示，不能进入竞赛场地。

八、青蛙跳（团体赛9人）（皮球、接力棒）

每队全员参与。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球预备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采纳同样方式跳向起点，依次进展。

【留意】1、在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再连续竞赛。

2、在交接过程中，必需将接力棒和皮球同时传给队员。

本规章解释权归本次运动会会务组。

公司趣味运动会筹划书篇2

公司趣味运动会筹划书篇3

一、活动背景

本次运动会不同于传统运动会的田径竞赛工程，而是将传统运动的竞技工程和趣味嬉戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

二、活动意义

一方面它比拓展训练更具好玩味及分散力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲切感，从中学会团队协作;

另一方面它具有强身健体的作用，对于成天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及欣赏性能给他们带来另一种新颖体验，能够使整个活动形成兴奋、热闹、互动的气氛，进一步熬炼员工的团队精神与协作力量。

三、活动名称

“润恒地产第一届运动会”

四、活动主题

“拥抱春天、全员健身”

五、活动简介

(一)活动时间：20xx年4月中上旬，详细时间另行通知

(二)活动地点：待定

(三)参赛对象：公司全体员工

(四)竞赛工程

1、二人三足;

2、足式保龄球;

3、4*50m乒乓接力赛;

4、结对而行;

5、齐心协力(背球接力);

6、跳绳;

7、众人一条心;

8、拔河;

(五)参赛规章：

1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;

2、各竞赛工程参与人员由本队人员推选

(六)嘉奖规章：

1、本次竞赛实行积分制共100分，总计分最多的队成功;

2、相关竞赛会有奖品颁发给获胜者;

3、依据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：

第一名：所在队员每人

其次名：所在队员每人

第一名：所在队员每人

其次名：所在队员每人

六、竞赛工程及规章

(一)、两人三足：

竞赛道具：绳子(或布条)4段

竞赛方法：

3、每队推选出两人进展竞赛;

4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

5、竞赛开头，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

参赛人数：2人一组共四组

竞赛规章：

1、竞赛距离为30米;

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必需在原地等待绑好后重新站定，方能开头连续前进;

3、两人都过终点，计时完毕，以耗时最少为胜方

比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司供应的羽毛球拍每人一套

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

(二)、足式保龄球：

参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶

竞赛方法：

1、每组选派1人参赛，

2、在离水瓶6米外，以等边三角形的外形按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次时机，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者

竞赛规章：

参赛人员必需在规定的范围内踢球，否则成绩作废

比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

奖品设置：第一名的获得者可获得由公司供应的空气加湿器一个

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;

(三)、4*50m乒乓接力赛

竞赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付

竞赛方法：

1、每队选出4名参赛者参与接力赛，参赛者匀称的安排在各规定的点;

2、竞赛开头，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点动身把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进展;

3、传的最快组获胜。

竞赛规章：

1、参赛人数4人;竞赛距离为200米;

2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

3、竞赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

4、竞赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开头;

比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

(四)、结对而行：

竞赛道具：绳子(或布条)若干

竞赛方法：

1、4人一组(两男两女)

2、竞赛开头前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。

3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开头时，各队起出;

4、最先到达终点的对获胜;

竞赛规章：

1、竞赛距离为30米;

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必需在原地等待绑好后重新站定，方能开头连续前进;

3、本组全部人都过终点，计时完毕，以耗时最少为胜方

比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

(五)、齐心协力《背球接力赛》

竞赛道具：篮球1个

竞赛方法：

1、每一队自由组合成5小组进展接力，2人为一小组。

2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;

3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

4、留意在传球的过程，哪一小组消失掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开头嬉戏;

竞赛规章：

1、在交接球时，交接者必需踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;

2、夹球时两人手臂必需伸直;

3、夹球跑过程中假如球失去掌握滚开，必需在原位等待裁判重新放球连续赛程，否则视为犯规;

比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

(六)、跳绳(15分钟)

竞赛道具：长跳绳2根

竞赛方法：

1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;

2、全部选手都进入跳绳后开头计数

3、中途有消失错误的行为，则全部人需重新开头，计数累加

竞赛规章：

1、竞赛时间3分钟;计人、计数;

2、按8人同时跳计算;

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为成功方;

比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

(七)、众人一条心(15分钟)

竞赛方法：

1、参赛者为本队全部队员，要求10人肩搭肩，

2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。

3、用时最少的队获胜。

竞赛规章：

1、必需全员参与。

2、如消失摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开头竞赛

比分设置：第一名得分20分、其次名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

(八)、拔河：

竞赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：队与队之间的竞赛

竞赛赛制：

1、抽签打算两两对抗组的搭配挨次;

2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;

3、有意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次竞赛成绩

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

比分设置：第一名得分20分、其次名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

七、其他详细工作及工作人员安排

(一)工作人员安排：

1、裁判：记时：记分：安全：道具摆放：现场检查

2、场地整理：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生治理状况。

3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。

4、物品选购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的选购工作。

5、摄影师：黄海

(二)赛场规章

1、敬重竞赛，敬重裁判，敬重对手，赛出水平，赛出风格;

2、裁判必需做到公正、公正、公开。

3、竞赛前各小队解读竞赛工程细则，让参赛人员更加清晰各项竞赛流程和规章;

4、制止非工作人员与非参赛人员进入竞赛场地，打乱竞赛秩序;

5、保持各小队所在场地的卫生，保持竞赛现场的卫生;

6、请各小队参赛队员准时到达竞赛场地，到竞赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;

7、望各小队仔细组织本队人员参与活动，文明竞赛，文明助威，充分呈现个小队的风采;

8、遇不行抗因素、公司重大活动，竞赛日程另行通知。

奖品设置：

羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、

所需相关道具：

秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等

公司趣味运动会筹划书篇4

一、活动宗旨

呈现全体员工良好的精神风貌和布满斗志的活力。增加员工的竞争意识和集体分散力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

二、活动时间

20xx年3月7日，下午13：30—17：00

三、活动地点

xx公园中心广场，溪边草坪，阳光沙滩

四、竞赛工程

1、袋鼠跳

竞赛方法：竞赛分四队同时进展，全部队员全部参加。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。竞赛开头前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。最终用时最短的队伍获胜。若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。

道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1。2米。

具体规章：竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上前方可连续竞赛。从开头脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外进展，不能越线。全部队的竞赛完毕后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩

竞赛方法：竞赛由四参与，每队10人，5男5女，男女间隔。竞赛开头后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10个人循环轮番。从开头计时，3分钟后比拟终点的水量，多者获胜。道具：用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离20米，每条跑道宽2米。用30块砖以肯定间隔，摆成具有肯定行走难度的曲折小路，目的是使运发动由于掌握平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必需全都。起跑线外放置两大桶水，要保证竞赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证竞赛时间内不会将桶装满。

3、才智拔河

竞赛方法：竞赛分四队，每两队角逐，全部队员全部参与。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人员数量报与裁判，竞赛开头后人数不得更改。三组同时竞赛，两组以上获胜则为成功。拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。

道具：长约20米的绳子三根。

具体规章：四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军；两队败者争夺第三名。

4、动感颠球

竞赛方法：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的状况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。道具：绑着绳子的鼓四个，排球四个。

五、消遣工程

1、踩气球

竞赛方法：每次10人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3分钟时间，在指定的范围内，踩暴对方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要准时离场，不能参加竞赛。竞赛时间到，保存气球多的人获胜。

道具：每组20个气球

具体规章：自愿报名，够10人开头嬉戏。

2、喝啤酒

竞赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊开头后，将面前预备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

3、呼啦圈

竞赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊开头后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最终的人获胜。

六、评分标准

1、每项竞赛依据规章，评比名次；第一名加分10分，其次名6分，第三名3分，最终一名1分。

2、全部竞赛工程完毕后，将得分累计，评比出前三名。

3、竞赛过程严格根据竞赛评分标准，由裁判监视，每次违例将扣2分。

4、整个竞赛另评比出一队最正确创意奖，评奖标准如下：

全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，竞赛纪律的遵守；违规次数少，听从裁判；

七、运动会时间流程

1、赛前分好竞赛队伍（4队），每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗；

2、场地布置，在运动会开头前，由MH提前布置好11：30—12：30；

3、运发动入场仪式；13：30—13：40；播放运发动进展曲，各队挨次进入竞赛场地，并绕场一周；各队运发动在入场时，将进展即兴才艺展现，可采纳各种提前预备的道具（如：鲜花，气球等）运发动可预备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按挨次进入赛场中间等待宣布运动会开头。

4、裁判长，运发动代表讲话（3-5分钟）13：40—13：45；提前选好裁判长及运发动代表，每人预备不超过两分钟的演讲稿；

5、运动会主席宣布运动会正式开头（1分钟）；请SK领导宣布运动会开头；各队带到指定休息区（竞赛场地的四边，每队一边）；

6、竞赛开头（3小时）13：50—15：00；运发动检录（2-3分钟）并了解竞赛具体规章；工作人员布置竞赛赛道；运发动赛前练习（3-5分钟）；正式竞赛（10-20分钟）；裁判员记录成绩。

7、两项竞赛后，休息30分钟，进展趣味嬉戏环节15：00—15：30；踩气球；喝啤酒；呼啦圈。

8、连续后两项竞赛15：30—16：40；

9、依据成绩，评比优胜队伍和精神文明奖获得者；由总裁判长核算并公布成绩

10、颁奖仪式（10-20分钟），获奖队感言16：40—16：55；由大会主席颁发奖品；获奖队伍代表讲话。

11、运动会主席评语，宣布运动会完毕16：55—17：00；12，运发动退场。

公司趣味运动会筹划书篇5

一、活动目的

为活泼企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的分散力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

二、活动承办单位

主办单位：XX

承办单位：XX

三、活动时间、地点

时间：20xx年XX月XX日

地点：休闲运动中心

四、竞赛工程

1、(团体赛)气排球

2、(团体赛)拔河

3、(团体赛)游泳

4、(个人赛)环园长跑

5、(个人赛)游园竞技嬉戏

五、竞赛工程参赛要求

1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

3、游泳(4*50米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

5、游园竞技嬉戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋竞赛，个人可自由参与)

六、竞赛工程规程

各工程详细竞赛规程见《xxx职工运动会竞赛规程》

七、录用名次和嘉奖

1、团体赛工程嘉奖前六名，颁发荣誉证书和奖金;

2、个人赛工程奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑工程分男子组前10名和女子组前10名);

3、各竞赛工程团体设“体育道德风气奖”。

八、运动会日程

xx月xx日

8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运发动到场签到;

8：30职工运动会开幕仪式

9：00—18：00竞赛工程赛程见《20xx年xxx职工运动会赛程表》

xx月xx日

8：00—11：00相关工程半决赛、决赛

11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

九、xxx代表队成员

领队：XX

教练员：XX

运发动：XX(共计：33人)

十、留意事项

1、运发动必需身体安康、无任何病发觉象，适合体育运动者;

2、请运发动必需提前预备好运动服和运动鞋，参与气排球竞赛的运发动服装由公司供应，其它工程运发动自备衣、鞋;

3、运发动参赛要做好一切相对应的预备工作，听从教练员的指导;

4、参赛中、裁判员发生争吵，必需敬重其它单位运发动和裁判员;

5、全部以运发动必需遵守竞赛工程赛程和竞赛规程，竞赛中消失争议，必需由在场领队、教练员向执行裁判反映状况，听从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

6、运动会期间各运发动全程必需听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

7、运动会期间要有友情第一、竞赛其次的精神参与，赛后不得与其它代表队成员发生争吵大事;

8、全部运发动必需严格遵守竞赛时间，由于集体工程是团队工程，请参与集体工程的运发动，务必看清竞赛时间，准时到场，以免影响整个团队竞赛。

公司趣味运动会筹划书篇6

一、活动主题

安康人生，欢乐你我他

二、活动目的

为进一步提高员工素养，提倡绩效团体，营造和谐气氛，构建胜利企业，依据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。

三、活动时间

X月份（详细时间依据活动场地和生产状况调整进展最终确认）

四、活动地点

分为室外：厂区和室内：车间（依据当天的天气状况调整）

五、活动对象

公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和竞赛时对人员的治理工作。

六、活动组织

（一）总指挥

运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。

担当人：

（二）筹备组

负责运动会的宣传、组织和安排；经费的预算，做好各类物资的选购和治理工作；负责运动会的摄影拍照工作；编排运动工程内容及相关规章、评比方法；参与活动场地规划；负责运发动报名；

担当人：

（三）裁判组

由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动工程赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必需配备两名裁判，一人负责记录竞赛结果，一人负责计时并赛前重申竞赛规章。

担当人：

（四）后勤保障组

负责竞赛场地的清理，道具的预备，秩序的维护以及突发大事。

担当人：

公司趣味运动会筹划书篇7

一、活动目的

本次运动会不同于传统运动会的田径竞赛工程，而是将传统运动的竞技工程与趣味嬉戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。

二、活动主题

“ccxxx”

三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00

活动地点：

参赛对象：公司全体员工、置业公司局部员工

四、趣味运动会流程

1、场地安排：

各工程人员根据场地安排入座，分组为：

楷林国际一组最少30人，

信息大厦一组最少30人，

住宅小区一组最少30人，

职能部门和IFC工程一组25人左右;

置业公司一组最少30人。

2、入场：

主持人宣布运动会开头，

各方阵入场，播放音乐，进展方队展现。

3、讲话：

主持人讲话，

介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕

五、趣味运动会竞赛内容

趣味运动会个人竞技工程：

1)踢毽子

竞赛道具：毽子若干

竞赛规章：

1、限时1分钟;

2、可以用下肢的任意部位接触毽子;

3、若毽子落地，则该次不算;

4、以单位时间内个数最多者为胜。

2)呼啦圈大比拼

竞赛道具：呼啦圈若干

竞赛规章：

1、竞赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;

2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开头;

3、呼啦圈必需保持在腰部转动，不得用手扶持;

4、先到者为胜。

3)100米短跑(男/女)

竞赛道具：

竞赛规章：

1、运发动赛道预赛时由抽签打算，决赛一般由预赛成绩打算;

2、竞赛时运发动到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;

3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运发动取消竞赛资格重新发令。

4、先到者为胜。

4)跳绳跑(增加难度)

竞赛道具：小跳绳若干

竞赛规章：

1、竞赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;

2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开头;

3、到达终点用时最短的人获胜。

5)蛙跳(男)

竞赛道具：

竞赛规章：

1、此工程仅限男员工报名参与;

2、竞赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;

3、到达终点用时最短的人获胜。

6)羽毛球对战(男女单打)

竞赛道具：

竞赛规章：

1、每场竞赛实行三局两胜制，男单和女单分两场进展;

2、领先得到21分的一方赢得当局竞赛;

3、假如双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

4、假如双方比分打成29比29，则领先得到第30分的一方取胜;

5、首局获胜一方在接下来的一局竞赛中领先发球;

6、当一方在竞赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

7、两局竞赛之间的休息时间为2分钟。

趣味运动会集体竞技工程：

1、集体跳绳

竞赛道具：跳绳若干

竞赛规章：

方式一：，

1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;

2、竞赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，马上从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最终一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开头排队依次从B右侧进入绳下跳一次，马上从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。

3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。

4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。

2、袋鼠跳

竞赛道具：麻袋5个

竞赛规章：

1、每队6人，3男3女;

2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。竞赛开头，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;

3、竞赛中途跌倒，可爬起连续;

4、接力时必需通过端线后进展，否则算犯规，取消成绩。

5、完成最快的小组为胜。

3、呼啦圈过山车

竞赛道具：呼啦圈6个

竞赛规章：

1、20名运发动同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运发动手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摇摆移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最终一名队员完全摆脱呼啦圈，竞赛完毕;

2、其他队员不允许帮忙移动呼啦圈，竞赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进展摇摆，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

4、拔河

竞赛道具：麻绳两根

竞赛规章：

1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

2、握绳法以及姿态

(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。

(3)绳子必需由躯干与上臂之间通过。

(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

(5)竞赛时，必需两脚在膝前伸直，且必需握住绳子。

(6)队员站位挨次由领队自定。

3、竞赛开头

(1)「xx」双方队员按领队安排之挨次依次站好。依主裁判指示，由双方领队相互确认预备完毕。双方领队必需明确答复，否则主裁判不能确认。

(2)「举绳」(双手向前做水平伸展动作)口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。

(3)「拉紧」(双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态

主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开头预备姿态。

(4)「调整中心线」(向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)

此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。

(5)「预备」(口令时将保持上举于头上的双手掌心向外)此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

(6)「开头」(举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨)。

4、每一局胜败判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，竞赛完毕(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大穿插的动作)，不限制时间，始终到能推断胜败为止。

5、其它:竞赛中发生有关xx问题，立刻向其竞赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危急程度，宣判在进展中的竞赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜败。

5、三人四足

竞赛道具：绳带若干

竞赛规章：

1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;

2、竞赛开头，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;

3、先完成的三队获胜。

6、螃蟹接力赛跑：

竞赛道具：大球5个

竞赛规章：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米，接力折返;

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开头信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;

3、听到开头信号夹好球前方可离开起跑线;

4、中途球落地，必需从落地处夹起才能连续进展;

5、抱球跑者取消竞赛资格。

7、滚雪球

竞赛道具：

竞赛规章：

1、每队6名队员，分为两组依次进展;

2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;

3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;

4、返回起点的人必需手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;

5、跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得脱手;

6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

8、摸石头过河

竞赛道具：砖块若干

竞赛规章：

1、参赛人员借助三块砖头，从起点动身到达终点;

2、每组10人，实行接力的形式，竞赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不行以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消竞赛成绩;

3、到达终点用时最短的小组获胜。

公司趣味运动会筹划书篇8

呈现全体员工良好的精神风貌和布满斗志的活力。增加员工的竞争意识和集体分散力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

一、评分标准

1，每项竞赛依据规章，评比名次；第一名加分10分，其次名7分，第三名5分

2，全部竞赛工程完毕后，将得分累计，评比出前三名。

3，竞赛过程严格根据竞赛评分标准，由裁判监视，有违例将扣1分。

4，整个竞赛另评比出一队最正确创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，竞赛纪律的遵守；违规次数少，听从裁判；

5，各单位和部门参加职工男10名女5名

二、运动会时间流程

1，赛前分好竞赛队伍（队），每队选出队长，起队名，制作好队旗；

2，运发动入场仪式；8：30—9：00；播放运发动进展曲，各队挨次进入竞赛场地，并绕场一周；各队运发动在入场时，将进展即兴才艺展现，可采纳各种提前预备的道具（如：鲜花，气球等）运发动可预备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按挨次进入赛场中间等待领导宣布运动会开头

三，竞赛工程

1，袋鼠跳：参与队员男7名女3名

竞赛方法：竞赛分四队同时进展，全部队员全部参加。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。竞赛开头前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。具体规章：竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上前方可连续竞赛。从开头脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外进展，不能越线。

2、5人6足男4名女2名

竞赛需6人搭配为一组，竞赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，到口令后动身，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开头。

3、螃蟹背西瓜（每队4名队员，1名女队员）

竞赛规章：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停顿前进直至重新调整好始得连续竞赛；在规定距离内，用时少者胜出。

公司趣味运动会筹划书篇9

为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强沟通，培育员工相互协作相互协作的力量，公司拟进行20xx秋季趣味运动会。详细如下：

一、活动时间

20xx年10月22日上午。（雨天顺延）

二、活动地点

江海粮油篮球场

三、参加人员

公司全体员工，有工程者竞赛，无工程者加油（在岗人员除外）

四、活动内容

本次趣味运动会工程主要是以一些不同于常规运动会工程为主，详细在附件中表达。

五、活动组织

本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的详细操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购置等工作。

六、奖项设置

本次活动拟为每个工程都设一、二、三名，并且将设定最正确组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最正确啦啦队奖（由公司领导评出）。

七、相关流程

1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动工程明细告知部门全部员工。2、10月14日之前，各部门将报名状况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有竞赛工程的员工进展训练等。

3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及竞赛时间明细发送至各

部门，各部门应依据竞赛详细状况安排好竞赛当天工作。

4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进展沟通，确保参赛人员通知到位。工会将竞赛场地布置到位。

5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式开头，全部参赛人员按部门进展列队。邀请公司领导进展开幕式讲话。

6、10月22日趣味运动会完毕后，根据竞赛成绩给获奖人员及部门进展颁奖，并合影留念。

八、费用预算

1、奖品费用：

2、场地租用费：

3、道具购置：

4、影像租用：

费用总计

九、其他事项

1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购置、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

2、工会负责本次活动场地联系及布置。

3、其他未尽事宜。

附件为初步设定的活动工程。

活动工程设置：

1、自行车慢骑

竞赛开头前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。竞赛开头后，参赛人员根据事先划定的界限进展竞赛，谁最终到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。

注：需至少三辆自行车（旧车为宜）

2、跳大绳

需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。竞赛开头后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开头计时，六人同时跳动胜利算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他缘由没有跳动胜利的`，可以连续进展。

注：需至少一根长约12米麻绳。

3、投篮高手

竞赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟竞赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。

注：需乒乓球若干、纸篓两个。

4、5人6足

竞赛需6人搭配为一组，竞赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后动身，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑

动过程中绑腿有松动，则需从头开头。

注：需绑腿工具若干。

5、双人送信

竞赛需两人搭配为一组，竞赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后动身，赛道25米，将A4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，连续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在竞赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新动身，如在终点没有胜利将信放入框内的，则算半封信。

注：需A4纸以及至少两个纸筐。

6、飞盘大赛

竞赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。

注：需飞盘若干以及框架一个。

7、毽子大赛

竞赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开头口令后，开头对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在竞赛期间，毽子掉落可以捡起连续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。注：需毽子若干。

8、袋鼠跳动大赛

竞赛过程中，全部参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开头口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳动，赛道为25米，并在到达障碍后绕过

障碍回到起点，时间少者为胜。如在竞赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋连续，不得越过界限，否则以违例处理，自动淘汰。

注：需要麻袋若干个。

9、赶猪跑

竞赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走始终到终点，用时最少者为胜。竞赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。

注：需短棒和皮球若干。

10、倒跑竞赛

顾名思义，看谁倒着跑的速度快。竞赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提示。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新竞赛，越界做违例处理，自动淘汰。

注：需要眼罩若干个。

公司趣味运动会筹划书篇10

公司趣味运动会筹划书篇11

一、背景

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、消遣、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让欢乐不再压抑，将信念从今增加，把力气静静分散。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受欢乐，欢快中得到收获”。

二、活动目的

让企业文化更加深入人心，调整公司员工常规心态；注入创业激情；通过参加的活动感悟激发其做正面积极的心态调整；供应沟通空间，增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的分散力。

三、活动时间

20xx年5月18日下午15：00~19：00

四、活动地点

公司园区广场

五、组织单位

XXX承办，公司党工团联合组织参加。

六、竞赛工程及说明

（一）欢乐抱抱爆竞赛时间：15：10~15：30道具：气球10个规章：

竞赛开头后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以帮助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能动身，全部队员最先通过者获胜。队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处连续行进。

裁判：2人

（二）三人四足竞赛时间：15：30~16：00

规章：

1、参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2、三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

4、男女组各取前三名裁判：4人

（三）仙人指路竞赛时间：15：30~16：00道具：眼罩5个、路障若干

规章：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中遇到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最终计算时间时计入总时间。竞赛以用时最短为获胜。

裁判：4人

（四）托球50米赛跑：竞赛时间：16：00~16：30

道具：乒乓球拍4个、乒乓球4个

规章：乒乓球必需放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，假如球在托送途中掉到地上，选手必需回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

裁判：4人

（五）摸石过河竞赛时间：16：30~17：00道具：道具木石头8个

规章：每个运发动二块石头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运发动两脚站在两块石头上，当裁判员鸣枪后，运发动即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块石头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方石头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块石头并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方石头，这样依此前进，直至最终一块石头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

裁判：4人

七、活动要求及留意事项

1、参赛选手应听从工作人员的指挥，不做无把握的冒险，留意安全。

2、爱护园区环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好。

3、请着运动休闲装，女选手们切勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响个人安康和团队成绩。

4、中途有事需提前离开的选手请告知工作人员，因人数较多，请大家听从指挥安排，共同把活动顺当完成。

公司趣味运动会筹划书篇12

运动会口号：团队手拉手，欢乐向前冲！

一、参与人员安排

公司全体85名员工全部参与此次活动，其中：

1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内局部工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项效劳工作（包括裁判、记分等）。

二、运动会工程（共六项）

1、双龙戏珠

2、乘风破浪

3、两人三足

4、单腿火车

5、抢凳子（依据时间安排，候补工程，不记分）

6、齐心协力（拔河）

竞赛方式：

A、预赛：每两队分别参与竞赛（可抽签打算对手），输者淘汰出局；

B、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参与竞赛，

C、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名；输的两队争夺第三、四名。

三、成绩记录方式

1、单项记分方式，每个工程优胜团队第一名记10分，其次名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分；

2、“齐心协力”记分方式，第一名记10分，其次名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

3、总体得分六个工程竞赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

4、奖项设置方法

四、运动会流程

14：00-14：30会场预备，集合员工。

14：30-14：50公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开头。

14：50选手及裁判进入竞赛场地，正式开头竞赛。

14：50-18：10集体工程进展中

18：10-18：20进行颁奖仪式及闭幕式。

18：20-18：40清理睬场

这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松开心的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到xx的暖和、感受到布满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结全都、更加喜爱xx、更加以xx为傲慢！

公司趣味运动会筹划书篇13

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的才智制造，或是大家苦心搜集的民间嬉戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机灵敏捷，更要注意集体的协作与无私的奉献。

企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让欢乐不再压抑，将信念从今增加，把力气静静分散。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、消遣、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受欢乐，欢快中得到收获。

企业趣味运动会筹划书(范例)

一：时间：企业自定

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

三：参与对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的比赛)，100人以上