肺功能评估与训练的意义演示文稿

肺功能评估与训练的意义演示文稿3/23/2023江苏天瑞康复当前1页，总共46页。3/23/2023江苏天瑞康复优选肺功能评估与训练的意义当前2页，总共46页。肺功能弱可能导致的问题当前3页，总共46页。“窃流”当前4页，总共46页。“窃流”示意图

呼吸肌没有疲劳时心脏按代谢需求供应适量血液疲劳的呼吸肌向大脑发出信号大脑发出信号减少对大腿血液供应腿部血液量减少，血液流速降低血液流向呼吸肌腿部加快疲劳呼吸肌疲劳时当前5页，总共46页。吸气肌训练要素当前6页，总共46页。为什么肺功能训练

主要是吸气肌，而不是呼气肌？当前7页，总共46页。吸气与呼气图示当前8页，总共46页。参与吸气的骨骼肌还有肋间内外肌等，但最主要还是膈肌，因为膈肌屈伸值最大！吸肌群所承受的身体活动是巨大的，特别是隔肌。75%的呼吸运动是由膈肌提供的！呼吸肌群当前9页，总共46页。大脑对吸气肌的感觉”和代谢指令！虚弱/疲劳力学当前10页，总共46页。大脑对吸气肌的感觉”和代谢指令↑交感神经传出放电肢体血管收缩活跃↓运动能力下降↑

反射激活代谢物↑

III/IV组横膈膜传入放电代谢反射是关键所在…当前11页，总共46页。呼吸是如何发生的由胸腔部的呼吸肌引起的扩大和收缩吸气肌越扩大，体积增大需要的功耗就越大，胸腔外部遇到的体内体外压强也越大！胸腔内压力越小！当前12页，总共46页。运动时的氧气输送肺泡换气空气传送到肺泡（呼吸）肺扩散氧气通过肺泡进入血液通过血液输送在肺部通过血液循环吸入和输送氧气到肌肉组织细胞扩散从肌肉毛细血管血液输送氧气到肌肉细胞1234氧气的输送当前13页，总共46页。影响肺功能的因素有哪些？◆

呼吸肌的功能与气道的改变直接影响肺的通气功能；◆

肺组织病理变化程度影响肺的换气功能。为什么要训练肺功能？◆

通过加深度呼吸训练和抗阻训练，改善呼吸肌的肌力、耐力及协调性，从而增强肺通气功能；◆

采取深吸慢呼的方法，扩张肺泡，改善肺换气功能，从而提高血氧饱和度，促进组织换气，提高日常生活活动能力。传统采用的砂袋法吸气肌抗阻训练当前14页，总共46页。肺功能训练对心脏康复的意义◆经过训练后的更强的肺功能，能使冠状动脉的血氧供给提高，心肌收缩更有力。◆膈肌的血液由与心脏相连的中心血管直接供给，因此，它的训练本身也直接给心脏带来良性的刺激和适应性的改变。◆可改善病理状态下心肌缺氧症状，避免心力衰竭。当前15页，总共46页。肺功能训练对呼吸科的意义◆可提高气道内压，防止小气道过早陷闭，使肺内残气更易于排出；◆降低呼气时的阻力，并可提升患者的潮气量；◆在增加通气量和肺泡换气的同时，使二氧化碳排出增加，改善缺氧；◆减轻患者的呼吸困难,提高生存质量。对呼吸科常见的限制性或阻塞性肺部疾病，训练肺功能的直接意义有：当前16页，总共46页。肺功能训练对抗感染的意义◆在临床上，严重感染会因疼痛和应激反应等因素，导致高代谢对氧的需求显著增加。如果此时，患者本身又肺功能低弱，必然加重氧的供需平衡，当氧气的摄取量增加超过供给限度，就会出现缺氧和无氧代谢而加重感染症状。◆肺作为气体交换的场所，功能训练时，增强了血液携氧能力，促使大脑改变疲劳控制策略，从而改善血液分配策略。也促使大脑提高免疫策略等级。当前17页，总共46页。肺功能训练对手术前的意义◆通过评定，对肺功能低弱的患者，提前进行呼吸功能训练，可增强患者的肺通气、换气功能，提高血氧饱和度，提高病人手术耐受性，降低手术风险。◆为了减少术后并发症的发生，对肺功能有些不全的患者，术前给予积极的训练与治疗，能有效对抗术中感染，改善手术的预后。当前18页，总共46页。手术对肺功能的影响在临床上，胸腹部大手术可使患者的呼吸功能受到影响，这主要是由于：①开胸手术破坏了胸腔的完整性，使患者处于开放性气胸的状态；②手术中患者的胸壁、支气管和肺组织因受挤压或牵扯而造成损伤；③在切除有病变肺组织的同时也会使部分有功能的肺组织被切除；④在开胸手术中，要切断膈肌和胸壁肌肉。此外，肋骨的切断或切除、膈神经的损伤、胸腔积液或积气的形成、刀口的包扎和固定等均会限制患者肺部的呼吸运动幅度。当前19页，总共46页。手术后训练肺功能的意义

◆使呼吸肌群在练习中受到刺激，肌力逐渐加强，肺顺应性增加；◆防止肺泡萎缩，改善气腔通气；◆保障有效的通气，清除气道分泌物；◆

预防肺部坠积性炎症、渗出和感染，降低术后并发症的发生率。当前20页，总共46页。良好的肺功能有助于减肥供氧不足影响肥胖！氧气随血液供及全身，脂肪酶分解脂肪，氧气与脂肪酶使脂肪充分分解。也就是说，氧气是脂肪燃烧不可缺少的。如果体内的氧气短缺。会妨碍脂肪的分解和燃烧，使脂肪再次形成大块脂肪。

氧气充足时激活脂肪酶，分解脂肪氧气或脂肪酶短缺，脂肪分解受阻脂肪氧气脂肪酶脂肪氧气脂肪酶脂肪脂肪堆积氧气不足时当前21页，总共46页。良好的肺功能与美容皮肤健康的保持，是由于老细胞被新细胞推高、分离，然后从皮肤上脱落。健康皮肤细胞的生命周期大约是28天。但是，如果代谢缓慢的话，周期将会变长，体内垃圾如老细胞将会存留在最外层的皮肤上，造成皮肤粗糙和缺乏光泽。皮肤细胞周围的毛细血管很容易因外界空气污染、压力和缺氧而感染。因此，氧气是美貌保持不可缺少的。供氧充足，细胞就充满活力、皮肤会恢复正常，出现充满弹性和光泽的、年轻的、鲜嫩的皮肤。当前22页，总共46页。人为什么会疲劳?当前23页，总共46页。良好的肺功能有助于缓解疲劳氧气能分解、代谢肌肉中的乳酸，过度运动的产物－乳酸会引起疲劳和没有精神。因此，体内氧容量多的人，较氧容量少的人，缓解疲劳的时间会更短。吸入的氧气充足，疲劳就走得快！乳酸氧气吸氧氧气乳酸分解压力缓解氧气当前24页，总共46页。良好的肺功能与运动代谢更多的是，如果肌肉活动增加，氧缺乏，就将变成通过无氧代谢方式来提供能量。这将导致乳酸产生、堆积，导致肌肉疲劳，甚至降低训练能力。当氧供跟上的时候，乳酸也被分解。氧在缓解疲劳中起非常重要的作用。当前25页，总共46页。呼吸肌做好训练的准备了吗？当肌肉在一段时间经常性的超过正常负荷几周之后，肌肉会适应，在力度，强度和耐力性上会增强。用它还是废弃它？绝不能让它废用性萎缩！——实际呼吸要求----氧气输送的呼吸要求难以忍受区

不适区

舒适区

乳酸临界值

运动强度（最大百分比）每分钟通气量（最大百分比）在不同的运动强度时呼吸的程度当前26页，总共46页。良好的肺功能与大脑相关的大脑缺氧综合征，有注意力下降，健忘，失眠，疲劳等。一份研究报道，部分小学生背英文单词时吸入30%浓度的氧气，部分小学生不吸氧，结果显示，吸氧的小学生在第二天还能多记得测试中的15%的英语单词。如果供氧速度超过大脑需要，会暂时性地提高记忆能力！夏天学生考试为什么喜欢低温天?耗氧低！大脑是全身活动组织者。尽管大脑的重量只占身体的2%，但是大脑消耗了每次呼吸摄入的氧的1/4。如果大脑供氧被停止，大脑活动也将立即停止，几分钟内脑细胞就会死亡。大脑重量结合型氧因氧而恢复当前27页，总共46页。小结：当前28页，总共46页。肺功能如此重要

如何评定与训练？当前29页，总共46页。当前30页，总共46页。记录吸气次数、测量当次吸气时的功率、测量当次吸气量、计算平均吸气量、计算平均吸气功率、记录当次气流速度等。该项技术能评定哪些数据？当前31页，总共46页。呼吸训练器是主动吸气肌训练，快吸慢呼是最佳训练方式。快吸气时膈肌迅速扩张，快肌肌力容易获得(非慢)，同时增加了肺泡的顺应性，慢呼有助于将大中小肺泡中的气体残气量降到最低。快吸慢呼是最佳训练方式当前32页，总共46页。当前33页，总共46页。每秒通气量/每升能耗当前34页，总共46页。每升压力/每升功耗当前35页，总共46页。肺功能评定的意义：当前36页，总共46页。评定之后的工作就是训练了当前37页，总共46页。呼吸肌锻炼原则

1.过量负荷：指大于通常所能承受的负荷训练强度。运动再学习中的“过量运动”。

2.可逆能力：呼吸锻炼的效果是暂时、可逆的，“用进废退”;因此，训练需要循序渐进，持之以恒。(每个训练者都应该持续训练吸气肌，如停止训练，效果可持续三个月左右，六个月没有吸气肌训练的话，之前训练效果会逐渐消失，原理跟我们健美时锻炼肌肉是一样的。)当前38页，总共46页。有氧与无氧运动的图示吸气肌训练的目的是增强吸气肌的持续力，强化携氧能力，延迟肌肉疲劳的发生，将无氧运动时间向后延长。当前39页，总共46页。训练吸气肌力的要素

是阻抗！吸气肌可以结合一些器械来训练，这些器械提供一些适当的阻抗训练，这种阻抗有适应性反应的特点。有助于吸气肌肌力增强！当前40页，总共46页。深度吸气肌的功能与原理“相当于呼吸肌肉训练中的哑铃!”采用阻抗训练的原理，如同利用哑玲训练臂力，使用训练器吸气，吸气肌需过量对抗设定的阻抗，借此增加呼吸肌强度与耐受度。深度吸气机的特点●不需和药物搭配使用，无副作用●精准的吸气阻抗装置●十级可调式阻抗训练分级●阻抗设计合为一体●轻巧设计，易于携带、使用●清洗、消毒方便●符合人体力学的止滑握把当前41页，总共46页。不同规格型号的对比●适合较少运动或因生病而容易喘不过气的使用者。●呼吸道疾病患者；或因心脏病、脑中风或脊髓损伤而需要训练的患者。●有慢性呼吸功能减弱的老年人●拥有健康体魄的人群●有着运动、健身习惯的人群●喜欢户外运动的人群，如爬山、游泳爱好者●适合体能状态佳，长期运动的运动员●高度训练或竞赛的运动员●需要呼吸保护设备之消防救护人员●从事高海拔活动的登山者或军人当前42页，总共46页。增加吸气肌力量27%减少呼吸急促36%改善生活质量21%改善运动耐受性28%减少使用医疗资源23%吸气肌训练的作用吸气肌训练(InspiratoryMuscleTrainning,IMT)现在受到全球范围内的广泛推崇。而POWERbreathe作为一个简单便携式的吸气肌训练工具，受到临床与运动专业人士的普遍认可。经过多年应用，使用POWERbreathe训练，能最大限度地提高病人和运动员的吸气肌功能。经过实践证明，针对广大的训练人群，平均状态能达到如下效果:当前43页，总共46页。相关研究:脊髓损伤患者（呼吸系统功能受损）

1.高段颈髓损伤(C1–C4)可致最大程度的呼吸肌功能障碍。

2.下段颈髓损伤的患者(C5–C8)可致肋间肌，斜角肌及腹肌功能障碍，但膈肌、斜方肌，胸锁乳突肌及胸大肌锁骨部肌肉功能是正常的。

3.胸部脊髓损伤的患者可致肋间肌、腹肌功能障碍。

4.腰部脊髓损伤的患者较少导致呼吸肌功能障碍。相关研究:慢性心力衰竭

任何影响身体功能正常的况态都能导致吸气肌无力，例如心脏病。慢性心力衰竭(CHF)的患者由于肺动脉高压的存在而使肺功能受限。肺“僵硬”加重了吸气肌的负荷和造成呼吸困难。对于这类患者，使用POWERbreathe进行吸气肌训练，被证明能：改善运动耐受性19%,改善生活质量16%

因为POWERbreathe训练的心血管张力很低，所以很适合那些甚至没有身体抵抗能力的患者，对难以康复的患者也是非常有帮助的。当前44页，总共46页。相关研究:慢性阻塞性肺病（无法呼吸的患者）◆主要的症状是呼吸急促（或呼吸困