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国旗下发言稿之保护牙齿国旗下发言稿老师们，同学们：清晨好！昨天是我们国家一年一度的爱牙日，所以我今日国旗下发言的题目是《保护牙齿、关爱健康》。拥有优秀的口腔卫生，健全的口腔功能，以及没有口腔疾病是我们口腔健康的标准。口腔健康的程度关系到咀嚼、语言、雅观等多个方面。牙齿问题甚至能够危及浑身，造成胃炎，关节炎，心内膜炎和神经炎等多种疾病。在我国，6到12岁少儿的蛀牙率在80%以上，这与外国同龄少儿的数据对比高达数倍甚至十数倍，所以我们从小要保护好自己的牙齿，注意口腔卫生，预防蛀牙。蛀牙的形成主假如因为我们吃含糖的食品时，细菌利用糖作为营养，产生大批的酸，侵害我们的牙齿，一段时间后牙齿就形成龋洞。开始的时候，也就是蛀牙早期我们是感觉不到蛀牙的危害的，可是假如蛀牙不实时治疗，慢慢的蛀牙的龋洞就开始扩大，愈来愈深，这个时候，牙齿一但碰到冷、热、酸、甜的东西就开始痛了，并发展为牙髓炎等口腔疾病，影响食品的消化和营养的汲取，严重影响了我们的生活和学习。所以我们要掌握一些口腔保健知识。1.养成正确的刷牙方法。牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，而后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，使劲不要过大，按次序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。最好选择含氟的牙膏，含氟牙膏中的氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质，在细菌入侵后能自行修理，帮助牢固牙齿，预防蛀牙。2．我们要按期进行口腔检查，以便更清楚地认识自己的牙齿能否产生蛀牙。假如牙齿患病，应实时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修理或拔掉。3、养成优秀的饮食习惯：平常要减少吃含糖食品的次数，因为有好多细菌聚集在牙齿及牙龈边沿，细菌利用糖就会产生酸，侵害牙齿，惹起蛀牙。别的，要注意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔优等异物，不用舌头舐牙齿。4、按期改换牙刷。牙刷是洁净口腔的工具，假如不注意卫生与干燥，会使牙刷沾上各式各种的细菌，包含肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，引起多种疾病。牙医建议大家保持牙刷干燥，每三个月按期改换牙刷，以减少进口的细菌。5．要养成优秀的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。同学们，在平常生活中牙齿遇到的威迫和损害可能远远多于所遇到的保护。要做到以上几点其实不难，重点在于要锲而不舍。所以，我们要提升口腔保健意识，建立一个崭新护齿的观点：从

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