全国高血压日活动方案范文(6篇)

全国高血压日活动方案范文(6篇)2022年10月8日是第XX个“全国高血压日”。望花区疾控中心依据国卫办疾控函〔20XX〕203号《国家卫生计生委办公厅关于开展2022年慢性病系列宣传日活动的通知》文件精神，根据上级部门要求，积极组织街道、社区与辖区医疗单位相协作，围绕宣传主题，开展了形式多样的安康教育讲座、义诊、询问等活动。

10月10日光明街道与光明街道社区卫生效劳中心在中心门前联合开展了高血压宣传活动。此次活动，共有100余人参与，发放宣传单200余份，免费量血压40余人，通过此次活动，向居民宣传了高血压的相关常识，对居民良好生活方式的养成起到了促进作用。10月11日两家单位又联合举办了高血压病学问讲座，张宝龙主任向社区居民讲解了高血压常识、高血压的危害、药物治疗、日常饮食以及自我保健等方面的学问，同时免费发放安康教育处方210张、现场安康学问询问、手把手教居民如何正确测量血压。42名居民参与了学习，通过讲座使居民了解改善生活方式，削减食盐摄入，对掌握高血压，起到了良好的预防治疗作用。

10月8日创业园区卫生效劳中心在千台社区进行了宣传义诊活动，邀请了石主任为居民讲解了关于高血压病的一些学问，以及怎样预防及掌握高血压。现场提问踊跃，受教育人数36人，发放传单80份，为居民量血压30次，答复居民提问10余次。

10月8日演武街道举办了高血压讲座，使居民直观地了解高盐饮食与高血压的关系，常见的高血压防治误区，以及什么是安康的生活方式。现场专家还教会社区居民每日饮食中如何掌握油盐的摄入量，在家里如何自测血压的生活技能等。10月9日演武热电社区效劳站以“安康心率，安康血压”为宣传主题在社区开展了现场宣传活动;设询问台一处、悬挂条幅一个，黑板报一块、发放宣传资料200份，通过本次活动加强了社区居民对高血压病的熟悉，能够积极参加预防和掌握高血压等心血管疾病，提高了居民的安康素养!

工农街道东丰社区卫生效劳站于10月8日在门前进展了现场宣传、询问活动，对过往群众发放相关宣传资料，介绍“全国高血压日”的背景和高血压的学问及重要意义。对群众的日常安康问题供应指导，免费供应测血压、称体重等便民检查。

10月8日洗化卫生效劳站在本站安康宣教室开展了“安康心率，安康血压”学问讲座。主讲人刘禹大夫就高血压的发病缘由和保健措施等方面进展了讲解，使居民们了解了高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每个人的安康，因此成年人每年至少应测量一次血压。此次讲座发放安康教育处方，中医学问(小常识)宣传单共160份，取得预期效果，使居民们学到了许多高血压保健学问，受到了居民的全都好评。

油研社区卫生效劳站通过开展义诊询问、发放宣传资料、板报等形式向广阔群众宣传预防掌握高血压科普学问。活动当天，在站内免费为群众测量血压，宣传高血压的防治学问和治疗方法，为参加群众讲解高血压的防治学问、开展了低盐膳食询问，通过宣传活动普及高血压预防学问，不断提高群众的安康意识和自我保健治理水平。

总之，以第XX个全国高血压日为契机，各单位在本辖区内广泛开展了防治高血压的义诊、讲座、询问等宣传活动，使广阔居民熟悉到高血压是一种生活方式病，养成良好的生活方式就能降低高血压发病风险。我们将积极开展此类活动，以推动望花地区高血压、糖尿病等慢性病防治工作，使该工作得到标准化、长久化的开展。

【篇2】全国高血压日活动方案

一、活动目的

1、提高居民高血压防治意识，培育安康的生活方式。

2、宣传高血压的危急因素和早期病症，推广有用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。

3、提高高血压患者自我治理的学问和技能，削减和延缓并发症的发生。

二、活动时间和地点

20xx年10月8日上午8、30分，县直各医疗单位(社区卫生效劳中心)在万福源超市广场举办大型宣传活动，各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。

三、活动内容和方式

组织县心血管专家到社区开展义诊询问效劳发挥社区卫生效劳中心的工作优势，开展免费测量血压、发放宣传材料。组织专家开展“掌握体重预防高血压”专题学问讲座，设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主管领导参与活动，邀请县新闻媒体参与活动和进展宣传报道。

四、活动要求

1、各医疗单位要依据《xx县20xx年全国高血压日宣传活动方案》精神积极开形势多样的宣传活动。10月8日上午8时30分，县卫生局、县疾控中心、县人民医院、县中医院、xx卫生院宣传人员要准时到万福源广场参与宣传活动。

2、各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板，印制宣传单，现场设询问台开展安康询问活动，携带血压仪安排医务人员现场免费为群众测量血压。

3、各医疗单位要有主管领导带队参与活动，参与宣传人员要穿白服，每个单位参与人员不少于10人。

4、各医疗单位要制定宣传活动规划，宣传活动完毕后要准时总结，并将宣传资料(规划、图片、宣传品、总结)装订成册保存。

【篇3】全国高血压日活动方案

一、宣传活动目的

(一)提倡居民形成合理膳食、适量运动、掌握体重等安康生活方式，进而预防并掌握高血压的发生和进展。

(二)对新发觉的高血压患者进展登记(新发觉的高血压患者)，指导其明确诊断。

(三)结合20xx年全国高血压日的主题“知晓您的血压”，向居民宣传超重肥胖与高血压的相关学问，提倡居民形成安康饮食习惯和生活习惯。

二、宣传活动安排

(一)主会场：

1、宣传活动时间：2022年X月X日上午8：30-10：30分。

2、宣传活动地点：选取xx区xx文化广场为主要活动地点，此处为xx区居民主要的文体活动场所之一，每天前来活动的人员较多。(本活动在xx区在全区内开展，活动当日，每个社区卫生效劳中心在本辖区社区内开展形式多样的活动，给前来参与活动的居民测量血压，对于新发觉的高血压患者进展登记。)

3、参与人员：区卫生局防保科工作人员、区疾控中心安康教育所人员，xx医院保健科人员及1名临床医生。

4、宣传活动前的预备：

①制定全区高血压日活动方案，上报到市卫生局疾控处。

②制作高血压日主题活动使用的横幅。

③预备活动所用的宣传资料。

5、宣传活动内容及形式：

①对全部前来参与活动的社区居民进展血压测量及发放宣传材料，对于新发觉的高血压患者进展登记，以便纳入社区高血压标准化治理。

②现场活动方式以义诊询问的方式，除了测量血压填写登记表外还设有询问台，医师为xx医院的内科医生。

③活动现场悬挂高血压日活动主题条幅，张贴宣传画，摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我治理学问的展板。

④提倡合理养分、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡，有效防治高血压。

⑤鼓舞慢病高危个体或患者承受定期的安康指导和安康体检等。

⑥全区各社区卫生效劳中心均选择一个社区开展高血压日主题活动，根据xx区卫生局下发的活动方案开展活动。活动完毕后2日内撰写活动总结并上报到防保科。

⑦邀请《xxxx》记者前来参与。

6、活动总结：活动完毕后2日内撰写完信息及总结，并上报到市卫生局疾控处。

(二)分会场：

1、全区各社区卫生效劳中心至少选择一个社区开展高血压日主题活动，根据xx区卫生局下发的活动方案开展活动，活动完毕后两日内将活动总结及登记的高血压人数等资料一起上报区疾控中心慢病科。

2、每个社区自行制作肯定数量的关于安康体重安康血压的宣传材料。

3、活动现场悬挂高血压日活动主题条幅，张贴宣传画(区疾控中心统一发放);有条件的状况下摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我治理学问的展板。

4、对全部前来参与活动的社区居民进展血压测量及发放宣传材料，对于新发觉的高血压患者进展登记(新发觉的高血压患者)，以便纳入社区高血压标准化治理。

5、现场活动方式可以实行多种形式，如大课堂、义诊询问等。除了测量血压填写登记表外还设有询问台，至少有一名专业的内科医生负责询问。

6、活动提倡合理养分、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡，有效防治高血压。

7、鼓舞慢病高危个体或患者承受定期的安康指导和安康体检等。

【篇4】全国高血压日活动方案

一、预防高血压，从每一天做起：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平

1、限制钠盐摄入：钠盐摄入过多，高血压的风险增加，长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国平均食盐摄入量超过9g/日，世界卫生组织推举每人食盐摄入量不超过5g/日。

2、减轻体重：超重和肥胖可促使血压上升，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重。

3、适量运动：运动可降低交感活性、缓解紧急心情、减轻体重，降低高血压发生风险。建议依据自身条件适量有氧运动、进展肌肉力气练习和柔韧性练习。

4、戒烟：吸烟可增加心脑血管病风险，建议戒烟。

5、戒酒：大量饮酒使血压上升，不饮酒对安康最有益。推举高血压患者不饮酒。目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。如临时无法完全戒酒，应尽可能削减饮酒量。

6、保持心理平衡：长期精神紧急或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。应保持积极乐观的心态，避开负面心情。必要时积极承受心理干预。

二、血压超过140/90（mmHg）要关注

1、未使用降压药物的状况下，非同日3次诊室血压超过140/90mmHg，可诊断为高血压，并开头治疗。

2、血压超过130/80mmHg以上即应引起关注，随着血压的上升，可能带来心脑肾的危害。

三、掌握高血压，爱护心脑肾

1、高血压最主要的危害是导致心脑肾等重要脏器的损害，甚至危及生命，因此应积极治疗，掌握血压。治疗策略包括安康生活方式和药物治疗。

2、全部患者坚持安康生活方式。安康生活方式干预可有效降低血压或直接降低心脑血管病发生风险(安康生活方式六部曲：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平)。

3、单纯生活方式干预无法达标的高血压患者，应承受降压药物治疗。

四、平稳降压，长期达标

1、高血压患者应坚持长期服药，鼓舞选择每天需服用1次的长效降压药物，以确保平稳降压。

2、血压达标标准：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，应降至130/80mmHg以下;年龄在65～79岁的患者血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下;80岁及以上患者降至150/90mmHg以下。

阅读延申-高血压的治疗

1.绝大多数患者需要长期和规律服用降压药，降压治疗要达标。

2.降压治疗的血压目标：单纯高血压患者，血压降至140/90mmHg以下，可耐受者建议降至130/80mmHg以下;合并糖尿病、慢性肾脏疾病、冠心病或心力衰竭的患者应降至130/80mmHg以下;80岁以上患者降压目标在上述目标值根底上可适当放宽。

3.大局部高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。只要坚持规律服用降压药物，科学降压，心脑肾并发症风险就会下降。不盲目信任非法广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。

4.大多数高血压是可以掌握的，掌握不佳者应准时就医。

阅读延申-高血压治理

高血压是终身性疾病，需要长期监测和标准治疗。基层医疗卫生气构通过国家根本公共卫生效劳工程为35岁以上高血压患者供应长期随访治理效劳。高血压患者应加强自我安康治理，坚持安康的生活方式，遵医嘱按时服药，定期随访，以降低心脑血管病的发生风险。

关于高血压的10大熟悉误区

误区一：防控高血压是个人问题

每天摄入2~3克钠盐是人体维持生命的必需。

每天摄入6克以上钠盐，血容量增加，去甲肾上腺素水平上升，可导致血压，特殊是早晨血压和夜间血压明显上升。

假如家人坚持“重口味”，高血压患者限盐就成了一句空话。

不吸烟者暴露于二手烟，冠心病及卒中风险增加20%~30%。假如不戒烟，家人永久消退不了这个心血管危急因素。

误区二：正常血压概念不清

正常血压的标准是：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg。

血压水平120～139/80～89的人群，心血管大事风险比血压水平110/75的人群增加1倍以上。当血压120/80.就应当转变生活方式！

高血压的诊断标准是：诊室血压140/90.家庭自测血压135/85.夜间血压120/70.即诊断为夜间高血压。

当诊室血压140/90时，在改善生活方式的根底上（1~3个月），血压仍超过140/90.就应口服降压药物治疗。

误区三：凭感觉估量血压凹凸

高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估量出来的。

第一，没有不适感觉，并不能说明血压不高。

大局部高血压患者没有病症。

虽然有些人血压明显上升，但由于患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。

其次，没有不适感觉，不等于没有危害。

讨论结果显示，收缩压每上升10mmHg，亚洲人群的脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加53%与31%。

第三，对症治疗药，不能代替降压药治疗。

有些高血压患者可消失头痛、眩晕、耳鸣等病症，使用西药、中药、保健仪器也可以缓解，但绝不能代替降压药治疗。

误区四：不情愿过早服降压药

许多40~50岁的患者舒张压被诊断为高血压后，不情愿服药，担忧降压药会产生“耐药性”，用得太早会导致以后用药无效。这是特别错误、而且非常危急的观念。

第一，降压药不是抗生素，不会产生“耐药性”。

其次，血压掌握得越早，可以更有效地预防心、脑、肾损害。

讨论结果说明，舒张压每降低5mmHg(收缩压降低10mmHg)可使脑卒中和缺血性心脏病的风险分别降低40%和14%。

第三，有些高血压患者，开头只用一种降压药，过几年后需联用两种降压药。这不是耐药了，而是随着年龄增长，动脉粥样硬化加重等，血压比原来更高了。

误区五：降压药伤肾

伤肾的是高血压，不是降压药。

第一，全部的降压药物都有副作用，但降压药的副作用远小于高血压本身对身体的损害。

其次，药品说明书上列举的不良反响仅占1%～5%，但并不是每位患者在用药后都会发生不良反响。

有些人担忧降压药副作用，是由于学问欠缺。有些人有意渲染夸张降压药副作用，是为了卖保健品，这是无德。

误区六：开头不能用好药

经济许可时，优先用“好药”。

第一，选择长效降压药。

短效降压药指需每日3次的降压药。中效降压药指需每日2次的降压药。

同类药物中，选择每日1次的长效降压药，不仅依从性高，而且可有效掌握全天血压(包括夜间血压和早晨血压)，能更有效地预防猝死、脑卒中和心肌梗死等心血管大事。

其次，选择适合自己的降压药。

“普利”类和“沙坦”类降压药，适用于高血压伴糖尿病、慢性肾脏疾病、心力衰竭的患者。

“地平”类降压药，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、颈动脉内膜中层增厚或斑块的患者。

“洛尔”类降压药，适合于中青年、心率偏快、伴有冠心病心绞痛的高血压患者。

氢氯噻嗪、吲达帕胺，适用于摄盐较多、老年高血压、单纯收缩期高血压、伴有心力衰竭和下肢水肿的患者。

误区七：血压降得越快越好

降压治疗时必需要把握住缓慢､平稳的原则。

假如血压下降速度太快，可引起心、脑、肾等重要脏器灌注缺乏而导致缺血大事。

大多数高血压患者应在4周内或12周内将血压渐渐降至目标水平。年轻的高血压患者，降压速度可稍快;老年人、病程较长，有合并症的患者，降压速度则可稍慢。

绝大多数的长效降压药需要1～2周才能到达最大和稳定的降压作用，不要急于更换降压药品种。

误区八：血压降到正常后，隔天吃一次降压药

许多患者以为，血压140/90mmHg就算正常了。

其实，即便血压在140/90mmHg以下，发生脑梗、脑出血、心梗等心血管大事的概率，依旧随血压的上升而增加。

中国高血压防治指南明确指出：一般高血压患者应降至140/90mmHg;能耐受者和局部高危及以上的患者可进一步降至＜130/80mmHg。

已经证明血压大幅波动可加剧靶器官损伤。隔天吃一次降压药，血压忽高忽低，与高血压一样有害。

假设每天吃一片药血压偏低，可以改为每天吃半片（缓释片、控释片绝不能掰开），这样可以避开血压明显波动。

误区九：不了解降压药副作用

任何一种降压药都可能有个别人不能耐受。了解降压药副作用，有助于合理用药。

1.“普利”类降压药可引起干咳。不能耐受者应换用“沙坦”类降压药，不要盲目使用止咳药。

2.“地平”类降压药可引起踝部水肿。不能耐受者应换用“普利”类或“沙坦”类降压药，不要盲目使用补肾药和利尿药。

3.“洛尔”类降压药可引起心动过缓，用药期间应监测心率。

4.氢氯噻嗪、吲达帕胺可引起低钾血症。假如消失乏力、食欲差、双下肢无力、甚至意识障碍等应马上就诊。

误区十：只知道服药，不知道定期检查

目前还缺乏针对高血压病因的根本性的治疗方法。

绝大多数高血压患者需终生服药、定期检查，以便评价降压药疗效，监测靶器官损害。

1.监测用药方案

血压掌握平稳且达标者，每周自测1～2天血压，早晚各1次，最好在早上起床后，服降压药和早餐前，排尿后，固定时间自测坐位血压。

假如血压135/85mmHg，需要准时就诊，并在医生指导下调整用药方案。

2.检査靶器官损害

全部高血压患者均应行常规检查：血常规;血生化(血钾、钠、空腹血糖、血脂、尿酸和肌酐);尿液分析(尿蛋白、尿糖和尿沉渣镜检);心电图等。

关于降压药的10条必备常识

1

哪种降压药降压作用最强？

从整个人群角度而言，地平类、普利类、沙坦类、利尿剂与-受体阻滞剂降压作用相像，所以不存在谁比谁更强的问题。然而详细到每个人，不同药物的降压作用可能有明显不同。

例如，张三用沙坦类效果显著，但李四用后血压降低却很少;王五用-受体阻滞剂能使血压明显下降，而马六用同样的药物后血压却没有多少变化。

所以每个个体之间对于降压药物的反响可能存在明显差异，我们不要看到隔壁老王用某药效果很好，自己也跟着用。在医生指导下用药是最牢靠的。

2

一种降压药能使血压降低多少？

药物的降压幅度主要取决于当前的血压凹凸。

例如，老王现在的血压是140/90mmHg，用一种降压药后血压降低一般不会超过10/5mmHg;老李现在的血压是180/110mmHg，用药后血压有可能下降20/10mmHg左右。

这就是说，当前的血压越高，用药后血压下降幅度就越大。

3

我收缩压很高，舒张压高的不明显，

用降压药后会不会把舒张压降得太低？

有可能。但需要说明的是，收缩压与舒张压的下降幅度是不一样的，假如收缩压降低10mmHg，舒张压可能降低5-6mmHg，所以用药后虽然收缩压和舒张压都会下降，但舒张压下降的幅度比拟小。

我国有人曾完成一项讨论，发觉用某种降压药后收缩压降低16mmHg，舒张压降低13mmHg，看到这个结果我就呵呵，呵呵

4

降压药会耐药吗？

一般不会。有人说我用某某药5年了，原来血压掌握很好，近来又高了，是不是耐药了?

不是。随着年龄增长，我们的收缩压都会渐渐增高，现在血压掌握不好的缘由是你的血压比原来更高了，而不是耐药了。这种状况下一般需要再加一种药物或把原来的药物加量，而不应尝试换药。

5

用药治疗一段时间后血压正常了，

能停药吗？

假如用药前你的血压不是太高，并且近来你很留意运动、减重、少吃盐，用药几个月后可以试着停药，并且亲密监测血压，局部病人停药后血压有可能不再上升。

假如停药后血压再次上升，那就抓紧恢复用药，并且以后不要再试图停药了。

6

一种降压药用久了需要更换吗？

有人担忧一种降压药用久了会消失副作用，所以要求换药。其实大可不必。

降压药的副作用一般消失于用药几周到几个月之内，假如用了数年没有消失副作用，说明能够良好的耐受，只要血压掌握满足就不必换药。

7

降压药应当饭前吃还是饭后吃？

根据说明书去做，不同药有不同的要求。说明书上没有特别说明的，一般都在饭后吃。

8

每天吃一次的降压药应当早晨吃,

还是晚上吃？

因人而异，多数人可以在早晨吃。

最好做24小时动态血压监测，假如夜间或者早晨血压高，可以晚上吃药;假如白天血压高，可以早晨吃药。假如每天应酬、晚上常常喝酒，最好早晨吃药，由于酒精对许多药物会产生影响。

9

吃降压药物后多长时间发挥作用？

不一样。

舌下含服的药物可以在几分钟后开头发挥降压作用(虽然作用快，但对人体不好，一般不建议这样用药)。

口服短效药物一般在一两个小时后起效，长效药物可能需要连续用药一两周以后渐渐发挥最大作用(虽然慢，但是血压波动小，这对高血压患者是有好处的)。

10

降压药会伤肝伤肾吗？

理论上讲任何药物都具有损害肝肾功能的潜在危急，包括中药同样如此(一些人常说中药没有毒副作用，这是错误观念)。

但目前临床常用的降压药总体安全性是特别好的，只要在医生指导下合理用药，一般不会对肝肾功能产生明显不利影响。

全科前综合国家卫生安康委、郭艺芳心前沿、药品之声、胃肠病及网络资料综合。版权归原全部，全部内容仅供专业人士沟通共享，如有侵权，请联系删除。感谢!

【篇5】全国高血压日活动方案

本次宣传活动主题为：知晓你的血压，让群众了解高血压，知道自己的血压水平，才能提高高血压的治疗率和掌握率。为了仔细开展此次活动，我院根据区卫生局的指示，同时依据我院实际状况，打算本次活动将高血压宣传与安康生活方式相结合，工作规划假如下：

一、活动目的

1.提高居民高血压病防治意识，培育安康的生活方式。2.宣传高血压病的危急因素，提倡安康生活方式，提高居民学习安康学问的主动性，学会自测血压，同时不断提高居民预防和掌握高血压的意识和力量。3.提高高血压病患者自我治理的学问和技能。

二、活动内容和形式

1.现场宣传：通过询问、发放宣传单等方式积极宣传合理膳食，适量运动、安康体重，安康血压、每人每天食盐摄入量不超过5克、定期到医疗机构测量血压、血糖等核心学问;同时免费测量血压，告知村民现在的身体状况，使其更好的做好高血压的预防。

2.制作条幅一条。

3.发放高血压安康教育宣传资料。

三、活动时间、地点

时间：10月10日上午

地点：xx村集市

四、活动对象

对象：全部村民

【篇6】全国高血压日活动方案

一、宣传活动目的

(一)提倡居民形成合理膳食、适量运动、掌握体重等安康生活方式，进而预防并掌握高血压的发生和进展。

(二)对新发觉的高血压患者进展登记(新发觉的高血压患者)，指导其明确诊断。

(三)结合20xx年全国高血压日的主题“知晓您的血压”，向居民宣传超重肥胖与高血压的相关学问，提倡居民形成安康饮食习惯和生活习惯。

二、宣传活动安排

(一)主会场：

1、宣传活动时间：2022年X月X日上午8：30-10：30分。

2、宣传活动地点：选取xx区水道