大象版六年级科学上册我给健康下定义

大象版六年级科学上册我给健康下定义第1页/共35页金钱亲情时间友情健康第2页/共35页金钱亲情时间友情健康1000010000第3页/共35页？什么是健康呢？第4页/共35页我给健康下定义第5页/共35页有人说，健康就是金钱，健康就是快乐；有人说，健康就是权力，健康就是尊严；也有人说，健康就是没有病，不生病就是健康。第6页/共35页你认为下图这些行为健康吗？为什么？小组讨论②①③④⑤第7页/共35页21世纪人体健康标准

（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好。（4）应变能力强，能适应环境的各种变化。

（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。（6）体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。（9）头发有光泽，无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。第8页/共35页？健康包括哪些方面？第9页/共35页健康包含:

身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康。

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身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。健康包含:第11页/共35页李奶奶经常生病身体不健康第12页/共35页

身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。健康包含:第13页/共35页蔡某患了忧郁症心理不健康第14页/共35页

身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。健康包含:第15页/共35页小红不适应新环境没有良好的社会适应性第16页/共35页

身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。健康包含:第17页/共35页季某经常偷取别人家的东西道德不健康第18页/共35页健康包含:

身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面。第19页/共35页人体健康测试活动

根据标准，测试自己和周围同学的健康状况。第20页/共35页人体健康测试表12345678910姓名标准

根据21世纪人体健康标准，测试自己和小组同学的健康状况。在基本符合标准的下面画上△，在不符合标准的项目下面画上○。第21页/共35页分析归纳运用

从测试结果中发现了什么？能分析其中的原因吗？

第22页/共35页确定研究主题

大家认为影响健康的因素可能有哪些？第23页/共35页确定研究主题我们周围有心脏病的人太多了，我想做这方面的研究。以前，我什么话都愿意说给妈妈听，可现在……是不是与我到了青春期有关？我表妹反应速度较慢，这是为什么呢？（神经系统）以前我认为身体没病就是健康，原来心理健康也很重要。思考?第24页/共35页

一个人的健康水平处于“生病——健康”这一连续区域内，并不断变化着。很不健康

降低健康水平亚健康既不生病也不健康

很健康提高健康水平生病健康第25页/共35页怎样才能使我们的身体更加健康？（1）多参加体育锻炼；（2）要注意饮食均衡，不挑食；（3）要有良好的生活习惯，早睡早起；（4）要保持愉快的心情；（5）要学会和他人交往，建立良好的人际关系。第26页/共35页《中华人民共和国体育法》

第二条：国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。第27页/共35页怎样才能使我们的身体更加健康？（1）多参加体育锻炼；（2）要注意饮食均衡，不挑食；（3）要有良好的生活习惯，早睡早起；（4）要保持愉快的心情；（5）要学会和他人交往，建立良好的人际关系。第28页/共35页朋友让我抽烟,该怎么办?第29页/共35页

1、吸烟损害大脑，对智力有影响；2、对未成年人来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统；3、吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”；

4、一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。第30页/共35页

有的同学长期沉溺于上网。你认为这种生活健康吗？请结合健康的定义谈自己的看法。第31页/共35页课堂总结通过今天的学习，我们给健康下了定义，认识了健康的标准。在今后的生活中，我们应该去寻找一种更为健康的生活方式。让我们一起关注健康，快乐成长！第32页/共35页１、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐？（）２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物？（）３、你是否参加体育锻炼活动？（）４、你每天是否有８小时的睡眠？（）５、你是否不吸烟、不酗酒？（）６、你是否能正确面对和处理压抑的状态？（）７、你的大部分时间是否快乐？（）８、你遇到问题时，是否有老师、朋友和家人可以求助？