素质拓展策划书终稿

PAGE页码页码__素质拓展策划书_终稿素质拓展策划书素养拓展策划书不经意间，一段时间的工作已经结束了，又迎来了一个全新的起点和新的目标，不妨坐下来好好写写策划书吧。策划书要写哪些内容呢？下面是我帮大家整理的素养拓展策划书，仅供参考，。素养拓展策划书1一、拓展训练背景由于公司的业务快速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责随意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。二、拓展训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。2、打破成规，重新谛视自我，增加创意思维实力。3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。4、熔炼团队精神，加强团队凝合力，树立合力制胜的信念。三、拓展训练后参训人员的如下素养和意识将得到提高1、主动主动的沟通精神2、双赢思维、补位意识3、面对改变的正确管理方法4、对团队具有高度的责任感5、富于创新精神、主动求变6、观赏他人，激励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热忱及参加感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再共享探讨并融会贯穿形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。五、拓展培训纪律要求1、培训时必需严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。2、参与培训时必需穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。3、如患有不适于参与激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一支配。4、请保持训练区域的整齐，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉爱护环境卫生。六、课程设计方案1、参训人员：新员工特训班全体员工2、拓展地点：____诚智拓展训练基地3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。4、课程流程：(略)七、拓展训练项目方案项目一：报数1、所需时间：45分钟左右2、小组人数：15人至20人左右3、所需物品：秒表4、项目概述：一个关于促进团队效率项目5、项目目的：(1)使团队通过竞争提高他们的效率;(2)使队员仔细体会自己在团队里担当的责任;(3)让团队领导发觉团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。6、项目规则：(1)将全部参与的人，在两分钟之内分成平均分成两组。(2)选择男女队长各一名，组织团队进行竞赛，队长不参与竞赛。(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信念战胜对手”、“假如失败，敢不敢于面对队员的指责”、“假如失败，愿不情愿担当由此所带来的一切责任”(4)全队学员进行报数，速度越快越好。(5)分别进行6轮竞赛，每轮竞赛间隔休息1分钟。(6)每轮竞赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，假如以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示成功。(7)记录每轮竞赛的结果。7、项目结束，教练引导大家探讨：(1)每个人都同意全部的看法吗假如不是，为什么(2)谈谈责任心对我们人生的体会项目二：一圈究竟1、项目时间：45分钟左右2、小组人数：18人左右3、所需物品：呼啦圈2个4、项目概述：人与人之间通过沟通相互了解，达成共识。此项目旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。5、项目目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。6、项目规则：全部学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过全部人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。7、项目结束，教练引导进行探讨：(1)各位刚才是如何完成目标的(2)刚才最关键的改善动作是什么(3)大胆请教各位，平常工作中是否也能这样互动，相互仿照学习，形成公式(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么(5)改变：可以思索以不同方式传递呼啦圈。项目三：信任背摔1、项目时间：45分钟2、小组人数：不限3、所需物品：背摔带4、项目概述：一个关于促进团队信任的项目5、项目目的：这是一个振动力较大的项目，目的为挑战自我的平安区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。6、项目规划：(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形态。(2)让打算做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的打算时才让站在墙上的队员从空中落下。(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用劝服及激励的方法去激励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要牵强。7、项目结束，教练引导进行探讨：(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不行能完成的事情。8、留意事项：本项目具有肯定危急性，需留意平安。项目四：众志成诚1、项目时间：45分钟左右2、小组人数：8人至10人3、所需物品：废报纸25张4、项目概述：一个关于促进团队协作的项目5、项目目的：6、项目规划：(1)教练进行分组，每组约十人左右。(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不行以脚踏报纸之外。(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参与下一回合。(4)上述进行至淘汰到最终一组时结束。输家应全体向赢家表示庆贺并推选代表表演一个小节目。7、项目结束，教练引导进行探讨：(1)要求得团体的胜利或成功，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心同德共同创建团体胜利之机会，必要时为了团队的目标须要团队个别成员做出肯定的个人利益牺牲。(2)解决问题时应藉团体才智思索达到目的，每个个体在团体中都有肯定的重要性。8、留意事项：(1)留意成员平安。素养拓展策划书2活动名称：秋游素养拓展活动组办单位：物流与工程管理学院冷链q1141班一、活动理念让大家在享受嬉戏的愉悦的同时，增加对团队的认同，使团队凝合力加强；培育奉献和担当精神“三遗忘四原则”：遗忘性别、遗忘年龄、遗忘身份；真诚、投入、欢乐、当责二、活动目的1．结识更多挚友，扩大交际圈；2．加强合作意识、提高团队合作实力；3．让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交实力。三、活动时间十一月五日星期二下午14:00—17:20四、活动地点东大门草坪五、活动对象冷链q1141班全体学生六、活动项目规则全部参加人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参与全部项目。（评分表见附件一）七、活动项目支配（详细细则见策划书附件二）八、活动前期打算工作1.由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参加人员选定。2.提前通知活动组织及参加人员，对参加活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个嬉戏的规则和流程。3.关注天气状况做好相应应急预案。九、活动现场组织工作支配每个小组选出一个负责人，负责自己小组全部活动的详细指导，因此，负责人和组员要提前细致看活动规则。十、活动经费预算（见附件二）十一、留意事项1.活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。（当天下午一点三非常之前全部打算工作必需全部就绪）2.全部负责人必需提前熟识活动策划内容及活动的规则及流程。3.活动现场一切组办人员必需无条件听从指导调度。十二、活动后期支配1.结束时物品回收；2.活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。三年十月十五日附件一活动规则细则一、信任之旅目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任和接纳。时间：20分钟左右道具：眼罩6个、正方体纸质小箱子2个（箱子表面写上1的数字）、硬纸片（纸片上写上相应的嬉戏规则）过程：每组选六人分两组参与活动，其余人员要在旁边协作后面所要做的活动。三人一组，一人（蒙眼）负责将箱子用劲抛出；一人负责用语言指挥；另一人（蒙眼）负责听从指挥者的吩咐沿事先设定好的路途行走；先到达终点者获胜。注：在过程中每个组要依据参赛人员所到达的地点做相应的活动（如：唱歌）。二、“多式联运”简述：依靠分工合作来完成任务，每组选五人参加时间：20分钟左右道具：(1)打算每组各五张签，上面分别写：嘴巴，背（二张），手（二张，分左右）(2)气球（每组若干个）(3)绳子方法：1.每组必需要有五人；2.请每组每人抽签。首先，抽到嘴巴的必需借助抽到手的两人帮助来把汽球给吹起；然后二个抽到背的人把吹好的气球用背夹住合力运输到指定场地。素养拓展策划书3一、活动主题友情合作拼搏二、活动目的在社团招新之后，为增加新成员们对社团的情感和凝合力，加深大家对社团的了解，同时也为大家供应一个强身健体，提高个人素养的机会，营造一个宽松、良好的沟通氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培育团队合作意识。活动时间：XX年11月6日活动地点：田径场活动对象：心理剧社、旅行者协会、eq交际协会、工程联盟、摄影协会、弘毅砺志社、阳光英语俱乐部、学院工艺坊的部分干事。三、前期策划打算（一）时间支配：各社团之间亲密联系，相互协调，综合考虑实际状况选定出合适的时间。初步定于XX年11月5日（星期六）下午2：00（二）宣扬事宜：心理剧社宣扬部制作版面，另一版面有摄影协会供应，心剧绘制，新老餐厅前各安放一块。（二）地点支配：1、田径场：确保活动当天田径场没有其他大型活动，保证活动的顺当进行。2、小树林：瞎子和瘸子活动穿越地点。2、教室：提前做好向老师申请教室的工作（刘鲜），确保教室及多媒体能够正常运用。（三）详细事务支配：1、统计参与成员的名单，并且通知到人，确定能够参与活动的成员名单，并于活动当天签到。2、每个社团至少负责邀请到一位教官。3、在活动前一天打算好活动所须要量的道具。4、支配摄影人员（各社团新闻部代表）及设备，确保记录活动的整个过程，并制作PPT（eq交际协会部长）。5、社团之间协商好活动当天各自负责的项目，要有特地的负责人。6、依据人数大致划分场地，要求不挤不松，布满田径场7、组成教官连，选出连长，负责支配及发号施令。8、活动前一天教官们在一起再次详细商议，并到活动地点熟识地形，教官连实际演练。9、活动不是竞赛但是各个队相互之间会有所比较，各个社长可查看活动进展速度与进程。10、各连队活动穿____行，保证活动道具不冲突。四、活动流程（一）工作人员下午一点半之前布置好活动场地。各个社团负责各自会员的签到，两点钟队员集合完毕，要求整齐有序，总教官陈述纪律（军训时要求更甚，军队纪律标准）及要求（女孩子头发盘起，不准带长耳坠等）（二）总教官陈述活动人数及分队。（三）总教官下令将各自社团的人员打乱，并负责整队，分成若干小组。每小组要有不同社团的队员。小组成员由各自教官带到指定场地进行训练。（三）活动起先1、团队孵化：各个队教官严审纪律，发给队员贴纸，写上自己的代号，相互之间熟悉，队员们围成一圈，由其中一人先起先作自我介绍，在30分钟内，选出一个队长、两名平安大使（有受伤人员刚好到后勤领取药物、照看伤员）、两名环保大使（活动中刚好检查自己的卫生，活动后确保场地干净）确定队名、队歌，包括自己的招牌动作。2、太空椅：队员们在一起商讨方案，在最短的时间里想出一个方法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。1）使全队人员围成一个圆2）全部队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴3）在全部队员确认站好后由教练下口令“坐”4）全部队员在口令下达后，一起坐下5）这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的。3、火车快跑活动介绍：每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。留意事项：尽力避开在跑的过程中有同学跌倒的现象。活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能4、步调一样：队员们脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的走起来。要求协作，教官协调。5、松鼠与松树：1、角色设置：松鼠松树猎人（精灵）监督员2、口令设置1）猎人来了--松鼠逃跑，松树原地不动2）森林失火--松树逃跑，松树原地不动3）地震了松树和松树全部逃跑3、角色详细说明1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3）监督员是监督嬉戏中被淘汰的松鼠和松树的4、步骤1）先任命一个监督员2）随机抽一名队员充当精灵3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员起先123报数4）报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6）每三人一组按圆形匀称分布，监督员和精灵站在圆中间7）由教官发口令（随意）队员按上述规则行动奖惩：每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵6、过河:队员只有几个垫子，但必需用这几个垫子把全部的队员都渡过去。7、穿越生死网：网绳四.具体嬉戏规则：在球门上用绳子织网，有大小形态都不规则的洞口（依据队员人数确定洞口数，可以两人运用一个洞，依据实际状况确定），假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要相互协作在不碰触到网子的状况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而遇到“高压网”就表示任务失败，须要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的才智，广纳建议，制定穿越安排，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着平安送过网洞，每次的胜利换来的是大家的欢呼雀跃，最终全部的队员都顺当穿过了“生死网”。8、团队钢丝（雷区取水）将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源，长绳索做为队员取水的唯一工具。由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，进行取水，看大家有几种方法。9、集体离地拍照全部队员站在一起，教练发口令13，当喊到3时全部队员都向上跳起，并作出自己的(团队孵化时就已制定出)招牌动作。此时摄影师将对队员们进行拍照。然后在地面再进行一次拍照。10、交通堵塞内容：（1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。（2）、将各队学员分成两组，一组从左边最终的方格起先，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最终的方格起先，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。（3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：a.每次只能有一个人进行____；b.人只能前进不能后退；c.人不能离开方格；d.只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；e.一个方格内只能有一个人。11、潮起潮落：每队全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。登记每队所用时间。12、坐地起身：要求2个人一组，背对背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撑地站起来；随后一对人起先做。13、对山歌：相互之间的两个队为了增加友情及气氛进行对唱，一个队先唱一句。另一个接下去。把一首完整的歌颂完。先从康定情歌这样经典的歌颂起。或者其他流行歌曲也可，兄弟队可以相互沟通，互换角色。14、瞎子和瘸子：每队分成若干小组，一男一女，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引道路，绕过草地内的路障后解开，两人一起穿过申请楼层的楼顶，在黑板上留下自己的名字，（会有特地负责人（一个社团出俩人）在楼顶等待，一队两个小黑板，到时审查人数）最终到达申请教室观看PPT。活动支配：前几个小活动可以同时进行，生死电网，过河由于道具问题必需一个一个来，请总教官进行现场安排，可以一个队进行一会活动后就申请过河或电网，但在最终一个活动前必需全部进行完。五、留意事项1、各个社团应派出负责人，维持现场秩序和同学们的平安，保证活动顺当进行。2、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或特别状况刚好向负责人汇报，请假。3、全部参训人员必需统一穿校服，必需穿运动鞋，女生不得披长发，都盘起来。4、在训练过程中要爱护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束后各小组要将垃圾收集到指定地点，统一在结束后进行处理。5、留意活动时间的限制（只有一下午），适当增减活动。6、活动结束后要将道具撤回并归还，道具回收由心剧组织部（黄涛）负责。六、物品及人员总计：教官服装（许涛）贴纸（心剧秘书处魏秀琴选购 ）、彩旗（教科有几个，许涛负责借，各社团也可再自备）粉笔（心剧秘书处魏秀琴）、小黑板20个（心剧编导部胡晓敏）、过河垫子（许涛负责）电网绳子（eq交际协会）雷区取水（心剧许涛借，另每社团再各自备2根）蒙眼布条，及步调一样布条（心剧外联部和秘书处用条幅制作，蒙眼约150条，步调一样50根，请各社团再给一个废弃条幅）医药箱（许涛负责）心剧各部长除了有事外全部到现场。总计：刘鲜申请教室，于洪彬的PPT制作人员及电网绳子（其他社团都要打算的你们也要带）。各社团找的教官请与今日和许涛联系，确定如何协商详细事宜，星期五（明天）要实地勘察和演练，一个彩旗，两根绳子，一个废弃条幅（请联系心剧许涛或张小影，今日务必交齐），给会员通知时请说明天气问题。活动当天各社团别忘了带自己的旗，自己部门的新闻采编人员，现场维持秩序人员至少两人，还有活动最终小黑板记名人员两人。请许涛和张小影务必记清自己的工作并合理安排人员该做什么。七、费用计算：250张贴纸，初步安0.3元每张，合计75元。给教官买水：一件水，合计20元。备用突发事务处理费用：100元共计：195元八、后勤服务及应急：eq交际协会会长于洪彬和许涛、张小影在现场全程观看，刚好处理突发事务，心理剧社全体（除请假外）部长到现场协作。自身认为活动有点多（只有一下午），请各社团负责人酌情删减。有看法请刚好提出，不足之处在所难免。感谢协作！素养拓展策划书4一活动名称：汇聚青协，密切一家二活动目的及背景：新学期，新成员。院青协一年一度的纳新活动全面落下帷幕，为尽快让大家融入院青协这个大家庭，全面提高学生干部的综合素养，达到更好的为全院学生服务的目的，特此策划举办“____师范高校汇华学院院青协素养拓展”活动。三．活动时间：xx年10月14日8:00—12:00四．活动地点：西院高校生活动中心五．活动流程：（一）、详细流程：1、由活动部跳集体舞开场2、各部门依次表演节目（每个部门出一个节目，依次分别为办公室、外联、活动、统筹、宣扬）。3、做两个嬉戏，成功者获得棒棒糖（放音乐）失败者将受到惩处。4、各个部门（依次照旧）再次分别表演一个节目。5、做两个嬉戏，成功者获得棒棒糖，失败者将受到惩处。6、即兴节目时间，谁想表演都可以，也可以选出呼声最高的人上节目。7、主持人宣布活动结束，散场。8、整理会场。（二）详细嬉戏1、偷天陷阱（10人）先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要打算眼罩（依据参与人数），再打算适当的背景音乐。然后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个特别有挑战性的嬉戏，要考验他们的灵活度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让全部的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，留意旁边的人还可以有意误导一下，说低头，抬脚等等。道具：绳子、纸杯、眼罩2、情有千千结（10到20人）嬉戏规则：参与嬉戏的同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后起先随意相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚起先在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切方法复原到正常的牵手状态。（最快复原原状的小组即为胜者，落后的小组则须要受到惩处，可集体表演节目或者派代表表演）3、数七（15到20人）全部人围成一个圈，从1起先依次数数，谁数到7或7的倍数时就说一个其他人的名字（内部，且后面说的名字不能重复），被说到名字的人作自我介绍（比如：我是第一个做自我介绍的活动部的王皓）。然后其次个作自我介绍的人自我介绍是要说“第一个做自我介绍的是活动部的王皓，我是其次个做自我介绍的办公室的张沛茹）。以此类推，每个人要努力记住自我介绍的依次和人名。4、海带啊海带（20人）每个人先通过猜拳来确定谁先喊，基本动作有双手往上摇摆，往前摇摆和分别往两边摇摆。猜拳赢的一方一边喊“海带啊海带”一边做动作，输的一方也同时做动作，但不能喊“海带啊海带”，假如双方的动作一样，那喊的人就赢了；假如不同，就换另一人喊“海带啊海带”接着……5、四句话（10个人）把名字（某某部的谁）、时间、地点，干什么分别写在四个纸上，交上去，由一个人打乱依次上去念，念着谁谁起立，然后玩手是心非嬉戏，从一到十，随意说出一个数字，同时，手中的手势不能是所说的数字，否则算输，接受惩处。道具：白纸、笔6、开火车（10道20人）人数：两人以上，多多益善方法：在起先之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。嬉戏起先后，假设你来自____，而另一个人来自____，你就要说：“开呀开呀开火车，____的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“____的开”。那代表____的那个人就要立刻反应接着说：“开呀开呀开火车，____的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的嬉戏对象，说：“某某地方的开。”假如对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。输了要接受惩处。7、杀人嬉戏（10到20人）嬉戏方法：①打算扑克牌，有多少人就打算几张。但里面必需要有一张k，代表killer（杀手）。②主持人把每一张牌发给大家，没人知道谁的牌是什么，也不能告知别人自已的牌。③主持人叫大家闭眼，代表晚上睡觉时间；接着，请杀手张开眼睛，问他想杀谁，杀手不能出声，只能用指的指出想杀的人。主持人知道是谁后，叫他回去睡觉。⑤主持人叫每个人张开眼睛，代表明天睡醒了。说出昨夜被杀的人，这时被杀的人可以或不用指出一个他认为是凶手的人。让被指出的人为自已辨解后，全体投票他是否为凶手。假如过半数，这人就死了。他必需秀出自已的牌给大家看。假如不是k，代表他是平民，大家都杀错人了。嬉戏接着（然后再从③起先）。假如是，嬉戏结束，凶手输了。嬉戏留意事项：＊白天被杀的人要提名凶手时，必需要有理由劝服他们信任他，帮他投票（例：我听到主持人在问凶手时，那边传来声音；或我只相识他，只有他会杀我之类的）。＊晚上时，没人可以张开眼睛，但可以有意制造出声音。＊被杀的人在下一回晚上时，可以张开眼睛看谁是凶手，但不能告知其他人。＊只有被杀的人才能提名凶手，所以是一个白天提名一个人。道具：两副扑克牌8、逛三园（15到20人）三园分别是水果园，动物园，蔬菜园，从第一位同学起先，说逛三园，下位同学说“什么园？”第三位同学说出三园中的一个园（如水果园），第四位同学说出水果的一种，然后以此类推，有人卡壳或说错或重复为失败，然后接受惩处，再从下位同学重新起先。9、一加一加一（15人）步骤：①选一块宽敞平整的嬉戏场地。②队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。③告知小组嬉戏将从你手里起先。你大喊出自己的名字，然后将手中的沙包传给自己左边的队友。接到沙包的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样始终接着下去，直到球又重新回到你的手中。④你重新拿到球后，告知大家现在我们要变更嬉戏规则了。现在接到沙包的队员必需要喊出另一个队员的名字，然后把沙包扔给该队员。⑤几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只沙包进来，让两个沙包同时被扔来扔去，嬉戏规则不变。⑥在嬉戏接近尾声的时候，再把第三只沙包加进来，其主要目的是让嬉戏更加喧闹好玩。⑦嬉戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。留意：扔球的时候不行用力过猛。变通：①假如几个小组同时在玩这个嬉戏，可以让不同的小组在嬉戏中间交换一半队员。②让队员们可以为所欲为地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。道具：三个沙包（三）详细惩处：1、清唱离歌，青藏高原，酒干倘卖无，贵妃醉酒或自己选择表演的节目。2含水用家乡话念顺口溜：①一面小花鼓，鼓上画老虎。宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。②车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。③金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。④肩扛一匹布，手提一瓶醋，望见一只兔。放下布，摆好醋，去捉兔，跑了兔，丢了布，泼了醋。⑤高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。⑥毛毛和涛涛，跳高又赛跑。毛毛跳不过涛涛，涛涛跑不过毛毛。毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高。毛毛学会了跳高，涛涛学会了赛跑。⑦四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习十和四。⑧大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。⑨我的小鼓响咚咚，我说话儿它都懂。我说小鼓响三声，小鼓说咚咚咚！哎哟哟，这不行，妹妹睡觉还没醒，我说小鼓别响了，小鼓说声懂、懂、懂！3装嫩、装可爱、装纯情。4低头转五个圈，然后走直线，跳天鹅舞。5拿麦克风大声朗诵小诗：卧梅又闻花，卧织绘中田。遥闻卧石水，卧石答春绿。6用《猪八戒背媳妇》的调调唱《月亮代表我的心》。六、主持人：外联部张冬活动部赵晶洁七留意事项1、各种背景音乐的打算、道具打算2、主持人限制现场氛围3、西院的同学自备水壶，打好热水4、须要一些维持现场秩序的同学八经费预算：气球一包10元打印文章3元橘子40元梨75元棒棒糖30元瓜子一大包40元合计：198元素养拓展策划书5一、活动前言本次____高校体育文化节是由____高校体育学院主办，旨在提倡“人文体育”和“素养教化”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参加体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校内”。此次是____高校第三届体育文化节，想要为高校生的校内生活，身心健康，欢乐学习，欢乐熬炼供应一个特别好的平台。本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“欢乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创建”的思想。在本次体育文化节中融入素养拓展训练，让学生在欢乐轻松的状态下，提高综合素养，为同学们将来的学习生活注入独特的体验。拓展训练始终都是很受高校生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。本次素养拓展项目的教练队为____高校素养拓展营命运突击团队，该团队是____第一支以高校生作为培训师的专业素养拓展训练教练队。在____高校体育学院夏文老师的指导下，担当了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素养拓展理论学问和丰富的培训阅历。二、对象与可行性____对象:酷爱体育运动与户外活动的全校师生。可行性____：1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好赞扬，具有良好的可实施性空间。2、学校各级组织为高校生营造出了健康良好、主动向上的校内体育文化氛围。3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广，在____高校素养拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广阔同学所宠爱，并取得良好赞誉。4、拓展学习所带来的趣味性，也和“参加体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校内”体育文化节这一主题紧密相连。三、时间地点时间：6月16日（星期日）14:00地点：____高校呈贡校区楠苑篮球馆四、实施方案1、项目实行人数：素养拓展营命运突击团队教练员10名左右2、对象要求：以团队的形式（每队人数在104人）通关挑战3、项目活动方案：素拓闯关——青春之歌挑战任务：依据任务书完成挑战。详细活动：A翻山越岭材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根B捆绑行动材料：10米长棉绳2根C小兵过河材料：垫子30个，粉笔2条D翻叶子材料：帆布2到3块E协作取水材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个F生命之圈材料：A4纸（一个队3张）G水到渠成材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只H驿站传书材料：便笺纸若干张，签字笔3支通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员帮助完成组队，每个团队人数为104人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必需听从工作人员的支配，任务须在规定时间内完成挑战，闯关胜利后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。4、项目所需材料及预算物品数量价格垫子500.5*50=25便签253元一次性水杯45*4=20元布条一捆110元帆布330元棉绳1030元横幅180元瓶装水2550元打印费130元话筒电池220元总计：300+50（其他）=350元备注：另外，须要场地和帐篷，还有连接电源插座。留意事项：1、场地：____高校呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；2、运动强度适中，运动量适中；3、活动起先前有平安提示，活动过程中会有平安爱护措施，一旦出现平安隐患，马上停止活动；4、参加度：详细参加状况依据当天文化节的参加人数和分布状况调整。五、负责人____高校素养拓展营会长：xxx（）六、备注1、活动过程中须要做好平安爱护工作，如有平安问题出现，责任由双方共同担当。2、项目所须要的纪念品由____高校体育学院负责。素养拓展策划书6*活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美妙的记忆；更希望活动可以促进同学间的沟通，增加班级凝合力，让我们在融洽轻松开心的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们细心策划的嬉戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应当留意的社会规则。祝福活动圆满胜利!*参加团体：06级电商班全体学生，共52人。*活动时间：依据我们班的课程表，以及同学们自身状况支配，我们班会在将来三周内可以实行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。*暂定活动地点：____体育场草坪上。*活动类别：我们暂定为高校生素养拓展嬉戏。*嬉戏道具：绳子数根，九个阄儿。*活动流程：一、告知嬉戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。二、事先找同学特地负责我们嬉戏场地的打算：确定行动距离30至40米，用红色标记物做标记。三、分组：我们解除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最终平均分成三个队，进行三轮竞赛。四、嬉戏规则：（1）、分别给团队肯定的时间，让他们思索怎么进行组合到目的地。（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员须要有两次协作，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给其次小组，其次小组同样行动，最终前面四个人要再选出一位与最终一位协作，帮其完成一个来回，最终看那一组最先完成整个行程，为赢。（3）活动过程有全体同学和主持者监督，假如绳子散开，肯定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打搅到另外一组的行进。五、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出1、2、3名，第一名接受嘉奖，第三名接受惩处；嘉奖：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不行以和其他的同学雷同，不行以通过金钱获得，不行以违反常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他美丽或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次嬉戏时来宣布完成状况。惩处：我们每队输的队员惩处的措施不一样：第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的竞赛距离。其次队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿态。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v的姿态，同时嘴里要发出”耶”的声音。第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。*注：整个嬉戏中希望那个有更多的创意。*总结：本次嬉戏我们本着竞争意识，团结协作，消遣精神而进行的，活动的每个环节我们都有须要训练的项目，比如：分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的沟通，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以熬炼团队合作实力，选择出比较注意团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参与两次的竞赛。奖惩措施，我们也特意仿照了社会企业中的一些规则，假如将来你的领导在对你进行嘉奖时，征求你的看法，那么你肯定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在熬炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩处，我们每对的第三名将会接受支配好的惩处；而其次名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩处，每天都有肯定的进步，但是也不会有许多繁杂的事情。希望嬉戏的结果能够达到我们预期的熬炼效果。信息技术学院06电商班xx26素养拓展策划书7我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，依据我系学生心理工作的详细实践，举办张仲景国医学院首届心理素养拓展运动会。通过本次素养拓展运动会提高学生的心理素养，培育团队合作及集体竞争意识，让同学们在欢乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获胜利的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的沟通，为大一新生尽快熟识高校生活创建条件。团结共进超越一、前期打算1、前期宣扬：（1）11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣扬，使其在班内做好宣扬；（2）11月9日晚在11514召快乐理委员工作会议，通知各班心理委员本次活动详情，使心理委员在班内对本次活动进行具体讲解；（3）11月8日起先通过展板的形式对本次活动进行详尽宣扬；（4）11月18日起先张贴由宣扬部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等惹眼位置。（5）将____理工学院素养拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（blog./gyxyxlb@126），使大家对素养拓展运动会有更形象的相识。（6）将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校内媒体，加深本次活动的影响力与宣扬效果。2、选手报名：我系学生均可报名，依据报名状况分为15~20人的小组。各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。3、活动项目筛选及道具打算：（1）依据报名人数确定嬉戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。（2）依据所选项目购买或制作道具。4、赛程支配：依据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。5、评委选拔及培训：评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。11月16日召开评委会议，统一评分标准，探讨详细留意事项。6、依据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。7、申请操场：依据相关程序申请操场。二、正式开展1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素养拓展运动会正式起先。2、各小组探讨确定队名限时10分钟。3、正式竞赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项竞赛。4、成果统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布竞赛结果。5、颁奖式三、赛后工作1、卫生打扫﹕由心理部体育部共同负责卫生打扫2、清点物品︰心理部负责物品清点3、将相关活动资料报送相关部门东南校区操场、药用植物园11月20日正式起先以10级新生为主，各年级均可报名依据张仲景国医学院操行管理细则对参加人员进行操行嘉奖依据各队表现设优秀团队奖优秀队长奖精神文明奖及实物嘉奖1、由于素养拓展运动会的性质所限，分组后各小组原则上不能有人退出竞赛；2、活动前留意热身，防止运动损伤；3、做好活动资料在采集和保存（包括视频、照片、文字资料）；3、设立应急小组，处理突发事务。张仲景国医学院心理部体育部20xx年10月28日素养拓展策划书8一、活动主题：微笑Pass二、活动目的：通过本次素养拓展活动，让同学们在活动中放松心态，获得开心的心情，以良好的心态去迎接几天后的中考。三、活动时间：**年5月13日四、活动地点：中学操场五、活动组织：六、活动过程：（一）引言(10分钟)1、敬爱的同学们，请以最快的速度围成一个大圈圈。信任9班不会是最终集合完毕的吧。大家好，我们三个人是今日为你做活动的人！我是敏洁··莉莉··明建首先：先告知大家我们今日来干嘛·为了在你们惊慌的考试复习中给你们一个放松的机会，缓解压力，接着努力，所以就有个今日的活动！然后，我们接下去的45分钟要干什么呢？我会把你们分成两队，分别给你们一个小军师，两组进行竞赛，有团队展示，有嬉戏，输的要受罚哦，最终是一个放松调整，最最终，我对今日的活动进行总结最终，你们要做什么呢？接下来的45分钟，不要在想读书，什么都不要想，跟着我们三个好好笑，好好放松，这就够了，好不好！不过好协作我哦！好！现在请把你们IPICIQ卡、身上的钱、钥匙通通交出来！我不是要抢劫，是为了你们在之后的活动中保持平安哦！不要把钥匙放口袋，待会搁到了！2、现在1、2，1、2的报数。报1的站在我的左边，2的站在我的右边。很好，你们已经快速的分成了两队，现在你们是两个相互竞争的团体，短暂抛开你们是一个班的这个先决条件。等做完活动，你们还是最棒的初三（9）班。在接下来的活动中，你们要激发自己的全部潜能，战胜另一队，要明确既然是竞争就肯定有输赢。输的那一队就有相对应的惩处。现在我给你们支配了两个军师。4、在活动起先前，我必需让大家规定一些东西，第一个是：当我说“初三（9）班”的时候，无论你们在干什么，你们必需集体喊出“gogogo”现在我们先来试一下。其次点是：接下来的活动都是须要团队协作来共同完成的，所以请记住这样一句话“现在你不是你你是属于大家的，你是属于这个团队的”。听明白了吗？？5、好，现在起先我们的活动。（二）正式活动1、团队展示：（七分钟）刚我们已经根据单双号分成两队了，现在给你们三分钟的时间探讨，在这三分钟的时间里你们必需推举出你们的队长（这个人必需可以代表你们全队，并且一旦推举出来，你们必需听从队长的支配并且主动帮助队长完成任务）、队名、队歌，最终进行团队展示。现在计时起先！2、嬉戏：触电（非常钟）刚才大家的团队展示都特别精彩，希望两队队长能带领自己的队伍笑到最终，微笑地通过竞赛，取得成功。来在为自己的队伍加加油！下面进入竞赛嬉戏环节。嬉戏的名字叫触电。（1）让队员们紧密地围成一圈。（2）让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿态以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。（3）现在要大家在不松手的状况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面对哪个方向不限。有时会出现这样的状况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。那就要重来，知道能做到，当你们能做到，随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样接着下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。哪一队用的时间短，哪一队就赢了。你可以依据实际状况，确定是否须要进行闭环测试。（4）假如抓得手有点痛的话，还是说姿态很难过，可以先松开，调整姿态，在重新拉上。（5）现在来看看那一支队赢了？好，活动起先前就说有奖有罚，好，现在请两支队伍分别站出一排，输的去站在赢的队伍后面，输的队伍请为赢的队伍做50秒的按摩··3、嬉戏：笑容可掬（非常钟）接下来的嬉戏那就，好玩哦让你们想笑也不能笑哦。不想想也得笑！叫微笑pass（1）让学员站成两排，两两相对。（2）各排派出一名代表，立于队伍的两端。（3）相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。（4）向前走交会于队伍中心，再相互鞠躬高喊一次。（5）鞠躬者与其余成员均不行笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最终入列。6、依次交换代表人选。哪一队俘虏的多就赢了。看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫过对方把！所以大家都笑了，其实笑着看对方不是很好吗？当你面对生活的时候，你事实上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我们要以一种主动轻松的心态去面对人生，包括现在你们的中考。我们见天的活动主题不就是微笑pass!我们要微笑地前进，要笑傲中考！哈哈哈哈！好现在来个微笑PASS好不好！没人笑一声，连起来，看哪个队好听，哪个对快···4、呼吸调整（五分钟）我们电也电过了，笑也笑过了，现在休息下！现在，我为你们打算了报纸，现在围成一圈，席地而坐，和我一起来做呼吸调整！（1）放松身体缓解心情，做深呼吸。（2）吸气，把夕阳的精华通通吸走，呼气，把刚刚活动中全部苦恼、沉重的心情吐出，刚好释放出来，留在这里不带走。（3）再来一遍，吸气，四周全部的力气吸进，使自己更坚毅。呼气，把所以的忧愁通通吐出。让你的嘴角微微上扬，你要欢乐迪向前冲！好现在大家可以渐渐地睁开眼睛，看看身边的同学，笑一下（三）总结回顾、嘉奖现在大家可以坐着休息下，不过请保持宁静，听我来总结今日的活动。在这45分钟里，大家没有书本，没有学习的压力，只是单纯做活动，很轻松。可是做完有没有什么想法··（1）在团队合作中，彼此之间保持默契，就像触电和微笑PASS维系一种欢乐轻松的氛围会特别有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。学习也是这样的，要在一个欢乐轻松的氛围，相互学习，相互互补帮助，这样有利于大家的成长。（2）不管前面有什么等待着妮们，你们都应当英勇地面对，而且要微笑地面对。你的微笑会成为你自信的标记。你的微笑足以让你的对手胆怯 ，微笑吧，这就是你们最好的武器。用你们的微笑杀死它，微笑，轻松地面对中考！微笑地PASS中考！感谢你们的协作，你们很棒，感谢！也希望你们能在中考上成为最棒的！现在我们三个先为初三（9）班加油，你们也为自己加油！初三（9）班gogogo(两遍)5、13元樵素拓总结整体把握：1、前面的100分钟还可以，后面的25分钟比较混乱。2、从报数到排队到后面的嬉戏，队伍都没有排好过。3、口号、队名喊不响。4、嬉戏活动不主动。活动存在问题：1、选队长，选出的一个队长没有好好组织队员，好始终打闹。2、做嬉戏时，男女生不敢接触，如牵手。主讲存在问题：1、嬉戏的设置，没有很好的吸引力。()2、和助手没有最很充分的打算，来预料可能发生的状况。3、没有很好地调动现场同学的热忱和主动性。优点：1、当机立断，在嬉戏玩起来没有气氛是，临时改有戏。2、针对男女生不敢牵手状况，以主讲和助手为桥梁，加到嬉戏中。3、见机行事，将最终的嬉戏呼吸调整去掉，确保整个活动不会更乱。下次建议：1、选队长很关键，在活动中多视察同学，让捣乱的同学能多协作我们。2、在打算时可以多打算几个嬉戏，依据这个班级的动静来确定活动的嬉戏。3、对有些男女有别的嬉戏可以避开。4、个别比较静的同学要好好调动。5、事先先多打算口号和队名。素养拓展策划书9一．活动地点：江北北山步道二．参与人员：____大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员（欢迎携带家属参与）。三．登山线路：荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺茶园四．行程支配策划1、11：30工作人员到达集合点（学校东一门门口）做好活动前的一切打算2、11：45进行签到集合3、12：00准时动身，出行方式路途暂定4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合（有____大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。）5、12：306:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动；6、17:009:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭（第三次点名）7、晚饭后可自由分组活动（第四次点名）1）周边湖体漫步闲聊2）垂钓3）保国寺巡游（门票20元/位）4）中途休息嬉戏：详细嬉戏见解：节目一：好邻居嬉戏规则：1、全部人围成一个圆圈，一人站在圆心。2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜爱我吗？假如A回答喜爱，则A四周相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有快速的插到A四周相邻的两个位置之间，这样A四周相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，嬉戏起先下一轮。3、假如A回答不喜爱，则站在圆心的人将会接着问A：“那你喜爱什么”。假如A回答我喜爱戴眼镜的人，则场上全部戴眼镜的人都必需离开自己的座位找寻空位，而站在圆心的人须要快速的找一个位置，这样没有找到位置的人就须要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，嬉戏起先下一轮。4、A假如回答不喜爱之后，还可以回答例如我喜爱男人，那么全场的男人必需全部换位，假如A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜爱穿白袜子等不被人立刻发觉的细微环节。节目二：直呼其名嬉戏规则：1．选一块宽敞平整的嬉戏场地。2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的.你也不例外。3．告知小组嬉戏将从你手里起先。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样始终接着下去，直到球又重新回到你的手中。4．你重新拿到球后，告知大家现在我们要变更嬉戏规则了。现在接到球的队员必需要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，嬉戏规则不变。6．在嬉戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让嬉戏更加喧闹好玩。7．嬉戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。节目三：“蜈蚣翻身”嬉戏规则：1.将全班学生分成两大组，举荐产生两位组长，两路纵队排好。2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，起先练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。3．接下来起先做“蜈蚣”翻身竞赛，要求第一位组员依次从其次、三人拉手处，第三、四人拉手处……始终到队伍最终两位的拉手处钻过去，其次位组员、第三位组员……跟随前面的组员始终钻完全部的拉手孔。4．完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。节目四：翻叶子嬉戏规则参与嬉戏的人都必需站在塑胶帆布上，然后须要将塑胶帆布翻过来。规则：1、全部人都必需站在叶子上（包含探讨）2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来探讨。最终一组接受惩处。节目五：疯狂的设计嬉戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前打算的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。其次轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前打算的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词.最终一组接受惩罚节目六：接力嬉戏嬉戏规则：每组队员前五个用嘴传吸管，中间的用吸管吹气球，后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。最终一组接受惩罚。节目七：爱的抱抱主持人喊数字然后就几个人抱在一起五．联系人（如有详细状况，请联系相关人员）活动总负责：陈嘉宇（640205）签到工作：潘红艳（624821）、徐梦琳（627420）帮助工作（13级）：晚饭后活动方式地点：余颖（519725）登山过程活动环节、KAB总负责：王讨红（534698）晚饭活动地点路途：白炳雷（530968）零点活动：刘文滔（534105）活动主持人：六．费用预算：100元/位（包含晚饭、水和水果，因要预定农家乐和提前打算水等，望能理解）七．行车线路自驾行车建议路途：机场路高架——保国寺收费站左转“星期九”生态农庄右转—--荪湖——步道荪湖入口（设有停车场）。八．其他说明1、本次活动为13级第一次组织活动，望参加者相互转告邀约，发动更多kaber和实践部伙伴参与本次活动，联络感情，进行简洁的跨年仪式。2、可因个人须要，自行打算温水或用于补充能量的食物。3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，激励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物；留意团队形象，不得破坏大自然和公物。除了我们的脚印，什么也别留下；除了所拍的照片，什么都别带走。4、如登山当日有雨，活动取消。5、听从集体支配，大家一起同行，途中相互照看。6、自驾路途示意图7、北山布道简介北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村，经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库四周山脉，终点至慈城五星村，全长为62公里。62公里的游步道中，33公里是自行车休闲绿道，起至保国寺，终至五星。自行车道与登山步道相接，形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来，区域总面积50平方公里，覆盖了____5000亩山林，串连了保国寺、慈城____城、五星绿野山庄3个国家4A级景区，干脆辐射了沿线的15个行政村。____地区____大红鹰学院KAB创业俱乐部XX年12月25日素养拓展策划书10一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与____。为了让这份____与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完备口才机构实行。2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的学问，也能体现社团外联方面的实力，有助于带动社员的主动性，扩大社团的影响力。3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能相互有初步的相识，并在互动的过程中能熬炼自己的志气以及交际与口才实力。4、在此次活动中，社员可以相识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增加了社团的凝合力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。5、通过一系列的嬉戏，社员可以在消遣的过程中充分呈现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得珍贵并值得大家专心去努力去珍藏持续的缘分。20xx年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美妙起先。二、活动主题：放飞幻想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团xx理工高校委员会xx理工高校学生社团联合会承办单位：xx理工高校知行社协会朝闻道协会协办单位：xx培训机构四、活动时间及地点：时间：20xx年11月13日（星期日）下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动详细流程及工作支配（包含前期宣扬、详细实施开展、各项工作支配等）一、1、朝闻道协会和知行社的组织部，留意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置。b依据活动须要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。c活动中须要的奖品等东西的打算。d水还有其他必需品的打算2、宣扬部做好宣扬工作，包括a负责拉好宣扬横幅b其它的宣扬工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，支配讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。后续工作包括：a整理各成员的队形。b在活动中刚好补给活动所需的物品，最好每一组支配一个组织部的人员，以备协作讲师。4、社团负责人代表发言。a朝闻道协会会长发言b知行社社长发言5、活动起先，请xxx的讲师上台axxx讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才实力的演讲。b通过部分嬉戏任务来进行演练，起先交友训练。6、嬉戏前期a依据讲师的支配，各位成员自由组队完成预设的一些嬉戏任务。b加强大家的团队合作意识。c培育大家的演讲、沟通、突破自我的实力。7、嬉戏后期检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我，是否达到了我们预期的目的，其详细的有：a大家自由上台发言，沟通拓展训练后的不同感想，在这次活动中获得的成果，b讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评c朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表现的总结。8、给赢得嬉戏的团队分发奖品。9、讲师以及社团负责人做总结发言。a讲师发言b知行社协会负责人发言c朝闻道协会负责人发言留意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结10、自由沟通时间a朝闻道的以晨练的组长为核心，进行沟通，这过程中也要之一记录他们的成长心的。b朝闻道以及知行社的成员间进行沟通。11、集体合影六：活动经费预算：略七：活动预期效果1、每位参加者都找到知心挚友，共渡高校时间2、相互了解，专业，学院，甚至学校3、通过一系列的嬉戏，社员可以在消遣的过程中充分呈现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧4、社员相识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增加了社团的凝合力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感素养拓展策划书11主办单位：西华高校社团管理委员会承办单位：西华高校社团管理委员会____部和宣扬部一．活动时间：10月13日（周日）下午14:00~17：00二．活动地点：西华高校附属小学篮球场三．活动主题：信任合作友情四．活动背景：素养拓展活动旨在提高高校生的综合素养，提高高校生的团体相识，营造一个宽松、良好的沟通氛围，通过同学之间的合作加强对彼此的了解，使每一位成员进一步的相识团队的重要性，培育良好的团队精神和主动进取的人生看法，并且学会关切他人。五．活动目的及意义：随着新学年的到来，西华高校社团管理委员会各部门都注入了一批新的血液，迎来了新一届的部门成员，他们怀揣满腔的热忱，经验层层选拔加入了社管会这个大家庭。为了给新老部员们供应相互相识和了解的机会，改善和增进部员之间以及各部门之间的人际关系和信任感、责任感，营造亲情化的团队氛围，培养成员团队精神，相识群体作用，增进对集体的参加意识和责任心，举办了这次的素养拓展训练活动。六．活动对象和道具西华高校社团管理委员会全体成员道具：纸质接力棒7个，105个气球，计时器7个，椅子100个，废报纸若干，话筒两个，双面胶两个，细绳若干七．活动流程：1.活动前期打算工作：(1）社团管理委员会宣扬部提前在各部门做好活动宣扬工作，通知活动时间和地点。⑵各部门提前通知干事买礼物，然后把礼物放在两个大箱子里，男女分开放。⑶每个部门出一个计时员，负责计时，计时员自带笔和纸负责记录时间和最终的汇总。7个计时员按部门对每对计时。如下面的5所示。⑷每个部门派一个部长出来，作为7个小队的队长，队长首先要熟识嬉戏，还有活动支配。办公室带第一组，宣扬部其次组，科技部第三组，公益部第四组，学术第五组，文体部第六组，____部第七组。（由于每队玩嬉戏的人数有限，队长尽量让全部人都玩到嬉戏。）⑸各部门其余的部长就负责器材的摆放和现场的布置等等。2.活动当天打算工作：（1）活动组织人员在当天中午12:30到场，做好分工工作（裁判，后勤）（2）布置现场，摆放桌椅，吹好气球（3）统计参加活动成员的名单或人数3.活动详细支配：（1）14:00人员到场后，主持人说明分队方法，然后做好活动成员的分队工作（每队大约10~12人）分队时7个部门，各部门组织站队，先后报数，以1为一个轮回，自己报到的数为自己的组数，共分7组。（2）14:30起先进行拓展活动：活动1：踩气球活动工具：气球（每队15个），椅子12个活动简介：两人一小组，每队3组，将15个气球用胶带无序地固定在地上，用椅子当做障碍。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通过指挥男生越过障碍踩破气球。未能一次将气球踩完由下一组接着完成。最先将15个气球“歼灭”的队伍获胜。注：假如中途女生松开手让男生能望见，男生背起女生做5个下蹲运动。评分标准：由计时员计时。(计时员留意假如女生松开手后，罚男生下蹲)活动目的：培育和提高成员的团队合作精神和实力，增加成员的信任感和责任感，共同体验团队之间只有相互扶持相互信任才能胜利。活动2:十人九足道具：每对一根五米长的绳子共七个队。每队14人,七男七女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点。评分原则：由计时员计时。活动目的：从本嬉戏中体验团队精神，要求每一个队员都要充分贡献自己的力气，不能存在任何偷懒及滥竽充数的思想。活动3：解手链嬉戏简介：全部的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是密切无间紧紧相连的，但是这个时候的密切无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时须要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的状况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。直到大家弄成圆，计时完毕。活动4.坐地起身活动道具：若干报纸1.每个队选三组出来，每组4个人，两男两女，交叉着。2.第一组先在地上背对背做好，围成一个圈，在不用手撑起来的状况下起来。3.起来后队形保持不变，走向对面的终点，在第一组离开起点是其次组可以坐在地上打算了。直到三组走完，由记分员登记总时间。留意事项：在行走过程中手不能放开。嬉戏目的：让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的胜利与欢乐。活动5.链接加速嬉戏方法：参与嬉戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离30米（以一篮球场宽为准，来回），嬉戏起先时，各队从起跑线动身，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。嬉戏规则：a.嬉戏过程中队员必需跳步前进，不允许松手（始终保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必需重新组织好，从起点重新起先嬉戏。假如不重新组织，接着前进，则成果视为无效，记为0分；b.以各队最终一名同学通过终点线为准；c.竞赛过程中，参赛队必需在规定的赛道进行竞赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。八、总分计时员将自己负责的队的全部时间加在一起，然后根据时间的依次排名，活动结束后全部小组和工作人员在领礼物的地点集合领取礼物，工作人员最先选择礼物，之后按小组得分凹凸依次选择礼物，组内女士优先。4.活动后期：（也许17时结束）（1）总结，拍第一张“全家福”（2）打扫场地活动留意事项汇总：1.活动现场：活动最难处理的往往是起先阶段起先阶段可能比较混乱，须要妥当处理好。尽量限制好现场，突发事务协调处理2.对于嬉戏规则：必需得考虑全面了必需合理、易懂。3.道具的打算（打算妥当）4.每个嬉戏的负责人必需对嬉戏熟识（因为在嬉戏过程中往往会有不少突发事务这就须要各嬉戏负责人自行解决了5.竞赛进行过程中不擅自离队，如有特别状况需告知工作人员，同意后方可离去6.卫生与平安活动中各小组同学与同学之间有肯定的身体接触，请各位在活动前做好个人卫生工作，给小组成员呢及其他成员留下好印象。指甲过长的同学请做好修建工作，以免活动中发生意外。保持场地卫生，每位同学假如发觉场地出现影响活动的可拾垃圾，请各位刚好清理。7.突发状况应对活动中如出现意外前兆，请在场人员拿出领导风范，主动组织人员避开意外发生。出现突发状况，各成员听从组织人员支配，不慌乱，不起哄。素养拓展策划书12一、活动背景又一个新的学期起先了，各协会一片朝气盎然。本着为____高校高校生就业创业协会生命科学学院分会和韩学苑两个协会会员负责的原则，拟定两个协会确定共同举办一次“户外素养拓展”并沟通工作阅历。二、活动目的丰富会员课余生活，提高会员人际交往实力，大力推动高校生素养拓展，通过嬉戏，让高校生相识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发觉自身问题，进而激发个人潜能，熬炼战胜困难的毅力与恒心，驾驭多种思维方式，克服传统的局限的思索方法，学会从多角度看问题。增进两协会间联系、会员间的联系，在嬉戏中增进协会与会员的感情。三、活动地点1、宣扬活动地点校内各公告栏（宣扬部）2、活动地点啬园四、活动时间11月30日活动步骤（一）前期打算1、两协会分别开本协会会议，以协会为单位探讨分别出一个嬉戏项目并制定具体嬉戏规则及所需器材，并汇总并做筛选，做出具体活动支配（时间11月21~23）2、设计宣扬海报（宣扬部绘制海报）并大力组织校内的内部宣扬和报名工作（各协会会出至少10人参与，无上限）（时间11月25~26）3、打算相关物品嬉戏所需道具及肯定奖品（时间11月27~29）（二）活动实施1、以协会为小组进行2、嬉戏项目可设计成连贯的接力赛形式也可分开成嬉戏单元形式3、要有裁判及相关工作人员六、活动流程第一部分，破冰，使参与的人员彼此熟识。一、相互相识，熟识嬉戏规则将全部人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。留意事项（1）排成相对的两个同心圆，听到哨声后起先转，内外圈的旋转方向相反。（2）哨声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍（姓名，学院，专业，年级，喜爱的运动等）。哨声再起时，嬉戏接着进行。二、大树与松鼠操作程序？1）、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担当临时人员。？2）、培训师喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。？3）、培训师喊大树，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。？4）、培训师喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。掉队的人员进行“惩处”。其次部分，个人素养提升篇一、尽全力做不行能的事————缩小包围圈概述这是一个不行能完成的任务，但是它会给嬉戏者带来无尽欢乐。目的使小组充溢活力。让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退羞涩和忸怩感。打算步骤1。让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上3。告知大家我们将要面临一项特别艰难的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4。等大家都搞清晰了嬉戏要求之后，让大家一起起先迈第一步。迈完第一步后，给大家一些激励和表扬。5。现在起先迈其次步。其次步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与激励的词语了，因为，目前的境况已经使大家忍俊不禁了。6。迈第三步，其结果可能是圆圈断开，许多队员摔倒在地。尽管很难胜利地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，苦恼尽消。二、嬉戏类型时间管理道具细绳若干，细绳长度大约40寸长，剪刀？？操作说明1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1—20岁和60—80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何安排的。2、以下是一个正常人的时间帐目表。项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13。3年26。7年一日三餐2。5小时4。2年22。5年交通1。5小时2。5年20年电话1小时1。7年18。3年看电视上网3小时5年13。3年看报、闲聊3小时5年8。3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1。7年6。6年休假、白日梦、闹2小时3。3年3。3年心情、身体不适真正工作的时间只有3。3年！3、培训师可以依据上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以打算绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感受更深。引出一个话题我们只有3年的时间去创建价值，我们如何管理时间呢？引起思索三、驿站传书将全部成员分成几个小组，每组安排给一个数字，分别向前传递。在过程中不断探讨和总结，使传递的信息最快最准，最终时间最慢的一组接受“惩处”。七、留意事项1、海报尽可能长久的保留，避开被覆盖；2、相关负责人提前到达活动场地；3、活动结束后做好清理工作；4、刚好进行活动小结素养拓展策划书13活动目的：通过此次素养拓展，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系。在活动过程中，能够激发各团队成员的进取精神，培育成员的领导意识与管理才能。依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作实力，熬炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。活动