对抗死亡的7种方法

对抗死亡的7种方法你有想过明天就离开这个世界吗？也许我这么问有点唐突，中国人是忌讳死亡的，我们总以为死亡很遥远。是的，这个世界上每一秒都有人离开，却一定不是我。但死亡的存在，却真真切切在人间布下了一道鸿沟。很多时候，我们太多的忧愁，从本质来说，都来自于死亡焦虑，虽然，我们常常看不到这一点。我的一位朋友，已经是快30关系也异乎寻常的亲密。他的大学很不错，毕业后找了工作，很短暂，嫌累就不干了。后来一直在家准备考公务员，一年，没考上，第二年，又没考上，第三年，报了，可根本没去考，其实他只是在“假装准备”。目前，已经没有朋友在朋友圈给他加油打气了，除了考试辅导班的广告短信还在时不时地“问候”着他，当然，他至今没有工作。不过，他的家人并不急，父母的工作很好，都是事业单位，这个三口之家还像几十年前那样幸福。他的父母为什么不急呢？为什么不小的人了还要靠父母养着呢？“啃老”背后究竟有什么心理机制在强撑着这种幸福呢？直到有一天，一位心理咨询师替我解答了这个问题：对于那个男孩子来说，只要他依赖的父母还在，只要能伸手要到钱，他就还是个孩子，他就觉得离死亡非常遥远，所以，哪怕他失去自由与独立。我们每一个人与死亡中间，都隔着父母这道墙，父母还在，我们无需直面死亡，直视骄阳；同样的道理，对于他的父母来说，只要他们还能养活儿子，只要还能伸手给钱，就说明儿子还没有长大，他们也还没老，所以他们离死亡也也就依然遥远。这让我想起了几个月前自己做的一个梦：我梦见母亲去世了。一趟，在床前服侍。还没有出院的时候，我就回到了北京。结果就在清明那天早上，我从母亲去世的梦中猝然惊醒。梦中的情景早已模糊不清，但梦中的感觉却留在心底。我突然明白，原来自己一直活在永生的美好愿望之中，从没有真切地感受过死亡。但是梦里母亲的去世让我看到了另一个世界的人，在向我招手。那一瞬间，我登上天国的阶梯被抽去，只能独自一人漂泊在人世间。我好像觉得那一刻，连结在母亲身上的脐带才最终被剪断，堕入永远黑暗的轮回。醒过来之后，身在他乡的我第一次希望能够回家看看。颤抖着拨慢慢把我从梦中拉回到现实中来。而我和母亲却因为一个死亡的梦而拉近了并不太亲密的关系，死亡“重组”了人间的亲密。死亡当然是无法抵抗的。我们所企求的无非是在死后还能与这个世界保持联系，最普遍的解决办法就是生养子女，子女是我们的创造物，我们给这个世界留下了我们的孩子。也有人选择留下一篇文字，一栋伟大的建筑，一份事业，等等来作为自己曾经存在过的痕迹。有的人恐惧死亡，其背后是害怕人生活得没意义。所以才会有人信仰宗教，拜服在永恒的神脚下，信奉他，供养他，借助神的永远存在来证明自己的意义。那些崇拜英雄、崇拜偶像的人也是如此，他们把自己投身到一项永恒的事业中去，在这项事业中获得永生。当然还有极少数人，他们为了证明自己的意义，自己创造了一套意义系统，然后把自己当成典范样本去实践、去证明，从而获得人生的大意义。当然我们恐惧死亡，抵抗死亡，也不是因为死亡毫无意义。恰恰相反，死亡的意义正在于让我们害怕，让我们抵抗，死亡的存在让我们不得不好好地活。正是因为有死亡，生命有限，我们才不得不选择做更有意义的事情。正是因为有终点，一切才变得有意义。也许有人会说，我不恐惧死亡，但我害怕死亡突然到来，打乱我所有的节奏。人们恐惧死亡，有可能是恐惧死亡带来的“被迫中断”的偶然性，这是对生命的打扰和不负责任。为了减少这种被打扰的困扰，你可以给自己写遗嘱，对，不一定非得临死前写，可以把写遗嘱清单当成一种意义练习，让每件事情都拥有归宿，让自己关心的事获得生命的延续。同时还可以给自己的生活重新排序，对事情不断进行整理和重组，不断调整自己的意义系统。其实，人不需要死过一次，有的人也能够体验濒死的感觉。比如我有位朋友，她有一次在山道上骑车，路过一个急转弯，她没有放慢速度，结果转弯的时候，她从车座上被抛了出去，要知道山道不宽，不远处即是悬崖。她说：时间一下子慢下来，非常慢，仿佛看到自己在慢慢下坠，将要落入万丈深渊。最后，接触到冰冷冷的石头，她才发觉一只脚已经在悬崖边了。人在濒临死亡的那一刹那，时间都会被拉长，这也许是造物主的一番好意，为了让我们感觉还有时间去自救。也许，我们需要这样对待死亡焦虑：它就在远处，没关系，想起来时，就想一想，想不起来时，也没关系。唯一需要我们做的，就是不要让它主