肩肘倒立教学设计

仅供个人参考肩肘倒立教学设计一、教材内容：肩肘倒立二、学情分析：水平二（初中八年级） 的学生，模仿性强， 思维活跃，对新事物接受得快， 爱“独立“，想“自由”，一般对老师安排的课不太感兴趣。有一定的自主自立和鉴别能力，争胜好强，活动量大，所以运动的兴趣对他们显得尤为重要。 教师要抓住这一年龄段学生的心理、 生理发育特征，教学内容要选择趣味性强的，教学方法要灵活多样，教学评价要俱进，多激励他们，以吸引他们，“稳住军心”三、教学指导思想：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse以新课标“肩肘倒立”为主教材，发展灵敏、柔韧、平衡能力和定向能力。根据体育与健康课程标准“教材内容要有利于引导学生独立思考和探索， 培养学生的创新精神和创新能力”，本课选择了技巧《肩肘倒立》教学内容。学生在初步掌握肩肘倒立的基本技术的基础上，结合全社会倡导“每天锻炼一小时，身心愉快一整天，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的“健康第一”的理念。努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力，达到体质健康标准的目标。创设良好的学习环境，让学生变“要我学 ”为“我要学”，营造良好的学习氛围。尊重学生的要求。通过教师的启发，引导，让学生自主尝试、自主练习、相互交流、共同评价，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，培养学生的创新意识和创新能力。牢固树立健康第一的指导思想。为终生体育奠定基础。四、教学目标：1、认知目标：通过教学，使 95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象；Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse2、技能目标：通过教学， 95%的学生初步了解肩肘倒立的技术要点， 70%以上的同学能够基本完成肩肘倒立以及保护与帮助；3、情感目标：通过教学，发展学生的协调能力，培养学生勇敢、顽强的意志和学习体操的美感。五、单元计划：课次目标学习内容重难点前滚翻技术动作的重点：归纳要领，掌握技术一掌握前滚翻技术动作难点：部同层次的学生都能体验应用与拓展成功的喜悦二掌握后滚翻推手，后掌握后滚翻技术动作重点：摆、蹬、跃、撑、团、抱滚，团身的动作要领难点：后滚的蹬地环节不得用于商业用途仅供个人参考三前滚翻后交叉腿接前滚翻接后滚翻的技术动作重点：上下肢的协调配合后滚翻，衔接顺畅。难点：前滚翻接后滚翻四身体保持绷直状态重点：全身绷直，重心提高肩肘倒立难点：手向腰部支撑六、教学流程：开始部分要求：服装整洁，集合快、静、齐准备部分1）头部运动；2）肩部运动；3）体前屈；4）分腿坐体前屈5）俯撑体后后屈6）在老师的带动下，使学生听、视感受共同参与学习活动。肩肘倒立经单肩后滚翻1、辅助练习 基本部分保护与帮助2、保护与帮助结束部分动作放松，身心放松

拓展游戏：“同心协力”不得用于商业用途仅供个人参考体育健康教案《肩肘倒立》水平二学生人数：40人 八年级7班 授课教师：1、肩肘倒立课次 第一、二次 教材2、拓展游戏“同心协力”课1、认知目标：通过教学，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象；的 2、技能目标：通过教学， 95%的学生初步了解肩肘倒立的技术要点， 70%以上的同学能够任 基本完成肩肘倒立以及保护与帮助；务3、情感目标：通过教学，发展学生的协调能力，培养学生勇敢、顽强的意志和学习体操的美感。课各项运动负荷的内容课的内容次时强组织教法部安排分时间数间度1、体育委员整队，报告人数。组织：开2、师生问好。3、提出本课教学内容和要求。小始4、检查服装，安排见习生。2部分⊙要求：服装整洁，集合快、静、齐准备活动：组织：队形□一、慢跑□1路线：绕垫子围成的个种图形慢跑□二、垫上操准□□□□□□□□□（1）头部运动；备中□（2）肩部运动；10部（3）体前屈；□分（4）分腿坐体前屈□（5）俯撑体后后屈教法与步骤：（6）在老师的带动下，使学生听、1、教师讲解每节操的动作并示范。视感受共同参与学习活动。2、学生集体练习。不得用于商业用途仅供个人参考一、肩肘倒立经单肩后滚翻一、组织圆形□1、辅助练习□□□①团身滚动，脚尖后翻点地□□□②肘关节支撑，两手撑起腰部，慢慢□□□□□□□□□把脚立起来□□□2、在帮助下练习肩肘倒立，改进倒□□□基立技术□3、逐步脱离保护帮助，独立完成肩二、学练法与步骤：本肘倒立动作15大1、认真听教师讲解并示范肩肘倒立；部4、保护与帮助：保护者站立在练习2、听教师口令进行练习；2者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，3、教师巡回指导；分必要时可用膝关节顶住其髋部帮助4、典型学生肩肘倒立的示范；展髋。5、听教师讲解存在的错误，并及时改正；6、听教师口令进行针对性练习；二、注意事项：7、、听教师口令分散进行肩肘倒立针对性练习；1、充分活动开头部、肩部和腰部，学练法与步骤：防止以上各部位扭伤；1、认真听讲，明确练习方法2、认真做好保护与帮助；2、积极参与，认真完成肩肘倒立动作。课各项运动负荷的课的内容内容次时强组织教法部安排数间度分时间游戏队形（如图）▽三、拓展游戏“同心协力”游戏规则：利用我们有限的器材，每组利用体操垫子做小舟，以最基快的速度运我们每一小组的全部队员到对岸并把小舟收回岸上，那一组本最快那一组第一。10中部2分教法与步骤：分组，安排在东西各半个篮球场。1、教师讲解游戏方法、强度和要求，强调完成一定的量。2、学生分组练习，教师巡回辅导。要求：练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。组织：结□□□1、放松□□□束2、集合小结。3小□□□□□□□□□部3、回收器材。□□□分□□□□要求：动作放松，身心放松。场地器材1、体操垫41个2、放音机1台不得用于商业用途仅供个人参考课从普遍情况看，1、认知目标：通过教学，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象；后2、技能目标：通过教学，95%的学生初步了解肩肘倒立的技术要点，70%以上的同学能够基本完成小肩肘倒立以及保护与帮助；结3、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质还学会感恩并能施恩。生理指标：平均心率： 125次/分， 运动负荷：最高心率 135次/分，在游戏互动比赛中、后期出现。预计练习密度： 45—55%左右不得用于商业用途仅供个人参考仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenf ürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl' étudeetlarechercheuniquement àdesfinspersonnelles;pas àdesfinscommerciales.олькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях.Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse以下无正文不得用于商业用途仅供个人参考仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenf ürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl' étudeetlarechercheuniquement àdesfinspersonnelles;pas àdes