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文档简介
《蹲踞式跳远》教案授课教师:班级:初三(5)教学内容跳远重点难点掌握跳远的空中并腿下蹲姿势,注意保持身体的协调性。教学目标知识目标:通过跳远发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。技能目标:学生充分掌握动作要求,能高质量的完成动作。情感目标:培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。增强学生自信心,锻炼意志品质,体验成功的喜悦。场地器材操场垫子、音响,跨栏架,跳高架教学顺序课堂常规--热身活动(跨越障碍)--辅助练习---技能展示与交流--放松活动---总结下课顺序时间水平目标教学内容教师活动学生活动运动负荷次数强度开始部分三分钟遵守纪律、积极参与、团结友爱。一、
开始教学(1)课堂常规。(2)安排见习生。一、(1)宣布本课内容。(2)激发兴趣、提出要求、讲明注意事项一、
组织:四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△要求:遵守纪律、认真练习小准备部分七分钟积极参与、互帮互学、认真练习。热情奔放,在运动中感受快乐。二、热身活动1、跨越障碍跑2、小游戏:《螃蟹捕虾》二、教法:(1)在音乐的伴奏下,教师负责组织指导。师生同做。(2)男生和女生分开,在规定区域内,捕捉单腿跳跃的学生二、组织:↗∧↘↗∧↘↗∧↘↗∧↗∧↘↗∧↘↗∧↘↗∧↗∧↘↗∧↘↗∧↘↗∧↗∧↘↗∧↘↗∧↘↗∧要求:动作整齐、节奏感强要求:在规定区域内进行游戏。2|3次4×8拍中基本部分二十五分钟动作准确、规范、新颖有创新意识。展示自我、开启思维、大胆创新、相互交流、共同提高。三、(1)看一看、跳一跳(2)技能展示与交流学习(3)增加难度三、(1)教法:①教师接受动作②教师讲解补充(2)教法:①教师巡回指导②示范、纠错(3)教法:教师及时讲评鼓励表扬三、(1)组织:①介绍跳跃动作并说动作的方法②观察和学习③自由练习要求:动作准确、规范(2)组织:①利用跨栏,辅助练习方法组织练习,并且相互交流学习②自由练习(3)组织:利用头顶球的方法纠正学生起跳角度和起跳高度的问题。要求:积极参与、求异创新2|3次20|30次中发挥团队的合作精神,大胆创新、积极进取。动作自然、轻松优美。四、真实场地练习方法:以小组为单位,在规定的沙坑场地进行练习,比一比哪组又快又好。规则:利用绳子做障碍物,学生根据绳子的高低、利用踏跳板进行练习。五、小组评比打分,评选优生小组,得分低的小组负责收归器材。四、(1)教法:①学生利用踏跳板进行反复练习②教师带领学生进行打分,评选优胜小组。四、(1)组织:﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡○﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△△①以小组为单位,组长带领全组的同学进行练习。②在教师带领下巡回欣赏,评比。参观其他小组的讲评、交流。1|2次4×8拍中小结束部分十分钟讲明不足、提出希望、语言鼓励。五、放松活动音乐伴奏《八段锦》六、小结、讲评五、(1)教法:教师领做,语言提示。六、(1)教法:教师对本课进行总结、讲评(2)宣布下课。五、(1)组织:○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△学生做整理放松活动。要求:动作整齐、协调。4×8拍小运动负荷曲线预计脉搏次数脉搏次数22020018016014012010080051015202530354045时间平均心率:130—150次/分练习密度:45±5℅强度指数:1.3-1.5课后反思1、在学生自主学练过程中,每位学生都非常投入地进行跳跃练习,我边巡视边指导学生练习,我发现学生掌握的动作的能力非常快。假如这节课,我采用传统的教学方法教师教、学生学,学生得不到太大的空间发展,就达不到这样的效果了,因此我们教师要积极培养学生的创新思维,要做到真正的灵活授课。2、在学生展示中,我积极鼓励学生,让同学们大胆展示自己的创新动作,让学生参加展示活动,使学生做到:“相信我能行、告别我不行”,大大增强了学生的自信心,让学生真正体验成功的喜悦。3、教学中多次给学生提供相互交流的机会,从中培养学生的合作意识和团队精神。观评记录本节课首先授课内容是学生在日常生活中经常可以接触到的跳跃项目,所以学生本身容易引起共鸣,从情感上乐于接受。其次,教学过程中合理安排了比较新颖的器材,也比较吸引学生眼球,在教学方法上,采用了教师讲解和学生小组活动,合作出成绩,学生间更容易沟通交流,有利于技术动作的形成,再配以节奏欢快的音乐准备活动,和最后舒缓的八段锦放松活动,是一节非常不错的室外课。根据初中三年级学生年龄特点,学生容易掌握蹲踞式跳远动作的外形,而很少去深究整个跳远的技术特点,尤其是一些参加过比赛的学生对跳远空中动作形成一种盲目的崇拜,不去发展影响成绩的速度因素,一味追求动作的花样。另外有一些学生,尤其是女生对跳远不感兴趣,其原因就是跳远是一项与卫生问题联系密切的项目,女生爱卫生的习惯让跳远成了学习的负担。另外对教学组织工作要求也较高,从场地的设计,教学手段的选择,学生生理负荷量,队伍的调动,以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到。只有这样才能使学生既能掌握跳跃的基本技术,又能愉快地锻炼,增强体质,活跃身心,为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。蹲踞式跳远教材由于受到场地和班级人数的限制,在单元计划设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题,使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习,既便于教师的及时指导又提高了练习的密度,从而保证教学任务的完成。效果分析通过本节课的教学,初三学生大多数能够掌握动作要领,98%学生能够顺利完成教学目标,达成率高,而且部分优秀学生能够合理运用动作,达到一定的远度,在学习的过程中,学生通过老师设计的一些辅助性练习,大家小组协作,讨论,纠正,完善自己及同学的动作,思维积极活跃,效果非常明显,并且在练习中,大家一次接一次反复练习,在活动中体现出不怕苦不怕累的拼搏精神。蹲踞式跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。蹲踞式跳远是学生喜欢的一种体育项目,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用,所以在小学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成.本节课把蹲踞式跳远的起跳与腾空技术作为主教材,技术要求高,而大部分的学生在起跳后连接腾空动作时存在恐惧心理,腾空后不能控制自己的身体平衡,所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法,力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。在教学过程中融入创新的游戏,提高学生的学习积极性,树立自信,增强学习效率,尊重学生的实际,给学生更多地展示空间,用多种教学方法来吸引学生,使他们爱上体育课,在课堂上体会到学习的乐趣。学生学习活动评价设计评价表:1、你对这节课的内容掌握情况:
a很好
b一般
c不好2、你对这节课是否感兴趣:
a是
b否3、你对这节课运动量情况:
a高
b一般
c低4、你对这节课的运动负荷情况:a高
b一般
c低5、你对这节课安排是否感到满意:a满意
b不满意6、你对各小组练习情况的评价:a10分b9分c8分d7分7、你对各小组比赛是否有所启发:a有b没有课后反思1、在学生自主学练过程中,每位学生都非常投入地进行跳跃练习,我边巡视边指导学生练习,我发现学生掌握的动作的能力非常快。假如这节课,我采用传统的教学方法教师教、学生学,学生得不到太大的空间发展,就达不到这样的效果了,因此我们教师要积极培养学生的创新思维,要做到真正的灵活授课。2、在学生展示中,我积极鼓励学生,让同学们大胆展示自己的创新动作,让学生参加展示活动,使学生做到:“相信我能行、告别我不行”,大大增强了学生的自信心,让学生真正体验成功的喜悦。3、教学中多次给学生提供相互交流的机会,从中培养学生的合作意识和团队精神。本课教学在中学体育新课程标准的教学理念指导下,坚持“健康第一”的指导思想,激发学生运动兴趣
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