厨房美食菜谱自制养胃糊粉做法_第1页
厨房美食菜谱自制养胃糊粉做法_第2页
厨房美食菜谱自制养胃糊粉做法_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

厨房美食菜谱：自制养胃糊粉的做法婆婆年纪大了，胃不太好，饮食上以少吃多餐为主，基本上每日吃5--6顿饭。两餐之间的加餐是一定的。加上她的牙齿也不好，为了能让她吃的营养又爽口，也是想了好多的方法。比方这款养胃的糊粉，就是特别为她制作的，固然做一次很麻烦，尝尝要准备两天的时间，主假如烤干南瓜、山药和猴头菇比较费时间，但做好一次，能吃上半个月左右。因此固然麻烦点，平常老人吃的时候方便多了。食材采用上以养胃的小米、猴头菇和南瓜山药为主选，联合中医医生的建议，配上祛湿补血的薏米和红枣，辅助以增补钙和VE的芝麻，做好的糊粉冲调好以后，有淡淡的甜味和香味，滋味口味都是很不错的。成品图我是直接用开水冲调的，婆婆吃的时候都是用温水调好后再用小火煮开，那样就口味会更为细滑，并且用粉量少一点也很浓稠的。假如家里有需要养胃的朋友，这个方法不如试一试哦食材主料：大米薏米120克小米猴头菇100克山药南瓜250克红枣干80克黑芝麻50克白芝麻50克步骤1.备好全部食材，红枣直接用的红枣干2.黑白芝麻炒熟3.薏米放入面包机用自动翻炒功能炒30分钟。没有面包机的就用炒锅小火慢炒至熟即可。4.大米也是自动翻炒30分钟，炒10分钟后放入小米持续达成30分钟翻炒即可。5.南瓜切薄片，烤箱95度热风循环，低温烤90分钟，烤干6.而后把南瓜片放入破壁机中打成粉7.山药去皮切片，烤箱90度烤干。假如切薄片90分钟即可，假如切厚片，需要的时间就好久。我切的厚片烤了4个小时。薄的烤了90分钟。因此时间不过参照，烤干为止。8.烤干的山药片也用破壁机打坏成粉9.打好的山药粉过筛10.炒好的薏米破壁机打坏11.也过筛12.炒好的米打粉，搅打的一会儿后加入芝麻一同打坏成粉13.红枣干也和一部分米一同打坏成粉。14.加了红枣干打坏时要注意，打成粉即可，不要搅打过分，不然红枣的糖分易造成结块15.提早打好的猴头菇粉，猴头菇需要浸泡、蒸、烤干，而后打粉。以前发过自制猴头菇粉的食谱，需要的能够去看看。16.把全部搅打好的粉类放一同，混淆17.混淆后再过一次筛，此次过筛能够让糊粉比较松散。18.最后做好的糊粉，用密封罐装起来，随吃随取19.吃的时候能够取2勺，用温水调匀，而后小火煮开。我这个是直接用开水冲调的，煮一下的口味更好。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论