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文档简介
大象版六年级科学上册我给健康下定义第1页/共35页金钱亲情时间友情健康第2页/共35页金钱亲情时间友情健康1000010000第3页/共35页?什么是健康呢?第4页/共35页我给健康下定义第5页/共35页有人说,健康就是金钱,健康就是快乐;有人说,健康就是权力,健康就是尊严;也有人说,健康就是没有病,不生病就是健康。第6页/共35页你认为下图这些行为健康吗?为什么?小组讨论②①③④⑤第7页/共35页21世纪人体健康标准
(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
(3)善于休息,睡眠良好。(4)应变能力强,能适应环境的各种变化。
(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。(9)头发有光泽,无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。第8页/共35页?健康包括哪些方面?第9页/共35页健康包含:
身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康。
第10页/共35页
身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。健康包含:第11页/共35页李奶奶经常生病身体不健康第12页/共35页
身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。健康包含:第13页/共35页蔡某患了忧郁症心理不健康第14页/共35页
身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。健康包含:第15页/共35页小红不适应新环境没有良好的社会适应性第16页/共35页
身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。健康包含:第17页/共35页季某经常偷取别人家的东西道德不健康第18页/共35页健康包含:
身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。第19页/共35页人体健康测试活动
根据标准,测试自己和周围同学的健康状况。第20页/共35页人体健康测试表12345678910姓名标准
根据21世纪人体健康标准,测试自己和小组同学的健康状况。在基本符合标准的下面画上△,在不符合标准的项目下面画上○。第21页/共35页分析归纳运用
从测试结果中发现了什么?能分析其中的原因吗?
第22页/共35页确定研究主题
大家认为影响健康的因素可能有哪些?第23页/共35页确定研究主题我们周围有心脏病的人太多了,我想做这方面的研究。以前,我什么话都愿意说给妈妈听,可现在……是不是与我到了青春期有关?我表妹反应速度较慢,这是为什么呢?(神经系统)以前我认为身体没病就是健康,原来心理健康也很重要。思考?第24页/共35页
一个人的健康水平处于“生病——健康”这一连续区域内,并不断变化着。很不健康
降低健康水平亚健康既不生病也不健康
很健康提高健康水平生病健康第25页/共35页怎样才能使我们的身体更加健康?(1)多参加体育锻炼;(2)要注意饮食均衡,不挑食;(3)要有良好的生活习惯,早睡早起;(4)要保持愉快的心情;(5)要学会和他人交往,建立良好的人际关系。第26页/共35页《中华人民共和国体育法》
第二条:国家发展体育事业,开展群众性的体育活动,提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础,实行普及与提高相结合,促进各类体育协调发展。第27页/共35页怎样才能使我们的身体更加健康?(1)多参加体育锻炼;(2)要注意饮食均衡,不挑食;(3)要有良好的生活习惯,早睡早起;(4)要保持愉快的心情;(5)要学会和他人交往,建立良好的人际关系。第28页/共35页朋友让我抽烟,该怎么办?第29页/共35页
1、吸烟损害大脑,对智力有影响;2、对未成年人来讲,烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统;3、吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”;
4、一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿,甚至肺心病,严重影响身体健康,缩短寿命。第30页/共35页
有的同学长期沉溺于上网。你认为这种生活健康吗?请结合健康的定义谈自己的看法。第31页/共35页课堂总结通过今天的学习,我们给健康下了定义,认识了健康的标准。在今后的生活中,我们应该去寻找一种更为健康的生活方式。让我们一起关注健康,快乐成长!第32页/共35页1、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐?()2、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物?()3、你是否参加体育锻炼活动?()4、你每天是否有8小时的睡眠?()5、你是否不吸烟、不酗酒?()6、你是否能正确面对和处理压抑的状态?()7、你的大部分时间是否快乐?()8、你遇到问题时,是否有老师、朋友和家人可以求助?
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