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文档简介
全国爱眼日活动心得体会空气溜过指尖,带走点点时间,串成长长的日子,在这漫长里,我也就在徘徊着。
徘徊着,晃荡着,晃到一片万紫千红的世界,桃树伸展出很多条枝丫,粉红色的桃花一朵紧挨着一朵,挤满了整个枝丫,像一群顽童,争先恐后地让人们来观赏自己的艳姿,拔开那茂盛的花丛,观察绿毯似的草坪上开着朵朵小花,吸引着蜜蜂、蝴蝶纷至沓来,辛勤地采蜜,传播花粉,在劳碌地工作。
一抬头,见那火红火红的太阳高悬在头顶,不过那柳树可不怕,还更加的清秀,挺立地矗立在道路两旁,像一个个新娘,头上垂挂着串串碧绿的玉石,随风飘扬……
风儿吹动,叶儿在飘舞,在飘舞间透露出几株姿势、颜色迥异的菊花,那暗香散进风里,带入鼻息,沁人心脾。一阵阵秋风吹过,这些花频频点头,摇摆着婀娜多姿多姿的身材,张开笑脸展现它们的漂亮,迷人的风采。
雪花飞扬,百花凋零,在这寒冬腊月里,唯红梅顽强不屈地生长着,在雪中傲立,如顶天立地的英雄豪杰。
四季的盛景虽不是因你而漂亮,却是因你而感到漂亮!
还记得海伦·凯勒吗?这个渴望三天光明的宏大女性,她在黑暗的世界里,虽然也站到了世界最光明的地方,但她付出的艰辛是常人难以想象的,所以她曾说:“失明的我可以给那些看得见的人们一个提示——对那些能够充分利用天赋视觉的人么一个忠告,叫人们善用你。
憧憬着光明,喜爱着生活,专心灵去感应那一朵朵炫丽,重捡起一缕缕芳香。
春风沉醉在花丛间,夏雨唱歌在白云下,秋叶舞蹈在半空中,冬雪酣睡在树枝上。一点一滴,一丝一缕,只需,翻开心房,在你的帮忙下那四季盛景才会映入漂亮的心灵。
你,宏大的你,不但把漂亮传递进需要观赏美得心灵,而且你也把漂亮的心灵向外传递,都说你是心灵的窗户。你如秋水,如寒星,如宝珠,如斑斓绚烂的珍宝……
你晶莹的世界透射出花朵的炫丽;你灵动的世界映照出小草破土而出的顽强;你神韵的世界显示出青春的张扬!
你一顾倾城,再顾倾国,你放射出独特的魅力让众生为你倾倒,你的一颦一笑都牵动着我们的心弦,我们倾心爱护漂亮的你!含情脉脉地送着秋波,只为你的一瞥,只为你一瞅!
传递着漂亮的你,如此漂亮的你,我爱你——眼睛。
全国爱眼日活动心得体会2
大家好,我是你们的好朋友。你们看书,写字……都要用到我。可是现在,我累了,你们要爱护我了。
你们怎样才能爱护好我呢?哈哈,让我告知你们吧!你们可以做眼保健操爱护我;在我长时间工作之后,也要让我略微休息一会儿,看看远处快速移动的事物或绿色的美景,这对我的安康也很有效果哦!
可是,有几个厌烦而又懒散的男生不爱护好我。瞧瞧,我现在给别人带来了多大麻烦啊!鼻子姐姐必需帮我架着沉重的大镜子;耳朵哥哥还得帮我架着长长的镜架,只有这样我才能发挥出正常的作用。可是,带着沉重的大镜架不仅我自己麻烦,你们看东西也变得不舒适了。盼望未戴眼镜的小伙伴别再这样对待我了,好吗?
我给你们带来了很多帮忙。假如你们珍惜我、爱惜我,我就能更好地为你们效劳。相互关怀,爱惜我吧!
现在你们知道我是谁了吗?还不知道吗?我就是帮忙你们观看世界,读书看报……的眼睛朋友呀!
全国爱眼日活动心得体会3
由于过度用眼,我的鼻梁上架了一副眼镜。刚开头我还为能让眼睛看得清晰而快乐,可没过多久,近视的苦恼便一个又一个地向我扑来。
每到吃饭的时候,只要我稍稍一靠近,那热腾腾的热气就向我的眼镜扑去,我的眼镜瞬间就一片白茫茫的了,使得我什么都看不清了。而这时,我就不得不把眼镜摘下来吃饭,可我的眼镜度数比拟高,看着菜肴是一片模糊。我朝着其中一盘那红彤彤的菜夹去,本以为是盘胡萝卜,却没想到是盘红辣椒,辣的我直掉眼泪。
不仅吃饭是个问题,外出也是个问题。现在疫情还没有完毕,大家必需得戴口罩。通气一点的还好,那完全不通气的口罩可把我“害惨”了。我刚呼出一口气,眼镜立马布满了哈气,我的眼前仿佛掩盖了一层蒙蒙的薄雾。我当心翼翼地往前走着,结果,不是碰着那儿,就是磕着这儿,而且,就算不戴眼镜走路,也并没有好到哪儿去。
特殊是下雨天的时候,虽然下雨时,我不是戴着帽子就是打着雨伞,但多多少少都会有雨点溅到我的眼镜上。尤其是下大雨的时候,我的眼镜就“遭殃”了,不一会儿就被“来势汹汹”的雨点战胜了。我的眼前是模糊不清,走路更是歪歪扭扭的,要是一不当心踩到水坑或泥泞里,就会让我闹个大笑话呢!
近视有诸多不便,使我有许多苦恼,这都是不留意爱护眼睛的结果。所以,还盼望同学们要多多留意爱护眼睛,避开徒增苦恼。
全国爱眼日活动心得体会4
眼睛是人类心灵的窗户,它是人们熟悉世界、猎取学问的重要工具。应当说,人类的每一项活动都离不开眼睛,都需要眼睛的参加。可是,亲爱的同学们,我们爱护好我们的珍宝眼睛了吗?
如今随着数码时代的到来,人们生活水平显著提高,消遣方式也多种多样,如手机、电脑、电视长时间用眼,将会对眼睛造成极大地损害,尤其是长时间盯着屏幕,不仅用眼疲惫,而且屏幕上放射出的光线,会使眼球产生痛苦感。假如屏幕过于光亮,而周边环境较暗,则有可能导致瞳孔放大,短时间内会引起眼干、眼涩等病症,长期以往则有可能导致视网膜病变,引起严峻的眼部疾病。
除了上述因素,有些同学写字姿态不正确,用眼时间不当,在光线暗的地方看书,睡在床上看书也会使得眼球晶状体变形,导致眼睛近视,带上了厚厚的镜片。
爱护眼睛,从细节做起,从日常行为改起。首先,要保持端正的写字姿态,不行弯腰驼背,越靠近或趴着做功课,越简单造成眼睛近视;其次,要合理安排作息时间,学习、休息要有规律,无论做功课、看电视、上网查资料,时间都不能太长,以每30分钟休息片刻为佳;再次,要多做户外运动,常常远眺远处,放松眼肌,多亲近大自然,有益于眼睛的安康。固然,还要留意养分摄取均衡,不行偏食,特殊要留意维生素B类食物的摄取。这些细节都有助于我们保持良好的用眼卫生,爱护好我们的眼睛。
全国爱眼日活动心得体会5
眼睛,是心灵的窗户,都说透过一双眼,便可以了解一个人的性格、品质。那假如眼睛蒙上了一层“玻璃”,心灵沟通的桥梁,模糊了,雾化了。
记得小时候,视力好,看什么都一清二楚,不理解他人为何戴眼睛,还称赞他们,如今却,哎……
六年级的时候,为了犒劳我优异的成绩,妈妈便买了我始终垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到奇怪的,何况是神通广阔的电脑。那时,对电脑像着了魔似的,常常趁父母不在家的时候,玩成三更半夜。放假时,一成天一成天的玩。
学习负担重,玩得多了,白天精神不济,有了黑眼圈,成绩开头下降。最严峻的还是,我发觉我开头看不清黑板了。
一看不清,心里就慌成一团,总觉得有什么在心里上窜下跳,令人心烦。我知多半是玩电脑时间太长,辐射太多,不爱惜眼睛所致。
看不清黑板,我有一种世界末日之感。
我尝到了不爱护眼睛的苦果。因看不清黑板,又怕跟父母说,小学毕业成绩不抱负,与抱负的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情,心里就像嚼了苦瓜。
初一的时候配了眼镜,从今,我步入了“四眼”一族。想起当时对他人戴眼镜的嘲讽,我的眼镜,又何尝不是对自己的挖苦呢?
时至今日,我已经习惯了戴上眼镜。环顾四周,班上大半同学都是如此。戴上眼镜,多是自食其果——看书姿态不对,沉迷于电脑,不留意眼睛保健等。
我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景,那种想撕开眼里的“窗帘”,却发觉你连碰都不能碰时,只能望景兴叹。从今,无论去那儿,眼镜都成了我的必需品。
眼睛是心灵的窗户,透过窗户,你才能看清外面的世界,鸟语花香。若是安上了一道玻璃,那一切都变得模糊,有了距离感。
爱默生说:“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情,有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井,可当井盖盖上,井再怎么深,也掉不进去了。”就像你的眼睛,再怎么美,戴上眼镜,别人也无从察知。
我转变不了过去,但我还能把握我的将来。从现在起开头好好爱惜眼睛,远离电脑嬉戏。
亡羊补牢,为时还未晚!
全国爱眼日活动心得体会6
眼睛,是我们人体的一个重要器官,假如我们没有了眼睛,就看不到花红柳绿,看不到莺歌燕舞,看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知,我们的眼睛是多么的重要呀!有一双光明的眼睛,无论是学习、工作、生活都会有莫大帮忙。可圆满的是很多同学由于从小读书、写字姿态不正确,没有形成良好的用眼卫生习惯,一双双光明的眼睛变得近视了,只好戴上眼镜。所以,我觉得为了让我们能有一双安康的眼睛,必需做到以下几点,来预防近视的发生。
第一,阅读和书写时要时刻提示自己根据“三个一”来约束自己,即:身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸,绝不懈怠。其次,每天观看电子产品半小时要让眼睛休息非常钟,远眺远方,做做眼保健操。第三,留意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或剧烈的阳光下看书写字,也不能在晃动的车厢里阅读,更不要用脏手揉眼睛。第四,就是要保证充分睡眠,加强熬炼,留意饮食均衡不挑食,多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物,每天睡前滴几滴缓解眼疲惫的眼药水。
以上,是我向大家介绍的这些爱护视力的小方法,都不是很难,而且很简单操作,那么我们何乐而不为呢?
近视给我们的生活带来了诸多的不便,一旦戴上眼镜,既不舒适,又不便利,比方:冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形,雨天眼镜上简单沾上雨滴影响视线极其危急等等,都给我们的生活增加很多苦恼。因此,我们肯定要爱护好自己的眼睛,从我做起,从现在做起,拒绝近视,让我们那扇“心灵之窗”永久洁净透彻!
全国爱眼日活动心得体会7
我们家人的视力,一般都不错,只有妈妈略微差些,戴上了扁扁的、做工讲究的眼镜。
妈妈有两副眼镜,一副在家里,一副在上班的医院。有一次,我看妈妈戴眼镜挺好玩的,就对妈妈说,“妈妈,让我也戴一下吧!”妈妈觉得很好笑,对我说,“傻孩子,别玩了,弄坏了可要你赔哦!”虽然妈妈这样说了,可我心里还是痒痒的。
星期一,我放学回家,匆忙地做完作业,看一下钟,呵,才5点钟,妈妈一般要6点多回家,时间应当足够了!我整理完书包,鬼鬼祟祟地溜进妈妈的卧房,拿出妈妈的眼镜盒,取出里面的眼镜,刚预备戴上,这时有人敲门,我吓坏了。心想:遭了,妈妈回来了!我抓紧把眼镜放回眼镜盒,把眼镜盒再放回原位,翻开门。“咦?怎么没人?”我不由自主地说。“可能是敲错门了吧!”我想,又抬头看了看钟,才5点过5分。我再次拿起眼镜盒,取出眼镜,戴上。这时,我突然感到头晕目眩,我赶忙躺到床上,丢开眼镜,心想:什么眼镜嘛!我从床上起来,迷模糊糊地走向沙发。这时,只听“喀嚓”一声,我的心一下子跳起来,可怕地想:什么东西碎了?莫非是┅┅我不敢往后想。赶忙低头看地下,我被眼前的景象惊呆了:眼镜被我踩烂
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